運動と健康

趣味／教育

運動と健康　第14回

「生活習慣病と運動」

1月4日 土曜 16:30 -17:15 放送大学テレビ

身体活動量の低下が多くの生活習慣病のリスクとなり、死亡率を上昇させる。年齢に応じて、運動や生活活動を増やすことが、全身持久力を向上し、死亡率や生活習慣病予防につながることを理解する。

  • キーワード

    生活習慣病、身体活動、生活活動、運動、メッツ、メッツ・時、全身持久力

  • 出演者

    筑波大学教授　小林　裕幸