![番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]](https://bangumi.org/assets/title_logo3-346ca80f6aec122d6739622fe093e0b0227726fe8966aba97d56f5a052b5ff6c.png){kind=logo}
地上波番組表
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1 RAB青森放送1
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3 NHK総合1..
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5 青森朝日放送
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6 ATV青森テレビ
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ダイレクトテレショップ
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ショップジャパン
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24時間テレビ チャリティー・リポート🈑
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ニュースサタデー
最新のニュースをお伝えします
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シューイチ🈑🈓乾燥撃退！肌＆髪＆部屋カサカサ対策／大変革！進化するドラッグストア
トラジャ中村海人＆松倉海斗スーパー銭湯のオープン準備をスタディー／永尾柚乃＆FUJIWARAファミリー羽田空港の注目スポット巡り／巨人選手イチオシ中華まん
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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かまいたちの机上の空論城 山内が体を張って検証！衝撃的＆過酷な美容法を一挙公開
大忙しの【かまいたち 山内健司】の疲れを癒やすための㊙美容＆健康法を一挙大公開！ 山内が・・・「土」を食べ、「火」で焼かれ、「ヘビ」を身体に乗せる！
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テレビショッピング
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佐世保発テレショップ この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得
自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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時のきらめき 【大多喜城】
老若男女を問わず、静かに広がる歴史ブームが広がっています。 各時代を飾った文化や歴史の遺産が全国各地に伝えられ、今も変わらず人々を魅了し続けています。
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NNN ストレイトニュース🈑
最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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東奥日報ニュース
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キユーピー3分クッキング🈖🈑豚ロースのシャルキュティエール風
フランスの家庭で親しまれている伝統的な豚肉料理。玉ねぎを炒めて甘みを引き出し、白ワイン、マスタードを効かせ、ピクルスを加えた酸味のある煮汁がソースに。
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サタデーLIVE ニュース ジグザグ🈑
「真実への道」は決して真っ直ぐではない！ナビゲーター小澤征悦とコメンテーターが課題に向き合い、意見を交わし“ジグザグ道”のように真実に近づくことを目指します。
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YOUは何しに日本へ？
●超過酷競技で対決する兄弟●手巻き寿司発祥の店で職人が質問攻め●ドーナツを愛してしまったボディビルダー
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キッズが見てる！もしもタレントじゃなかったら
新川優愛がバスガイドに挑戦！
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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売上10倍さん 激変生活ビフォーアフター🈑
ちょっとしたアイデア1つで売上が10倍以上になっている人を全国各地で発見。密着取材を通して「今の日本のリアル」が見えてくるドキュメントバラエティー！
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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むつ下北第九の会 第九演奏会
昨年12月21日、むつ下北第九の会が開催した第九演奏会の様子を紹介。指揮は八戸市出身の松井慶太氏、オーケストラは八戸市民フィルハーモニー交響楽団。
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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あおもりプライド〜未来へつなぐ民俗芸能〜 【つがる市公演 前編】
地元・青森県の誇りと未来を支える“民俗芸能”を、参加者の声で紡ぐ番組。つがる市公演前編では出演6団体の中から、玉松太鼓、五所川原甚句、吉野田獅子踊を紹介。
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news every．サタデー🈑
土曜日の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。
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東奥日報ニュ－ス
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青のミブロ🈑🈓
「お役に立てる仕事をください」太郎は覚悟を決め、芹沢に申し出る。しかし、そんな太郎に芹沢が与えた仕事は、におに毒を飲ませろ、というものだった…。
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名探偵コナン「恋谷橋に消えた恋人（鳥取周遊編）」🈑🈓
コナン、蘭、小五郎は温泉ツアーで鳥取県・三朝温泉を訪れる。宿泊先で、結婚を反対されて悩む旅館の跡取り・紗千代と出会うが、翌朝、彼女は謎の失踪を遂げる……
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満天☆青空レストラン🈖🈑 宮川大輔が美味しい食材を求めて日本全国を飛び回る！
日本にはまだまだ美味しい食材がたくさんある！春夏秋冬の美味しい食材を求めて宮川大輔が日本中を飛び回る！！
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嗚呼‼みんなの動物園2時間SP🈑みりちゃむ預かり最終回！うみ一家2度目の譲渡会
みりちゃむが預かる元野良猫うみ一家が2度目の譲渡会へ▽相葉は生田斗真と毛だらけのワンちゃん2匹をキレイに▽浜辺美波も参加志願！ダイアン津田のオモシロ保護犬企画！
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東奥日報ニュース 天気予報
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パンダより恋が苦手な私たち＃3🈖🈑🈓上白石萌歌＆生田斗真！動物に学ぶ新ラブコメ
若さは人生においてどこまで大事！？恋愛、仕事、そして人生の選択。年齢に縛られて人生に悩む人たちを、変人動物学者がぶった斬る！チンパンジーから説く若さに勝つ方法！
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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withMUSIC🈑松下洸平＆NEWSコラボ歌唱密着＆乃木坂の軌跡＆先輩との秘話
