ドキュメンタリー／教養

明鏡止水　🈟　武のKAMIWAZA　大相撲　力の秘密🈖🈑

大相撲力士の伝統的鍛錬法「四股」「てっぽう」「すり足」。さまざまな武術の鍛錬法を比較しながら、体の内側の細やかな鍛え方によって生まれる強さの秘密に迫る。

1月6日 火曜 23:00 -23:30 NHK総合1・高知

岡田准一とケンドーコバヤシが相撲の強さに迫る明鏡止水。大相撲力士の強さの源「四股」「てっぽう」「すり足」。伝統の鍛錬法が筋トレで鍛えた力を相撲に必要な力に変えると語るのが、１月末に断髪式を控える伊勢ケ濱親方。ほかにも、重さ最大１６キロの振り棒で素振りを行う直心影流、砂袋や角材に拳足を打ちつける倉本塾、四股にも似た馬歩という低い姿勢で立ち続ける陳氏太極拳が登場。相撲と武術には、多くの共通点が！