地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

おはよう四国

四国各県の朝のニュースをいち早くお届けします。中継生カメラを活用して朝の空模様もお伝えします。気象予報士が洗濯・その日の服装など気になる情報を丁寧に解説します。

【連続テレビ小説】ばけばけ（111）第23週「ゴブサタ、ニシコオリサン。」🈖🈑

トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）は息子のためにも、籍を入れることに。トキがイギリス人？ヘブンが日本人に？2人はどちらの国籍を選ぶのか。

あさイチ お弁当ものがたり🈑

日々のお弁当づくりお疲れ様です！みなさんを応援するお弁当物語▼「はなちゃんのみそ汁」から14年、娘を支えた父のお弁当▼夫への“前衛弁当”が人生を変える転機に！

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース🈔🈑

世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も【キャスター】望月麻美・横川浩士ほか

みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Buddy」

「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Buddy」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。

ニュース・気象情報🈑

ミラノ・コルティナパラリンピック◆バイアスロン（録画）🈑

男子12．5km▼女子12．5km

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（高知）

みみより！解説 【出演】NHK解説委員🈑

▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

【連続テレビ小説】マッサン（51）「虎穴（こけつ）に入らずんば虎子を得ず」🈖🈑

マッサン（玉山鉄二）と鴨居（堤真一）の会談成功のため、最高のおもてなしをしたいとエリー（シャーロット）は料亭を借り、いよいよ会談の日を迎えるのだが…。

【連続テレビ小説】ばけばけ（111）第23週「ゴブサタ、ニシコオリサン。」🈖🈑🈞

トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）は息子のためにも、籍を入れることに。トキがイギリス人？ヘブンが日本人に？2人はどちらの国籍を選ぶのか。

ニュース🈑

列島ニュース🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（四国）🈑

大相撲（2026年） 春場所 二日目🈑

【解説】正面（十両）… ，【アナウンサー】 〜大阪府立体育会館から中継〜

大相撲（2026年） 春場所 二日目🈔🈑

（4：10）「幕内取組」 【解説】正面（幕内）… ，向正面（幕内）… ，【アナウンサー】正面（幕内）… ，【＜副音声＞アナウンサー】 ，【＜副音声＞通訳】

ニュース🈔🈑

こうちいちばん

いちばん早く、親しみやすく、丁寧に。「高知をもっと知りたい！」におこたえします。

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代 原発事故15年 秘蔵ビデオが語る事故の真相🈑

福島第一原発事故から15年。NHKは重要人物の秘蔵ビデオを新たに入手。「死を覚悟し名前をホワイトボードに書いた」など明らかになる現場の状況から事故の教訓を探る。

鶴瓶の家族に乾杯 戸塚純貴が福島県南相馬市で高校生と爽やか青春旅！🈖🈑

東北出身の戸塚純貴が福島県南相馬市へ！農業高校で元気な高校生とワイワイ交流。時をこえたおどろきの再会も！。鶴瓶は津波から家族を救った小学6年生の孫の一言に驚く！

＃NHK

こうちいちばん845

▽きょうの県内のニュース ▽気象情報

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

映像の世紀バタフライエフェクト 将軍ルメイ “悪魔”と呼ばれた男🈑

81年前の3月10日、10万の命を奪った東京大空襲の指揮官カーティス・ルメイは、その後英雄となり、アメリカ空軍のトップに君臨する。ルメイは世界に何を残したのか。

事件は、その周りで起きている 🈟シリーズ3（1）小芝風花主演・警察コメディー🈖🈑

コント番組「LIFE！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ いよいよ新作スタート！／第1話「張り込み物件」 今回のシリーズにはなんとあの俳優がゲスト出演…！

ミラノ・コルティナ2026パラリンピック デイリーハイライト🈑

パラリンピックの取材経験が豊富な俳優・風間俊介さんを司会に起用、当日の見どころと結果をお伝えします。

ミラノ・コルティナ2026パラリンピック「どうしても・・・」 小川亜希 中島洋治

パラリンピック車いすカーリングの新種目、混合ダブルスの中島洋治61歳と小川亜希50歳。ベテランのコンビで世界に挑む。どうしても初代金メダリストになりたいという。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ちょっとノルノル！四国旅 高知・後免町駅

