2026年3月22日のテレビ番組表[沖縄] - 番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]

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こころの時代選ヴィクトール・フランクル（6）人生の中の出逢（あ）い🈑

「どんな苦悩の中にあっても生きることには意味がある」。ナチス・ドイツの強制収容所を生き延びた精神科医ヴィクトール・フランクルの人生と思想に迫るシリーズ、最終回。

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NHK短歌選“伝える”短歌 “伝わる”短歌テーマ「言えなかったこと」🈑

木下龍也さんの「“伝える”短歌 “伝わる”短歌」。好評だった1月放送分のアンコール。テーマは「言えなかったこと」。ゲストは音楽家のハナレグミ（永積崇）さん。

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テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，新井庸太，石川裕平，杉井勇介，【ピアノ】幅しげみ

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NHK俳句選題「虹」🈑

題「虹」で句会開催。中西アルノ（乃木坂46）が登場！弟の俳句に刺激を受けて出来上がった句はぶっとんでいた！？能町みね子は社会詠で攻める。高得点はどの句なのか。

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ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！選メキシコの海底には…🈑

メキシコのカンクンの海底には、めずらしい“○○館”があるんだって！いったい何があるのか？▽宇宙で活躍する人工衛星の速さやベリーズという国のキッズニュースも！

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おとうさんといっしょリクエストスペシャル🈑🈞

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！

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やさいの時間ベジガーデンみんな大好き！ブロッコリー＆カリフラワー🈑

お弁当に大人気。葉菜類であるブロッコリーとカリフラワーだが、実は“ハナヤサイ”、花のつぼみを食べている。栽培方法もほぼ同じ兄弟野菜の上手に育てるコツを紹介する。

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趣味の園芸京も一日陽だまり屋「雲南桜草春はメルヘン」🈑

雲南桜草はうっすらと桜色の花が溢れるように咲く。花と濃い緑色の葉のコントラストが美しい、メルヘンなイメージの花だ。疲れきった常連さんがこの花を買うと、その夜…。

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趣味の園芸植物園これ、かっこイイぜ！熱帯ドリームセンター🈑

