ぐるっと関西 おひるまえ ▽行楽の秋!呼吸法で体作り!
京都・若い力でよみがえる井出の賑(にぎ)わい▽爽快!楽々体操〜運動できる体を作る体操〜▽荒山沙織・己抄呼
10月3日 木曜 11:30
-11:54 NHK総合1・奈良
ようやく残暑が落ち着き始め、行楽やスポーツなどで身体を動かす絶好の季節になりました。今回は、秋に向けて軽快で活動的な身体を作るための体操です。しっかりとした呼吸で末端までの血行を良くし、体作りの基礎となる簡単な体操を紹介します。
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出演者
【出演】荒山沙織
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キーワード1
関西
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キーワード2
おひるまえ