松下洸平＆NEWS「チャンカパーナ」SPコラボライブ裏側密着㊙衣装に騒然▼結成14周年乃木坂46の軌跡&先輩との秘話&ファン調査▼IMP.最新曲「KISS」披露
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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アナザースカイ🈑元日向坂46齊藤京子が韓国へ！アイドルから俳優へ…現在地を語る
初主演映画をきっかけに訪れた釜山国際映画祭会場へ！華やかなアイドル人生に別れを告げ役者として邁進する今…アイドル時代に抱えていた葛藤＆俳優として目指す未来とは？
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サクサクヒムヒム【世界で活躍する、最強日本人ダンサー集結】SPコラボダンスも！🈑
あらゆる“推し”の魅力を佐久間と日村が学ぶ推しトークバラエティ！意外と知らないダンスバトルの見方とは？スタジオでのSPダンス披露も！「ストリートダンス」を深掘り
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Going！🈑柿谷×松井大輔が語る森保J攻撃の要▼スノボ村瀬心椛「高回転の極意」
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勇者のクズ🈑
『勇者なんて、最低のクズがやる商売だ。』 クズの「師匠」と自称「弟子」 弩級現代異能アクションの幕が開く！
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吉田と粗品と▽相談者は38歳女性“不倫中 早く夫と離婚したいが…”
ディープな悩み相談を生電話で受ける。 「夫と別れたい。別に好きな男性がおり不倫中。子供のこともあり踏ん切りがつかない」と悩む38歳女性。どんなアドバイスを？
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ショップジャパン
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テレビショッピング
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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天気予報
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NEWS24
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オープニング
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ホットするね！RAB
RAB－TVの番組紹介
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テレビショッピング
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ハングルッ！ナビ（39）日本に着いたら 連絡しますね
INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽意志・約束の表現▽ソウル大公園（3）▽ドラマ「スタディーグループ」（2）▽K−POPゲストは、SAY MY NAME！
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おむすびニッポン 熊本 高菜おむすび🈑
全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回登場するのは熊本県の「高菜おむすび」！
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やさいの時間 プランター菜園 カラシナで応援！冬季オリンピック、パラリンピック🈑
真冬の室内でプランター栽培ができるカラシナ。その形・色・味からイメージし、なぞかけ遊びの形式で冬季オリンピック・パラリンピック応援。栽培方法とあわせて紹介する。
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テレビ体操🈑
【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大
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みんなのうた「やまんばマンボ」
【20年代】「やまんばマンボ」うた：折坂悠太（2025年）
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にほんごであそぼ「歩み」🈑🈓
書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／歩み、朗読（津田健次郎）、漢字カードバトル、偉人とダンス、うた「カンカン漢字いいかんじ」
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えいごであそぼMeets the World カレーなショータイム！ONION🈑
「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが えいごでゲームをしたり ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに えいごであそぼう！
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オハ！よ〜いどん 朝の会「ドミノでお兄ちゃんを応援したい」 ゲスト：髙木菜那🈑
こどもたちのテレビの遊び場。朝の会では全国のお友達をリモートで結び、いま熱中していることを発表。ロケコーナーではコージ園長たちが小学校を訪問！
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ノージーのひらめき工房「じゅういさんになろう！」🈑
4〜5歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。
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おかあさんといっしょ ファミリーコンサート 大阪🈑
2〜4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！きょうはファミリーコンサート！
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アニメ「スマーフ」シーズン3 ルクレシアに逆らうな ほか🈔🈑
ベルギー生まれの妖精「スマーフ」の活躍を描く3Dアニメの第3弾！森の奥深くにあるスマーフ村を舞台にした、個性豊かなスマーフたちの楽しくにぎやかな物語。
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アニメ おさるのジョージ「ありりりりー！」「シロップコンコン」🈔🈑
世界中で80年以上にわたり、世代を超えて親しまれてきた人気絵本「ひとまねこざる」「おさるのジョージ」が原作のテレビアニメシリーズ。
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アニメ おしりたんてい（114）「ププッ おしりたんていはどこにいる？」🈑🈓
「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！
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アイラブみー ぼうし ぬがなきゃいけないの？🈑
5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・obak
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ミニアニメ のりものまん モービルランドのカークン「新幹線にのるぞ！」
カークンは初めて乗る新幹線にワクワク！仲間たちと一緒ににぎやかな旅に出発！新幹線は速いだけじゃなく、美味しい食べ物があったりすごいところがたくさんあるんだ！
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ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「俺のリコーダーを聴け！」🈑🈓
アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。
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ギョギョッとサカナ★スター カマス🈖🈑🈞
数千匹もの大きな群れをつくり、ゆったりと海を漂うカマス。のんびり泳ぐ姿からは想像できないような、驚きの生き残り術が！その一つが、恐ろしく鋭い歯だ。
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ヴィランの言い分 ムダづかい🈑
