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1 RAB青森放送1
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2 NHKEテレ..
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3 NHK総合1..
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5 青森朝日放送
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6 ATV青森テレビ
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ホットするね!RAB
RAB-TVの番組紹介
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45
ザ・フィッシング【ハードロックフィッシュゲーム最前線】
ハードロックフィッシュゲーム最前線！トップトーナメンターがあますところなく、そのスキルを披露する。漁港で手軽に大爆釣！どうぞお楽しみに!
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15
NNNニュース・サンデー[手]
最新のニュース、気になる気象情報をお伝えします。
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それいけ！アンパンマン「にんにくこぞうとヨーカンマダム・他」[解]
「にんにくこぞうとヨーカンマダム」 「おりがみまんとコネギくん」
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00
所さんの目がテン！[字]人類はこう作った！縄文時代の船を再現
縄文時代に作られていた「丸木舟」を現代に再現！▽縄文人の生活を再現する専門家に弟子入り▽当時の道具と食材で縄文生活を体験！▽石斧で周囲２ｍ以上の巨木の伐採に挑む
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シューイチ[字][デ] 迫る医療の“現場崩壊”週末の人出は▼アイリスオーヤマ爆売れ冬家電
桑田が巨人復帰▼岡田将生と志尊淳が超接近▼お取り寄せラーメン大賞▼自粛で流行ボードゲーム！ナイツｖｓノンスタ▼竹馬トラック引率男▼竹内涼真＆中条あやみ生出演
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ニノさん【松下奈緒＆松村北斗と新企画！美味グルメリアクションダービー】[字]
リアクションが薄い芸人は美味グルメに反応する？よだれが止まらないそそり飯新企画!松下奈緒&SixTONES松村が予想▽東京押上でスカイツリー以外の魅力を調査!
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NNN ストレイトニュース[字]
最新のニュース、気になる気象情報をお伝えします。
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男子ごはん[字]【冬の和定食】
日本の四季を感じよう！大人気季節の和定食シリーズをお届けします。淡白な味のタラを濃厚な醤油ダレとゆずの風味で絶品に仕上げます。
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メレンゲの気持ち【森川葵スゴ技の秘密・丸山礼あるある連発・バービー不満ノート】
ミスかくし芸！多才女優・森川葵スゴ技４連発＆器用さの秘密とは？▼今年バズりまくりの丸山礼・片付けが苦手で家がすごいことに▼バービー下着コラボの裏にメレンゲが!
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所JAPAN
世界と比べて非常に個性的な日本の特徴をテーマに、多彩なスペシャリストの解説を交えながら、所ジョージが日本にまつわる身近な謎に迫る知的バラエティー!
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ウワサのお客さまスペシャル【鬼滅の刃！特別企画▽深田恭子美のウワサ▽激辛に挑戦】
鬼滅の刃特別企画！から揚げ王オススメ絶品から揚げ▽高級すし食べ放題で前人未到の大記録▽深田恭子のウワサ！美の秘訣はまさか…▽完食者ゼロの最強激辛に挑戦
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映画「さんかく窓の外側は夜」公開記念特番
1月22日(金) 全国公開の映画「さんかく窓の外側は夜」（監督：森ガキ侑大／出演：岡田将生・志尊淳・平手友梨奈）の公開を記念して、映画の見どころを紹介します。
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皇室ご一家
天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。
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笑点[解][字][デ]三平が昇太に反抗した！？その意外な理由とは?
老舗のお笑い演芸バラエティー。大喜利は「役に立たない夫とは？」笑点流に考える▽「○○を明るくしました」と一言「どうなりました？」に続けてもう一言▽いっこく堂
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真相報道 バンキシャ！[字] 吉田鋼太郎
バンキシャ！は毎週、注目を集めている事件・出来事について、他にない切り口で検証を加える番組です。今週もご期待ください。
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POWERフレーズ[字]中学時代の先輩後輩という東野・渡辺ペアが五輪初メダルへ！
世界大会で日本人初の混合ダブルス金メダル！東京五輪でも初メダルを狙う東野有紗・渡辺勇大ペアの絆を深め強くした言葉とは?☆SNSでは動画や選手秘蔵写真配信中☆
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ザ!鉄腕!DASH!![字] 【DASH島の味噌で腰痛治せ&静岡の白菜でトロトロ鍋】
【DASH島】お味噌と火山岩を使ったお灸で城島の腰痛は治せるか? 【出張DASH村】松岡&イノッチが採れたての白菜で、熱々チーズ鍋＆肉たっぷりのギョウザ作り!
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イッテＱ！ガンバレルーヤ一輪車究極ダンス挑戦で(秘)才能開花＆宮川探検隊マグロ釣り[字]
ガンバレルーヤど根性シリーズ一輪車究極ダンス挑戦！最強女子チームと１週間猛特訓で感動パフォーマンス▼宮川探検隊in津軽海峡100kg超本マグロを釣れ!
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行列のできる法律相談所[字]岡田将生＆志尊＆中条が世界の天才に弟子入り
世界が注目！覆面書家＆岡田将生が巨大書道を生パフォーマンス▼志尊が世界一マジシャンの神業マジック挑戦▼中条あやみが会いたいパルクール世界一▼梅沢富美男の不満爆発
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ホットするね!RAB
RAB-TVの番組紹介
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おしゃれイズム…俳優・滝藤賢一がイクメンぶり発揮▽娘のアンケートにショック![字]
俳優の滝藤賢一がイクメンぶりを発揮▽４人の子どもたちにアンケートを実施！娘の答えにショック…▽自宅コレクションに大興奮！▽奥様に手作り指輪をプレゼント!!