俳優・滝藤賢一さんが植物園を訪ねるシリーズ第6弾は、沖縄「熱帯ドリームセンター」が舞台。東京ドームより広く、ランをはじめ、熱帯植物がいっぱい！その魅力に迫る。

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第98回選抜高校野球大会第4日🅍🈑

第1試合「神戸国際大付」（兵庫）対「九州国際大付」（福岡）【第1試合】解説…飯塚智広，アナウンサー…片平和宏〜甲子園球場から中継〜

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将棋フォーカス NO将棋NOLIFE拡大版！🈑

NO将棋 NOLIFE・拡大版！山口からのムチャぶりに挑戦する「復活・5ミニッツ」や恒例の「将棋パズル」。後半は大波乱必至の「サイコロ将棋」！

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未病息災を願います健康ワザ一挙公開スペシャル🈖🈑🈞

「未病息災」を願う“かしまし3姉弟”。今回は“健康ワザ”を一挙公開！不調に寄り添い、健やかな体を作る運動・食事・睡眠テクをたっぷりお届け。3姉弟の健康トークも！

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JAPAN DELISH 焼きそば🈑

▽「JAPAN DELISH」へようこそ！▽縁日の定番「焼きそば」！なぜソース味なのか？▽日本人も知らない驚きの謎に迫る！

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アニメ番組まとめPR 4月スタートの注目4番組🈑

4月から始まる注目のNHKアニメ、「ブルーイ」「魔入りました！入間くん第4シリーズ」「アオアシ Season1（再放送）」「MAO」。4番組の見どころを紹介。

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第98回選抜高校野球大会第4日🅍🈑

第2試合「近江」（滋賀）対「大垣日大高」（岐阜）【第2試合】解説…印出順彦，アナウンサー…池野健〜甲子園球場から中継〜

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囲碁フォーカス選シリーズ心打たれたあの一局〜小林光一🈑

人生で最も影響を受けた「一局」「一手」をトップ棋士が紹介するシリーズ。レジェンド小林光一九段が無敵を誇った昭和の碁聖・呉清源の十番碁を熱く語る。アンコール放送。

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ビットワールド THE STAGE🈑

ある日ミスティータウンのソーダン・カフェの前に現れた不思議なボタン。ソーイがそれを押してみると、それは不思議な冒険の始まりだった！

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第98回選抜高校野球大会第4日🅍🈑

第3試合「山梨学院」（山梨）対「長崎日大高」（長崎）【第3試合】解説…山口太輔，アナウンサー…早坂隆信〜甲子園球場から中継〜

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アニメひつじのショーン「水あそびはなかよく！」ほか🈑

「水あそびはなかよく！」「みんなで大そうじ？」「なぞの訪問者」の3エピソード〜アードマン・アニメーションズ制作〜

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アニメ番組まとめPR 4月スタートの注目4番組🈑

4月から始まる注目のNHKアニメ、「ブルーイ」「魔入りました！入間くん第4シリーズ」「アオアシ Season1（再放送）」「MAO」。4番組の見どころを紹介。

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超能力ファミリーサンダーマン〜秘密大作戦（12）「イタズラしちゃうぞ」🈔🈑

サンダーマン家のフィービー、マックス、クロエが素性を隠して秘密の捜査！イタズラ好きなマックスがイタズラされる側になったときは、誰に助けを求める？

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こども手話ウイークリー🈐

ニュースはとても難しい！そんな皆さんに見てほしいのがこの番組です。いろいろな事を手話や映像でわかりやすくお伝えします。※内容は決まり次第掲載します。

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小雪と発酵おばあちゃん山梨・ふわふわ発酵スイーツ酒まんじゅう🈖🈑🈞

おなじみの和菓子「酒まんじゅう」。山梨・長寿の里に伝わるのは、3回も発酵させて作る「発酵スイーツ」！秘伝の甘酒で作るふわっふわな酒まんじゅうを教わります！

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ルカと太陽の花10分PR🈑

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アニメ番組まとめPR 4月スタートの注目4番組🈑

4月から始まる注目のNHKアニメ、「ブルーイ」「魔入りました！入間くん第4シリーズ」「アオアシ Season1（再放送）」「MAO」。4番組の見どころを紹介。

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運転席からの風景のと鉄道の桜🈑

能登半島地震で大きな被害を受けた「のと鉄道」。地震から約3か月で全線の運転を再開した。七尾湾に沿って走る沿線の春は桜が見事に咲き誇る。

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“健康迷子”のあなたへ春のストレス対策大人と子どものメンタル不調を防ぐ🈑

【司会】山里亮太，岩田まこ都，【ゲスト】吉木りさ，伊藤俊介，【解説】精神科医師…清水英司，内村直尚

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365日の献立日記「粉絲湯（フェンスータン）」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

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5分であさイチ名店のおにぎりの味を家庭で！🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から、くらしに役立つ情報を、5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、名店のおにぎりの味を、家庭でマネする方法！

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NHK手話ニュース🈐

【キャスター】赤堀仁美

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日曜美術館日美50特別アンコール「私とピカソ岡本太郎」🈑🈞

ゲストに岡本太郎を迎えて1980年2月に放送した「私とピカソ」。若い頃、パリで初めて見たピカソの静物画に感動し抽象芸術をやろうと決心した岡本が語るピカソ論。

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日曜美術館アートシーン「妙心寺禅の継承」展🈑

「妙心寺禅の継承」（大阪市立美術館 2月7日〜4月5日）ほか展覧会情報

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クラシック音楽館東京交響楽団定期演奏会🅍

世界を席巻する鬼才ジョナサン・ノットが、東京交響楽団との最後の定期演奏会で、マーラーの交響曲第9番に挑みました。聴衆を熱狂の渦に巻き込んだ感動の記録。必見です！

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美の壺選「生きている器甕（かめ）」🈑

日本人の暮らしを支えてきた「かめ」。梅干しや漬物、焼酎などの発酵食品から常滑のアート作品、さらには沖縄の厨子がめまで。かめをめぐる物語に迫る！

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サイエンスZERO 恐竜時代をデジタルで発掘！？“デジタル恐竜学”🈖🈑

今回のテーマは「デジタル恐竜学」。化石から新種の恐竜を発見したのは日本の福井県発の新デジタル技術！恐竜の暮らしぶりから驚異の身体能力までデジタルで発掘！？