これ欲しい！と思って買っても家に帰ると後悔したことないですか？それ、私のせいです。ムダづかいです・・でも私が脳を発達させたり人生を豊かにするって知ってました？
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サイエンスZERO 575でカガク！太陽 知られざる驚異の姿🈖🈑🈞
夏井いつきとJAXAを探訪！大爆発“フレア”や100万℃を超える高温“コロナ”など、太陽観測衛星“ひので”による幻想的で美しい観測映像を視聴者の俳句と共に探求！
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ねこのめ美じゅつかん 51歩め まぜこぜに隠れた こわ〜い記憶のヒミツ🈑
国際的にも高い評価を得ている田名網敬一。絵画や立体作品、映像など、独特な世界観と多様な表現手法でジャンルや既存のルールにとらわれない作品の創作を続けきた。
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週間手話ニュース🈐
1週間に国内外で起きた出来事を手話や映像でお伝えします。※放送する内容は決まり次第掲載します。
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ワンワンわんだーらんど メモリーズ 2015年 京都・城陽公演🈑🈞
2015年の京都・城陽公演！▽ワンワン・ことちゃん・ジャンジャン・うーたん・ゆうくん・コロバウが登場するよ！たのしい歌とダンスもいっぱい！おたのしみに！
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すくすく子育て 人に聞けない！？わが子のふしぎ相談室🈑
人に聞くほどではないけど気になっている子どものふしぎな言動ってありませんか？うちの子だけ？ふしぎなことをするときどう声をかければいい？りんたろー。丸山桂里奈
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こころの時代 災害ボランティアの原点を担って〜牧師・草地賢一がのこしたもの🈑🈞
震災ボランティア元年といわれる阪神・淡路大震災。あの混乱の中で今につながるボランティアの組織作りと精神の基盤を作った中心人物、草地賢一さんの軌跡をたどります
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びじゅチューン！コンサートin鳥取県倉吉市🈑🈞
鳥取県倉吉市で開催された「びじゅチューン！コンサート」の模様をお届けします。3月30日に開館した鳥取県立美術館の作品や鳥取にまつわる曲も登場！
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歴史デリバリー 疑問を資料で解決！ 豊臣兄弟も！？戦国武将はセコケチだった？🈑🈞
戦国武将たちの懐事情を歴史資料から読み解いてみると、恐るべきセコケチ錬金術とため込んだお金の豪快な使い道がわかった！あの豊臣兄弟の超絶セコエピソードも！
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ピタゴラスイッチ ミニ▽かさねておえかき▽パタトクカシー🈑
私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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映画 ひつじのショーン〜バック・トゥ・ザ・ホーム〜🈑
人気アニメ「ひつじのショーン」初の長編映画！牧場を飛び出したショーンたちが、都会を舞台に大冒険！第88回アカデミー賞長編アニメーション賞ノミネートの話題作！
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おかあさんといっしょ ファミリーコンサート 大阪🈑
2〜4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！きょうはファミリーコンサート！
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あおきいろ みんなの for every child ミドリーズ 2期生
Eテレ×セサミストリート×ユニセフコラボ企画！今回は「ミドリーズ」の2期生が考える「すべての子どもに必要なこと」をインタビューするよ！
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アニメ きかんしゃトーマス「ひつじはディーゼルがおすき？」ほか🈔🈑
リニューアルしたトーマスたちのアニメシリーズをお届け！毎回登場する歌もお楽しみに！▽「ひつじはディーゼルがおすき？」「はじめてとおるトンネル」
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アニメ ふしぎ駄菓子屋 銭天堂「どっちウォッチ」🈑
幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。
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アニメ スポンジ・ボブ プランクトンのタイムトラベル／イッカク対プランクトン🈔🈑
舞台は海底都市ビキニタウン。そこに住むスポンジ・ボブとその仲間たちが繰り広げる、ユーモラスで楽しい日常を描いたハイテンション・アニメ！
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ミニアニメ チキップダンサーズ「バットでぶんぶん！」
野球を楽しむつむぎちゃん。ほねチキンもバットで素ぶりを始めます。フォームはいいのに、なんこつが投げるボールに空ぶりばかり。そこへスキップガエル先生が現れて…
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アニメ科学×冒険サバイバル！第2シリーズ 14ナイトサファリのサバイバルその3🈑
“サバイバルの達人”ジオたちがやってきたのは、夜の動物たちを間近に観察できるサファリパーク。ところがトラブル発生！動物たちが自由に動き回れるようになってしまう。
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みたてるふぉーぜ パンをやこーぜ／いきものさがそーぜ／デッサンしよーぜ🈑
あるものが別の何かに見える！「見立て」で想像力を大いに刺激！国際コンクール「プリ・ジュネス」の6歳以下ノンフィクション部門でグランプリを獲得した番組の第20回。
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地球ドラマチック シリーズ 中国 野生の楽園 悠久の武夷山🈔🈑
シリーズ最終回は世界遺産「武夷山」の生態系に密着。世界最小の猛禽類マダラヒメハヤブサの狩りや多様な両生類、昆虫、命が織りなす神秘の生態系に圧倒的映像美で迫る。
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ウチのどうぶつえん 歯みがき じょうずだね🈖🈑
オットセイが歯みがきシャカシャカ。かわいいからやっているワケじゃなくて、歯周病というこわい病気を防ぐためです。見ると、歯をしっかりみがきたくなる、かもね。
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NHK手話ニュース🈐
【キャスター】工藤咲子
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沼にハマってきいてみた▽アクション沼▽殴られるコツ！ジャッキー・チェンにハマる🈑
見るも良し、やるも良しのアクション沼▽プロを目指す16歳が“やられ役”のコツを伝授▽ジャッキー・チェンを愛する中学生が本格的なアクションムービーの制作に初挑戦
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ビストロボイス 声優・歌手のDEEPな世界「関智一×山寺宏一×坂本真綾」2🈑
七色の声を持つ声優・山寺宏一がリスペクトする声のスペシャリスト2人を招き、DEEPな声談議をお届けします。当たり前すぎて気づかなかった声の不思議、秘密とは！？
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阿佐ヶ谷アパートメント 2025▽第11話 OKバブリー！ケツカッチン！🈖🈑
アマチュア無線の愛好家にエレベーターの案内係。「無くなって欲しくないもの」を深掘り！さらに「人生の転機」を調査。100日でショーダンサーに転身した女性の物語も。
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びじゅチューン！「真犯人を告げる誰が袖図屏風（びょうぶ）」🈑
「誰が袖図屏風」（サントリー美術館）が発想の源。この屏風が、被害者が残したメッセージだとしたら？と、図柄に注目して犯人を推理してゆく。果たして事件の真相は？
