「SPORTSかかってこい!」今回は、ティモンディの2人がコンテンポラリーダンスに挑戦する。滝川市のダンススタジオで、世界大会で3連覇したダンスユニット「CHIBI UNITY (チビユニティ) 」に教えを乞うが、基礎も出来ていないティモンディの2人が振付を覚えるのは至難の業。果たして世界王者とコラボダンスをすることが出来るか?

「SPORTSかかってこい!」今回は「キャップ野球」にティモンディが挑戦する。ボールではなくペットボトルのキャップを使いプレーする「キャップ野球」。まずはキャップを投げ、バットに当てること出来るか? にティモンディが挑戦。基礎を学んだところで、高岸と前田が分かれて試合。ここで高岸がミラクルを起こす。

「SPORTSかかってこい! ドッジボール編」の続き。今回は子供たちを交えて高岸チームと前田チームで対戦をするが、なんと高岸が反則を連発…? 後半は、「応援戦士ハレバレブレイバー」制作のためティモンディの二人がバック転やバック宙を習得する企画の続編。ついに補助なしでバック転やバック宙の成功なるか…?

今回は「SPORTSかかってこい!」でティモンディの2人が「競技ドッジボール」に挑戦。全国大会でも活躍する千歳の強豪チームの子供たちと練習するが、野球とはボールの投げ方も違い、運動神経抜群の2人でもうまくできない。特にチームプレーでは、全くついていけず、スポーツとしてのドッジボールの奥深さを知る!

「ハレバレ戦隊ヒーローを作ろう!」企画の続き。今週はヒーロー必須の技術「バク転」の猛特訓をすべく札幌市内の体操教室で悪戦苦闘のティモンディ。基本練習を経て、2時間ほどでようやく、バク転に挑戦するが…? 更に、ヒーローのコスチュームについて、ティモンディがイメージしているデザインが発表されるが…。

「スポーツかかってこい!」でティモンディ･前田裕太がスノーボードに挑戦する企画の続き。今回はトム･ブラウンとともにジャンプにチャレンジ。運動神経バツグンとはいえ、スノーボ―ド3回目の前田はジャンプに成功出来るのか…? 後半は「戦隊ヒーロー」を作ろう! 企画の続編。まずはヒーローのネーミング会議を開催。

ティモンディが様々なスポーツに挑戦する「スポーツかかってこい!」。今回はティモンディ･前田裕太がスノーボードに挑戦する。前田がスキー場にやってくるとトム･ブラウンが登場! インストラクター経験があるトム･ブラウン、みちおがボード歴3回という前田に基本からスノボを教え始めるが、意外にも…。

「SPORTSかかってこい!」の番外編。ティモンディの野球教室の続き。ピッチングに、バッティング、独自の理論でわかりやすく子供たちに説明するティモンディの二人。雪が積もる外での捕球練習にも付き合うほどの熱血指導! そして、最後に子供たちが見守る中で高岸がピッチングを披露するが、ここでハプニングが…。

ティモンディが様々なスポーツに挑戦する企画「SPORTSかかってこい! バイアスロン編」の続き。競技の基本「クロスカントリースキー」と「射撃」を教えてもらったティモンディの2人は無謀にも現役選手と対決することに! スキー初心者の2人が奇跡を起こせるのか? 後半は、ティモンディが野球少年団をサプライズ訪問。

ティモンディが様々なスポーツに挑戦する企画「SPORTSかかってこい!」のバイアスロン編。オリンピック選手を数多く輩出している自衛隊体育学校のバイアスロン選手に手ほどきを受けるティモンディだが、スキーが全く出来ない二人、スキーをつけたは良いが、思った方向に進むことさえも出来ず…。更に射撃も…。

冬キャンプロケ企画「極寒の北海道を満喫しろ!」の完結編。上川町のオートキャンプ場でティモンディ、じゅんいちダビッドソンら5人が冬キャンプ。まずは、極寒の中、テント泊のティモンディの2人に「寝起きドッキリ」。朝を迎え、朝食を作るのは高岸! 奇想天外な料理にゲストはビックリ! さて、味で奇跡を起こせるか?

