地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

おはよういわて

【連続テレビ小説】ばけばけ（118）第24週「カイダン、カク、シマス。」🈖🈑

司之介（岡部たかし）の話に共感したヘブンは、本心を打ち明け、2人は秘密を守る仲間に。家で帰りを待つトキ（髙石あかり）の元に、丈（杉田雷麟）が訪れる。

あさイチ「虎に翼」メンバー再集結SP▼女性たちの”はて？”を考える🈑

「虎に翼」から1年半・視聴者が選ぶ名場面！女性たちが抱える違和感「はて？」を脚本家吉田恵里香と一緒に考える▽伊藤沙莉が演じる寅子の名セリフに込められた思いとは…

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，杉井勇介，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース🈔🈑

世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も 【キャスター】横川浩士，川口由梨香

いわてみんなのうた「たらりら」紫波町バージョン

ニュース・気象情報🈑

すてきにハンドメイド もらってうれしい！かぎ針で編む花束コースター🈑

春が待ち遠しい3月。華やかな花束に変身するコースターを楽しむ。講師のニットデザイナー・橋本真由子さんが一気に編むことができるよう工夫した優れもののデザイン。

ドキュメント20min． 吾輩は、怪談師である🈑🈞

世は「令和の怪談ブーム」。あまたの“怪談師”が活躍する中、己ならではの怪談を生み出したい。香川・高松の怪談師が、四国の妖怪伝説をたずね新作を構想する旅路に密着。

にっぽん百名山ミニ 3min「春 六甲山」🈑

兵庫県の阪神間の市街地からそびえ立つ六甲山（931m）、大都会の間近に広がるロックガーデンを体感！雨に削られ風にさらされたユニークな花崗岩の奇岩と戯れる山旅！

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（岩手）

みみより！解説 【出演】NHK解説委員🈑

▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

【連続テレビ小説】マッサン（58）「灯台下（もと）暗し」🈖🈑

エリー（シャーロット）とマッサン（玉山鉄二）は一緒に山崎を散策し普段話せなかった思いを語り合う。一方、鴨居（堤真一）は山崎の地にある勝算を見いだして…。

【連続テレビ小説】ばけばけ（118）第24週「カイダン、カク、シマス。」🈖🈑🈞

司之介（岡部たかし）の話に共感したヘブンは、本心を打ち明け、2人は秘密を守る仲間に。家で帰りを待つトキ（髙石あかり）の元に、丈（杉田雷麟）が訪れる。

ニュース🈑

列島ニュース🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（東北）

▽最新のニュース ▽気象情報

大相撲（2026年） 春場所 十一日目🈑

【解説】正面（十両）… ，【アナウンサー】 〜エディオンアリーナ大阪から中継〜

大相撲（2026年） 春場所 十一日目🈔🈑

（4：10）「幕内取組」 【解説】正面（幕内）… ，向正面（幕内）… ，【アナウンサー】正面（幕内）… ，【＜副音声＞アナウンサー】 ，【＜副音声＞通訳】

ニュース🈔🈑

おばんですいわて

岩手県内の最新ニュース。防災・経済・生活情報、地域の話題のほか大リーグ大谷翔平選手などのスポーツ、さらに気象情報などをたっぷりお伝えします！

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

さだサンドが参ります！ in 石川県珠洲市🈑

さだまさしとサンドウィッチマンがあなたの街にやって来る！今年1月30日、最強寒波のなか、石川県珠洲市でホットなコンサートを開催。3人で歌と笑いをお届けする。

＃NHK 地域のおすすめ番組 鹿児島放送局「かごスピ」

【アナウンサー】二宮直輝

ニュースいわて845

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

歴史探偵 戦国スペシャル 豊臣大坂城🈖🈑

秀吉が築いた幻の大坂城をVR（バーチャルリアリティ）で再現。漆黒と黄金の壮麗な天守や大坂の陣を体感し、竹中直人さんと山本彩さんとともに秀吉の夢の城の全貌に迫る。

笑わない数学 ヤン−ミルズ理論と質量ギャップ問題🈖🈑

【出演】尾形貴弘，【語り】合原明子

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

風、薫るPR🈑

【出演】見上愛，上坂樹里

大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト（10）🈑

第3章「信長上洛編」開幕

あしたが変わるトリセツショー 痛みよさらば！改訂版「ひざ若返り」🈖🈑🈞

医療現場でも実践されている「ひざが若返る」革新ワザを新情報を加えて紹介するお得な改訂版！「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「名医が実践！スゴ技3選」などお届け！

