健康カプセル!ゲンキの時間

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健康カプセル！ゲンキの時間🈞🈖🈑【肩こりはどのタイプ？「鎖骨ほぐし」で大改善！】

つら〜い肩こりのお悩みはありませんか？一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を教えてもらいます。

2月27日金曜 9:55 -10:25 CBCテレビ

健康カプセル！ゲンキの時間🈞🈖🈑【肩こりはどのタイプ？「鎖骨ほぐし」で大改善！】

つら〜い肩こりのお悩みはありませんか？多くの人を悩ます肩こりですが、一口に肩こりと言っても、実は人によってタイプが違うそうです。肩こりは、こっている筋肉の違いでタイプ分けができ、そのタイプを見極めることが改善の近道。それを見極めるポイントは、鎖骨にあるのだとか。そこで今回は、タイプ別に肩こりの効果的な改善法を専門医に教えてもらいます。
●肩こり改善の鍵は鎖骨！「鎖骨ほぐし」で大改善！ ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（１）胸鎖乳突筋 ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（２）僧帽筋 ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（３）大胸筋 ●あなたはどのタイプ？肩こり４つのタイプと改善法（４）三角筋 ●毎日続けて肩こりを改善しましょう
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