2026年3月21日のテレビ番組表[長野] - 番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]

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ハングルッ！ナビ（47）卒業スペシャル（前編）

INI佐野雄大卒業SP（前編）▽ソウルの街をぶらり。地元の人とコミュニケーション▽数々の韓流スターを生み出した名門芸術大学校でサムルノリに挑戦！

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おむすびニッポン青森ごままんまおむすび🈑

全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回は青森県の「ごままんまおむすび」！

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やさいの時間有機のチカラモヤモヤ解決！土を育てて3年目🈑

自然のチカラを借りて野菜を育ててきた里山菜園。今回は過去の野菜の成長記録を振り返り、成長がゆっくり、収穫物が小さく少ないなど、栽培のモヤモヤについて解決する。

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テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平，杉井勇介，【ピアノ】能條貴大

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みんなのうた「くらやみ」／「ユミちゃんの引越し〜さよならツトム君〜」

【60−70年代（2）】「くらやみ」うた：斎藤こず恵ダーク・ダックス／「ユミちゃんの引越し〜さよならツトム君〜」うた：川橋啓史大塚佳子

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にほんごであそぼ「森」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・名文たかし（齋藤孝）／森、朗読（高杉真宙）、漢字カードバトル、うた「カンカン漢字いいかんじ」

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えいごであそぼ Meets the World 思い出をかこう！🈑

「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちがえいごでゲームをしたりダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょにえいごであそぼう！

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オハ！よ〜いどん「朝の会」総集編＆未公開シーン特集！🈑

「オハ！よ〜いどん」はこどもたちのテレビの遊び場。今回はこの一年間、朝の会を盛り上げてくれたお友だちのチャレンジベスト5を発表！

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ノージーのひらめき工房「うたってつくってスペシャル！」🈑

4〜5歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。

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おかあさんといっしょ高知3🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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アニメ「スマーフ」シーズン3 ディスコ・スマーフ／ダイパー・ダディの家出🈔🈑

ベルギー生まれの妖精「スマーフ」の活躍を描く3Dアニメの第3弾！森の奥深くにあるスマーフ村を舞台にした、個性豊かなスマーフたちの楽しくにぎやかな物語。

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アニメおさるのジョージ「あっちだ、こっちだ」「まっかっか」🈔🈑

世界中で80年以上にわたり、世代を超えて親しまれてきた人気絵本「ひとまねこざる」「おさるのジョージ」が原作のテレビアニメシリーズ。

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アニメおしりたんてい（120）「ププッうたがわれたグレねえ」🈑🈓

「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

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アイラブみーみーなんて、いなくていいのに🈑

5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・obak

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ミニアニメのりものまんモービルランドのカークン「ワールドレースに勝つのは？」

レースも残り3周。タイヤ交換のタイムロスを心配するカークン。でも、おやっさんの神業ですぐにピットアウト！モリモリエナジーの2台のチームワークで、マッハに迫る！

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ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「軌跡の価値は（3）」🈑🈓

アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。

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ギョギョッとサカナ★スターカガミダイ🈖🈑🈞

銀色に輝くカガミダイ。モヒカンのような大きな背びれに平べったい体。ユニークな姿には驚きの生き残り術が！さらに一瞬で獲物をとらえる伸びる口の秘密とは？

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ヴィランの言い分選雑草🈑

どんな場所でも生えてきて切っても抜いても再生してくる雑草！やっかいさ無限大のヴィランだが実は農業を助ける一面も！被災地で電力を生み出す技術にも一役買っていた！？

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サイエンスZERO 未来を載せる！“トラック輸送”技術最前線🈖🈑🈞

今回は物流を支える「トラック輸送」。運輸業界が挑む新エネルギーを井上咲楽が取材！AI技術との共同研究が自動化を推進！未来を載せて走るトラック輸送の最前線です！

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ねこのめ美じゅつかん 32歩めこんなことができちゃうの！？すご技アートに仰天🈑

キャッチュアイ2匹は三井記念美術館へ潜入。細か〜いところまで作りこまれた作品の数々にボスネコがある事を決意！？他、古川琴音「画家のうた」や新コーナー「じゃない」

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週間手話ニュース🈐

1週間に国内外で起きた出来事を手話や映像でお伝えします。※放送する内容は決まり次第掲載します。

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第98回選抜高校野球大会第3日🅍🈑

第2試合「高知農」（高知）対「日本文理」（新潟）【第2試合】解説…杉浦正則，アナウンサー…伊藤慶太〜甲子園球場から中継〜

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ETV特集 POP 大滝詠一幸せな結末🈑🈞

今、大滝詠一がよみがえる。未公開音源や貴重映像から独自の音楽哲学に迫る。伝説の復活劇となった「幸せな結末」セッションテープから明らかになる巨匠の創作秘話とは。

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ルカと太陽の花10分PR🈑

【声】中村倫也

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運転席からの風景のと鉄道の桜🈑

能登半島地震で大きな被害を受けた「のと鉄道」。地震から約3か月で全線の運転を再開した。七尾湾に沿って走る沿線の春は桜が見事に咲き誇る。

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農業っておもしろいっ！！〜第55回日本農業賞〜🈑

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第98回選抜高校野球大会第3日🅍🈑

第3試合「北照」（北海道）対「専大松戸」（千葉）【第3試合】解説…長野哲也，アナウンサー…塚本貴之〜甲子園球場から中継〜

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おかあさんといっしょ高知3🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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あおきいろみんなの for every child ミドリーズ 2期生