NHKスペシャル 原発封じ込め極秘作戦 スクープ資料と証言でその全容に迫る🈑🈞

“東日本壊滅”の最悪事態まで危惧された福島第一原発事故。大量の砂や水を投入し暴走を食い止める封じ込め作戦が準備されていた。課題となったのは、誰が命を懸けるのか−

Dearにっぽん おかえり 20歳の娘へ 〜宮城・石巻〜🈑🈞

東日本大震災で当時6歳の娘を亡くした家族が、生きていれば20歳を迎える娘と1枚の絵を通じて再会する。描かれていたのは、成長し晴れ着姿となった娘。そのとき家族は…

はて？ 女は家庭、男は仕事！？🈑🈞

『虎に翼』で寅子が“世の常識”に疑問を呈した「はて？」が今も社会や家庭にあふれています。どうすれば誰もが生きやすくなれるか。寄せられた声を紹介しながら考えます。

【特集ドラマ】虎に翼スピンオフ予告編2分PR🈑

「虎に翼」がスピンオフドラマとして帰ってくる！虎に翼スピンオフ「山田轟法律事務所」の予告編です。

【スペシャル時代劇】眠狂四郎PR 1分PR

長谷川博己主演で復活した傑作時代劇「眠狂四郎」の魅力を伝える1分PR。青い瞳の浪人・眠狂四郎と切支丹との因縁の過去に迫る物語や円月殺法など見どころを紹介します！

風、薫るPR🈑

【出演】見上愛，上坂樹里

連続テレビ小説「マッサン」再放送PR🈑

連続テレビ小説「マッサン」の再放送。いよいよマッサンとエリーは大阪でウイスキーの製造に乗り出します。人生はアドベンチャー！

10分で巡るふるさとの鉄道 北海道 前編

日本各地の個性豊かな鉄道の魅力を、アーカイブス映像を交えて描くシリーズ。今回は、北海道前編。

10分で巡るふるさとの鉄道 北海道 後編

日本各地の個性豊かな鉄道の魅力を、アーカイブス映像を交えて描くシリーズ。今回は、北海道後編。

10分で巡るふるさとの鉄道 東北 前編

日本各地の個性豊かな鉄道の魅力を、アーカイブス映像を交えて描くシリーズ。今回は、東北前編。

ミッドナイトチャンネル

大相撲（2026年） 幕内の全取組 春場所 十一日目

ピタゴラスイッチ ミニ▽もじもじコンベアー▽ピタゴラ装置アカデミア🈑

私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。

視点・論点 米国・イスラエル連合軍のイラン攻撃🈑🈞

米・イスラエルとイランの緊張は長期化の様相も。石油高騰でガソリン価格も揺れる中、日本はどう向き合うべきか。今後のイラン・トルコ・イスラエルのバランスを分析する

国際報道2026 ICEがえぐるネイティブアメリカンの傷

大規模な不法移民の摘発が続いたミネソタ州では、先住民であるネイティブアメリカンが移民と間違えられて拘束されそうになる事態も。現状を報告。

しあわせ気分のドイツ語（22）物について説明する表現

ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

NHK高校講座 世界史探究 探究3 近代とナショナリズム🈑

資料を読み解き世界史を探究しよう！今回はこれまでの学習をふまえ「近代とナショナリズム」について探究。山崎怜奈が生徒たちと探究する「ナショナリズムの光と影」とは？

きょうの健康 いまさら聞けないイボ対処法「ウイルス性イボに要注意！」🈖🈑

ふと気づくと肌の表面にできているイボ。放置すると増えたり人にうつったりすることも！気になるイボの種類と原因、対処法を4回シリーズで専門医師が徹底的に解説！

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】細貝柊

みんなのうた「大名ぎょうれつ」／「やさしさの玉手箱」

【90年代】「大名ぎょうれつ」うた：田中星児（1996年）／「やさしさの玉手箱」うた：石田よう子（1994年）

プチプチ・アニメ 森のレシオ「まきがいのあかり」

氷の世界に住む少女レシオとその友だち、毛むくじゃらのジャモン。二人は、出かけた先で出会った精霊や不思議な生き物たちから、さまざまなことを学んでゆきます。

ピタゴラスイッチ▽たまごバス ▽たまご会議 ▽紙コップコップ暗号🈑

「紙コップコップ暗号」、おとうさんと一緒にしたいことはなにかな？ほかに「たこたこピー」「たまごバス」など。

