あさイチ　ツイQ楽ワザ🈑

家で職場で出先で冷えを感じたときに、すぐにポカポカする温活術SP！耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める方法もお金をかけない温活のワザをツイQ！

• 
• 
• 

一番冷えるこの季節。今すぐあったかくしたい！という冷え症さんに耳を引っ張るマッサージや、ドライヤーでツボを温める血行アップ術など、手軽で即効性がある温活術をお伝えします。冷えにくい体を作るお腹のマッサージや簡単ストレッチも。繰り返し使える湯たんぽや首を温めるウォーマーなど温活グッズも登場！ゲスト：なにわシーサー’ｓ（伊原剛志・川平慈英）堀内敬子ＭＣ：博多華丸・大吉、鈴木奈穂子アナウンサー

• 出演者

  【ゲスト】伊原剛志，川平慈英，堀内敬子，【講師】料理家…今井亮，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【リポーター】駒村多恵，副島淳，大河内惇，【語り】日髙のり子

• 

  伊原剛志

• 

  川平慈英

• 

  堀内敬子

• 

  博多華丸・大吉

• 

  鈴木奈穂子

• 

  今井亮

• 

  博多華丸

• 

  博多大吉

• 

  駒村多恵

• 

  副島淳

• 

  大河内惇

• 

  日高のり子

• 番組公式サイト