Eテレ×セサミストリート×ユニセフコラボ企画！今回は「ミドリーズ」の2期生が考える「すべての子どもに必要なこと」をインタビューするよ！

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アニメきかんしゃトーマス「テスはなまいき？」「つりばしとオーロラ」🈔🈑

リニューアルしたトーマスたちのアニメシリーズをお届け！毎回登場する歌もお楽しみに！▽「テスはなまいき？」「つりばしとオーロラ」

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アニメふしぎ駄菓子屋銭天堂「相談だんご」🈑

幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。

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アニメスポンジ・ボブ「出張カニカーニ」「夢から夢へ」🈔🈑

深い海の底にある海底都市・ビキニタウンに住むスポンジ・ボブとその仲間たちが繰り広げる、ユーモラスで楽しい日常を描いたハイテンション・アニメ！

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ミニアニメチキップダンサーズ「ないしょのナゾナゾ」

つむぎちゃんが、何かをコソコソかくしています。ほねチキンたちもスキップガエル先生にかくしごとをしているみたい。暗いお部屋でみんないっしょに何をしているの…？

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アニメひつじのショーン「ショーンの夢ぼうけん」ほか🈑

「ショーンの夢ぼうけん」「いたずらっこがやってきた」「のりのり大さわぎ」の3エピソード〜アードマン・アニメーションズ制作〜

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アニメ番組まとめPR 4月スタートの注目4番組🈑

4月から始まる注目のNHKアニメ、「ブルーイ」「魔入りました！入間くん第4シリーズ」「アオアシ Season1（再放送）」「MAO」。4番組の見どころを紹介。

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みたてるふぉーぜパスタゆでよーぜ／いきものさがそーぜ／さんぽしよーぜ🈑

あるものが別の何かに見える！「見立て」で想像力を大いに刺激！国際コンクール「プリ・ジュネス」の6歳以下ノンフィクション部門でグランプリを獲得した番組の第25回。

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地球ドラマチックロンドン塔千年の歴史を解き明かせ！🈔🈑

観光名所として人気の「ロンドン塔」は、まさに千年の歴史を凝縮した「玉手箱」。俳優と歴史学者のコンビが、その建造の過程と秘められた技を、体当たり取材で解き明かす。

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ウチのどうぶつえん空に雲城に馬🈖🈑

城の敷地内にある和歌山の動物園を紹介しました。城（和歌山城）は文化財なので、問題があっても手軽に改装ができません。そこで、いろいろな工夫をするワケです。

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NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

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沼にハマってきいてみた▼乗りたくなる！バス沼▼推し活「チャリバス」とは？🈑

明日から乗るのが楽しくなるバス沼▼運転手を推す高校生とバス旅▼自転車でバスを再現！？▼大量の降車ボタンに一同大興奮▼高速バスの裏側を徹底調査！▼≒JOY小澤愛実

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ビストロボイスミュージカルと歌舞伎の声「城田優×山寺宏一×尾上松也」🈑

七色の声を持つ声優・山寺宏一がリスペクトする声のスペシャリスト2人を招き、DEEPな声談議をお届けします。当たり前すぎて気づかなかった声の不思議、秘密とは！？

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はじめましての2人旅聞こえないダンサー×台湾人アクロバットダンサーin台湾🈖🈑

耳が聞こえないダンサーと、台湾人のアクロバットダンサーが台北で2泊3日の旅へ！名物の夜市や伝統の人形劇を体験しながら心を通じ合わせる2人。旅で得た気づきとは？

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びじゅチューン！「オフィーリア、まだまだ」🈑

シェークスピアの一場面を描いた「オフィーリア」（ミレイ画）がテーマ。川に流された主人公が「背泳ぎは得意」と思い出し力強く泳ぎ出す様子を想像し、歌とアニメで表現！

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映画「数分間のエールを」🈑

ミュージックビデオ制作に打ち込む高校生と、音楽の道を断念した教師の出会いを軸に、モノづくりの喜びと苦しみを、繊細なタッチでみずみずしく描いたアニメーション映画。

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ETV特集 Hibakusha はじまりの地へ〜核兵器廃絶への旅路〜🈑

被爆80年の2025年、被爆者で医師の朝長万左男さんは被爆者などの仲間とともにアメリカ各地で「核兵器廃絶」を訴える旅を敢行。見えてきた核保有国アメリカの本音とは

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toi−toi“いや”って言えますか？🈖🈑🈞

かつて知り合いの誘いに“いや”と言えず犯罪を重ねた知的障害のある男性。いやと言えないのはなぜ？どう向き合えばいい？多様な人たちと「問い」を探求する。

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ハートネットTV ＃ろうなんシュワ・ワ・旅in三重🈖🈐※字幕スーパー🈞

手話で旅して、手話でつながり、手話の輪を広げる、“シュワ・ワ・旅”。俳優の長谷川翔平さんが開運を求めて三重県へ！廃校になった小学校が縁結びのパワースポットに！？