Eテレ0655 水曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show WakeyDays選（2）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「つねなりのライバル」「少女怪盗アルル」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 水曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 水曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

おうちゃんが白くて赤くて、あま〜い食べ物の絵を描くよ。何か当ててみてね。▼うた「おめでとう！ペポパポ！」、▼「ワンワンのおえかき〜くも」など。

アニメ おじゃる丸「おじゃる源氏 天より高い塔を建てよの巻」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

デザインあneo トロッコ🈑

デザインどっちでショー／ ロボメカ男／ るいとも／ トランスポーテーション／ まえうしろうえしたよこ／

プチプチ・アニメ けいとのようせいニットとウール「ラジオとすてきなえんそうかい」

ショーウインドーに飾られた毛糸の手袋から飛び出した、毛糸のようせいニットちゃんとウールちゃん。魔法のかぎ針スティックをひとふりすると、不思議なことがおこります。

てれび絵本「じょうろさん」🈑

穴があいて、庭の隅で忘れられてしまった「じょうろ」。このまま使われなくなってしまうのでしょうか…？ いいえ、これからすてきな物語が待ち受けていました！

みんなのうた「どこ？どこ？」／「こだまでしょうか」

「どこ？どこ？」うた：チャラン・ポ・ランタン。アニメーション：かねひさ和哉／「こだまでしょうか」うた：H△G。映像：古山俊輔。

放送65年 おかあさんといっしょの魔法🈑🈞

「おかあさんといっしょ」は1959年10月に放送を開始。以降65年間にわたり、全国の親子へ「魔法」をかけ続けてきた。その魔法の秘密を大公開！

ピタゴラスイッチ ミニ▽トンカッチの装置おなやみ相談室▽うた🈑

私たちがふだん暮らしている中に隠れている、不思議な構造、面白い考え方、法則を、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介していきます。

ダーウィン！生きものバトルマスターズ「忍者だニンニン！忍法対決」🈑

生きものスクープ映像×アニメ×カードバトル！？自然番組「ダーウィンが来た！」の特別版。今回は「忍法対決」をテーマに、アメンボとユキウサギのスゴ技に注目する！

NHK高校講座 歴史総合 産業革命と世界経済の変化🈑

産業革命は18世紀後半、イギリスではじまった。それは世界経済に影響を与えるだけでなく、社会の構造や人々の暮らしも変えていった。その様相を探究する。

NHK高校講座 公共 民主政治と政治参加（1）🈑

「公共」の学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に社会の中で“生きる力”を育みます。

NHK高校講座 家庭総合 人生設計…今できることは？🈑

生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。

アクティブ10 公民 企業ってなにするところ？🈑

岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「企業の役割」。

会話が続く！リアル旅英語（140）つながる音「塊で覚えたい強烈な音声変化」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

まいにちスクスク 市販品で手間抜き！子どもごはん（2）保存食品🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

きょうの料理ビギナーズ カリッと香ばしく ホットサンド🈑

こんがり焼いた食パンと具の組み合わせが楽しい、ホットサンド。具をはさんでからフライパンで焼くタイプと、トーストしたパンにはさむタイプの2種類を紹介します。

きょうの料理「おやつのじかん」 レモンのおやつ🈑

旬の「レモン」を使った手軽なおやつを紹介。イギリスの定番「レモンドリズルケーキ」と、長期保存できて使い勝手のよい「レモンシロップ」の2品です。

ワンポイント手話（2）名前 ※字幕スーパー

日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を紹介します。手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。この回では、名前についての表現を学習します。

