地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本（関東甲信越）🈑

▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと15分でお伝えします

【連続テレビ小説】ばけばけ（115）第23週「ゴブサタ、ニシコオリサン。」🈖🈑

松江の朝を迎えたヘブン（トミー・バストウ）だが、かつて感じたはずの感動がなにも感じられない。そんな中、動揺するヘブンに、錦織（吉沢亮）が声をかける。

あさイチ プレミアムトーク 髙石あかり🈑

プレミアムトーク 髙石あかり ▽特選！エンタ イチオシ映画 ▽みんな！グリーンだよ「NEOチューリップ！知られざる世界」

みんなの体操🈖🈑

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース🈔🈑

世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も 【キャスター】望月麻美，池間昌人

みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Buddy」

「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Buddy」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。

ニュース・気象情報🈑

ミラノ・コルティナパラリンピック（録画）🈑

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】利根川真也

ニュース（長野）

JAPAN DELISH 5min ギョーザ🈑

▽「JAPAN DELISH」へようこそ！▽香ばしく焼きあげた日本のギョーザを召し上がれ！▽日本人に愛される「焼きギョーザ」誕生の秘密に迫る！

大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト（9）🈑

小一郎（仲野太賀）と藤吉郎（池松壮亮）蜂須賀正勝（高橋努）の3人は美濃国主・斎藤龍興（濱田龍臣）の家臣、竹中半兵衛（菅田将暉）の調略に乗り出す。

マイリスト登録のやり方 ドキュメント72時間版🈑

NHKONEの便利機能「マイリスト登録」のやり方をご紹介。いったん登録すれば、お気に入りの番組を探す手間いらずで、見逃しも防げます！ドキュメント72時間版。

【連続テレビ小説】マッサン（55）「灯台下（もと）暗し」🈖🈑

鴨居商店への就職が決まり張り切るマッサン（玉山鉄二）はエリー（シャーロット）に何かプレゼントをしたいと提案するが、エリーはなぜか欲しい物を言い出せず…。

【連続テレビ小説】ばけばけ（115）第23週「ゴブサタ、ニシコオリサン。」🈖🈑🈞

松江の朝を迎えたヘブン（トミー・バストウ）だが、かつて感じたはずの感動がなにも感じられない。そんな中、動揺するヘブンに、錦織（吉沢亮）が声をかける。

ニュース🈑

列島ニュース🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，幅しげみ，我喜屋佑衣，新井庸太，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ニュース（関東甲信越）🈑

大相撲（2026年） 春場所 六日目🈑

【解説】正面（十両）…押尾川（元豪風），【アナウンサー】正面（十両）…小林陽広 〜エディオンアリーナ大阪から中継〜

大相撲（2026年） 春場所 六日目 序盤戦を振り返る🈔🈑

（4：10）「幕内取組」 【解説】正面（幕内）…琴風浩一，向正面（幕内）…荒磯（元琴勇輝），【アナウンサー】正面（幕内）…大坂敏久ほか

ニュース🈔🈑

イブニング信州

1日のニュースをコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、みなさまの「気になる」「知りたい」に応えます。

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

知るしん 信州を知るテレビ さよなら 諏訪湖SAの温泉

1月に閉館した中央道・諏訪湖SAの温泉。多くのドライバーの体と心を温めてきたこの温泉の最後の3日間に密着。利用客の思いや人生が交差する“別れ”の瞬間を見つめる。

チコちゃんに叱られる！ 車酔いの謎▽イルミネーションの謎▽トウガラシの謎🈖🈑

今回のチコちゃんの疑問は…なぜ車酔いをする？なぜイルミネーションをするようになった？なぜトウガラシを食べると汗が出るのにワサビだと汗が出ない？わかりますか？

＃NHK おすすめ番組の紹介

【アナウンサー】安藤結衣

信州845

1日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

ドキュメント72時間 大雪の3日間 金沢レンタカー日記🈖🈑

記録的な大雪が降った日。北陸・金沢のレンタカー店を訪れてみた。こんな悪天候でも、人の営みは止まらない。止められない。車を借りるそれぞれの事情とは？

時をかけるテレビ 池上彰 85歳の執念 行革の顔 土光敏夫🈕🈑

第二臨調会長として「増税なき財政再建」を推進した土光敏夫さん。行政改革に執念を燃やすその姿を追う。初回放送：1982年

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ミラノ・コルティナ2026パラリンピック デイリーハイライト🈖🈑