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デザインあneo しましま🈑
アーキテクチュア／タベテミクス／るいとも／かずえうた／デザインの裏側／
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おとなのEテレタイムマシン 現代ジャーナル 瀬戸内寂聴「愛」ということば🈑
Eテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は1990年放送、現代ジャーナル「私がみつけた美しい日本語 瀬戸内寂聴「愛」ということば」
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マチスコープ「つってクレーン」🈑
みんなが暮らす街には楽しくて「へー！」と驚いちゃうヒミツがいーっぱい。俳優・佐藤二朗さんと街探検に出かけよう！
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ETV特集 マハティール 100年の風に立つ🈑
元マレーシア首相マハティール100歳。大国にひるまず、祖国の発展と格差の解消に挑み続けたアジアのリーダー。10年に及ぶ取材に伝えた、私たちに残すメッセージとは。
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おとなりさんはなやんでる。 5人に1人が離職！？ 不登校どうする仕事？🈖🈑🈞
第4木曜よる8時はタカアンドトシと子育てトーク！今回のテーマは“番組史上過去最多”のお悩みの声が寄せられた「子どもの不登校と、親の仕事との両立問題」について。
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手話で楽しむみんなのテレビ×クローズアップ現代 長嶋茂雄と松井秀喜🈖🈑🈐🈞
89歳で亡くなった“ミスタープロ野球”長嶋茂雄さん。長嶋さんが全てを注ぎ込み、ともに国民栄誉賞を受賞したのが松井秀喜さんだ。知られざる師弟の物語を手話でお届け！
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00
こころの時代「人間回復の橋」を架ける🈑🈞
元ハンセン病患者の石田雅男さん（87）は、療養所のある岡山県長島と本土を結ぶ橋を架けることに尽力。その中で考えた“人間らしく生きる”こととは？【アンコール放送】
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イモヅル式に学ぼう！NHKラーニング 鉄旅・音旅出発進行！ 夜行急行を追体験🈑
鉄道の音にこだわったラジオ番組「鉄旅・音旅 出発進行！」を再構成。令和に復活した夜行列車を追体験。夜行列車の歴史的な背景や運行のウラ話も貴重な映像でお届け。
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ニュース・気象情報
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マルコ・ポーロの冒険（42）「大いなる旅路」🈑
アニメとシルクロードの美しい実写で描いた壮大なアニメ紀行が高画質で復活！長い航海の末、ようやくイル・ハーン国に到着したマルコたち。驚くべき事実を知らされる。
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40
NHK映像ファイル あの人に会いたい 上條恒彦（歌手・俳優）🈑
去年7月に亡くなった上條恒彦さんは、ヒット曲「出発（たびだち）の歌」で知られ、ミュージカルやドラマに多数出演。バリトンボイスと温かみのある演技で人気を集めた。
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気象情報
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にっぽん百名山ミニ 3min「秋 常念岳」🈑
北アルプスの常念岳（2857m）、槍ヶ岳や穂高連峰の大展望が魅力の山！幻想的な白い虹や、モルゲンロートの槍ヶ岳の山腹に常念岳のシルエットが映る“影常念”は必見！
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巡る世界絶景 ナポリ近郊のワイナリー🅍
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NHKニュース おはよう日本
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。
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NHKニュース おはよう日本🈑
今週おきた世界のニュースをコンパクトにまとめて伝えます。世界各地の取材リポート、気になる国際ニュースの背景を解説委員が詳しくひも解きます。きょうの気象情報も。
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NHKニュース おはよう日本🈑
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。
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ウイークエンド東北
土曜の朝、すてきな東北へ▽朝いちばんの表情を最新ニュースとともに▽地域の自慢や隠れた魅力▽充実の気象情報 週末に元気を届けます！
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【連続テレビ小説】ばけばけ🈑
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チコちゃんに叱られる！▽ハイタッチの謎▽マフラーの謎▽毒のイメージは？🈖🈑🈞
今回のチコちゃんの疑問は…ハイタッチをするようになったのはなぜ？マフラーの端っこがヒラヒラなのはなぜ？“毒”といえば紫色のイメージなのはなぜ？わかりますか？
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週刊情報チャージ！チルシル 意外と知らない学校給食🈑
変わる献立！給食の時間にクイズ！？食材費の高騰を知恵と工夫で乗り切る学校現場に潜入取材▼福岡発！いちご自動収穫ロボット開発秘話▼ゲストU字工事とニュース振り返り
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被災地からの声 つぎの一歩 気仙沼市
▼東日本大震災の9日後から「声」を伝え続けて15年目▼被災した町の道のり▼いま一番伝えたいことは？震災当時・そして今の思い▼あの日の思いを忘れず記憶をつなぐ
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おしらせ
NHK仙台が取り組む東日本大震災の伝承プロジェクト「あの日、何をしていましたか？」。福島県いわき市出身の佐久間宣行さんと平子祐希さんが経験した“あの日”を語る。
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50
キミも防災サバイバー！ 大雪の危機 後編🈖🈑
キミもなってみないか？災害から自分の身を守れる「防災サバイバー」に！札幌市の小学生が大雪の危機を調査。「雪道ハザードマップ」を作る！【出演】岩井勇気（ハライチ）
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ニュース・気象情報🈑
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有吉のお金発見 突撃！カネオくん“氷上の格闘技”アイスホッケーのヒミツ🈑🈞
手に汗握る冬のスポーツ「アイスホッケー」！驚きの道具のお値段は？パックの起源は凍った○○？試合中の乱闘もOK！？知れば知るほどハマる氷上の格闘技の秘密に迫る！
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鶴瓶の家族に乾杯 板垣李光人が愛媛県八幡浜市で旬のみかんにニッコリ！🈖🈑🈞
「ばけばけ」の板垣李光人が大好きなみかんを求めて愛媛へ。本場の「蛇口からみかんジュース」を体験！じゃこ天の美味しさにも感動！鶴瓶は「つるべ」の看板を見つけて…
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25
発見！あおもり深世界 災害化する大雪〜これからの除排雪〜🈞
年々増えるドカ雪、青森県内では昨シーズン、除雪の遅れや建物倒壊、農業被害が拡大。高齢化で地域の除雪力も弱まる中、大雪にどう備えればいいのか考える。
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NHKプラスアプリで大相撲を楽しむには？
NHKプラスアプリでは相撲関連番組を配信しています。中継の見逃し配信のほか、全国の相撲関連番組やニュースをお楽しみいただけます。
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気象情報