きょうの健康 発達障害「急に声を出す・動作を繰り返す トゥレット症」🈖🈑

まばたき、首を振る、跳びはねるなどの動作や「うっ」などの声を自分の意志に反して何度も繰り返してしまうトゥレット症。症状をコントロールする知恵を実例から紹介。

3か月でマスターする人体（9）眠りの本質を理解する🈖🈑

人生100年時代に人体を学び直すシリーズ。今回は睡眠。脳の働きや生命進化から睡眠の本質に迫る。覚醒と睡眠は生きるための両輪。その正しい理解こそが良い眠りの鍵だ。

みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Buddy」

「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Buddy」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。

視点・論点 米国・イスラエル連合軍のイラン攻撃🈑

米・イスラエルとイランの緊張は長期化の様相も。石油高騰でガソリン価格も揺れる中、日本はどう向き合うべきか。今後のイラン・トルコ・イスラエルのバランスを分析する

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム 歌劇「ドン・ジョヴァンニ」序曲 モーツァルト作曲🅍

管弦楽：東京フィルハーモニー交響楽団 指揮：角田 鋼亮【ロケ地】プラハ（チェコ）

おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 墨で描く心のかたち 美術家 篠田桃紅🈑🈞

NHKの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は1999年放送の、土曜美の朝「美術家 篠田桃紅」。

デザインミュージアムジャパン 栃木×菊地敦己 “デザイナーなし”の温かいデザイン

菊地敦己さん愛用の「ほうろうの生活用品」は、製作会社の社員自身がほしいと思ったものを形にする。「使う」と「作る」が同じ人の中に感覚としてある素晴らしさを語る。

中国語！ナビ（46）「もし〜なら」と述べてみよう／和製漢語の意外な歴史

「もし〜なら」の仮定法の表現▽クイズ「ふなチャレ！」▽「和製漢語」の意外な歴史とは！

ハングルッ！ナビ（46）後期総復習スペシャル（2）

INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽今年度後半に学んだ文法や表現のおさらい（2）▽K−POPゲストは、＆TEAM！

NHK俳句 題「紅葉」🈑🈞

選者：和田華凜、ゲスト：安田登（能楽師）。題「紅葉」。能と俳句との共通点とは。安田登さんによる三橋鷹女の名句朗詠にうっとり。俳句は極楽の文学ってどういうこと？

すてきにハンドメイド もらってうれしい！かぎ針で編む花束コースター🈑

春が待ち遠しい3月。華やかな花束に変身するコースターを楽しむ。講師のニットデザイナー・橋本真由子さんが一気に編むことができるよう工夫した優れもののデザイン。

グレーテルのかまど 銀魂のいちごスイーツ🈖🈑🈞

人気漫画『銀魂』の主人公、坂田銀時の大好物、いちごスイーツ。いちご牛乳をがぶ飲みし、いちごののったパフェを食べる至福の時間！いちごさえあれば万事解決！？

えいごであそぼ Meets the World 思い出をかこう！🈑

「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが えいごでゲームをしたり ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに えいごであそぼう！

アイラブみー みんながたのしいルールって どんなルール？🈑

5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクターデザイン・obak

アートのミカタ〜I am who I am〜（1）🈑

中高生向け新美術教育番組のパイロット版。ワークショップやミニコーナー、アーティストへのインタビューなどを通して、自分だけの「ミカタ」で世界を見る楽しさを伝える。

ダーウィン！生きものバトルマスターズ「もえもえキュンキュン！アイドル対決」🈑

生きものスクープ映像×アニメ×カードバトル！？自然番組「ダーウィンが来た！」の特別版。今回は「アイドル対決」をテーマに、シマエナガとハリモグラのスゴ技に注目！

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

おうちゃんが白くて赤くて、あま〜い食べ物の絵を描くよ。何か当ててみてね。▼うた「おめでとう！ペポパポ！」、▼「ワンワンのおえかき〜くも」など。

ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！ コネルが月に…！？🈑🈞

ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は、月の放送カーにコネルがやってくる！！

アニメ はなかっぱ「つねなりのライバル」「少女怪盗アルル」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show WakeyDays選（2）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽傑作選▽全員集合！やりのこしスッキリフェスSP🈑