パラリンピックの取材経験が豊富な俳優・風間俊介さんを司会に起用、当日の見どころと結果をお伝えします。

ミラノ・コルティナ2026パラリンピック「どうしても・・・」 小須田潤太

パラリンピック、スノーボード男子のエース小須田潤太。常に全力で戦う陸上走り幅跳び山本篤の姿に触発。今度は自分が「全力で挑む姿」を伝えたいという。

事件は、その周りで起きている🈟シリーズ3（1）小芝風花主演・警察コメディー🈖🈑🈞

コント番組「LIFE！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ いよいよ新作スタート！／第1話「張り込み物件」 今回のシリーズにはなんとあの俳優がゲスト出演…！

事件は、その周りで起きている シリーズ3（2）小芝風花主演・警察コメディー🈖🈑🈞

コント番組「LIFE！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ！事件の周りで起きる事件を描く／新作第2話「足跡」 シリーズにゲスト出演のあの俳優にも注目…！

事件は、その周りで起きている シリーズ3（3）小芝風花主演・警察コメディー🈖🈑🈞

コント番組「LIFE！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ！／新作第3話「刑事二階堂」 いよいよシリーズゲスト・向井理演じる二階堂刑事が新月署にやってくる…！

事件は、その周りで起きている🈡シリーズ3（4）小芝風花主演・警察コメディー🈖🈑🈞

コント番組「LIFE！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ！事件の周りで起きる事件を描く／新作シリーズ いよいよ最終話「逃亡先」