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ニュース🈑
【キャスター】利根川真也
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ニュース（東北）
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15
探検ファクトリー 東京浅草 そば打ち、毛玉取り…プロの仕事に役立つブラシ工場🈖🈑
漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。舞台は東京・浅草のブラシ工場。精密な機械と手先の感覚が合わさった、天然素材のブラシ製造に迫る。
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40
Nスペ5min． 臨界世界 戦慄の占領地 “ロシア化”の実態🈑
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【連続テレビ小説】ばけばけ🈑🈞
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ニュース・気象情報🈑
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豊臣兄弟！（3）決戦前夜🈖🈑🈞
豊臣兄弟の最大のライバル・徳川家康。演じるのは松下洸平！ついに初登場！！
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土スタ🈑
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名曲アルバム オールド・ラング・サイン 〜蛍の光〜 スコットランド民謡🅍
歌：Hana Hope 編曲・ピアノ：江﨑文武 【ロケ地】エディンバラ・ハイランド地方（スコットランド）
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みんなのうた すすめ！ペンギンウォーク／それもいいね〜能登バージョン〜
「すすめ！ペンギンウォーク」うた：ミドリーズ アニメ：ヤマチサ／「それもいいね〜能登バージョン〜」うた：Wakeys
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ニュース・気象情報🈑
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大相撲（2026年） 初場所 十四日目🈑
【解説】正面（十両）…出来山（元翔天狼），【アナウンサー】正面（十両）…高山大吾 〜国技館から中継〜
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大相撲（2026年） 初場所 十四日目 優勝争いの行方は🈔🈑
（4：10）「幕内取組」 【解説】正面（幕内）…春日野（元栃乃和歌），向正面（幕内）…荒磯（元琴勇輝），【アナウンサー】正面（幕内）…佐藤洋之ほか
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ニュース🈔🈑
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所さん！事件ですよ 厚底シューズで大ケガ！？上履きが絶滅の危機！？🈑
厚底シューズをはいていたら骨折した！？ファッションから競技用まで大流行の厚底シューズに潜む思わぬケガのリスクとは？上履きが絶滅の危機！？その衝撃の理由とは・・・
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大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト（3）🈑
大河ドラマ「豊臣兄弟！」のダイジェストを2分でぎゅっとまとめて届ける。豊臣兄弟の最大のライバル・徳川家康。演じるのは松下洸平！ついに初登場！！
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夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR🈑
ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。
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Nスペ5min． 臨界世界 戦慄の占領地 “ロシア化”の実態🈑
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あっぷるワイド645
その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします
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NHKニュース7🈔🈑
きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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新プロジェクトX 半世紀の悲願 北陸新幹線〜飯山トンネルを穿（うが）て〜🈖🈑
北陸新幹線誕生78分拡大版。開通に立ちはだかる北アルプスの山々、豪雪。前代未聞の山の崩落事故。半世紀の悲願のために…。“魔の山”と闘ったトンネルマンたちの物語。
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夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR🈑
ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。
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メシあがれ2min． 愛と情熱の炊き込みごはん🈑
食材の旨みと香りが染み渡る「炊き込みごはん」は国際色豊か！インド人がガチで作るビリヤニが登場！プロ直伝！炊飯器で作るカンタン炊き込みごはんも！
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NHKスペシャル1分PR 臨界世界 戦慄の占領地 “ロシア化”の実態
NHKスペシャル「臨界世界 戦慄の占領地 “ロシア化”の実態」の見どころを1分にまとめたミニPR番組
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ニュース・気象情報（東北）
▽最新のニュース ▽気象情報
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サタデーウオッチ9🈔🈑
平日ゆっくりニュースを見られない…そんなあなたに1週間のポイントを丁寧に解説！ネット上の現象が現実を動かすいま、確かな情報で世界と日本のあすを展望します。
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未解決事件 File．12 ストーカー殺人 なぜ繰り返されるのか🈑
“殺されるまで終わらない”―被害者や遺族が証言する恐怖。浮かび上がる警察対応の問題。どうすればストーカーによる被害を減らせるのか。生放送で掘り下げる。
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夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR🈑
ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。
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明日へ1min．
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ニュース・気象情報🈑
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Venue101 アイナ・ジッパー 生パフォーマンス！紅白の舞台裏満載🈑
紅白舞台裏の貴重な密着映像満載！さらにスタジオゲストにアイナ・ジ・エンド『スイカ』FRUITS ZIPPER『はちゃめちゃわちゃライフ！』生パフォーマンスも！
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アニメ 不滅のあなたへ シーズン3（15）「ひとりだち」🈑
不死身の主人公・フシがさまざまな出会いと別れを繰り返し成長する姿を描く、壮大な冒険ファンタジー。フシは仲間のため再びノッカーに対峙する。何が正解か悩みながら…
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ミッドナイトチャンネル
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豊臣兄弟！（1）二匹の猿🈖🈑🈞