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[新]君と世界が終わる日に#01[解][字][デ]
”生ける屍”に占拠された世界の最期を生き抜け! 圧倒的なスケールとクオリティ、“極限の人間ドラマ”を描く衝撃のゾンビサバイバルエンターテインメント!!
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ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！【激ヤバ！サイレント図書館にミキ参戦！】[字]
恒例企画『サイレント図書館』禁断のゲームにミキが登場！過激さを増した罰に昴生＆亜生が悶絶！まさかの奇跡が起きまくる!?ラストは衝撃のアイテムであの男が悲惨な姿に!?
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Going! Sports&News[字]
卓球全日本選手権決勝！伊藤美誠＆張本智和ら五輪代表勢は？卓球好き芸人・横澤夏子イチオシ選手＆スゴさ▼久保建英ヘタフェ移籍デビュー戦分析！活躍の舞台裏を総力取材!
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NNNドキュメント「阪神淡路大震災・死ぬまで生きてやろうじゃないか」[解][字]
音楽の力で阪神・淡路大震災の教訓を伝えようと尽力した松原裕さん。震災を知る世代として、２人の息子がいる父として、末期がんと闘いながら彼が次世代に遺した想いとは?
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佐世保発テレビショッピング
便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。分割・金利手数料は負担します！見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく!
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空挺ドラゴンズ #02
クィン・ザザ号に来てから３ヶ月。新人だったタキタも少しは仕事に慣れてきた。龍の搾油作業のあと、甲板でひとり風に当たっていると、手すりに奇妙な鳥が…?!
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ホットするね!RAB
RAB-TVの番組紹介
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ホットするね!RAB
RAB-TVの番組紹介
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こころの時代〜宗教・人生〜 それでも生きる〜旧約聖書・コヘレトの言葉（4）[字]
「コヘレトの言葉」を読み解くシリーズの第4回は、不正義や不条理がはびこる権力に対するコヘレトによる厳しい批判、現実の中で人がどう生きるべきか説く言葉に注目する。
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00
NHK短歌 題「カレンダー・手帳」[字]
選者は小島なおさん、ゲストはゴリさん。題は「カレンダー、手帳。」ゴリさんのエピソードをもとに、なおさん、星野真里さん、カン・ハンナさんの三人が短歌を競作する。
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テレビ体操[字]
ラジオ体操第1、ラジオ体操第2
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NHK俳句 題「氷る（こおる）」[字]
選者は対馬康子さん。ゲストは早霧せいなさん。題は「氷る」。早霧せいなさんが作った俳句をもとに、対馬さんが五段階に改作。発想を広げるでためのレッスンだ。武井壮
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コレナンデ サンデー「ダークテン・スペシャル（1）」[字][デ]
楽しい音楽と笑い声にあふれる雑貨店「コレナンデ商会」を舞台にした“パペット音楽バラエティー”。日曜の朝、子どもも大人も楽しめる、いやしのひとときをお届けする。
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10
みいつけた！さん[字]
日曜日も「みいつけた！」の仲間たちに会える！ 「みいつけた！さん」は「みいつけた！」の人気コーナーや歌がいっぱい詰まった、家族みんなが楽しめる番組です。
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オトッペ「にぎやかなソロキャン」
音から生まれた不思議な生き物・オトッペと世界一のDJを目指すシーナの大冒険。
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アニメ わしも「わしものリフォーム」[字]
おばあちゃん型ロボット「わしも」が、小学生の女の子「ひよりちゃん」のもとにやってきた。新幹線より速いスーパーおばあちゃんが、楽しい騒動を巻き起こす！
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みんなのうた▽パプリカ team E／みんなでエール 近畿のみんなといっしょ
「Paprika Foorin team E」vocal：Foorin team E／「パプリカ みんなでエール 近畿のみんなといっしょ」うた：Foorin
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00
趣味の園芸 やさいの時間 もえのプランター菜園▽牛乳パックでラディッシュ＆春菊[字]
身近にある牛乳パックを使い、室内で野菜作り。根が深くはらないラディッシュと、シュンギクのベビーリーフなら、1か月ほどで収穫できる。出演：山口もえ 深町貴子
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25
趣味の園芸 京も一日陽だまり屋「セネシオ 天使は涙もろくて」[字]
多肉植物のセネシオは葉っぱが丸くてとがっていて涙のような可愛い形をしている。翔太の憧れの女性が泣き止まない。コノハはセネシオで慰めてみてはとすすめるのだが…。
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30
趣味の園芸「プリムラで実践！ 失敗しない寄せ植え」[字]
株の成長が止まる冬は、寄せ植え作りにはうってつけ。春まで長く咲くプリムラを主役に、寄せ植え名人の上田広樹さんが、目からうろこの技を次々に披露。失敗させません！
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365日の献立日記「ぶりてき」[字]
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00
日曜美術館「コルシカのサムライ NIPPONを描く 画家・松井守男」[字]
着物姿で絵を描く、仏・コルシカ島在住の“サムライ画家”松井守男。去秋、瀬戸内の島の光に魅せられ挑んだ新作に密着。サムライ画家が描くニッポンとは。
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日曜美術館 アートシーン ▽“江戸のエナジー 風俗画と浮世絵”展[字]
「江戸のエナジー 風俗画と浮世絵」（静嘉堂文庫美術館 2020年12月19日〜2月7日）ほか、展覧会情報
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将棋フォーカス「妥協なき究極の乱打戦」[字]
