和田明日香とゆる宅飲み【ジョン・カビラとたんぱく質いっぱいのタコライス！】🈑

おうちで本格沖縄料理！切り昆布たっぷりクーブイリチー！和田家人気のタコライスは大豆を加えて食べ応えUP！タレから作る甘辛スペアリブはビールや焼酎ソーダがススム！

• 
• 
• 

お客さまは、ラジオやテレビでお馴染のパーソナリティー！ジョン・カビラさん ▼沖縄の定番食材、切り昆布を豚肉や油揚げと炒め煮！お酒にも白米にも合う栄養食！ ▼ひき肉に大豆を加えてタンパク質UP！和田家で大人気のタコライスを再現！　 ▼パーティー映えするスペアリブ、手作りの特製ダレで豚肉本来の甘みをじっくり味わう▼バナナ持参！ジョン・カビラがデザート作りに挑戦！和田絶賛「いいんです！」

• 出演者

  ＜お客さま＞ ジョン・カビラさん ＜出演＞ 和田明日香（料理家・食育インストラクター）

• お知らせ

  番組で登場する料理のレシピは公式Instagramで 【番組公式Instagram】 ＠yurutakunomi_bstx 【見逃し配信】 ネットもテレ東・ＴＶｅｒで！ お気に入り登録♥も宜しくお願いします

• 

  和田明日香

• 

  ジョン・カビラ

• 番組公式サイト