戦国乱世を舞台に、熱い兄弟が夢と希望を胸に突っ走る！奇跡の下克上サクセスストーリーが、今はじまる！！
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豊臣兄弟！（2）願いの鐘🈖🈑🈞
波乱の生涯を歩む戦国ヒロイン・市（宮﨑あおい）ついに初登場！
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豊臣兄弟！（3）決戦前夜🈖🈑🈞
豊臣兄弟の最大のライバル・徳川家康。演じるのは松下洸平！ついに初登場！！
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豊臣兄弟！PR 1分版
大河ドラマ「豊臣兄弟！」は、いよいよ桶狭間の合戦に突入！
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NHKスペシャル1分PR 臨界世界 戦慄の占領地 “ロシア化”の実態
NHKスペシャル「臨界世界 戦慄の占領地 “ロシア化”の実態」の見どころを1分にまとめたミニPR番組
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ばけばけPR 1分版（3）
この世はうらめしい。けど、すばらしい。放送中のばけばけ」これからの見どころを紹介します！
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夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR🈑
ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。
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カラーでよみがえる東京「日比谷・丸の内〜帝都の表玄関〜」🈑
NHKは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京はどんな表情を見せるのか。今回は丸の内・日比谷。
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インターミッション
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大相撲（2026年） 幕内の全取組 初場所 十四日目
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5分でみんなの手話 すごく揺れたね🈑
2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。
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名曲アルバム「タイスのめい想曲」マスネ作曲
「タイスのめい想曲」（バイオリン）荒井英治，（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団，（指揮）尾高忠明 〜モナコ公国・モナコ〜
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みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」
【80年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（1987年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（1988年）
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【NHK地域局発】「守りたい、だから伝える」🈑
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メシあがれ2min． 愛と情熱の炊き込みごはん🈑
食材の旨みと香りが染み渡る「炊き込みごはん」は国際色豊か！インド人がガチで作るビリヤニが登場！プロ直伝！炊飯器で作るカンタン炊き込みごはんも！
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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おはよう天気ABA
青森県内の天気・ポイント予報。
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ANNニュース🈐🈑
正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース！テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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ショップジャパン
世界の「！」をお届けするショップジャパン
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渡辺篤史の建もの探訪
「折り重なる壁 立体パズルの家」東京都・村中邸
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題名のない音楽会「角野隼斗が師匠ルイサダと奏でる連弾の音楽会」🈑
大人気ピアニストの角野隼斗が、フランス留学中に出会った恩師で世界的ピアニストのジャン＝マルク・ルイサダと連弾で初共演！師弟ならではの連弾をお楽しみください！
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ポケットモンスター🈞
広大なポケットモンスターの世界を舞台にリコとロイの新たな冒険が始まる！ふたりを待ち受ける出会い、そして運命とは⁉
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朝だ！生です旅サラダ🈑
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！
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夢はここから生放送ハッピィ【ゴマ香る！旨辛！担々麺▽名古屋旅！元祖あんかけスパ】
青森のあさは「夢はここから生放送 ハッピィ」。司会のあべこうじが、青森の「ハッピィ」な情報をたくさんお届けします。各地からの生中継もお楽しみに！
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KICK OFF！ AOMORI
青森県のサッカー情報からヴァンラーレ八戸の情報まで、青森のサッカーに関する話題を幅広くお届けします！
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有吉くんの正直さんぽ▽アクセス良好で自然豊かな石神井公園周辺をお散歩🈑
地元が誇る武蔵野うどんの名店▽自然あふれる石神井公園を散策▽芋掘り体験に大興奮▽地元食材にこだわった絶品ピザ
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ANNニュース
正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース！テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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華大さんと千鳥くん 新企画おじさんグーニーズ▼全力ビビりお宝探し！
おじさん芸人全力ビビり×謎解きトレジャーハンティング▼大悟軍VSノブ軍！賞金かけてタイムアタック▼叫び続ける津田、腰が抜ける濱家、華丸＆山内がまさかの抱擁⁉
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本当にあった㊙衝撃ファイル【恐怖の瞬間㊙路上トラブル＆シングルマザー殺人】
発砲も!?日本では考えられない身も凍る過激な路上トラブル▼25歳シングルマザーがショッピングモールで銃殺された…白昼堂々なぜ？狡猾な犯人のトリックを暴け！
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一所懸命 難聴のBリーガー津屋一球▽ハンデと向き合い日本代表へ🈑
生まれながらのハンデと向き合い日本代表に！その陰にある苦悩、そして、故郷・青森への思いとは？
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GO！ABA
ABAのおすすめ番組を紹介します。
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クレヨンしんちゃん 【ななこおねいさんにお手紙だゾ】🈀🈓🈖🈑
ひらがなの練習でしんのすけはななこおねいさんにラブレターを書く!!さらにしんのすけ・風間くん・マサオくんがキャスターボードで遊んでいると突然勝負を挑まれ…...
