スポーツ

ちなつ式ピラティス・メソッド #1

美人すぎるピラティス講師・ちなつの特別パーソナルレッスン！

2月6日 金曜 2:00 -3:00 エンタメ〜テレ

  • 詳細１

    ピラティスは、身体の柔軟性を高め、筋力を強化し、バランスを整えていく心と身体のエクササイズ。今回はゲストに原つむぎを迎えて、ちなつ式ピラティスレッスン！テーマは「肩こり解消」。肩周辺の筋肉をしっかりとほぐして血行を良くすることによって改善していきます。肩こりに悩んでいる人は必見です。／出演：ちなつ、ゲスト：原つむぎ／５７分