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①ばぁばゴハン！母と娘の人生の話と心温まるご飯
②平尾駅周辺をパラぶらり！人生とは…家庭とは…。
③中継あべちゃんカメラが行く！ボリューム満点肉づくしランチ

11月20日 水曜 0:55 -1:55 テレビ西日本1

★人生の大先輩に生きるヒントとおいしい手料理をいただく『突撃！隣のばぁばゴハン』。今回登場するのは、太宰府市で愛情いっぱいのお弁当を作るばぁば親子。若い頃の大病を乗り越えやりたいことを全て実現する母の原動力とは？その母が作るお弁当の味を絶やさぬようにお店を開いた娘が今、思うこととは？お弁当を通して繋がる母と娘の人生。愛が詰まったゴハンもいただきます！
★パラシュート部隊（斉藤優・矢野ペペ）の街ぶら企画「パラぶらり」今回は、福岡市中央区の平尾駅周辺をぶらり。マフィン専門店では、食べたいマフィンが重なったことをきっかけに斉藤が「人生」について語り出す…。老舗豆腐店では、店のオリジナルスープ「豆汁」をすすった斉藤がしみじみと「家庭」について語り出す…。ぺぺの大正琴は引き続き「夜空ノムコウ」に挑戦。今回もパラ部がゆる〜く街の魅力を紹介します。
★福岡県内のオススメスポットへお邪魔して“旬のネタ”を魅力たっぷりに中継でお伝えする「あべちゃんカメラが行く！」。今回は福岡市にある肉寿司のお店が手掛ける満足ランチをご紹介！厳選されたお肉とこだわりのソースで食べる肉寿司、肉丼、肉コンボ！昼から楽しめるボリューム満点でコスパ抜群のランチを堪能します！