魔改造の夜 オフィスチェア ビーチフラッグス🈖🈑🈞

今回は2チームの直接対決！魔改造したオフィスチェアが走り出し、手を伸ばして旗を取る…ビーチフラッグス！超難題での大勝負。猛スピードの圧倒的怪物が誕生！大興奮必見

歴史探偵スペシャルミニ番組 戦国スペシャル 豊臣大坂城

秀吉が築いた幻の大坂城をVR（バーチャルリアリティ）で再現。漆黒と黄金の壮麗な天守や大坂の陣を体感し、竹中直人さんと山本彩さんとともに秀吉の夢の城の全貌に迫る。

夜ドラ「ラジオスター」PR🈑

【ドラマ10】魯山人のかまどPR 5分PR🈑

食と美の巨人、北大路魯山人（きたおおじ・ろさんじん）。その知られざる晩年を四季折々の食材と共に描く連続ドラマ全4回。魯山人役を藤竜也が演じる。

ミッドナイトチャンネル

大相撲（2026年） 幕内の全取組 春場所 六日目

ハロー！NHKワールドJAPAN 北海道月間🈑

2月は北海道月間。「オホーツク異変」「EKIBEN JAPAN 日高のつぶめし弁当」北海道の山海の幸と歴史に触れる「Hit the Road」等の番組を紹介。

みんなのうた「怪獣がやってくる」／「アビニョンの橋で」

【60−70年代（1）】「怪獣がやってくる」うた：弘田三枝子（1967年）／「アビニョンの橋で」うた：東京放送児童合唱団（1970年）

ピタゴラスイッチ ミニ▽かさねておえかき▽うた🈑

私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。

国際報道2026 大国に揺さぶられるレアアースの島

アメリカにとって、安全保障上重要なだけでなく、レアアースの存在も大きな意味を持つと見られるグリーンランド。現地の人々は大国にどう向き合おうとしているのか。

中国語！ナビ（46）「もし〜なら」と述べてみよう／和製漢語の意外な歴史

「もし〜なら」の仮定法の表現▽クイズ「ふなチャレ！」▽「和製漢語」の意外な歴史とは！

NHK高校講座 歴史総合 冷戦の終結🈑

1989年ベルリンの壁は解放され、ソ連ゴルバチョフ書記長とアメリカブッシュ大統領はマルタ島での会談で冷戦の終結を宣言した。冷戦終結後は、中東で紛争が起こった。

きょうの健康 発達障害「急に声を出す・動作を繰り返す トゥレット症」🈖🈑

まばたき、首を振る、跳びはねるなどの動作や「うっ」などの声を自分の意志に反して何度も繰り返してしまうトゥレット症。症状をコントロールする知恵を実例から紹介。

テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平，森山雅斗，【ピアノ】細貝柊

みんなのうた「怪獣がやってくる」／「アビニョンの橋で」

【60−70年代（1）】「怪獣がやってくる」うた：弘田三枝子（1967年）／「アビニョンの橋で」うた：東京放送児童合唱団（1970年）

プチプチ・アニメ 森のレシオ「ふねと白い糸」

氷の世界に住む少女レシオとその友だち、毛むくじゃらのジャモン。二人は、出かけた先で出会った精霊や不思議な生き物たちから、さまざまなことを学んでゆきます。

ピタゴラスイッチ▽とくべつなみちがあります🈑

世の中の仕組みや構造、考え方をピタゴラらしいユニークな見方で伝えます。今回は、地下ゴラスイッチ。テーマは「とくべつなみちがあります」のまき。

Eテレ0655 金曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show ウェキデミー賞 モッソ🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「Hボーイ、ふたたび！」「なんかちょーだい、はなかっぱ」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 金曜日🈑

みいつけた！の楽しい仲間たちが埼玉へ遊びに行ったスペシャルウィーク。みんなで熊谷市を満喫！2月に埼玉県熊谷市で行われた公開収録の様子も合わせてお届けします。

おかあさんといっしょ 金曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 金曜日🈑

今日は、いろんな春がもりだくさん！▼アニメ「ぶうちゃんのおさんぽ〜ちょうちょ」、▼ボールのたび〜お花畑、など。番組最後のパクパクニュースにもご注目！

ミミクリーズ「トゲトゲ」🈖🈑

「ミミクリー（mimicry）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！

あおきいろ 10分版 その91🈖🈑

「あお」と「きいろ」2つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

プチプチ・アニメ こにぎりくん「いただきます！」

三角ボディにごま塩頭、元気なおにぎりの男の子、こにぎりくん。お友達のケロッケやペットのブロッコリーと、今日は何をして遊ぼうかな？

まいにちスクスク 市販品で手間抜き！子どもごはん（2）保存食品🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

