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趣味／教育

すくすく子育て　赤ちゃんの眠りと生活リズム🈑🈞

子どもの眠りと生活リズムを整えることは身体の発育発達だけではなく「心の育ち」にも深く関わっているといわれている。理想的な眠りと生活リズムについて考える。

9月12日 木曜 11:20 -11:50 NHKEテレ1名古屋

子どもの眠りと生活リズムを整えることは「身体の発育発達」をよくするだけではなく、自律神経を整えるなど「心の育ち」にも深く関わっているといわれている。しかし、忙しいパパママは「帰宅してごはん、お風呂を済ましていたらあっという間に夜１０時になる」など、なかなか実践できないと悩んでいる人も多。“理想的な眠りと生活リズム”について専門家と考える。