筋トレ アカデミア
趣味/教育
筋トレ アカデミア
「第8回 肩すくめ」
11月21日 木曜 12:30 -12:45 放送大学テレビ
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。
第8回は、肩こり改善に効果がある、「肩すくめ」を取り上げる。
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出演者
熊本大学教授 都竹 茂樹
趣味/教育
「第8回 肩すくめ」
11月21日 木曜 12:30 -12:45 放送大学テレビ
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。
第8回は、肩こり改善に効果がある、「肩すくめ」を取り上げる。
熊本大学教授 都竹 茂樹