みんなのうた「どこ？どこ？」／「こだまでしょうか」

「どこ？どこ？」うた：チャラン・ポ・ランタン。アニメーション：かねひさ和哉／「こだまでしょうか」うた：H△G。映像：古山俊輔。

ざわざわえんのがんぺーちゃん「いれかわりの実」🈖🈑

「ざわざわ森のがんこちゃん」の弟、がんぺーちゃんが5歳になりました！友だちや家族との生活の中で、がんぺーちゃんが成長していく心あたたまる人形劇。

銀河銭湯パンタくん「うたごえのひみつ」🈖🈑

ある日「デロロロ〜ン」というおどろおどろしい音が町中にひびき渡る。こわがるパンタたちだったが、ひょんなことから、それがとある花が鳴らしている音だと分かり・・・

もやモ屋 ねえ、マコトくん🈖🈑

小4の「おやつ」は、スケボー上手で面倒見のいい近所の中年男「マコトくん」と仲良し。マコトくんが病気で入院することになり、おやつは「僕に何ができる？」とモヤモヤ。

SEED なやみのタネ「自分らしく成長できる場所をどうつくればいい？」🈖🈑

自分らしさを大事にしながら、〈新しい自分の可能性〉を見つけるにはどうしたらいいんだろう？今の時代を生きる人たちのリアルな「なやみ」を描くドキュメンタリー番組。

いじめをノックアウト“いじめをノックアウト”するために🈖🈑

HP上で数多く閲覧され続ける2014年放送「その“いじり”、大丈夫？」。いじりの是非を議論したこの回で、取材協力してくれたクラスに秘められていた、ある事情とは？

u＆i なんで急に悪口言うの？🈖🈑

発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育む

NHK高校講座 古典探究『捜神記』織女🈑

この講座では、古文や、漢文・漢詩の名作について学んでいきます。今回は、4世紀に書かれた中国の書『捜神記』から「織女」を取り上げます。

NHK高校講座 英語コミュニケーションⅡ Final Lesson1（1）

ラジオ「英語コミュニケーションⅡ」待望の映像化！さまざまな単語や表現を使って気持ちや情報を伝え、英語でのコミュニケーションをより楽しめるようになりましょう！

NHK高校講座 総合的な探究の時間 どんな町であれば住み続けたいか？（1）🈑

「総合的な探究の時間」とはいかなる学習か？を、番組独自の学習モデル、学習ノウハウと、現役高校生の探究学習の実践を通して学べるNHK高校講座の番組です。

NHK高校講座 書道I 3 臨書に挑戦🈑

書道は個々の思いや感情を、文字を通して表現する芸術です。書の文化や歴史、多様な表現方法を学んで書に親しみ、書の楽しさを発見しましょう。

NHK高校講座 体育実技 バスケットボール🈑

体育実技における“主体的・対話的・深い学び”とはいかなる学習か？高校講座「体育実技」は2022年度から導入されたカリキュラムに対応した番組です。

NHKみんなの手話（21）防災🈑🈐🈞

＃21は「防災」がテーマです。災害に関する表現を学びましょう。

みんなのうた「新呼吸」／「星とそばかすとダイヤモンド」

【20年代】「新呼吸」うた：三浦大知（2021年）／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー（2024年）