「アンパンマン」の作者・やなせたかしさんの故郷・高知へ【旅人】ユージ▽“やなせ印のお菓子”を再現！高知特産のしょうがをきかせた味と香りにユージも感動！

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 せいろ蒸し！ヘルシーおいしいレシピ🈑🈞

大ブームのせいろ！野菜をたっぷり使って食卓の主役になる蒸し料理を創作！せいろの扱い方やプロおすすめの食材など役立つ情報も満載！せいろを使わない手軽な蒸し方も紹介

The Covers スペシャル（18） 名曲喫茶カバーズ〜春に贈るうた〜🈑🈞

MC；リリー・フランキー上白石萌歌／語り：堂本光一／スプリングSP〜ユーミン、山口百恵など春の名曲満載！JUJU、さかいゆう、松任谷正隆／秦基博、いきものがかり

3か月でマスターする人体（8）最大の臓器・皮膚🈖🈑

人生100年時代に人体を学び直すシリーズ。今回は最大の臓器・皮膚。免疫システムで体を守る。痛み・熱を感じ、体温を調節。食物アレルギーも皮膚と関係。皮膚は臓器だ！

地域特集「守りたい、だから伝える」〜関西民放NHK連携プロジェクト〜🈑

関西の民放とNHKが局の垣根を越えて取り組む連携プロジェクト。南海トラフ巨大地震から一人でも多くの命を守るために何が出来るのか、メディアと住民が共に考える。

阪神・淡路大震災31年 しあわせ運べるように 神戸から福島、そして能登へ🈑

阪神・淡路大震災で生まれた希望の歌「しあわせ運べるように」を福島から全国の被災地に届け続ける合唱団がある。震災を乗り越え、歌と共に歩み続ける日々を見つめる。

メシあがれ2min．🈑

ゆずとつくる 未来へつなぐうた NHK東日本大震災15年 震災伝承ソング「幾重」

NHK東日本大震災15年 震災伝承ソング「幾重」。NHKとゆずが東日本大震災の経験を未来へつなぐため、“うた”を制作。ゆずからのメッセージとフルコーラスを放送。

空からクルージング特別編「スコットランド・ハイランド横断紀行」

世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。8Kで撮影した美しい映像で、スコットランド北部のハイランド地方を紹介する。

大相撲（2026年） 幕内の全取組 春場所 二日目

ピタゴラスイッチ ミニ▽新しい生物▽うた🈑

さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、多彩なコーナーで紹介。今回は、「新しい生物」、「ぴきひきびきの歌」など。

視点・論点🈑🈞

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

国際報道2026

【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴

しあわせ気分のイタリア語（21）質問をする

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

浮世絵EDO−LIFE 幕末の連続大地震！“地震の犯人”ナマズを生け捕り！？🈑

浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる。幕末、大地震が連続して3回も発生！地中で暴れて地震を引き起こした“犯人”は…大きなナマズ！？

美の壺 選「まんまるの美 まり」🈑

奈良時代から日本人と関わりのあった「まり」。「蹴鞠（けまり）」や「てまり」、まるまるしとした形から「すし」や「あめ」のモチーフにも。てまり文化をご紹介！

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，石川裕平，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大

みんなのうた「リングアベル」／「北の風と太陽と」

【10年代】「リングアベル」うた：LiSA（2016年）／「北の風と太陽と」うた：構 康憲（2012年）

プチプチ・アニメ 森のレシオ「ちょうちょと青い泉」

氷の世界に住む少女レシオとその友だち、毛むくじゃらのジャモン。ふたりは、出かけた先で出会った精霊や不思議な生き物たちから、さまざまなことを学んでゆきます。

ピタゴラスイッチ▽10本アニメ ▽もんくたれぞう ▽どうぶつのプログラム🈑

ちょっとふしぎな「10本アニメ」からスタート！「もんくたれぞう」「どうぶつのプログラム」ほか。

Eテレ0655 月曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show ウェキデミー賞 ヴィーテ🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「あまかっぱちゃんのおうち」「池の怪獣」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 月曜日🈑

みいつけた！の楽しい仲間たちが埼玉へ遊びに行ったスペシャルウィーク。みんなで熊谷市を満喫！2月に埼玉県熊谷市で行われた公開収録の様子も合わせてお届けします。

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

今日は食べ物たくさん。キャベツ、いちご、フルーツパフェにおせんべい！みんなはどれが好き？▼うた「フルーツプルプル」、「ぽんたかおせんべい」など。

アニメ おじゃる丸「おじゃる丸 電ボの恋ガタキになる」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

にほんごであそぼ「発見」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／発見、朗読（津田健次郎）、偉人とダンス、うた「カンカン漢字 いいかんじ」

ミニアニメ チキップダンサーズ「すもうでとんとん」

つむぎちゃんがお相撲さんのまねをしています。ほねチキンも力士になりきってなんこつと戦いますが弱くて勝負になりません。するとスキップガエル先生があらわれて…。

てれび絵本「ねぞうプロレス」🈑

今夜も「ねぞうプロレス」の時間がやってきました。選手はお父さん、お母さんとひろくんです。今夜はどんな技が見られるでしょうか…？

みんなのうた「どこ？どこ？」／「こだまでしょうか」

「どこ？どこ？」うた：チャラン・ポ・ランタン。アニメーション：かねひさ和哉／「こだまでしょうか」うた：H△G。映像：古山俊輔。

すたあと「いちねんせい どうだった？」🈖🈑

新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、1年間過ごした学校生活について「発見したこと」「楽しかったこと」などを発表し、1年を振り返る。

