知っトク 医療のつぼ

ドキュメンタリー／教養

知っトク　医療のつぼ「気持ちよく眠れていますか？」

テーマは「不眠症」。十分に眠れない状態が長く続く病気だ。あきた睡眠クリニックの田中俊彦理事長が、原因や治療法を詳しく解説する。

3月8日 日曜 7:20 -7:30 ＡＢＳ秋田放送１

知っトク　医療のつぼ「気持ちよく眠れていますか？」

テーマは「不眠症」。布団に入ってもなかなか眠れなかったり、睡眠中に頻繁に目が覚めたりと、十分に眠れない状態が長く続く病気だ。日中に、眠気やけん怠感、集中力の低下といった症状がみられる。ストレスのほか、温度や湿度などの睡眠環境の変化、不規則な生活や運動不足など生活習慣が原因となる。あきた睡眠クリニックの田中俊彦理事長が、原因や治療法を詳しく解説する。