▽傑作選▽てれび戦士が全員集合総決算・スッキリフェス開催！名場面をふり返りつつ、てれび戦士がやり残したことをスッキリ！失敗したことのクイズに挑戦＆リベンジ企画も

おかあさんといっしょ 水曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ パプリカ スゴEフェスバージョン

去年11月放送のEテレの仲間たちが集まるお祭り番組「スゴEフェス」。そこでパフォーマンスした、ミドリーズとてれび戦士が歌って踊る、「パプリカ」をお届けします！

みいつけた！ 水曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽わざとふべんにしているりゆう🈑

世の中にはわざとふべんにしているものがいろいろあるよ。その理由は何かな？ほかに「うにうにピー」「まきじゃくのジャック」「たまごバス」など

アニメ 忍たま乱太郎「尾浜先輩のスカウトの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

アニメ 科学×冒険サバイバル！ 第2シリーズ🈑

“サバイバルの達人”ジオたちが海底資源の調査にきた南の島は、温暖化の影響で少しずつ海に沈んでいた。そこに世界中で異常な低気圧が発生！急激な海面上昇がせまりくる。

ヴィランの言い分 怠け🈑🈞

自己嫌悪と裏腹の甘〜い誘惑“怠け”…それは決して人間を堕落させるものではなく、生存戦略の賜物であり、スキルアップにもつながる超重要な行動だった！怠けの真実！

ギョふんでサカナ★スター バショウカジキ🈑

日本をはじめ世界中の暖かい海に暮らすバショウカジキ。大きい背ビレと長い上アゴを使い集団で獲物を狙う海のハンターだ。その驚きの生態に迫る。

手話で楽しむみんなのテレビ×おとなりさんはなやんでる。▽おこづかい🈖🈑🈐

主に小学生から中学生の保護者のための子育てトークバラエティー「おとなりさんはなやんでる。」を手話でお届け！子どもに金銭感覚を身につけさせたい！親はどうすれば？

きょうの健康 いまさら聞けないイボ対処法「皮膚がんになるイボとは？」🈖🈑

イボの中には皮膚がんの可能性があるものも存在する！見過ごすと転移したり広範囲の切除が必要になることも！がん化の可能性があるイボを徹底紹介！悪性黒色腫も解説！

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理 笠原将弘の和食はもっとおおらかでいい。さわらと新たまねぎの天ぷら🈑

日本料理店店主・笠原将弘さんの信条から生まれた年4回のシリーズ。今回はお弁当にもぴったり！春らしい軽やかな和食を3品紹介します。

きょうの料理ビギナーズ 食パンをスイーツ感覚で デザートパン🈑

食パンでつくる、スイーツ感覚のデザートパン。卵や牛乳、フルーツなどの身近な食材を使います。甘すぎないので、おやつや朝食にぴったりです。

3か月でマスターする人体（10）痛みの正体を知る🈖🈑

人体を正しく学び直す12回シリーズ。今回は痛み。痛みはできれば避けたいが、生体防御に不可欠だ。脳で何が起きているのか？痛みの正体を知り、上手な付き合い方を探る。

ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 選 鹿児島市平川動物公園🈖🈑

コアラを日本で最も多く飼育する動物園。裏側で出会ったのは、世界も認める体調管理の切り札。歴代飼育員の知恵が詰まったその手法とは？次々に繁殖を成功させる秘密とは？

レイチェルのキッチンノート「ロンドン〜伝統の味〜」🈔🈑🈞

イギリス出身のフードライター兼料理人レイチェル・クーが地元ロンドンの食文化を紹介、それをヒントにレイチェル流料理を披露する。テーマはイギリスの「伝統の味」。

風、薫るPR🈑

連続テレビ小説「風、薫る」の見どころをぎゅっと5分にまとめたPR

中国語！ナビ（47）「〜を…する」と強調的に言ってみる／復習テスト！

把＋A＋Bの構文は「A（目的語）をB（動詞句）する」というAを強調する言い方。中国語特有の構造の一つを学ぶ▽1月から3月の学習項目、復習＆チェックテストを実施！

会話が続く！リアル旅英語（140）つながる音「塊で覚えたい強烈な音声変化」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

