生放送中に急な動悸が…光浦靖子が語る更年期症状▽冷え性なのに…更年期のホットフラッシュでスロット中に汗が止まらない椿鬼奴▽これって更年期?市井紗耶香の悩み▽老化と更年期症状の違い▽吉村崇が向き合う男性更年期

生放送中に急な動悸が…光浦靖子が語る更年期症状▽冷え性なのに…更年期のホットフラッシュでスロット中に汗が止まらない椿鬼奴▽これって更年期? 市井紗耶香の悩み▽老化と更年期症状の違い▽吉村崇が向き合う男性更年期

なぜ日本人は休み方が苦手? “疲れたから休む”ではなく“先に休んでおく”オフファーストの考え方▼休養に必要な四角形…休む=睡眠ではない!「活力」つくまで休養を▼滝沢眞規子&ホラン千秋…休日にも仕事しちゃう理由

SNSで育児や妊娠の相談をするのは怖い▽インスタは状況説明ハッシュタグだらけ▽子どものお弁当を投稿して炎上▽電車やお店で子どもにスマホを見せたら…▽親世代との価値観の違いに悩む

高橋成美は引退後ご飯を食べる価値がないと感じ…▼半年間引きこもり&お風呂も2回しか入らず▼仕事は大丈夫だけど自分の生活は後回しに▼Travis Japan吉澤閑也が周りに頼れるようになったきっかけ

整形したいと言い出した夫…遠くへいってしまった気がする彼にどう答える? ▼「タダで前髪を切って」とせがむ友人にどう対応する? ▼自分語りが止まらない“語り尽くし系の人”への対処法は? Travis Japan吉澤閑也のお悩み

日本の夫婦の年齢差の平均は“2歳”、周りの人にはわかってもらえない苦労も…▼結婚する時に両親が大反対▼ジェネレーションギャップを感じる瞬間▼子どもが大きくなった時や介護が不安…▼年が離れているからこそお互いをリスペクト

日本の推し活人口は推定1300万人…でも約7割が推し活疲れを実感!? ▼“オタク歴18年”だからこそ感じる「今流行の推し活」への違和感▼運営からの“大切なお知らせ”メールに恐怖▼推し方は自由なはずなのに…ファン同士の人間関係

「事実婚」と「法律婚」の違い▼コムアイが感じる「妻」や「夫」という言葉に含まれるニュアンス▼漫画家･水谷さるころが法律婚の後、事実婚を選んだ理由▼IMALUが聞く「配偶者居住権」って? ▼事実婚での親権や相続権はどうなる?

自分と他人との間に引く心の境界線…バウンダリー。人間関係トラブルに発展しハラスメントや過干渉などの社会問題になることも…「痩せて綺麗になったね」は褒め言葉? バウンダリー侵害? 身近な人への大切な言葉がけ

青山テルマ「100%の居場所がない」と感じること▽ミックスルーツとして初のミス･ユニバース日本代表･宮本エリアナ…当時の反響▽「なんで英語しゃべれないの?」と言われ▽中間淳太が台湾から日本に戻り感じたこと

長女が一度は言われたであろう「お姉ちゃんなんだから…」▼完璧主義で人に頼れない…自分より他人を優先…長女が抱える生きづらさ『長女症候群』あなたは何個あてはまる?▼親の精神面もカバーして行動しがち!?

新しくできた家族をうまく受け入れられた人もいれば、受け止めきれず自分の居場所がなくなったように感じてしまう人も…? ▼再婚のきっかけは“子ども”▼ユージが語る“お兄ちゃん以上お父さん未満”の関係作り

お菓子で1食の日も! 千秋驚きの食生活▼偏食でガス溜まり? ジャンクフード好きなみりちゃむ▼M! LK曽野舜太はラーメンとリンゴでバランスを!?▼老化を促進する「糖化」とは? 糖化年齢チェックで衝撃結果

エルフ荒川の叫び! 寂しい夜は男よりAI▼日常の全てにおいてChatGPTを使用している福田麻貴が不安に思う将来▼AIの情報が全て正しいわけではない! ハルシネーションとは? ▼AI開発コンサルティングに学ぶ生成AIの仕組み

日本人は美意識が高すぎる? 世界の「美しさ」の基準とは▼店員さんの「これ人気ですよ」は逆効果? 流行への捉え方も各国でこんなに違う▼日本は浮気が許されている風潮!? 世界の恋愛･夫婦事情▼世界ジェンダーギャップ

“吠える女世界選抜”総勢30人の女性たちが集結した“もはや世界サミット”が再び! 日本人は美意識が高すぎる?「美しさ」の基準とは▼各国の出産･子育て事情もこんなに違う! ▼流行の捉え方にもお国柄が

最近よく耳にする「卵子凍結」とは? ▼経験者に聞く卵子凍結のリアル▼卵子凍結のメリットとデメリットは? ▼費用はどれくらいかかる? ▼過酷な注射を打つタイミング▼凍結卵子で出産できる確率はどれくらいなの?