じゅんいちダビットソンと二人の女性をゲストに上川町のオートキャンプ場で行われたロケ企画「極寒の北海道を満喫しろ!」の第2回。まずは夕食作りで、料理上手のティモンディ･前田が豚肉の絶品料理を作る! これに負けじとじゅんいちダビッドソンも得意のキャンプ飯を披露。そして極寒の中で、いざ就寝となるのだが…。

今回のテーマは「極寒の北海道を満喫しろ!」。大雪の麓、上川町を舞台に冬のアクティビティと冬キャンプにチャレンジ! ゲストにじゅんいちダビッドソン、馬場ももこ、多田萌加の3人を迎え、まずは、スノーモービルに挑戦。しかし、絶叫系が苦手なティモンディの前田は嫌々ながら乗せられ、大絶叫の果てに…。

ティモンディ主演の戦隊ヒーローもの、「ハレバレ戦隊ヒーローを作ろう!」企画が始動。まずは、函館のご当地ヒーロー「イカダベッサー」とそのスタッフからヒーロー誕生の軌跡を聞き取り。更に、ヒーローには体力が必要と函館市内のジムで体力作りにチャレンジ。しかし、一緒に体力作りに挑戦した「イカダベッサー」は…。

前回に続き「ハレバレ応援団in松前」の後編。ティモンディの二人は高校生たちに案内されて、町民が必ず訪れるという洋食店と老舗和菓子店で松前町グルメを堪能。そして、最後に案内してくれた高校生たちの将来の夢を聞く。後半はミニ企画でティモンディが「2022年初の…」に挑戦。今回は「北海道の難読地名を読む!」

ティモンディが北海道の町を応援する企画「ハレバレ応援団」。今回は道南の松前町。まずは町のガイドブックを作った地元の高校生たちから道内唯一のお城で歴史ある松前町についてお勉強。更に地元の味「松前漬」を初めて食べて大感動! 他にミニ企画でティモンディの2人が「2022年初の運試し」に挑戦。

ティモンディがスポーツに挑戦する企画「SPORTSかかってこい!」アイスホッケー編の続き。アイスホッケーの楽しさを知った二人はクレインズの試合を観戦、目の前のぶつかり合いに大興奮! 後半は高岸宏行が人々の悩み相談に答える新企画「お悩み観覧車」がスタート。今回は札幌のお笑い芸人の悩みにアドバイス。

ティモンディが色んなスポーツに挑戦する「スポーツかかって来い!」企画。釧路市の「ひがし北海道クレインズ」を訪ね、高岸と前田がアイスホッケーに初挑戦! そもそもスケート初心者で、滑ることもままならない上にスティックの使い方でも悪戦苦闘! 更に高岸はキーパーの防具をつけ、シュートを受けてみる事になるが…。

北海道の名物グルメを食べつくす食い倒れ企画! 今回はむかわ町の名物!「ししゃも」をティモンディが食べまくり! まずはお寿司屋さんで絶品鍋。そのあまりの美味しさにカメラが止まっても食べ続ける2人…。更に、お蕎麦屋さんでは甘露煮、道の駅では、ちょっと変わったししゃもスウィーツ? ティモンディの二人の反応は?