将棋の総合情報番組。講座は稲葉陽八段が、じっくりと指導。番組の司会は、乃木坂46の向井葉月と、高見泰地七段・都成竜馬六段が交替で担当。
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第70回 NHK杯テレビ将棋トーナメント 3回戦第6局 行方九段×佐藤天九段[字]
NHK杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち50名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。3回戦第6局は行方尚史九段と佐藤天彦九段の対戦。
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囲碁フォーカス「アマプロ交流！関西囲碁オープン開幕」[字]
鶴山淳志八段の講座は「主導権を握れるか」。「黒嘉嘉の美しい形」は「無駄を省いてシンプルに」。「フォーカス・オン」は「アマプロ交流！関西囲碁オープン開幕」。
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第68回 NHK杯テレビ囲碁トーナメント 3回戦第6局 許八段×余八段[字]
50名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で68回目。3回戦第6局は許家元八段と余正麒八段の対戦。
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日本の話芸 笑福亭鶴二 落語「高津の富」[解][字]
第411回NHK上方落語の会から笑福亭鶴二さんの口演で落語「高津の富」をお送りします（2021年1月7日（木）NHK大阪ホールで収録）。
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美輪明宏 愛のモヤモヤ相談室[字][再]
「婚活」、「ジェンダー」から、「性の悩み」まで…。その深い悩みに美輪さんが寄り添って、ともに考えてゆきます。
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日曜美術館 新春スペシャル ＃アートシェア2021〜今、見てほしいこの1作〜[字][再]
今見てほしい！この一作。年の始めに元気を届ける傑作の数々。オススメしてくれるのは井浦新、ヤマザキマリ、山口一郎（サカナクション）、石黒浩 ほか。ゲスト芦田愛菜。
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びじゅチューン！ 祝100曲リクエストスペシャル[字][再]
美術を井上涼さんのユニークな歌とアニメで紹介する「びじゅチューン！」が1月に「100曲」となるのを記念するスペシャル版。ナイツ土屋伸之さんとのDJ形式で贈る。
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30
アニメ ギガントサウルス（2）「アヤティをすくえ」「クレバスをわたれ」[二][字]
舞台は白亜紀の大自然。好奇心旺盛な恐竜の子どもたちが繰り広げる冒険アドベンチャー。「アヤティをすくえ」「クレバスをわたれ」
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恐竜超図鑑（1）
超リアルな恐竜CGと、最新研究をもとにした、「恐竜超図鑑」。子どもから大人まで、見て楽しい！知ってびっくり！ 第1巻は最強王者・ティラノサウルスの秘密に迫る。
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絵本のおくりもの〜こぐまちゃんえほんシリーズ〜「しろくまちゃんのほっとけーき」
しろくまちゃんが、ホットケーキづくりに挑戦です！うまく焼けたかな…？
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00
ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！ ▽ドリーマー
宇宙人に向けて地球を紹介する番組。地球ネコのニャンちゅう、ゼナゼナ星のタラスズ、ワラワラ星のベラボラと一緒に、知られざる地球の魅力に触れよう！
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ミニアニメ ミッフィーのぼうけん「サファリパークのミッフィー」[二]
サファリパークにやってきたミッフィーとグランティ。たくさんのどうぶつたちに、おおよろこび！だけど、とちゅうでじどうしゃがたいへんなことに…いったいどうなるの？
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アニメ きかんしゃトーマス「あいだにはいったエミリー」ほか[二][字]
「あいだにはいったエミリー」「だいかんぱがやってきた」
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こども手話ウイークリー[手]
先月から今月にかけて日本海側を中心に各地で大雪となりました。被害も相次いでいます。雪が降った時に注意することなどについてお伝えします。【キャスター】河合祐三子
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猫のしっぽ カエルの手 選「古民家暮らし」[解][字]
京都・大原で季節の移ろいを楽しみながら手作り暮らしを送るイギリス出身のベニシア・スタンリー・スミスさん。滋賀県で古民家に暮らす友人や若い鍛冶職人の工房を訪ねる。
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レイチェルのおうちごはん「超かんたん！レシピ」[二][字]
料理人、レイチェル・クーのシンプルだけど一味違う！ひとくち食べればみんな笑顔のおうちごはん。スウェーデンからレイチェル流の家庭料理を紹介する全8回のシリーズ。
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ごちそんぐDJ「手のひらミルクレープ」
誰かといっしょに二人で作る“ふたりレシピ”。今日は手のひらサイズのミルクレープはいかが？二人で重ねるハーモニー、クレープとクリームの上にのせるものは何にする？
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00
アニメ ヒックとドラゴン（16）「ドラゴンハンター 後編」[二][字]
人々とドラゴンがともに暮らすバイキングの世界で、心やさしい少年ヒックと相棒のドラゴン・トゥースが個性豊かな仲間たちとともに島を飛び出し、壮大な冒険を繰り広げる。
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アニメ ざんねんないきもの事典（15）[字]
ユーモラスで意外な生きものの生態を紹介し、話題となった児童書がショートアニメに！個性派クリエーター陣が歌や笑いをまじえて描き出す！【声】玄田哲章、日高のり子
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NHKみんなの手話（15）「買い物」[字]
「買い物」に関する表現や大きな数字を覚えましょう。手話で「もののサイズの大小」を表す時には、／大きい水槽／や／小さい水槽／など、表現自体の大きさを変えます。
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NHK手話ニュース[手]
【キャスター】赤堀仁美
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日曜美術館「李 禹煥（リ・ウファン） わたしと雪舟」[字][再]
日本絵画史上ただ一人国宝6点を描き、“画聖”と呼ばれた雪舟。その絵を現代において見るとはいかなる体験なのか。現代美術家・李禹煥（リ・ウファン）が語り尽くす。