チョイス＠病気になったとき「足の痛み 春に備える予防・治療情報」🈖🈑🈞

「足の痛み」を引き起こす病気を特集する。症状に応じた薬や装具、手術などの治療の選択肢を紹介する。また、足を守るための簡単な運動や、靴選びのポイントもお伝えする。

ウチのどうぶつえん 骨が教えてくれること🈖🈑

【語り】森下絵理香

ギョふんでサカナ★スター チョウチョウウオ🈑

水族館では、鮮やかな黄色い体でお馴染みの「チョウチョウウオ」。よく見ると仲間が多く、それぞれの種がとても個性的。この多様性に驚きの生き残り術が隠されているのだ。

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】河合祐三子

名曲アルバム＋（プラス） 水の変態 宮城道雄・作曲

名曲アルバム＋（プラス）は気鋭の映像作家とのコラボレーションを通して、音楽への多様なアプローチや新たな楽しみ方をお届けします。

芸能きわみ堂 秀吉最後の“フェス”「醍醐の花見」〜京都南座顔見世の舞台から🈕🈑🈞

豊臣秀吉一世一代の催しのひとつで、京都・醍醐寺で行われた「醍醐の花見」を歌舞伎舞踊にした作品。昨年12月、京都南座での顔見世公演からダイジェストでご紹介する。

日本の話芸 柳亭市馬 落語「片棒」🈖🈑🈞

柳亭市馬さんの落語「片棒」をお送りします（令和7年12月5日（金）東京・町田市民ホールで収録）

趣味の園芸“香り”のハーブ アラウンド・ザ・ワールド🈑

世界にはそれぞれの地域で使われてきたハーブが数多く存在します。今回は香りが魅力的なハーブを、地域別に紹介。またさまざまな使い方や楽しみ方、育て方もお伝えします。

NHKみんなの手話 選（22）SNS・メディア🈑🈐

22課ではSNSやメディアに関する表現を学びます。キーフレーズは「インスタやXで、宣伝するのがいいよ。」です。

趣味の園芸 京も一日陽だまり屋「もふもふモダン 常盤忍（ときわしのぶ）」🈑

翔太の意中の女性が熱を上げているのはトキワシノブ。緑の葉がモダン、茎がもふもふでワイルド、個性的なシダ植物だ。翔太はトキワシノブに勝てるのか？この恋の行方は？

100分de名著 絵本スペシャル（2）ダビデ・カリ他「だれのせい？」🈖🈑

絵本の奥深さを徹底解剖！ 「生きづらさにどう向き合う？」「戦争が相次ぐ世界とどう向き合う？」「人生を支えてくれる絵本の力とは？」を考えるスペシャルシリーズ！

MIXびじゅチューン！「びじゅチューン！のみの市」🈑

“のみの市”で買い物を楽しむ演出で、家に置きたい愛らしい作品を集めます。登場曲は「雉香炉さんちは職場結婚」「ひとよだけ巡査」「転校生ミス・ブランチ」ほか。

ノージーのひらめき工房「ひかりであそぼう！」🈑

4〜5歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。

NHK for School 通信 放送教育研究の全国大会に潜入！🈑

学校でも家庭でも！子どもたちの学びにNHK for Schoolが大活躍！今回は、NfSサポーターである先生たちが大集合した、放送教育の研究大会に潜入！

ミクロワールド「不思議な変身 クラゲの一生」

顕微鏡を使って拡大していくと突然開ける意外な世界。今回は「クラゲ」。海底に付着して成長した幼生は、数を増やして泳ぎ出す。

いないいないばあっ！ 金曜日🈑

今日は、いろんな春がもりだくさん！▼アニメ「ぶうちゃんのおさんぽ〜ちょうちょ」、▼ボールのたび〜お花畑、など。番組最後のパクパクニュースにもご注目！

オハ！よ〜いどん「すごろクエスト＆農業学習」 ゲスト：インポッシブル🈑🈞

「オハ！よ〜いどん」はこどもたちのテレビの遊び場。今回は千葉県の小学校で農業学習とすごろく対決ゲーム！学校の魅力をゲスト・インポッシブルのふたりと楽しく発見！

アニメ はなかっぱ「Hボーイ、ふたたび！」「なんかちょーだい、はなかっぱ」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show ウェキデミー賞 モッソ🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

ビットワールド ひらめき・アイデアをありがとう！ビット大感謝祭（2）

みんなのドキドキとワクワクで作る番組「ビットワールド」は3月いっぱいで終了！今までの応援ありがとう！感謝を込めて、いままでの名作コーナー総集編を放送します！

おかあさんといっしょ 金曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ みんなであおきいろ その6

全国のみんなが絵にしてくれた「ともに生きる世界」。今回、その絵が踊り出す！いったい、どんな素敵な世界が見られるかな〜

みいつけた！ 金曜日🈑

みいつけた！の楽しい仲間たちが埼玉へ遊びに行ったスペシャルウィーク。みんなで熊谷市を満喫！2月に埼玉県熊谷市で行われた公開収録の様子も合わせてお届けします。

アニメ ふしぎ駄菓子屋 銭天堂「歌う銭天堂」🈑

幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。

アニメ 忍たま乱太郎「ふたりだけのいくさの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

ミラノ・コルティナパラリンピック◆アルペンスキー🈑

男子大回転 立位・座位・視覚

サブチャンネル切り替え方法のご案内

サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

芸能きわみ堂 選 LEOが挑む 箏×ジャズ！🈕🈑

次世代の箏アーティストLEOを大特集！▽箏×ジャズという異色のコラボに挑戦する▽スタジオ演奏や最新の演奏会ドキュメントを交えて、新境地の音楽に迫る

夏井いつきのよみ旅！ 仙台編 みんなで読み解く“俳句が映す東日本大震災15年”🈑

夏井いつきとROLANDが仙台で俳句旅。投句者のみなさんと俳句を読み解いたり、新たな名物と震災の秘話に出会ったり。東日本大震災15年の杜の都のいまを見つめる。

ねほりんぱほりん 姻族関係終了届に救われた人🈖🈑

モグラに変身した山里亮太とYOUが、ブタに変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「姻族関係終了届に救われた人」。

小雪と発酵おばあちゃん 宮城・雄勝 ホヤの切り込み🈖🈑🈞

「ホヤ貝」とも呼ばれるホヤ、実は貝ではなくより人間に近い「脊索動物」なんです。海から上げると味が落ちやすいホヤをおいしく保存する発酵食「切り込み」を教わります。

ドキュランドへようこそ選 共感と肯定のサマーキャンプ〜クィアな仲間たちとの出会い

オランダ各地から性的マイノリティーの若者が集まるサマーキャンプ。これまで周囲に理解されず、孤独を感じてきた彼らが本心で語り合える仲間を得て成長する姿を見つめる。

浮世絵EDO−LIFE「こいつぁ春から縁起がいいわえ」 名台詞の裏に何が？🈑

浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！歌舞伎の名台詞「こいつぁ春から縁起がいいわえ」…その裏にある悪事、そしてワルの魅力とは？

