週刊情報チャージ!チルシル

情報／ワイドショー

週刊情報チャージ！チルシル　秘めたる力が！？睡眠の個性🈑

睡眠はあなたの力の基盤！自分だけの最適睡眠を発見する方法も紹介。見逃せない情報満載の30分！楽しく学び、明日をかえよう。出演：佐々木希ほか　声の出演：池田美優

12月13日 土曜 9:00 -9:30 NHK総合1・長野

▽「週刊情報チャージ！チルシル」今週の特集は「睡眠の個性」！睡眠不足が身体に及ぼす影響って？実験で検証！あなたに合った睡眠を見つけることで、生活の質を向上させることが！こどもから大人まで、この冬、睡眠について考える絶好の機会。▽ミニ企画：政治家のファッションの秘密とは！？▽出演：佐々木希ほか　声の出演：池田美優