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あしたが変わるトリセツショー

情報/ワイドショー

あしたが変わるトリセツショー 番外編 フレイル対策15分エクササイズ🈑🈞

トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版でフレイル対策を!▼足腰が楽に!ふらつき改善!歩行が速く!専門家驚きの効果▼ぜひ録画して活用を!

3月20日 木曜 5:35 -5:50 NHK総合1・大津

トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版▼フレイル対策のエクササイズを最新研究をもとに開発▼映像と音楽に合わせてテレビの前でできる15分のプログラム▼足腰が楽に!ふらつき改善!歩行が速く!「出かけたくなった」「階段で息切れしなくなった」2か月試した体験者の変化に本人も専門家も驚き▼“年のせい”だと諦めないで!加齢による体力の衰えは取り戻せる!▼ぜひ録画してご活用ください!

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