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日曜美術館 アートシーン ▽“江戸のエナジー 風俗画と浮世絵”展[字]
「江戸のエナジー 風俗画と浮世絵」（静嘉堂文庫美術館 2020年12月19日〜2月7日）ほか、展覧会情報
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クラシック音楽館 N響演奏会 指揮 鈴木雅明（2）[SS]
N響10月公演。指揮はバッハ演奏の第一人者、鈴木雅明。▽武満徹のブラス・アンサンブル作品とスウェーデンの作曲家ラーション、ベルワルドの作品。東京芸術劇場から。
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00
美の壺・選「いろり」[字]
日本家屋の中で、暮らしを支えてきた「いろり」。白川郷・合掌造りのいろりから、林家たい平さんのスタイリッシュないろりまで…いろりの魅力をご紹介！！
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30
サイエンスZERO「阿蘇 知られざる“人と大地の絆”」[解][字]
活発な火山活動を続ける熊本県・阿蘇。最新科学で、大地を動かす巨大なパワーの源を発見。さらに日本有数の広さを誇る草原には縄文時代から続く“人と自然の絆”があった。
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00
地球ドラマチック「オルセー美術館 華麗なる変遷」[二][字][再]
フランス、パリのオルセー美術館。建物は20世紀初頭に駅舎として使われていたが、どのようにして世界的にも有名な美術館へと姿を変えていったのか。歴史を解き明かす。
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00
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名曲アルバム＋（プラス）「モルダウ」スメタナ作曲
「名曲アルバム」の世界観を更に進化させ、未知の映像・音楽体験を提供する「名曲アルバム＋（プラス）」。新進気鋭のクリエイターが、名曲を独自の解釈と手法でひも解く。
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15
いま伝えるあの日「激震〜明らかになる被害 阪神・淡路大震災」[字]
阪神淡路大震災から26年。膨大な記録映像の中から発災直後にしぼり、できるだけ「当時の記録のまま」の映像を伝え、改めて“あの日”を見つめなおす。
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20
いま伝えるあの日「甚大な被害〜難航する救助 阪神・淡路大震災」[字]
阪神淡路大震災から26年。膨大な記録映像の中から発災直後にしぼり、できるだけ「当時の記録のまま」の映像を伝え、改めて“あの日”を見つめなおす。
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25
いま伝えるあの日「失われた日常 阪神・淡路大震災」[字]
阪神淡路大震災から26年。膨大な記録映像の中から発災直後にしぼり、できるだけ「当時の記録のまま」の映像を伝え、改めて“あの日”を見つめなおす。
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30
いま伝えるあの日「“悲しみ”から“復興”へ 阪神・淡路大震災」[字]
阪神淡路大震災から26年。膨大な記録映像の中から発災直後にしぼり、できるだけ「当時の記録のまま」の映像を伝え、改めて“あの日”を見つめなおす。
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35
阪神・淡路大震災から26年 神戸「追悼のつどい」
阪神・淡路大震災から26年。発災の時刻「1月17日の5時46分」に合わせて開かれる、神戸・東遊園地の「追悼のつどい」を生中継。祈りの姿を伝える。
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目撃！にっぽん「“幸せのかたち”を探して〜高専ロボコン 5か月の記録〜」[字]
コロナ禍で異例の「誰かをハッピーにするロボット」が課題となった高専ロボコン。休校などで集まることもままならない中、高専生たちは「幸せ」をどう考え、形にしたのか。
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Nスペ5min．▽2030 未来への分岐点1 暴走する温暖化“脱炭素”への挑戦[字]
NHKスペシャルの魅力を5分間に凝縮した「Nスペ5min．」。今回は『2030 未来への分岐点 （1）「暴走する温暖化“脱炭素”への挑戦」』をご紹介する。
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NHKニュース おはよう日本 阪神・淡路大震災26年▼時短営業で苦境[字]
▼阪神・淡路大震災26年。追悼行事会場から中継「被災者の思いつなぐ灯ろう」▼作家・真山仁が書く震災の教訓▼新型コロナ・時短営業で苦境▼大学入学共通テスト2日目
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さわやか自然百景「長野 伊那谷」[字]
中央アルプスと南アルプスに挟まれた細長い盆地、長野県の伊那谷。秋、山麓の森ではサルやカモシカが活発に動き回り、人里近くの雑木林では鳥たちが木の実をついばむ。
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小さな旅「路地裏の塗りものがたり〜和歌山県 海南市黒江〜」[解][字]
和歌山県海南市黒江は紀州漆器の産地です。伝統の技法で漆器をつくり続ける漆芸家。ユニークな商品で漆器の可能性を広げる若手の職人。漆器とともに暮らす人々を訪ねます。
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サラメシ シーズン10（30）[解][字][再]
うし年にちなみ牛スペシャル！北海道足寄で放牧牛のミルクにこだわるチーズ職人の昼▽福島県西会津の赤べこ職人の弁当を拝見！▽すき焼きの老舗が営む弁当工場のまかない。
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あの日 わたしは〜証言記録 東日本大震災〜「岩手県大槌町 松橋明さん」[字]
東日本大震災に遭遇した人々の証言。岩手県大槌町の観光バス会社で専務を務める松橋明さんは、停電になった避難所にバスを運び、電気を引いて明かりと暖房を提供した。
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日曜討論「緊急事態宣言11都府県に コロナ危機 打開への方策は」
西村大臣と経済界、労働界、医師会の代表、そして感染症専門家が討論。緊急事態宣言で新型コロナ感染の現状は？感染拡大をどう止める？医療崩壊の危機にいま必要な対策は？
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明日へ つなげよう 渡辺謙 僕に、できること「（5）見つめ続けた震災10年」[字]
東日本大震災の2か月後から被災者のもとに通い続けた俳優の渡辺謙。震災10年を前に、福島県葛尾村、宮城県気仙沼市、岩手県陸前高田市を再訪、暮らしの変化を見つめる。
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あの日を胸に〜阪神・淡路大震災26年「復興と希望の歌を歌い継いで 音楽教諭」[字]
復興と希望の歌として歌い継がれている「しあわせ運べるように」。作ったのは音楽教諭の臼井真さん。今年度で定年退職する。歌で勇気づけたいと最後まで指揮を取る。
