筋肉アワー

スポーツ

筋肉アワー　バスケットボール3🈑

一流選手との筋肉トークで筋肉目線から競技の魅力を紐解く異色の対談番組。ゲストはバスケットボールの川真田紘也選手。試合中、疲労がたまるという大腿四頭筋を語る。

1月17日 金曜 17:55 -18:00 ＮＨＫ　ＢＳ

バスケットボールは走り続ける競技。シュートを入れても喜ぶのもそこそこに、すぐにディフェンスを始めなければならない。その上、ダッシュとストップの繰り返しで大腿四頭筋は悲鳴を上げている…ということで、バスケにとって大事な筋肉、大腿四頭筋の鍛え方を谷本さんが伝授する。