江差町で行われたイベント「ニシンチャレンジカップ」をお手伝いした企画「行け! 前田裕太」の続き。イベント当日、ティモンディの2人はニシンの丸焼きなど美味しいものを満喫! 更に、新しいニシン料理を発掘するコンテストでは驚きの一品が登場! 後半は「北海道をおしえてやる!」と再び札幌出身のトム･ブラウンが登場。

困っている人や町のお手伝いをするティモンディ･前田裕太の単独企画「行け! 前田裕太」今回は道南･江差町へ。ニシンの町を復活させようと町と函館教育大学が共同考案したイベント「ニシンチャレンジカップ」の準備を前田がお手伝い。イベント前日、会場の設営などをしていると、そこで、とんでもない出会いが…。

前半は先週の続き「ハレバレ応援団in阿寒湖温泉」の後編。アイヌコタンのお土産物店で木彫り商品に感激したティモンディの二人。前田が高額商品を自腹でご購入? 更に自腹でお土産を爆買い? 後半は「北海道を教えてやる!」とトムブラウンが突然登場。ティモンディに無断で札幌市内ロケを敢行! 母校の高校を訪れるが…。

今回は「ハレバレ応援団in阿寒湖温泉」。まずは、阿寒湖名物“マリモ”を知るため、湖に浮かぶチュウルイ島へ。この島にある「マリモ展示観測センター」で、マリモについてお勉強するティモンディ。更に後半は阿寒湖の新名物“ウチダザリガニ”の漁場へ。ザリガニを捕獲し試食するが、果たして、その味にティモンディは?

町の個性的な人を探す新企画「発掘! ハレバレBOYS&GIRLS」。日高･むかわ町での人探しも今回が最終回。折角、むかわ町に来たんだからと「むかわ竜」の発掘現場で化石掘りに挑戦するティモンディの二人。すると、ここで奇跡が! 更に町内で「原木しいたけ」を生産する農家にお邪魔して「ハレバレBoys」を探す。

町の個性的な人を探す新企画「発掘! ハレバレBOYS&GIRLS」。第1回目は日高のむかわ町穂別地区に伺い人探し。3年前の大地震の爪痕が残る町内を行くティモンディの二人。まずは博物館で巨大な恐竜の骨に大感動。更に町内の施設建設の手伝いを依頼されるが、その現場には厳しい親方が! しかし、この親方、実は…。

ティモンディの前田裕太が1人で道北の利尻島を旅する企画の後編。まずは島の野球少年団を訪ね、経験を生かしピッチャーの子に適切なアドバイスを送る前田。翌日は、ウニ漁体験を計画するが、時化で漁が出来るか微妙な状況。そこに朗報が入り、駆けつけると…。後半は新企画「発掘! ハレバレBOYS&GIRLSむかわ」。

今回は前田裕太が1人で道北の利尻島を旅する「行け! 前田裕太in利尻島」。初利尻島の前田はフェリーが着く前からテンションマックス! 自転車で海岸線を走り、神秘的な沼に出会い島の自然に魅せられていく。続いて、食堂で海鮮やラーメンを堪能、更に東京から移住して来た女性の情報で、島の魅力にどんどんはまって行く。

ティモンディが北海道を熱く応援する「ハレバレ応援団」の苫小牧編。今回は1時間限定で苫小牧港の名所「海の駅ぷらっとみなと市場」を取材! 海の幸から山の幸、更に食堂まで、美味しいものがいっぱい市場でテンションマックスの二人! しかし、魚介類がそれほど詳しくない高岸は、鮭を見てとんでもないことを言い出す…。

ティモンディが北海道を熱く応援する「ハレバレ応援団in室蘭」の後編。まずは室蘭市内にある鍛刀所を訪ねる二人。刀作りの世界の奥深さを堪能し大感動。続いて、室蘭工業大学で鋳物作り体験。二人は「ジンギスカン鍋」作りに挑戦するが、そうそう簡単には行かず…。他に室蘭グルメも、しっかり堪能し室蘭を応援する。

ティモンディが北海道を熱く応援する「ハレバレ応援団」の室蘭編。最初に二人が訪ねたのは1953年に開館した歴史ある市立室蘭水族館。多くの魚が泳ぐ水槽に掲示された説明を読むと「旨いレベル」が書いてある。果たしてコレは…? 更に、水族館から、鯉の池の掃除を手伝ってほしいと言われ、お手伝いをすることに…。