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みんなのうた「キミの笑顔」「100年時代」
「キミの笑顔」うた：広末涼子／「100年時代」うた：大木ハルミ
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【連続テレビ小説】おちょやん「第6週 楽しい冒険つづけよう！」[字][再]
連続テレビ小説「おちょやん」の土曜日版、「今週のおちょやん」。ドラマにも登場する黒衣（桂吉弥）の案内で、第6週目の泣き笑いハイライトをイッキ見する。
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花は咲く 2021
震災から10年。「花は咲く」の新作を、作詞をした岩井俊二が監督。音楽は、もちろん作曲をした菅野よう子。新たな「花は咲く」が誕生した。
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どーも、NHK[字]
▽週刊どーもナビ：1週間のおすすめ番組▽新型コロナウイルス感染拡大の最前線を、タイムリーに伝える取り組み。▽「ダーウィンが来た！」の舞台裏。
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ニュース[字]
【キャスター】合原明子
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“おちょやん”レトロトリップ〜大阪・京都 ぶらりエンタメ旅〜[字]
連続テレビ小説『おちょやん』の舞台、大阪・京都。エンターテインメントの中心地として名をはせたこの地を、ドラマにも出演している六角精児さんと東野絢香さんが旅する。
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全日本卓球選手権2021▽男女シングルス・決勝 日本一の栄冠は誰の手に？[字]
東京五輪代表内定選手が男女合わせて5名出場の全日本卓球選手権▼男女シングルスの決勝を生中継▼日本一の栄冠を手にするのは？☆女子決勝は福原愛さんが解説！！
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大相撲（2021年） 初場所 八日目[字]
【解説】正面（十両）…小野川（元北太樹），【アナウンサー】正面（十両）…三輪洋雄 〜国技館から中継〜
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00
大相撲（2021年） 初場所八日目▽秀ノ山親方（元琴奨菊）土俵人生をふり返る[二][字]
全勝の大栄翔は輝 正代（一敗）は御嶽海 明瀬山（一敗）は明生（二敗） 朝乃山（三敗）は遠藤 翠富士（二敗）は志摩ノ海（三敗）元大関・琴奨菊の秀ノ山親方が初解説
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これでわかった！世界のいま▽ドイツのメルケル首相今秋退任▽イラン核開発ねらいは[字]
ドイツのメルケル首相が今年秋に退任する。国民の評価は高いものの政界引退の意思は固い。ドイツはEUでの指導力を今後も発揮し続けられるのか。世界が注視している。
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新型コロナウイルス 医師が伝えたいこと「体重増加に注意」[字]
海外の研究では肥満だと新型コロナウイルスの重症化のリスクが高まることが報告されている。そのメカニズムと、体重増加を防ぐポイントを一流の医師が伝える。
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NHKニュース7[二][字]
夜7時、「一歩先へ、一歩深く」 今、このニュースを届けたい 【キャスター】青井実，【サブキャスター】池田伸子，伊藤海彦，【気象キャスター】中村美公
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ダーウィンが来た！「雪で身を守る！北海道 ユキウサギ」[解][字]
真っ白な毛に覆われた、かわいいユキウサギ。雪原を舞台に、隠れる！走る！そして、消える！？数々の巧妙な護身術で恐ろしい天敵から身を守り、厳しい冬の原野を生き抜く！
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麒麟（きりん）がくる（41）「月にのぼる者」[解][字][デ]
信長に問われたが光秀が隠し持った久秀の平蜘蛛。たずねてきた秀吉に、情報を流したのは秀吉の弟のスパイだなと光秀は問い詰める。光秀はだが、隠し持つことを悩み始める。
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NHKスペシャル▽巨大地震と“未治療死”〜阪神・淡路から26年 災害医療はいま[字]
コロナ禍で巨大地震が起きたら、救えるはずの命が守れない−。最新研究から見えてきた衝撃の事実。医療崩壊が起きた阪神・淡路大震災から26年。災害医療の最前線を追う。
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サンデースポーツ[字]
卓球日本一は？男女S優勝選手に試合後直撃！▽初場所優勝のゆくえは？荒磯親方が占う▽陸上田中希実1万m▽数奇な運命に導かれ…2人のラグビー選手タックルが結んだ絆
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ウチのどうぶつえん「秋田 男鹿水族館GAO じぇじぇ！サザエが二足歩行？」[字]
サザエが二足歩行するらしい。という噂。本当のところをお見せします。「じぇじぇ」という父ペンギンの子育ても。
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Doki Doki！ NHKワールド JAPAN「青森・津軽 冬を楽しむ」[字]
「Journeys in Japan」より青森・津軽を訪ねた回を取り上げる。伝統的な防寒着・角巻（かくまき）のアレンジを楽しむ若者を紹介した番組の魅力を伝える。
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グッド・ファイト2（10）「471日目」[二][字]
アメリカの「今」を映し出す本格的法律ドラマ！シカゴで弁護士の殺害が続く中、ついに弾丸がダイアンたちの事務所を襲う。知らせを受けたコリンは青ざめ、ルッカを訪ねる。
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未来スイッチ「車いす送迎 安全に」[字]
高齢者などを車いすのまま、介護施設などに車で送迎する。その途中での事故が各地で報告されている。どうすれば安全を確保できるのか？現場での取り組みを取材する。
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コワくない。就活 私のES、どこがささったの？（2）「ストーリーが欲しい」[字]
企業に必死にお願いして、入社を勝ち取った先輩たちのリアルなエントリーシート（ES）を公開してもらいました。さらに、どこが良かったのか？人事担当者と答え合わせも！
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5分でわかる「麒麟（きりん）がくる」「月にのぼる者」[字]
光秀を秀吉が訪ねてくる。光秀は松永と会った情報を弟に調べさせ、信長に自分を売ったことを責める。
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進撃の巨人 The Final Season「戦鎚（つい）の巨人」[字]