Eテレ2355 金曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

沼にハマってきいてみた「忍たま乱太郎ミュージカル」沼🈑🈞

国民的アニメ「忍たま乱太郎」の2．5次元ミュージカル、通称「忍ミュ」の沼を紹介！大人気の六年生キャストが勢ぞろい！さらにドクタケ忍者隊も参戦！

アニメ「もういっぽん！」（7）「秘密兵器先輩」🈑

あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

アニメ「もういっぽん！」（8）「夢の続き」🈑

あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

アニメ「もういっぽん！」（9）「柔よく剛を制す」🈑

あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

アニメ「もういっぽん！」（10）「勝つ以外ある？」🈑

あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

アニメ「もういっぽん！」（11）「黄金時代」🈑

あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

アニメ「もういっぽん！」（12）「自分史上最強だから」🈑

あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

アニメ「もういっぽん！」（13）「もういっぽん！」🈑

あつい汗、少しの涙、畳の香り。わたしたちの、青春の記憶。等身大の努力と前向きな気持ちを大切に、友情や成長のドラマ、挑戦する楽しさを描く柔道ガールズ・ダイアリー。

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情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

🈢Get！every．

信州に“納得と共感”を…「たしかに！」が詰まった生放送。番組開始から四半世紀ゆうがたに寄り添う姿勢をより確かにして旬の情報やくらしに身近なニュースをお伝えします

🈢Get！every．🄽🈑

全国のニュースを鈴江奈々、森圭介が伝えます。スポーツ芸能そしてお得な生活情報も

🈢Get！every．🄽

信州の最新ニュース…くらしに身近で「たしかな！」情報で“納得と共感”を。スポーツ＆カルチャー、気象情報、毎日が豊かになる生活情報もお伝えします。

深イイ話 WBC侍ジャパンの裏側に完全密着スペシャル！🈑

アメリカでの決戦を前に生放送！▼渡辺謙が密着取材！熱く語る“歴代最強侍”の知られざる魅力とは？▼初選出！現役メジャーリーガー菊池雄星の家族に密着！支える妻の思い

TSBニュース・天気予報

日本アカデミー賞授賞式🈑豪華映画の祭典！河合優実が初司会！№1映画＆俳優は⁉🈓

興行収入歴代最高の2025年を彩った名作の数々が受賞！歴史的ヒット『国宝』はいくつ最優秀を獲るか⁉豪華俳優がレッドカーペット入場！日本映画界最高の祭典が開幕！

天気予報

葬送のフリーレン FRIDAY ANIME NIGHT🈑🈓

待望の第2期！魔王が倒された“その後”の世界を舞台に、千年以上生きる魔法使い・フリーレンの「人の心を知る旅」が、再び始まる―

news zero🈑「いま見たい」大切なニュースにこだわり、分かりやすく伝えます

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

おとなになっても＃10「新しい名前、新しい自分」

ビターな大人百合を描いた志村貴子の人気漫画作品がついにドラマ化！“おとな”になっても解決できない悩みに葛藤し奮闘する人たちのヒューマンラブストーリー。

バズリズム02

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お天気最終版

あさ天一番！

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テレショップ

お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

グッド！モーニング🈓🈑

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

羽鳥慎一モーニングショー🈑

羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

テレビ特選街

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

徹子の部屋 私と雛祭り🈑

〜私と雛祭り〜草笛光子さん・萬田久子さん・松島トモ子さん・中村メイコさん・佐久間良子さん…今日は、雛祭りの思い出や幼少期を振り返る傑作選をお届けします。

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 超簡単！ボクでもできる！金曜日🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介

いまドキッ！

ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。

午後のワイド劇場「警視庁・捜査一課長2 スペシャル ＃10」🈞

さらば大岩一課長！ヒラから成り上がった最強の刑事…最後の事件!!花嫁の遺体が瞬間移動!?衝撃のラスト!!

