健康カプセル!ゲンキの時間

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健康カプセル！ゲンキの時間🈖🈑3人の名医が徹底解説！今日から始める正月太り改善法

美味しい物を食べたり、家族や友人たちと飲んだりして正月太りをしていませんか？そこで今回は、名医3人に正月太りを改善する方法を教えてもらいます。

1月5日日曜 7:00 -7:30 TBS1

健康カプセル！ゲンキの時間🈖🈑３人の名医が徹底解説！今日から始める正月太り改善法

お餅やおせちなどの美味しい物を食べたり、家族や友人たちと飲んだりして正月太りをしていませんか？番組で200人に調査したところ、約7割の人が正月太りを経験していました。肥満は、見た目への影響だけでなく、糖尿病や心筋梗塞など大病につながる恐れもあります。そこで今回は、肥満・消化器・運動器の名医3人に正月太りを改善する方法を教えてもらいます。
●3人の名医が徹底解説「絶食系ダイエット」 ●絶食系ダイエットの落とし穴＆注意点 ●3人の名医が徹底解説！「運動ダイエット」 ●名医オススメ！自宅でできる効果的な運動 ●3人の名医が徹底解説！「食事制限ダイエット」 ●極端な糖質制限は危険!? ●名医のオススメ食材を使ったダイエットメニュー ●3人の名医からお正月明けの注意点
専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二【サブＭＣ】坂下千里子【進行】Ｕ字工事（福田薫・益子卓郎）【ゲスト】天野ひろゆき（キャイ〜ン）【ドクター】片山隆司（かたやま内科クリニック　院長医学博士）河合隆（東京医科大学病院　内視鏡センター　部長　主任教授　医学博士）高平尚伸（北里大学大学院　医療系研究科　医学専攻主任　教授　整形外科医　医学博士）
公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/
制作

ＣＢＣ
おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。