ご飯がついてくる具沢山の沖縄のみそ汁。定番はもちろん韓国風のピリ辛味噌汁や沖縄のインスタントみそ汁かちゅーゆーが登場

ご飯にもこだわったジューシーハンバーグや、デミグラスソースが本格的な食堂のハンバーグ。そしてお酒のお供におススメのハンバーグが登場。

豚肉と豆腐の卵とじ丼、スキレットのパーコー丼、軟骨ソーキとクーブイリチーの丼物と、今回は変わった組み合わせの丼物が登場！

お肉がたっぷり詰まった肉焼売に熱々の小籠包。そして焼き餃子に蒸餃子が登場。

沖縄ん家庭料理の代表とも言える豆腐チャンプルーに中華料理の麻婆豆腐。そしてゆし豆腐そばが登場。沖縄県民も大好きな豆腐。

ブラジルからは庶民的な系食パステルが。ペルーからは伝統的な家庭料理のロモサルタードが。そして中南米のメキシコからはカルニタスが登場。

今回はご飯そのものが美味しくなるアゲアゲめし。釜炊きご飯に明太子、サーモンとイクラの土鍋ご飯、そして愛媛の松山鯛めしが登場。食欲の秋全開。炊き立てご飯を食べて気分をアゲていこう！

赤身と中落ちが同時に楽しめる鉄火丼に、豚カツのような大きなまぐろカツ。さらに豪華なまぐろ尽くし御膳に兜焼きが登場。生で食べるか、焼いて食べるか、はたまた揚げて食べるか。

3種類の麺が一度に楽しめる沖縄そばや、スープにニンニクを入れたスタミナそばなど、いろんな沖縄そばが登場。

分厚い特上ロースに希少なカイノミ。食べ放題メニューからは大きな漬けカルビ。そしてホルモン好きにはたまらない盛り合わせが登場。

定番のサバの塩焼きに、銀ダラの西京焼き、そして特大ホッケの干物と、ご飯がすすむ、お酒がすすむ、美味しい焼き魚が登場！

バナナの皮で蒸しあげたバリ島の伝統料理や東南アジアのチキンライス、そして肉団子を使ったインドネシアの屋台料理が登場。

あぐー豚の旨味タップリのソーセージを使ったホットドッグに、クロワッサンを使ったホットドッグ。そしてチリミートがいいアクセントのホットドッグが登場。

お好み焼きに焼きそばをサンドしたモダン焼き。明太子にお餅が入ったもんじゃ焼き。そして沖縄と大阪がコラボしたたこ焼きと、色んな粉ものが登場！

骨汁は沖縄そばの出汁骨を使ってるんだけど、この骨汁は赤い！？漁協直売所のイカスミ汁は、豚肉などは使わずイカだけで勝負。そして庶民的な食堂で味わえるやぎ汁。やぎ汁好きにはたまらない。

那覇市前島のお寿司屋さん限定。復帰前から続く老舗や、カウンターで頂くちょっと高級なお寿司、そしてボリューム満点でリーズナブルなお寿司が登場。

フワフワ衣のうちなー天ぷらはもちろん、サクサクの本土風天ぷら、そして目の前で揚げた熱々を頂く天ぷら定食が登場。

今回は餃子。沖縄そば屋さんが作る皮まで旨い餃子。プロレスラーのお店で食べるスタミナがつく餃子。そして餃子専門店が作る肉汁タップリの餃子など、色々な餃子が登場！

今回は韓国料理。冷え冷えの冷麺と熱々のユッケジャン。韓国人シェフが作る旨味タップリのスンドゥブ。そしてサムギョプサルなど定番の韓国料理が盛りだくさん！

今回はナポリタン。懐かしい銀のお皿のナポリタンに、熱々の鉄板で出てくる大盛りナポリタン。そして石鍋で出てくるアレンジナポリタンが登場。

今回はスタミナ料理。土用の丑の日も近いという事で、まずは鰻は外せない。そして高タンパクの馬肉を使った料理に、ニンニクたっぷりのスタミナ丼が登場。

今回はカレー。出汁が効いた、うっまいタップリのカレー。スパイシーだけど辛くないカレー。そして魯肉飯とカレーが合体？色々なタイプのカレーが登場！

今回は冷やし麺。茹でた麺を氷水でしめて、麺ツユにつけたりぶっかけたりと、これからの季節に嬉しい冷やし麺。つけ麺、混ぜ麺、冷麺と、色んな冷やし麺が登場！

今回はとろろ料理。冷たい日本そばにとろろをかけて卵の黄身をポトリ。そしてとろろの上にマグロの刺身をのせて、それをご飯の上に。山芋、長芋、大和芋。夏バテ防止にとろろをズルズルっといきませんか？

今回はしょうが焼き。老舗の鉄板しょうが焼きに、野菜がメインのヘルシーなしょうが焼き。そして昭和チックな食堂のボリューム満点なしょうが焼きが登場。

今回はチキン南蛮。サクサクタイプやフワフワタイプの衣。酸味が抑えめで甘さがある南蛮酢。そしてゴロゴロタイプとクリーミータイプのタルタルソースと、色々なチキン南蛮が登場。

今回はピザ。自家製のオリジナル生地を使ったサクサクのピザや、半熟卵がのったナポリ風ピザ。そしてニューヨークスタイルのピザが登場。

今回は煮付け。沖縄そば屋さんのダシがタップリ効いた煮付けに、トロトロてびちが3個も入った煮付け。そして味が染み込んだソーキの煮付けが登場。

今回は沖縄そば。シブイがのった珍しい沖縄そばにカレーそば。そして石垣島のソウルフード牛そばが登場！

今回のテーマはステーキ。1000円ステーキから老舗の鉄板焼きステーキが登場！