相棒 season 18 ＃10🈖🈞

冠城亘（反町隆史）が目撃したのは、なんと“杉下右京の家族”⁉ 時を同じくして発生した金塊密輸殺人… 母子に迫る危機を右京（水谷豊）は食い止められるのか⁉

スーパーJチャンネル 1部🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

🈢abnステーション 1部

あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！

スーパーJチャンネル 2部🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

🈢abnステーション 2部

あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！

はじけろ！青春

「上田西高校」 高校放送部の生徒が学校生活や部活動に全力で取り組む仲間の姿を取材し、VTRを作り上げます。彼らのはじけるような青春真っ只中の想いを届けます！

ザワつく！金曜日＆ザワつく！路線バスで寄り道の旅 合体SP🈑

『ザワつく！金曜日』 『ザワつく！路線バスで寄り道の旅』

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

ミュージックステーション🈑

旬の超豪華アーティストがスタジオに集結し、最新のヒット曲を生披露。

報道ステーション🈑

「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

THE世代感 特別編🈑

世代間の感覚やギャップに特化した番組「THE世代感」！

イチオシ リン5チャンネル

見たい！知りたい！見逃せない！abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン5の「5」はデジタル5チャンネルと覚えてね。

探偵！ナイトスクープ🈖

視聴者から寄せられた疑問や依頼を、探偵局員が解決します！

カベポスター・天才ピアニスト・フースーヤのワチャラチャ忍忍

お笑い忍者 見参！ 目立ってナンボのお調子者忍者たちが、一人前のおもしろ忍者になるために毎回様々な修行や対決を行う、史上初!?忍者エンターテインメントバラエティ

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クロージング

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話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

THE TIME，🈑🈓

安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑

今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

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HOT情報

生活情報満載でおおくりします。

おんな酒場放浪記【巣鴨「アラキ」】

酒場という聖地へ、酒を求め、肴を求めさまよう…。“お酒大好き女子”の飲みっぷりにご注目！

婚活バトルフィールド37 「第2戦 料理合コン」

赤木（加藤ローサ）は青島（福田麻貴）との婚活同盟を断り料理コンに単独参戦。イケメン消防士と接近するも、彼と男性参加者の内田（戸塚純貴）には秘密の関係があっ...

3分クッキング🈑【スナップえんどうと麩の卵炒め】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

ひるおびJNNニュース🈑🈗🄽

最新のニュースをお伝えします。

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

🈢ずくだせテレビ

信州の午後にお届けする2時間の生ワイド番組。SBCラジオとも連動し、ニュースからエンタメまで旬の情報をずく出してお届け！

Nスタ 日比麻音子、南波雅俊、山内あゆが、あなたのパートナーに。🈑🈗🄽

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

🈢SBCニュースワイド🈗🄽

県内の最新ニュース・気象情報を早く詳しくお伝えします。

J One Soul 山雅TV

松本山雅FCを全力で応援！！試合結果、監督・選手へのインタビューも！

ハマダ歌謡祭オオカミ少年★芸能人が年の差ヒット曲バトル！ベテランVSルーキー！

国民的ヒット曲続々！生まれが2000年以前の“SixTONES”らベテラン世代と2000年以降のルーキー世代にわかれ年の差ヒット曲クイズで対決！🈑

ドア×ドアクエスト！なんで新幹線は時間に正確？東京〜新大阪間リアル運転を特別調査

東海道新幹線が全面協力！東京〜新大阪500kmの走行中に完全密着！普段絶対入れない禁断の運転室へ！運転士はちゃんと操縦してる？▼話題！東京駅限定グルメを爆...

金曜ドラマ「DREAM STAGE」⑨【最後の舞台へ―ラスト9分37秒の奇跡】🈡🈖

🈑🈓見たこともないド迫力！ラストライブの舞台は「国立」―バカでかい夢を見た若者達が、最後に見た景色とは…5月に世界デビューが決定したNAZE、新たなる旅立...

