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情報／ワイドショー

きょうの健康　セレクション「“幸せホルモン”でストレス解消　ゲームをするなら」🈑

テレビゲームは、そのやり方によっては「幸せホルモン」の分泌を促してストレス解消につながるという研究が進んでいる。効果的なゲームのやり方や種類について解説する。

6月21日 金曜 6:10 -6:25 NHKEテレ1大阪

多くの人が楽しんでいるテレビゲーム。ゲームのやり方によっては、いわゆる「幸せホルモン」の分泌を促してストレス解消につながるという研究が進んでいる。ストレス度を下げやすいゲームとは？ゲームをするときの注意点は？など、効果的なゲームの種類ややり方について詳しく解説する。