しあわせ気分のドイツ語（23）別れるときにかける言葉

ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

no art，no life「山本 佳治」🈑

山本佳治は幼い頃から着せ替え人形が大好き。20歳の頃、女の子の人形の髪の毛をすべて抜き、その代わりにカラフルな糸を縫い付けるという摩訶不思議な創作を始めた。

Eテレ2355 水曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ETV特集“歳月に埋もれた声”をたずねて 福島・原発避難者の15年🈑🈞

15年前の原発事故で避難を余儀なくされた福島の人たち。どのような暮らしを送り、いまをどんな思いで生きているのか。1人1人の声の先に、浮かび上がってきたものとは。

しあわせ気分のイタリア語（22）お願いをする

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

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▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

MCは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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知っトク！

生活に役立つ情報をお届けします。

NNN ストレイトニュース🈑

全国・岩手のニュースと天気予報をお伝えします。

ヒルナンデス！日帰り1万円台！東京はとバスツアー▽熱海の高級宿が0泊でお得に⁉🈓

日帰り1万円台！春の超人気はとバスツアー！まだ知らない東京の魅力が満載！中トロ入り豪華寿司ランチ＆老舗の絶品うな重付き！築地場外市場食べ歩きでA5ランク肉寿司も

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

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WBC詳報「決勝」🈑どこよりも長くどこよりも詳しく

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千鳥かまいたち【日本全国ご当地クイズSP】【静岡で話題の伝統行事＆サウナ聖地】🈑

全国早押しクイズSP静岡編▼芳根京子も驚愕！日本一渡るのが難しい踏切の謎▼正解横取り疑惑でACEesと芸人達が大揉め▼高校生クイズ優勝校からの難問に山内悔し泣き

上田と女が吠える夜▽ロングスリーパーVSショートスリーパー！睡眠お悩み解決SP🈑

あの・寝坊が怖くて早朝仕事の前は徹夜▽王林は夢でシミュレーション▽眠れない時に効果的な“アロハ呼吸法”とは？眠れない人必見！枕の選び方講座も▽睡眠質ランキング

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冬のなんかさ、春のなんかね第9話🈖🈑🈓 『やさしさ』

「まっすぐ“好き”と言えたのはいつまでだろう？」 迷って、悩んで、“好き”が煮詰まっていく‐‐。 考えすぎてしまう人のためのラブストーリー。

news zero🈑藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

パパベガス🈑パパの信頼度が試される⁉世界一無慈悲な“家族カジノ”

1ヶ月間猛特訓を積んだ「一般家庭のパパ」と、わずか1日の練習で挑む「華やかな舞台で活躍するスター」が対決‼勝敗をパパの家族が予想してベットする“家族カジノ”‼

オドぜひ🈑もののけ姫歌合戦／中京テレビの名物アナからご報告

■歌自慢が大集結「もののけ姫選手権」開催！ ■恩田アナから重大発表⁉番組の今後を左右する展開に一同騒然！

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見なくても良いテレビ▼山田涼介MCラジオ的番組！禁断恋愛カードトーク時々映像ON

ほぼ音声のみ！私服＆ほぼすっぴんでプライベート深掘りNGなし番組…＆TEAM・HARUAスマホのぞき見ギリギリ写真⁉▼山田・千葉が恋と愛について㊙激照れトーク

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最新のニュース・出来事・スポーツの結果などをお送りします。

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グッド！モーニング🈓

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

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羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

じゅん散歩🈑

三代目散歩人・高田純次が「大塚」を散策▽注目のDリーグ！プロダンスチームの拠点へ▽ぞうきんダンスとは…！？▽かわいい江戸野菜みくじ

大下容子ワイド！スクランブル🈑

スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

徹子の部屋 なにわ男子 道枝駿佑🈖🈑

〜大人気アイドル…両親の影響で芸能界へ〜なにわ男子・道枝駿佑さんが今日のゲストです。

DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜「今が旬！にらを美味しく食べ切る！」🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

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わくわく情報館

おすすめの情報やお得な情報満載でお送りします

家政夫のミタゾノ Season7 ＃8🈞

謎の窃盗犯を追う定年間近の刑事・小石川（内藤剛志）。時効直前に容疑者として浮上したのは自分が想いを寄せる女性だった…伝説の刑事が選ぶのは事件解決か自分の幸せか⁉

科捜研の女 season16 ＃12🈞

マリコvs花街の女！京都の花街で殺人事件が発生！土門出張の為、粋な刑事・兵藤(佐野史郎)と調べを進めるマリコ(沢口靖子)達だったが、花街ならではの壁に捜査...