人類と巨人の壮絶な戦いを描く「進撃の巨人」。果てしなく広がる水平線の先にあるのは自由か、それとも……？エレン・イェーガーの物語は、新たな局面を迎える。
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みんなのうた「スタートライン」「ヤミヤミ」
「スタートライン」うた：ナオト・インティライミ／「ヤミヤミ」うた：やくしまるえつこ
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「新しいNHK」への改革〜みなさんの声に答えます〜[字][再]
視聴者のみなさんから寄せられた様々な声や改革に向けて発表された新しい「経営計画」を軸に、これからNHKが取り組む改革について、前田会長が語ります。
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映像詩「飛鳥」 ※一部地域は放送休止
奈良在住の映像作家・保山耕一さんが撮影した奈良県・明日香村。四季の移ろいと、歴史の時空が交錯する「飛鳥」を描き出す。
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空からクルージング特別編「イタリア・シチリア島一周の旅」 ※一部地域は放送休止
世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。8Kで撮影したシチリアの海岸沿いの美しい映像を再編集してシチリア島一周の旅を紹介する
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明日へ1min． 僕に、私に、できること Vol．1「渡辺謙さん」
被災地のために”できること”を伝えるシリーズ▽震災直後から人々に寄り添い耳を傾けてきた俳優・渡辺謙さん▽カフェを作ってできた“つながり”▽いま目指すものとは？
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キャラとおたまじゃくし島（1）「おたまじゃくし島を救え、みたいな？ の巻」[字]
まっすぐで愛にあふれた少女戦士キャラが、不思議なガッキアニマルたちと出会い心を通わせる中で、音楽を奪われた島の謎を次々と解き明かす冒険ファンタジー第1話。
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Doki Doki！ NHKワールド JAPAN「青森・津軽 冬を楽しむ」[字][再]
「Journeys in Japan」より青森・津軽を訪ねた回を取り上げる。伝統的な防寒着・角巻（かくまき）のアレンジを楽しむ若者を紹介した番組の魅力を伝える。
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北アルプスドローン大縦走 天を突く 白き槍ヶ岳 10min[字]
北アルプスのシンボル、槍ヶ岳。冬ひと際美しさを放つ孤高の頂でドローン撮影に挑む。雪と氷の壁に猛烈な風。立ちはだかる困難を越え、まだ見ぬ絶景を追う。その10分版。
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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デュエル・マスターズ キング「アンラッキーキング!?ジョーの開運大作戦!」
キング・オブ・デュエマッチ2次予選の終了が明日に。次の勝負で勝利しなければ予選を突破できないジョー。ジョーに憧れる少年アン・ラッキーが現れデュエマを申し込むが!?
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おはよう天気ABA
青森県内の天気・ポイント予報。
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ポケモンの家あつまる?【フワちゃんホームステイ開始!バトル&ポケモン交換旅】
フワちゃんが、1カ月のホームステイ!2021年のポケんちはさらに賑やかに!伝説のポケモンでマルチバトル!ポケモン交換旅もパワーアップでポケだち3人が同時に登場!
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サンデーLIVE!![字]
キャスター・東山紀之が、日曜日の朝だからこそ知りたいニュースを厳選して伝えます。皆さまと一緒に、「もっと知りたい」に応える番組を目指します。▽TOKYO応援宣言
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ヒーリングっど プリキュア 第40話 ひなたの後悔… 誕生!キンググアイワル[デ][字]
『手と手でキュン!ハートつないで地球をお手当て!』シリーズ17作目となる今回のプリキュアは“地球のお医者さん”ヒーリングアニマルと一緒に大切な地球をお手当てする!
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仮面ライダーセイバー[デ][字]
小説家の神山飛羽真は、聖なる剣と本に選ばれし剣士=仮面ライダーセイバーとして異世界に飛ばされた街や人々を救うために戦う!「この物語の結末はオレが決める!」
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魔進戦隊キラメイジャー[デ][字]
ひとが輝くとき、そこに奇跡が生まれる…。輝き、それは魔進戦隊キラメイジャーの証!世界を闇にそめようとするヨドン軍から、人々の笑顔を、希望を、輝きを、地球を守れ!
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シナぷしゅ
赤ちゃんが楽しめる知育番組!音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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どうぶつピース!! 総勢100匹以上!激カワペットSP
激カワペット大集合!大人気企画いたずらペット事件簿&犬猫赤ちゃん&珍獣がっつきグルメ&アザトカワイイペット&珍柄猫&草刈正雄も愛犬にデレデレ
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ANNニュース[字]
正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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ビートたけしのTVタックル[字]
再び緊急事態宣言が全国に拡大…飲食店のホンネをデーブ大久保が激白&スペイン、アメリカ飲食店の営業規制と補償は?コロナ禍でも急増する都会のど真ん中空き家を徹底取材
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新婚さんいらっしゃい! 長崎SP〜付き合えば家賃はタダ!?大家と下宿人の恋物語[解][字]
▽夫がリーゼントヘアの陽気なアメリカ人!イタズラ大好きで優しくて泣き虫…感情爆発 ▽大家と下宿人の恋物語!付き合えば家賃はタダ!?寒い冬の日、足を温め合った結果…
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アタック25 丑年!年男・年女大会 福をつかむのは誰だ!?[字]
今回は、丑年生まれの年男・年女大会!優勝者はハワイ旅行をかけて、最後のVTRクイズに挑戦!司会は谷原章介!
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鉄道沿線歩き旅9 めざせ100km!岩手・三陸鉄道沿いを歩く
「あまちゃん」の舞台として知られる岩手県・三陸鉄道に…今回も乗らず!その沿線を歩いてゴールを目指す旅に、ももクロ・あーりんと元日本代表・中澤佑二も参戦!