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ドラえもん 【つかめ大吉！占いティッシュ】【騒音公害をカンヅメにしちゃえ】🈓🈑
ティッシュを使って運だめし【つかめ大吉！占いティッシュ】色んな音を缶に貯めよう♪【騒音公害をカンヅメにしちゃえ】「海底鬼岩城コレクション」も参加してね♪
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ANNスーパーJチャンネル🈑
正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース！テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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ABA天気
青森県内の天気・ポイント予報。
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人生の楽園 母の漬け物 笑顔のがっこ食堂 〜秋田・五城目町🈖🈑
朝市で知られる五城目町で、母の漬け物「がっこ」を看板メニューに食堂を始めた佐藤香織さん。漬け物は約50種類。朝市の名物・故郷の味「がっこ」を未来に繋ごうと...
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サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん 1．5時間SP🈑
オトナ顔負けの知識を持つ子供博士こと“博士ちゃん”がサンドウィッチマン＆芦田愛菜に特別授業！
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池上彰のニュースそうだったのか‼ SNSのいいね！は人じゃない⁉ニューストリビア🈑
SNSのいいね！の多くは人ではない!?今時の自販機は○○を吸っている!?…聞くとびっくり！ニュースのトリビアを池上彰が解説します
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サタデーステーション🈑
「ニュースを丁寧に、そして鋭く」。高島彩が土曜夜に最新ニュースをLIVEでお届け！スタジオで徹底解説＆1週間の話題を「独自取材」で！
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ABA天気
青森県内の天気・ポイント予報。
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THE世代感 懐かしCMの超難問クイズ＆昭和平成令和の映画クイズSP🈑
大好評の「クイズ！どんでん返しCM」と「年表全部埋めまSHOW」の2本立て
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ABA天気
青森県内の天気・ポイント予報。
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ぜんぶ、あなたのためだから ＃3🈑
藤井流星×七五三掛龍也【vs格付けマウント女】 最愛の妻のシャンパンに毒を仕込んだのは誰だ？ 【登場人物全員、容疑者】－超攻撃型ラブサスペンス－！
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デッドアカウント ＃03【イマニメーション】🈓🈑
弥電学園の電能テストで霊力切れに陥った縁城。そして飛び交う「非難」と「罵声」の数々。しかし炎上系配信者の縁城にとって、それこそが力の源だった…！？
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相席食堂▽超おてんば芸能人の開運旅▽謎のシティー滝行＆髭大仏で人生変わる⁉
芸能界を代表する自由奔放タレントがおもしろパワースポットへ！▽村重杏奈㊙パワーを持つ天才少年に何度も遭遇▽遊び人アレク‼前代未聞…番組経費でキャバクラ相席
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ワールドプロレスリング
様々な格闘技団体が乱立する昨今、最強伝説はいつも新日本プロレスの青いマットの上で誕生してきました。ワールドプロレスリングは真の強さを追い求める闘いを見せます。
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🈟メダリスト ＃14【ヌマニメーション】🈑
score14「選手宣誓」誰よりも、輝いてみせる──。
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人外教室の人間嫌い教師【ANiMAZiNG！！！】＃3
先生、私たちにニンゲンを教えてくれますか……？ 少し変わった学校で、一人の教師が人間に憧れる人外女子たちと送る学園“ヒューマン”ドラマ
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ショップジャパン
世界の「！」をお届けするショップジャパン
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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おやすみ天気
青森県内の天気・ポイント予報。
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おはようございます。ABAです。
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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ショップジャパン
世界の「！」をお届けするショップジャパン
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ライフ・ライン【空が変わった】
東京で開催された第31回「ユーオーディア賛美の夕べ」をご紹介します。
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JNNニュース🈐🈑
最新のニュースをお送りします。
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夜明けのラヴィット！🈑
月曜〜金曜の「ラヴィット！」1週間分のオープニングトークをギューッと凝縮してお届け！今まで放送できなかった生放送終わりのアフタートーク初公開！㊙裏話も！
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サタプラ【試してクリームパン★デパ地下グルメ№1★世界一簡単なストレッチ】🈑
定番菓子パンvs進化系『クリームパン』ランキング★柿安＆RF1“デパ地下名店”№1グルメ決定★柴田＆カズレーザー『肩・腰の不調に…世界№1が教える簡単スト...