女性の8割以上が悩まされているという「冷え性」…実は夏に冷えを感じる人も沢山!▼体温が1度下がると免疫力が30%落ちる!?▼冷えで生理痛が悪化!?▼体のどの部分を温めると効果的?▼冷え性を改善する方法って?

「感じる力が強い」生まれつき感受性が高く人一倍敏感、昨今「HSP」に関する書籍も多数発売…繊細さんの生きづらさとは? 音に敏感で眠れない…一言をずっと引きずる…「HSP」と上手に向き合うには?

一度やったら止まらなくなる!? 入れたヒアルロン酸を溶かした益若つばさ▼無限ループ? ジェルネイルのやめ時がわからない▼「アンチエイジング」という言葉自体に疲れた▼美容広告に振り回されないで! 美容の心得

アダルトチルドレンは日本人に多い? なえなのが自己肯定感が低いがゆえにやってしまうこと▽フィギュアスケート高橋成美「誉められたい」の裏側とは▽「アダルトチルドレン」との向き合い方を公認心理士から学ぶ

スマホ依存の対策は…画面を〇〇にする!? ▼なえなのは休日にスマホ11時間▼通知もないのにスマホが振動した気がする&スマホ断ちを試みたのに1駅移動でもうダメ▼藤原大祐の日課は耳かきの動画チェック!?

抜け毛･口内炎･歯周病も「貧血」が原因!? ▼20代から40代の女性の約半数が『かくれ貧血』? ▼貧血と脳貧血の違いは? ▼激しい運動も貧血の原因に? スポーツ貧血とは? ▼「貧血」は治せる? 鉄分摂取のポイント

30年以上議論されている選択的夫婦別姓制度とは? ▼結婚したカップルの約95%が夫の名字に▼“夫婦別姓にすると離婚率が上昇する”という説について▼独身男性に聞いてみた「彼女の名字になっても構わない?」

ご近所の年下のパパから「タイプです」と言われた…どういうつもり!? 女性店員を雑談に付き合わせる「無料キャバクラおじさん」を撲滅させたい! 親の「過干渉」とどう向き合えば? 視聴者からのDEEPな悩みを解決

強い不安や恐怖で日常生活に支障を及ぼす「不安症」…社交不安障害･パニック障害･強迫性障害など、不安症の患者数は近年増加傾向。芸能人の不安症体験エピソードとは? 幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法

「フェムケア」や「フェムテック」という言葉が注目される中、いまだ根強くタブー視される「生理」。そんな漠然としたタブー意識は、約1000年前から生まれた?「生理の歴史」を紐解きながら、これからの課題について考えます。

「令和は奢り男子と割り勘女子が勝ち」「白馬に乗った王子様への夢は埒が明かない」「40代の婚活は妥協じゃなく妥当」「50代は歩み寄りで目をつぶれ」「“戻り鰹男子”を狙え」「2人きりにならない=それが答え」婚活コーディネーター荒木直美のズバっとグサッとフレーズ続出

一人っ子が感じる「結婚･子ども･将来」のプレッシャー▼黒沢かずこはホームドラマから食事の仕方を学んだ!? 高橋真麻･枡田絵理奈がアナウンサーになったのも…▼一人っ子同士の夫婦はケンカにならない? ▼山﨑ケイが願う“子どは社交的に育ってほしい”理由とは▼親の老後･お墓問題

頭痛は治らないと諦めてませんか? ▼頭痛は細かく分類すると300種類以上も!? 皆さんはどんな痛みが? 日本人に多い「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」とは▼片頭痛はホルモンも関係? 遺伝する? ▼薬の飲み過ぎでも頭痛が? 注射で改善? 最新医療▼頭痛を予防･軽減するオススメ体操