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ヨガから始まる美女の休日シーズン5 #3

美人過ぎるヨガインストラクターが教える特別ヨガレッスン番組の第5弾！ヨガを日常生活に取り入れて、あなたも「ヨガのある暮らし」を楽しみませんか？

1月16日 金曜 2:00 -2:30 エンタメ〜テレ

  • 詳細１

    今回は、胸が大きく肩こりに悩まされている原つむぎさんにピッタリの「肩こり」「背中周り」がみるみるほぐれるヨガを行っていきます。肩甲骨周りの筋肉は背中の多くの筋肉と繋がっているため、ストレッチを行うことで肩こりや首こりの解消はもちろん、姿勢の改善にも効果的なのでオススメです。／出演：矢野冬子、ゲスト：原つむぎ／２９分