あしたも晴れ！人生レシピ　健康寿命第2弾　運動と食で生活改善🈖🈑

今回は、運動と食を通じて、健康寿命を延ばすヒントや取り組みをお届けする第2弾。賀来千香子が長野県松本市の大学で学生たちと手軽に出来る運動にチャレンジ！

• 
• 
• 

多くの人たちが関心を寄せている、「運動」や「食」を通じた健康▽賀来千香子が、長野県の松本大学で学生たちに協力してもらい、無理なく手軽に行える運動をいくつか教わる。日常生活にも取り入れられる運動のヒントが満載▽東京都葛飾区で、自治体と区内の飲食店が取り組んでいる健康を意識したメニュー。外食についても健康に対する意識の高まりをみせている。こうした取り組みを通じて、健康寿命を延ばすためのヒントを探る

• 出演者

  【司会】賀来千香子，芳賀健太郎，【講師】松本大学大学院教授…根本賢一，【語り】堀内賢雄

• 

  賀来千香子

• 

  芳賀健太郎

• 

  根本賢一

• 

  堀内賢雄

• 番組公式サイト