長息 長生き ロングブレス

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長息 長生き ロングブレス 【基本の呼吸の日】🈑

美木良介考案”ロングブレス!月曜日は呼吸の日!ロングブレスの基本となる呼吸法を実践します!

1月20日 月曜 6:00 -6:30 BS10