健康カプセル！ゲンキの時間🈞🈖🈑免疫力・美肌・認知症予防も！？唾液力UPの秘訣

口の中に出てくる唾液には健康に関わるすごい力が潜んでいるそうです。そこで今回は、唾液力をUPする方法を専門医に教えてもらいます。

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口の中に出てくる唾液には健康に関わるすごい力が潜んでいるそうです。それが「唾液力」。 感染症から身を守ったり、肥満を抑制したり、快眠の作用などもあるのだとか。さらに、唾液は認知症への影響もあり、口の渇きに自覚がある人は認知症のリスクが高まるという研究結果もあるそうです。しかし、空気が乾燥するこの季節、口の中も乾燥して唾液の量も減りがち。
そこで今回は、唾液力をＵＰする方法を専門医に教えてもらいます。 ●唾液の力とは？ ●唾液量セルフチェック ●唾液力のポイント（１）唾液の量 ●唾液力ＵＰ食材 ●唾液力のポイント（２）唾液の質 ●唾液力ＵＰマッサージ ●唾液力ＵＰに効果的な食事
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

• 主な出演者

  【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】金子貴俊 【ゲスト】乙葉 【ドクター】槻木恵一（神奈川歯科大学　副学長　歯学博士）

• 公式ページ

  ▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

• おしらせ

  『健康カプセル！ゲンキの時間』は、毎週日曜あさ７時〜放送中です。 今週は『ミラノ・コルティナオリンピック』放送のため、お休みです。次回は２／２２（日）あさ７時〜放送いたします。ぜひご覧ください！！

• おことわり

  番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

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  石丸幹二

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  坂下千里子

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  金子貴俊

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  乙葉

• 番組公式サイト