スーパーJチャンネル🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

スーパーJチャンネルいわて

「きょう一日の岩手の出来事が分かるニュース」をモットーに、いま知りたいニュースを詳しく、丁寧に。「地域密着応援団」として、岩手の魅力をお伝えします。

ゴエティーおすすめばんぐみ

ゴエティーがおすすめするばんぐみをごしょうかいします

EIGHT－JAM ゴールデンSP【北村匠海、HANAら登場！サビ歌唱BEST100】🈓🈑

昭和・平成・令和50年分総決算！プロが選ぶ最強のサビ歌唱BEST100 スタジオには、秦 基博、北村匠海、m-floのLISA、 さらにHANAのCHIK...

報道ステーション🈑

「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

ゴエティーおすすめ番組

ゴエティーがおすすめする番組をご紹介！

かまいガチ 志村けんに気に入られると○○を触られる⁉ここからは聞いた話やねん🈑

小籔＆くっきー！大物芸人たちの㊙噂話を暴露!?さや香新山が石垣島でブチギレ▼かまいたちの2人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュ...

地獄先生ぬ〜べ〜 ＃24【イマニメーションW】🈓🈑

超有名な学園七不思議。メリーさんから手足の無い呪いの人形を渡された子は、1週間以内に隠された手足を探し出さなければ、足りない部分をもぎ取られてしまうという…。

なにわ男子の逆転男子 長尾謙杜の休日に密着！アイドルのプライベート覗き見！

長尾謙杜のプライベートに密着！▼回転寿司で爆食！▼小島健との濃密すぎるプライベートがあきらかに！▼謎に包まれた最年少の休日＆メンバーの素顔も暴露！

全力坂

この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿と、IATの番組情報などをお届けする深夜番組。

ぼる部屋 番組最大の重大発表▽あんり×田辺がねぎしゃぶに感動

田辺＆あんりのコンビ「爆食モンスターズ」が行く福岡グルメを食べ尽くす企画。冬に食べたい“ねぎしゃぶ”が登場。さらに番組後半では、史上最大の重大発表が！

おにぎりあたためますか🈑 中華まん発売ご褒美の旅①in札幌

中華まん完成を祝し札幌グルメ旅へ！クラブチャイナの限定コースや、隠れ家カフェのふわふわパンケーキ＆ステーキに大興奮。さらに千葉で栽培中の国産コーヒーに重大報告が

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きょうも一日岩手朝日テレビをご覧頂きありがとうございました。

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きょうも一日、岩手朝日テレビの放送をお楽しみください。

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THE TIME，🈑🈓

安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑

今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

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ひるおび🈑

▼「わかる」が深まる臨場感…最新ニュース

3分クッキング🈑【新玉ねぎのやわらかシューマイ】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

ゴゴスマ

様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け！

岩手日報IBCニュース

県内のニュースをお伝えします。

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Nスタ🈑

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

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スイスイサンデー

後藤のりこが主婦目線で「サンデー」の注目する商品をご紹介します。

わが町バンザイ【盛岡市薮川】

アナウンサー2人が、県内33市町村を基本的に行き当たりばったりで訪ね歩く。 「岩手ってやっぱりいいよな！」と心の底から思えるような“ふるさと讃歌バラエティ”。

それって実際どうなの会【肉と魚、どっちが太る？】

世の中の気になるウマイ話を徹底検証！ 【肉と魚どっちが太るのか？ザ・たっち双子検証】

ニノなのに☆紅白出場・M!LKなのにハガキ職人!?首都圏ラジオ全局制覇なるか？🈑

今話題のM!LKが挑む過酷検証第4弾！13時間以内に首都圏ラジオ10局すべてでハガキ投稿は採用されるのか！？二宮＆山田裕貴＆柄本明も驚いたマサカの事件とは！？

内村さんと有吉さん〜新境地をのぞき見SP〜 クセ強芸人が食・芸・歌で新たな挑戦🈑

内村有吉ダブルMC！飲食店で同じメニューを頼む二人の「味の新境地」をずん飯尾が開拓！ 高齢化社会に適応すべくキンタロー。が新ネタ開発！どぶろっくラブソング発表

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news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