信毎ニュース・天気予報🈗🄽

長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

A－Studio＋【永瀬廉】🈖🈑

▽鶴瓶と藤ヶ谷がそれぞれゲストを徹底取材！その素顔にせまるプレミアムなトーク番組です！

ララLIFE 〜人生を豊かにする、週末HOW TOバラエティ〜🈑

【MC】三村マサカズ（さまぁ〜ず）青木崇高

news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

よる☆コレ

ドラマもバラエティも！テレビは6チャンネルSBC！SBCテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

ひらめけ！うんぴょこちゃんねる のん子☆はま子アイドル計画！ファンネーム発表！

こどもたちのう〜んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティ番組

みてねっと！

あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するSBCの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

サンドのぼんやり〜ぬTV【じゅんいちダビッドソンと真冬の極寒キャンプ 完結編】

じゅいんいちダビッドソンさんをゲストに迎えてのキャンプ企画。 じゅんいちさんと伊達ちゃんがテント設置、トミーと佐藤アナはセリ鍋準備。 事態は予想だにしない展開へ

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便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

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ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

サン！シャイン🈑🈕🈓

大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす

ノンストップ！🈑🈓

MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

FNN Live News days🈑

「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。

ぽかぽか🈑

ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

テレショップ

日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

グッドライフ

信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。

ドラマ∞・いちばんすきな花＜男女の間に友情は？二人組が苦手な4人の愛の…＞🈞🈑🈖

多部未華子、松下洸平、今田美桜、神尾楓珠の4人による「クアトロ主演」ドラマ『silent』村瀬健P×脚本・生方美久の完全オリジナルストーリー

イット！🈑

長野県内のニュースを先取りでお伝え！ それ！やってほしかった最新ニュース解説▽気になる空模様は…ガチャピンと一緒に！▽「モクゲキ！」身近に起きる事件事故徹底取材

NBSみんなの信州🈢

「発見と納得」をテーマに、信州のニュースをわかりやすく、詳しくお伝えします。 （都合により内容を変更する場合があります）

坂上サンド東北旅2026★元メジャーリーガーと㊙対決＆地引網クッキング復活！？🈑

震災から15年…今回は「懐かしのアノ人アノ場所再訪旅」9年前坂上が熱血指導した劇団キッズにサプライズ再会＆今に仰天▽爆笑ボウリング＆絶品海鮮丼＆仙台牛

天気予報

県内の天気予報をお伝えします。

3．11〜東日本大震災15年 福島第一原発事故 命の戦い〜知られざる葛藤の物語🈑

拡大する避難エリア…病院は孤立状態に！医療従事者たちが直面した極限の葛藤▽ヘリで原発の上空へ…妻との涙の電話▽地上から決死の放水作戦！最前線の一部始終

天気予報

県内の天気予報をお伝えします。

全力！脱力タイムズ【孤高の毒舌芸人！永野に苦情⁉番組が抱える問題に密着！】🈑🈖

番組での永野の発言に苦情続出‼被害者が謝罪を迫る▼放送で使えなかった衝撃発言を初公開▼「あなた達はアリタさんを喜ばせましたか？」容疑者永野の献身とは？

＜ノイタミナ＞ハイスクール！奇面組 ＃10🈑🈖

修学旅行へ向かった生徒たち。しかし、各組リーダーはバスに置いていかれ、宿に着いた時には超豪華ディナーは食べられた後だった！このまま眠れるわけもなく……

FNN Live News α🈑

働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

かまいたちの机上の空論城＜一流芸能人なら、商品の価値分かる！…ハズ 3品ビ…＞🈑

グルメ激戦区・福島【番組常連の究極中華の新店】中之島【絵力最強の創作イタリアン】で絶品メニュー値段並び替えクイズ！激ウマグルメに「旨見沢慎吾」「キュンです」

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“ドレミファソラシド”分担して歌えるか？超難曲295音＆ハイトーン“Official髭男dism”に挑戦！▼メンバー大苦戦！？ハイトーン誰歌う！？

映画「ゴールデンカムイ 網走監獄襲撃編」特別番組 シリーズ史上最大の闘い開戦ッ…

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NBSおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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