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THEトレジャー
前代未聞「宝探し」プロジェクト始動!謎を解いて伝説の宝を探せ!四千頭身&藤田ニコル&ロイ&HiHi Jets井上&猪狩が大冒険!全人類参加型本格的宝探しアドベンチャー!
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さまぁ〜ず論
4年目 林アナ×さまぁ〜ず「どうすれば売れっ子アナになれますか?」▽ゲストがさまぁ〜ずに「聞きたいこと」のテーマを持ってきて“論”をぶつけ合うトーク番組
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あるある土佐カンパニー
土佐兄弟が“新しいあるあるを見つける会社”を遂に設立『高校生あるある』で話題!動画アプリ5億回再生を記録した土佐兄弟の初冠番組。毎週愉快なあるあるをお届けします
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ANNスーパーJチャンネル[字]
正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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ツカエルくんのえねタン
「ツカエルくん」が青森県内をぐるっと探訪&探索し、科学やエコの話題、そして青森の元気を紹介します!
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相葉マナブ 『マナブ!大豆から豆腐づくり!』絶品豆腐・厚揚げ・お鍋に大興奮![字]
豆腐づくりは、にがりの分量や入れるタイミング、豆乳とおからに分けたりと大変。上手に作ることができるのでしょうか? 厚揚げや冬に嬉しいお鍋の美味しさに一同感動!
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ナニコレ珍百景 自宅庭に地底湖&横浜直径1km巨大円の土地&起死回生の遊園地[字]
★日本全国で驚きの光景を発見 ▼島根…自宅庭の洞くつの先に名水伝説の地底湖 &草とりのクセがスゴイ64歳 ▼新潟…しょぼい企画が大人気の遊園地 ▼横浜に謎の巨大円
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ポツンと一軒家 深い森に急勾配上り坂…新発見!!先祖から四百年守る美しい棚田風景[字]
衛星写真で発見!“何でこんな所に?”という場所に、ポツンと建つ一軒家を日本全国大捜索!
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ABA天気
青森県内の天気・ポイント予報。
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サンデーステーション[字]
日曜よる9時。新しい明日へ「再起動」。次の一週間のヒントにつながる報道番組を目指します。ニュースは総力取材、時代が見える独自特集、スポーツ、天気もしっかりと!
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爆笑問題&霜降り明星のシンパイ賞!![字]
芸人シンパイニュースで、宮下草薙「ケンカ問題」を特集!収録中にガチゲンカ…!?様々な番組で起こした事件を徹底追及!宮下草薙の芸歴をひも解く衝撃回!!
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テレビ千鳥 こっそりシュワちゃん選手権[字]
未来をここからWEEKの今回は「こっそりシュワちゃん選手権」ノブが仕切る偽ロケの中で、何も知らないターゲットの女性タレントにバレずにいかにシュワちゃんになれるか競う
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ABA天気
青森県内の天気・ポイント予報。
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関ジャム 完全燃SHOW【毎年恒例企画!プロが選ぶ年間ベスト10大発表!後半戦】[字]
音楽のプロが選ぶ2020年の年間ベスト10は?独自の目線でランキングを作成!ランキング上位発表の後半戦突入!一同衝撃の1位曲がついに明らかに!新星アーティストも続々!
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グータンヌーボ2【市川猿之助×濱家隆一×満島真之介】
台本無しのトーク開幕!ここだけのリアルな本音が炸裂!?
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ReAL eSports News
山里亮太のeスポーツ情報番組「ReALe」(りあるいー)!2020年M-1グランプリ王者の野田クリスタルがスタジオに来襲!鉄道会社の社長になって新春ゲーム対決!
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見っとnight
青森の暮らしに役立つとれたての情報をお届けします。プレゼントのお知らせもあるかも?!皆さんからのお便りも募集中。ぜひ見てくださいね!
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品評会ばんちょー高級3万円メロン競う農家たちのガチ勝負…日本一決定戦を中継!
ふだん我々が食べたり使ったり…あらゆるモノには“より良質”を目指す「品評会」が存在する!生産者たちの情熱と苦悩に完全密着し、生コントで再現する新感覚バラエティ!!!
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Road to Higher Next〜みちのくのミライへ〜[再]
多彩なジャンルで活躍する北東北の若者たちにスポットをあてる。これまで知られる事のなかったスポーツ、カルチャー等の魅力や、みちのくで生きる出演者の人物像に迫る。
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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おやすみ天気
青森県内の天気・ポイント予報。
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チャンネルスポットABA
ABAで放送予定の番組の中から、おすすめのものをピックアップしてご案内します。
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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テレビショッピング
通信販売の番組です。
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テレビショッピング
お買い物情報をお届けします。
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皇室アルバム
「新春の天皇ご一家」
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釣りごろつられごろ【磯からのルアーゲーム】
衝撃走る!粘りの一投 磯からのルアーゲーム 〜島根県・隠岐諸島〜
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ウルトラマンZ【四次元狂騒曲】
四次元怪獣ブルトンの仕業で時間も空間もぐちゃぐちゃになってしまい、次元の牢獄と化し混乱に陥るストレイジ基地。そんな中、ハルキの身にも不可思議な現象が襲いかかる!
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いきいき健やかTV
川口浩一と木村隆次が青森県民の健康教養の向上をテーマに、健康維持・病気の予防・介護保険・薬について分かりやすくお伝えします!
