地上波番組表

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1 HBC
2 NHKEテレ..
3 NHK総合1..
5 札幌テレビ1
6 HTB1
7 TVh1
8 北海道文化放送1

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こころの時代 “基地の街”に生きる🈑

立川で自衛隊駐屯地に反対する活動を長年続けてきた加藤克子さん。米軍基地があった立川で生まれ育ち、砂川闘争や60年安保闘争を経験してきた加藤さんの人生をたどる。
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NHK短歌短歌は時代の波に乗ってテーマ「朝」🈑

歌人の荻原裕幸さんが選者の「短歌は時代の波に乗って」。今月のテーマは「朝」。ゲストは、詩や小説、書評などで活躍の文月悠光さん。司会はヒコロヒーさん。
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テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ
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NHK俳句題「影」🈑

選者：岸本尚毅。レギュラー：紅甘。兼題「影」。人影、月影、灯影などさまざまな影の句が登場。季語に気持ちを託すとはどういうこと？高野素十の影の名句を鑑賞。
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ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「オランダの新年」🈑

ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は、見ればシャキッとする「オランダの新年の迎え方」ほか
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おとうさんといっしょしんねんスペシャル🈑🈞

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！
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やさいの時間選プレミアム藤田先生の野菜クイズ🈑

今回は恵泉女学園大学の藤田先生が出題するクイズを過去放送回から厳選。野菜マスターを目指して出演者が挑戦する。ゲスト：西城秀樹、司会：亀井薫、川瀬良子
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趣味の園芸京も一日陽だまり屋「色を合わせてネメシア」🈑

お客さんは恋する乙女。コノハは花びらがツートンのかわいいネメシアをすすめ、気になる男子との相性はぴったりだと励ます。ところが2色のネメシアはまだまだあって…。
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趣味の園芸私だけの小さな世界多肉植物の箱庭🈑

多肉植物の魅力は、個性的な姿でありながら、“ミニチュア感”があるところ！そんな魅力をより楽しむ方法が、箱庭。多肉植物を箱庭にまとめるノウハウをご紹介する。
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no art，no life「山本実」🈑

山本実（31）は幼いころから大好きな富士山の張り子を8年間つくり続けている。葛飾北斎の富嶽三十六景に憧れ、理想の山肌に近づけるべく完成はまだ先だという。
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日曜美術館選寫実（しゃじつ）の極致それを慈悲といふ髙島野十郎🈑

無名のまま生涯を閉じ、近年、人気が高まる髙島野十郎。画壇に属さず、独自の写実を探求。仏教に深く傾倒し、写実の極致は慈悲だと書き残した、謎多き画家の真実に迫る。
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日曜美術館アートシーン特別編「SIDE CORE」展🈑

特別編「SIDE CORE」（金沢21世紀美術館 10月18日〜2026年3月15日）ほか展覧会情報
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将棋フォーカスシリーズNHK杯75年！記憶に残る対局名局選（1）🈑

NHK杯の名局を振り返る新シリーズ。第一回は日本将棋連盟が2024年度の名局特別賞に選んだ第74回NHK杯準決勝、藤井聡太NHK杯と増田康宏八段戦を紹介。
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第75回 NHK杯テレビ将棋トーナメント 3回戦第7局糸谷八段×佐々木七段🈑

NHK杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち50名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。3回戦第7局は糸谷哲郎八段と佐々木大地七段の対戦。
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囲碁フォーカスシリーズ心打たれたあの一局〜小林光一〜🈑

棋士人生で最も影響を受けた「一局」「一手」をトップ棋士が紹介するシリーズ。今回は、小林光一九段（73）が無敵を誇った昭和の碁聖・呉清源の十番碁を熱く語る。
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第73回 NHK杯テレビ囲碁トーナメント 3回戦第6局山下九段×平田八段🈑

50名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で73回目。3回戦第6局は山下敬吾九段と平田智也八段の対戦。解説は安達利昌七段。
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第62回全国大学ラグビー選手権決勝「明治」対「早稲田」🈕🈑

大学ラグビーの頂点が決まる！7大会ぶり優勝目指す明治、6大会ぶり優勝狙う早稲田。今季関東対抗戦でも接戦好ゲームを繰り広げた両チーム。国立で歓喜の涙を流すのは？
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第92回皇后杯全日本バスケットボール選手権決勝🈑

今月5日開幕のファイナルラウンド。都道府県大会と地方ブロック大会を勝ち上がった9チームに社会人・大学・Wリーグのチームを加えた24チームが日本一を争う。
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サブチャンネル切り替え方法のご案内

サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。
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アニメ青のオーケストラシーズン2（14）「クリスマスコンサート」🈑

コンクール連覇を達成した海幕高校オーケストラ部。それぞれの関係も少しずつ変化し始める。個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。
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超能力ファミリーサンダーマン〜秘密大作戦（2）「不完全パワー」🈔🈑

サンダーマン家のフィービー、マックス、クロエが素性を隠して秘密の捜査！フィービーとマックスのせいでクロエのスーパーパワーがおかしなことになっちゃった！？
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こども手話ウイークリー🈐

ニュースはとても難しい！そんな皆さんに見てほしいのがこの番組です。いろいろな事を手話や映像でわかりやすくお伝えします。※内容は決まり次第掲載します。
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ネコメンタリー猫も、杓子（しゃくし）も。ブルボンヌとけんたとカミュ🈖🈑🈞

もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。その関係性を見つめる、異色ドキュメント。女装パフォーマーにしてエッセイストが大切にする、2匹の黒猫との時間。朗読は伊藤淳史。
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ソーイング・ビー8（14）ビスチェドレス対決🈔🈑🈞

異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第8弾！イギリス全土から集まった12名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・BBC制作
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チョイス＠病気になったとき「進行胃がん最新薬物療法」🈖🈑

進行した胃がんの最新の薬物療法や治験について、患者さんの実体験と専門家による解説をお届けする。分子標的薬、免疫チェック阻害薬、抗がん剤の組み合わせがカギとなる。
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365日の献立日記「豆腐の揚げだし」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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5分であさイチパン＆ごはん奇跡の復活術！🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、パサパサのパンや失敗したごはんを復活させる技！
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NHK手話ニュース🈐

【キャスター】赤堀仁美
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日曜美術館放送開始50年特集時を超え美を語る🈑🈞

2026年最初の「日美50」特集。半世紀の歩みの記録の中から選りすぐりの「美の語り部」をピックアップ。さらに現代の美の語り部も加え多彩な視点から「美」を楽しむ。
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クラシック音楽館 N響第2052回定期公演🅍

巨匠ブーレーズの思い出に捧げられた藤倉大の新作が世界初演！サン・サーンスの交響曲第3番では、ルイージが色彩感溢れる響きを解放し、圧巻のクライマックスを築きます。
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美の壺選「精緻なる技の結晶組子」🈑

欄間や障子、ふすまなどのしつらえとして発展してきた木工技術「組子」。ホテルのロビーや列車、照明など現代の暮らしにもなじみ、溶け込んでいる。その精緻な技を見る。
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サイエンスZERO 日本の科学を輝かせ！“スーパーサイエンス高校生”SP🈖🈑

井上咲楽が潜入するのは科学教育に挑むSSH！？QuizKnock須貝駿貴とニッポンの科学を輝かせる“スーパーサイエンス高校生”の熱意あふれる研究に迫ります。
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地球ドラマチックアマゾン森に眠る謎の古代文明🈔🈑🈞

南米アマゾン。密林が続くこの地には、狩猟採集生活を送る人々しか存在しなかったと考えられていた。しかし考古学の発展により、明らかになった謎の文明。その正体に迫る！