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趣味どきっ！　選　体ととのう　おうち薬膳（3）肌やのどにうるおいを🈖🈑

9月に入り、肌やのどが乾燥しがち。そんなあなたの味方が「おうち薬膳」。スーパーで手に入る食材で体をととのえる料理をつくりませんか？出演・さとう珠緒・荒牧慶彦

9月23日 月曜 21:30 -21:55 NHKEテレ1鹿児島

秋に入り、肌やのどがかさかさして乾燥しがち・・・そんなあなたにおすすめしたい「おうち薬膳」。東洋医学の考え方を取り入れ、スーパーやコンビニで手に入る食材を使って、手軽にパパっとできちゃう！今回は「豚肉豆乳鍋」「豆腐のチーズみそ田楽」「ねばねば丼」をつくります。簡単なツボ・セルフケアも紹介。出演・さとう珠緒、荒牧慶彦、医学博士・木村容子、薬膳発酵料理家・山田奈美