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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かのサンド◆新年1発目は！葛飾柴又で国仲涼子とグルメ三昧！絶品うなぎに感動SP🈑
今年もよろしくお願いします！▼帝釈天参道で新年早々爆食さんぽ▼狩野英孝の伝説！爆笑のお正月中継▼新春おみくじ！今年の最強運は誰？▼寅さん記念館で感動！
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サポドリ Support Your Dreams【「むつ☆かつ」を応援！】
よゐこ有野晋哉が、視聴者の皆さんと一緒に、青森でいろんな分野で頑張っている子ども達を応援する番組。
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耳よりサタデー【買取専門店のアレコレを紹介♪▽まもなく開幕のビッグイベント！】
第4土曜に耳よりな情報をお届け！▽買取専門店のアレコレを紹介♪▽まもなく開幕する“青の煌めきあおもり国スポ冬季大会”を盛り上げる情報をお届け！
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ジンギス談！★豪快キャプテンが感じる“売れる前兆”は焼肉！？▽芸人共感かるた
豪快キャプテンの2人が感じる“売れる前兆”をタカトシが判定！▽「芸人共感かるた」では「か行」を製作！トシが錦鯉長谷川と間違えられたエピソードに一同共感！
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JNNニュース🈑
最新のニュースをお伝えします。
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出川哲朗の充電させてもらえませんか？▼松坂大輔が登場“島根”絶景めぐり旅SP
■日本の原風景！島根＜清流・高津川＞から＜津和野＞を通って■目指すは絶景の石見畳ヶ浦■初登場！アインシュタイン河井が絶好調（前編）
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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出川哲朗の充電させてもらえませんか？▼松坂大輔が登場“島根”絶景めぐり旅SP
■日本の原風景！島根＜清流・高津川＞から＜津和野＞を通って■目指すは絶景の石見畳ヶ浦■松坂大輔もノリノリ！ヤバいよヤバいよ（後編）
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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太田石井の多すぎニッポン🈖🈑
激安野菜！古着！落とし物！太田光が現代の多すぎ問題を斬る！ 前代未聞「多すぎ」特化のドキュメンタリー番組 第2弾！
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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タマ伸也のドライ風呂Season2 傑作選🈞
夕方の情報番組『わっち!!』の人気コーナー【タマ伸也のドライ風呂Season2】厳選回を一挙放送！
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ホンマでっか！？TV【肩凝り・冷え性・乾燥肌18の解消法】🈑
★冬の3大悩みを解消する18の方法を発表▼酒飲みは右肩が凝り大食いは左肩が凝る？▼横向き寝は肩凝りを悪化させる？▼冷え性は長寿に？▼乾燥肌に効く食べ物
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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サザエさん【ぬくもりが一番！／波平と反抗期 ほか】🈑🈖
▽ぬくもりが一番！▽褒められたいの▽波平と反抗期
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報道特集🈑
地道な深い調査報道と心に残るドキュメンタリー。報道特集は「見てよかった」と思ってもらえる番組を目指します。
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天気予報🈗
県内の天気予報をお伝えします。
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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ジョブチューン★餃子の王将×超一流中華料理人！全品合格達成なるか⁉🈑🈓
餃子の王将を極めるプレミアムメニュー “極王シリーズ”から「麻婆豆腐」や「酢豚」など渾身のイチ押しメニューで10品全品合格を目指し、2026年最初のジャッ...
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いくらかわかる金？ドケチ春日デカ盛り！キンプリ永瀬＆ミセス藤澤が重圧イントロ🈑🈓
ドケチ春日のデカ盛りグルメ！総重量3.2キロの巨大麻婆丼★キンプリ永瀬＆ミセス藤澤が正解に時間がかかると現場への差し入れ代が減ってしまう重圧イントロクイズに挑戦
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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情報7daysニュースキャスター🈑
三谷幸喜＆安住紳一郎アナが1週間の事件・事故・政治・経済・芸能・スポーツを生放送で総まとめ！▽独自潜入取材〜感動の密着まで…いま見つめます
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します。
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人生最高レストラン🈖🈑
舞台は“料理を一切出さない"という、かなり変わったお店 「人生最高レストラン」。
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S☆1🈑週末のスポーツ情報番組。世界で活躍するアスリートを熱く厚くお届けします！
MLBや世界陸上など世界最高峰の舞台に挑む日本選手はもちろん、世界のトップアスリートまで 豊富な取材力とわかりやすい解説で丁寧にお伝えします。
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THE オファー🈑
アーティスト自らオファーをし"この番組でしか見られない"スペシャルなステージをお届け！
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有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉🈑
有吉ジャポンが新ステージへ！今一番重要な「人を見る目」をテーマに人気芸人たちの本性をジロジロ検証！
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Music B．B．Japan
音楽を中心にトレーディングカードゲーム・アニメ・Vシンガーなどこれからの時代の先駆けとなるエンターテインメントコンテンツをいち早く全国にお届け！
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テレビショッピング
お買いもの情報をお届けします。
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テレビショッピング
お買いもの情報をお届けします。
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気象情報🈗
最新の気象情報をお伝えします。
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カイモノラボ
見て！ 買って！ 楽しめる！今話題の売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピングバラエティ！
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ATVオープニング
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テレビショッピング
お買いもの情報をお届けします。