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テレビ診察室【子宮筋腫の子宮温存療法】
医療情報をお伝えします
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JNNニュース[手]
最新のニュースをお伝えします。
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健康カプセル!ゲンキの時間[解][字]【あなたの血圧は大丈夫?必見★1分で高血圧対策】
今回は、高血圧について徹底リサーチ!高血圧のタイプを見極める方法と、我慢いらずの対策法を専門医に教えてもらいます。
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がっちりマンデー!![字]★恒例!スゴい社長 大集合SP!
★恒例!社長SP〜今年もスゴい社長がスタジオに集合!★「いま気になっているスゴい会社」を教えていただきました!★日経平均株価も大予想!
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サンデーモーニング[字]
◎世界と日本の出来事を掘り下げるカバーストーリー◎スポーツ御意見番「喝&あっぱれ」◎関口宏の「一週間」ニュース◎時代と社会の断面を切り取るコーナー「風をよむ」(他)
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ラブリーATV
ATVのおススメ番組を紹介します
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サンデー・ジャポン
1週間のニュースを総まとめ!爆笑問題&超辛口パネラーに旬なゲスト加え、独自取材と激アツトークでお送りする嵐のような90分!唯一無二のジャーナリズムバラエティ!
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天気予報
青森県内の天気予報をお伝えします
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JNNニュース[字]
最新のニュースをお伝えします。
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ラブリーATV
ATVのおススメ番組と見どころをご紹介!!
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アッコにおまかせ!
「芸能情報バラエティ」 幅広いジャンルの話題・時事ネタを 笑いとともにお届けします!!
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奇跡体験!アンビリバボー[字]【ハンパねえ!衝撃映像SP】
世界中のアンビリバボーな映像集めました!▽はじめてのアイスクリームに夢中な赤ちゃん▽大人も失敗連発でカワイイ!▽居眠りごまかす少年▽軟体人間スゴ技!?
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します
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天海祐希と友近が行く!初めての“伊勢”ふたり旅[字]
天海祐希が生まれて初めての伊勢参りへ!旅のお供はプライベートでも仲良しの友近!
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みんなのKEIBA
「楽しく! カッコよく! そして当たる! 競馬中継番組」をコンセプトに、競馬の持つ「スポーツ的要素」、「カッコよさ」に焦点を当てた中継を目指す。
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ジャパネットたかた生放送ショッピング 35周年創業記念セール開催中!
ジャパネット生放送ショッピング おかげ様で今年35周年!日頃のご愛顧に感謝して創業記念セールを開催中!人気の商品が今だけの特別セットや創業記念特価で登場します!
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キズナ〜つながる台湾〜
都会と自然がバランスよく融合している台湾は青森とも活発に交流を続けてきました。そんな台湾と青森のキズナに焦点を当て、台湾の魅力をお伝えしていきます。
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所さんお届けモノです!【カミナリの商店街(秘)調査!★若者に人気の学芸大学へ】[解][字]
有名人も多く住むエリアながら庶民的でユニークな商店がひしめく学芸大学の商店街▼“地元の人に愛されるおにぎり店”の仲良し夫婦や“超映える行列チーズケーキ店”へ!
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Nスタ[字]
この日のニュースをまとめてお伝えします。
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世界遺産「大航海が生んだ!カラフルな天空宮殿 」[解][字]
ポルトガルのシントラ山脈に築かれた巨岩にめりこむ宮殿や、万里の長城を思わせる不思議な砦。そして青と白のタイルに彩られた王宮…人が作った壮大な景観が見どころ。
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バナナマンのせっかくグルメ★冬の人気観光地ドカ食い旅&綾瀬×ポカポカお取り寄せ[字]
[デ]全新撮の大みそかSP延長戦!日村が山形・長崎・成田&ギャル曽根が広島&指原が小田原でまだまだ食べる★綾瀬はるか&高橋一生&柄本佑は体が温まる絶品お取り寄せ満喫
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[新]日曜劇場「天国と地獄〜サイコな2人〜」第一話[字][デ]
心と体が大逆転物語!私が男でアイツが女!?私が連続殺人犯なの!?運命の針が今、動くー。
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ラブリーATV
ATVのオススメ番組を紹介します
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林先生の初耳学【ローランド…ドン底と明言★イケメン落語家・瀧川鯉斗の熱血授業】[字]
新企画「初出しインタビュアー林修」ローランドが初耳学だけに初告白▼元暴走族総長から落語家に…瀧川鯉斗VS高学歴ニートの超緊迫授業▼松丸亮吾の初耳謎解き学
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天気予報
青森県内の天気予報をお伝えします
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情熱大陸【パン職人/竹内善之▽88歳現役パン職人は「奇跡の窯」で今日も焼く!】[字]
戦争や阪神淡路大震災を耐え、今も現役の「奇跡の窯」を相棒に、生地はミキサーに頼らず全て手でこねる米寿を迎えたパン職人!パン激戦区・神戸で愛され続ける食パンの秘密
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BACKSTAGE[解][字]【「ニット」&「ダウン」“冬物衣料のトラブル”を救え!】
「ニット」や「ダウン」のピンチを、「まるで魔法をかけたように」修繕してくれる2人のプロに密着!他の修理専門業者でも匙を投げるほどの“超高難度の修繕”に挑みます!
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S☆1[字]
週末の大型スポーツ情報番組!豊富な取材とトップアスリートによるわかりやすい解説でしっかりとお届けします!
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志村友達【柴田理恵 学生&女将の強烈キャラが登場!志村とのプライベート秘話も】
「志村X」から「志村でナイト」まで20年以上・1000を超える放送の中から、珠玉の“志村流コント”をセレクト。豪華ゲストとともに爆笑コントをお届け!
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テレビショッピング
お買い物情報をお届けします。
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テレビショッピング
お買い物情報をお届けします。
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気象情報
最新の気象情報をお伝えします。
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ATVカイモノラボ
話題のアイテムを楽しく紹介するショッピング番組!
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お買いもの情報をお届けします
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