あさイチ

情報／ワイドショー

あさイチ　先延ばししているアレが気になる・・・そのストレス解消します！🈑

先延ばし癖の主な4タイプ▽タイプ診断と対処法▽悩んだ末にたどり着いた「先延ばしが全て悪いわけじゃない」という境地▽光浦靖子さんが海外で気づいたラクになる考え方

3月2日 月曜 8:15 -9:55 NHK総合1・福島

あさイチ　先延ばししているアレが気になる・・・そのストレス解消します！🈑

今年こそやろうと決めたあの課題。２か月たった今、できていますか？先延ばし癖には主に４タイプ「めんどくさがり・誘惑に弱い・危機感がない・完璧主義」タイプ診断チェックリストと対処法▽先延ばし癖に悩んだ末にたどり着いた「先延ばしが全て悪いわけじゃない」という境地▽光浦靖子さんが海外で気づいたラクになる考え方▼ＬＩＶＥ『萩切子』山口・萩市▽ゴハン『手まりずし』【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子