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みんなの体操

スポーツ

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

12月4日 木曜 9:55 -10:00 NHK総合1・東京

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。