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趣味どきっ！　美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ　🈡（9）総集編🈖🈑

美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか？前半4回の美姿勢エクササイズと後半4回のキックボクシングエクササイズをふりかえる総集編。

5月27日 月曜 21:30 -22:00 NHKEテレ1東京

美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか？前半４回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半４回はキックボクシングエクササイズで筋肉を引き締めます。キックボクシングで美筋編、今回総集編です。美姿勢エクササイズと美筋のキックボクシングエクササイズをふりかえります。

  • 出演者

    【講師】パーソナルトレーナー…金子静華，フィットネスインストラクター…狩野友里，【出演】やしろ優，北原里英，別府由来