よるのブランチ🈑

MCミキ＆パンサー向井 Z世代に流行している最新トレンド情報を紹介

みciao！IBC

サンドのぼんやり〜ぬTV

東日本大震災発生から15年 in 南三陸

【推しの子】 #34

物語は新たなステージへ──

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ミッドナイトシャッフル🈞

IBCが、深夜にお送りする音楽番組。今が旬のアーティストやブレイクが期待される楽曲を週替わりでご紹介します。

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めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

めざましテレビ🈓

ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

サン！シャイン🈑🈕🈓

大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす

ノンストップ！🈑🈓

MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

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FNN Live News days🈑

「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。

ぽかぽか🈑

ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

いちばんすきな花 【【引っ越し決めた…4人の知らない秘密】＃7🈞🈑🈖

「引っ越し決めました。4人が知らない4人の秘密…好きって言われてフラれることもある」TVerお気に入り登録数、今期民放ドラマNo．1！さらにXで全話トレンド入り

テレビショッピング・通販ライブ マル得JAPAN！GOLD

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Live News イット！🈑

青井＆宮司が全力取材ニュースの疑問を解決「追跡取材」で深掘り▽ガチャピン×矢澤剛一目で分かるVR天気▽「しらべてみたら」独自調査で驚きの発見

mit Live News🈑

県内で起きた様々な出来事や旬の話題をいち早くまとめて紹介する地域密着型ニュース番組。日々の生活に直結したニュースを生活者目線でお伝えします！

世界の何だコレ！？ミステリー▼日本のフシギ解明＆明智光秀の幻の城出現🈑

飼育員さんも仰天！キスするアザラシ＆一体なぜ？ギャルすぎる工事看板＆神社にガリガリな狛犬…▽2024年琵琶湖近くで発見！謎の石垣は光秀の幻の城！なぜ幻の存在に？

みてみて！めんこいテレビ

めんこいテレビの注目番組を紹介！

ホンマでっか！？TV【自律神経セルフケアSP】🈑

★その不調、自律神経の乱れかも？衝動買いや悪夢も実はサイン▼医師が教える最新治療からタメ息だけで整う驚きのセルフケアまで▼猫やハグ癒される意外な改善策

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ラムネモンキー 最終決戦、巨悪に立ち向かえ！そして蘇る本当の記憶… ＃10🈑🈖

ついに事件の黒幕が大物政治家・加賀見（高田純次）であることを突き止めた4人は、加賀見の自宅へと乗り込む。そこで想像を超えた加賀見の闇の力を知ることになり…

天気＆インフォ

県内の天気情報＆素敵なお知らせ

週刊ナイナイミュージック【最終回目前！ナイナイミュージックフェス！】🈑

ナイナイミュージックフェス開幕！宮野真守・GENERATIONS・ONE N’ ONLY・NiziU…番組に縁ある4組がナイナイとやり残したこととは？

FNN Live News α🈑

働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

かまいたちの机上の空論城🈑 かまいたち＆渋谷凪咲の推定年収をお金のプロが大暴露？

超売れっ子芸能人・かまいたち＆渋谷凪咲の推定年収を大暴露！？お金の専門家！ファイナンシャルプランナー・サバンナ八木が独自の計算法で驚愕の数字を叩き出す！！

ふわり愛＃196

ふわり どこまでも行く 愛と自由の旅

きてみて！！めんこいテレビ

イベント情報を紹介します。

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テレビショッピング・継続は自信なり！！〜10年先の健康のために〜

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今日も一日、めんこいテレビをご覧いただきありがとうございました。おやすみなさい…

オープニング

おはようございます！！今日も一日、めんこいテレビの番組でお楽しみください！！

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