えるえる「はなしがまとまらない」🈖🈑

コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1〜2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます！【出演 仲里依紗】

おはなしのくに「ねずみのおきょう」🈖🈑

日本の名作を一人芝居で朗読！今回はキンタロー。さんが『ねずみのおきょう』を熱演します。

おはなしのくにクラシック 短歌🈖🈑

近代以降、正岡子規によって確立された短歌は、石川啄木、斉藤茂吉、与謝野晶子らによって、時代ごとの心情を映してきた。俵万智につながる短歌の歴史とその魅力を知る。

さんすうレスキュー！ 分数🈖🈑

主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。

算数バトル マスマスター がい数（4年）🈖🈑

ドラマ型算数番組。お悩みあるところに算数バトルあり！カケル、ワリーンの熱き戦いが、算数の新たな答えを導き出す！合計金額が1000円をこえるか、すぐ計算するには？

5分でわかる理科🈑

NHK高校講座 古典探究『孟子』仁は人の心なり🈑

この講座では、古文や、漢文・漢詩の名作について学んでいきます。今回は、『孟子』の「仁は人の心なり」を読み解きます。

NHK高校講座 英語コミュニケーションⅡ Lesson10（1）

ラジオ「英語コミュニケーションII」待望の映像化！さまざまな単語や表現を使って気持ちや情報を伝え、英語でのコミュニケーションをより楽しめるようになりましょう！

NHK高校講座 総合的な探究の時間 環境を今のままにするとどうなるのか（1）🈑

「総合的な探究の時間」とはいかなる学習か？を、番組独自の学習モデル、学習ノウハウと、現役高校生の探究学習の実践を通して学べるNHK高校講座の番組です。

アクティブ10 プロのプロセス インタビューのしかた🈑

さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「インタビューのしかた」。出演：チョコレートプラネット

リトル・チャロ（48）

アニメ「リトル・チャロ〜東北編〜」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた印象深いフレーズを学ぶ。

5分であさイチ 腸もみで健康を手に入れる！🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、健康な体を作るのに役立つ、簡単な腸もみ法！

きょうの料理ビギナーズ 手軽に揚げ物 チキンカツ弁当🈑

揚げ物は手間がかかりそう…と避けていませんか？忙しい朝でも手軽においしくつくるコツを覚えましょう。さつまいものサラダを合わせて、とっておきのお弁当に！

きょうの料理「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」たいのオムレツ ケチャップ甘酢あん🈑

大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック（作りおき）＋1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪

365日の献立日記「お客さまの朝食」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

きょうの健康 これで解消！耳の不快な症状「外耳炎」🈖🈑

耳の穴から鼓膜まで続く外耳道などに痛みやかゆみが起こる外耳炎。原因の多くは、耳掃除のときにできた小さな傷から侵入した細菌。外耳炎の治療法や正しい耳のケアを紹介。

明日から使える 華のタイパ弁当（4）がっつり！ボリューム弁当🈖🈑

おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、2つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特性華のタイパ弁当を作る。

みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Buddy」

「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Buddy」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。

視点・論点🈑

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム「ノクチュルヌ 第2番 第5番」サティー作曲🅍

西洋音楽の枠を越え、新たな作風を切り開いた異端児サティー。移り住んだパリ郊外で自然と触れ合う日常から生まれた晩年の傑作。詩的で澄み渡る音が夜の静寂に響く。

おとなのEテレタイムマシン ETV特集🈑🈞

クラシックTV「葉加瀬太郎のハマる音楽世界」🈑🈞

バイオリニストの葉加瀬太郎さんが、清塚信也と音楽愛あふれるトークセッション！テーマは「葉加瀬がハマってきた音楽たち」。「エトピリカ」「リベルタンゴ」も♪

夏井いつきのよみ旅！ 石巻編 東日本大震災15年“刻まれた記憶”と今を生きる🈑🈞

夏井いつきとROLANDによる俳句旅。今回は東日本大震災15年の宮城県石巻市を訪れる。刻まれた被災の記憶とともに生きる人々のいまを俳句から読み解く。

＃バズ英語〜SNSで世界をみよう〜 人気vlogで追体験！世界おもしろトラベル🈞

太田光＆森川葵と一緒に、SNSで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「SNS投稿」という切り口で深堀りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「スウィート・チャイルド・オブ・マイン」🈑🈓🈞

アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。

ロンリのちから 事実・推測・意見🈑

議論をしているときに、事実と推測と意見が入り混じってしまうことがある。論理的に話し合うためには、何が事実で、何が個人の考えなのか、はっきりさせることが重要だ。

Why！？プログラミング（34）かっこいい文字PVを作ろう！🈑

スクラッチでプログラミングを学ぶ。「タイマー」や「X座標・Y座標」のブロックを使って、かっこいい文字PV作りに挑戦！また「著作権」についても詳しく解説する。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

今日は食べ物たくさん。キャベツ、いちご、フルーツパフェにおせんべい！みんなはどれが好き？▼うた「フルーツプルプル」、「ぽんたかおせんべい」など。

おとうさんといっしょ 選「すなどけいじ」🈑

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

アニメ はなかっぱ「あまかっぱちゃんのおうち」「池の怪獣」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show ウェキデミー賞 ヴィーテ🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽傑作選▽世界わくわく探検隊！フィンランドSP🈑🈓

▽傑作選▽世界わくわく探検隊！リラとケイノスケがフィンランドへ。サーモンの郷土料理、市民の声を生かして作られた図書館、おしゃれなデザインの食器、サンタクロース村

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ ツバメ〜ミドリーズ3期生バージョン

子ども向けSDGs番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの1分版。今回はミドリーズ3期生の「ツバメダンス」を紹介します！

みいつけた！ 月曜日🈑

みいつけた！の楽しい仲間たちが埼玉へ遊びに行ったスペシャルウィーク。みんなで熊谷市を満喫！2月に埼玉県熊谷市で行われた公開収録の様子も合わせてお届けします。

ピタゴラスイッチ▽10本アニメ お花見に行こう！🈑

「10本アニメ」は、お花見に行こう！の回。ほかに、「ひとつとびぶったい パタトクカシー」、「ピタゴラじゃんけん装置」など。

アニメ 忍たま乱太郎「三郎にはかなわないの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

出川哲朗のクイズほぉ〜スクール QuizKnockが出題！いちごのヒミツ🈑

おいしいいちごの選び方など、すぐに役立ついちごの情報をクイズで紹介！QuizKnockからの難問奇問に挑む出川隊は、とっておきのいちごの秘密を手に入れられるか？

ミラノ・コルティナパラリンピック◆アルペンスキー🈑

◆アルペンスキー 男子スーパー大回転 立位・座位・視覚▼女子スーパー大回転 立位・座位・視覚

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「上田淳子の極上うちごはん」 技あり！肉おかず🈑

ふだんの日も、特別な日も、毎日続くごはんづくり。気分がのらないときこそ身近な食材で、もっとおいしく。上田流の“技あり”ごはん！1日目は、心トキメク肉おかずです。

きょうの料理ビギナーズ 春のわくわく！ 朝ラク弁当🈑

明日から使える 華のタイパ弁当（5）やさしい！塩分ひかえめ弁当🈖🈑

おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、2つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特性華のタイパ弁当を作る。

グレーテルのかまど 銀魂のいちごスイーツ🈖🈑

人気漫画『銀魂』の主人公、坂田銀時の大好物、いちごスイーツ。いちご牛乳をがぶ飲みし、いちごののったパフェを食べる至福の時間！いちごさえあれば万事解決！？

100分de名著 絵本スペシャル（2）ダビデ・カリ他「だれのせい？」🈖🈑

絵本の奥深さを徹底解剖！ 「生きづらさにどう向き合う？」「戦争が相次ぐ世界とどう向き合う？」「人生を支えてくれる絵本の力とは？」を考えるスペシャルシリーズ！

東日本大震災15年特集 ○○の扉、開けちゃいました。復興や災害研究＠東北大学🈑

「科学の扉」で始まったこの番組。今回から「○○の扉」として幅広い分野をお届けする。その1回目は復興や災害研究と向き合う東北大学の大学生たちを訪ねる特別編。

ナンブンノイチ（35）2分の1ってなんの数字？ 後継者のいない会社🈑

○○分の1ってなんの数字？数字をもとに現代をひも解く5分のドキュメント。今回は「後継者のいない会社」。経営者の高齢化にともない深刻化する、事業承継の課題を見る。

アニ×パラ エピソード20 パラアイスホッケー×藤原ヒロ🈑

パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。氷上の格闘技「パラアイスホッケー」を、漫画家・藤原ヒロがデザインしたキャラクターたちの奮闘で描く！テーマ曲：トータス松本

しあわせ気分のイタリア語（22）お願いをする

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

ワンポイント手話（1）あいさつ ※字幕スーパー

生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を紹介。手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。「おはよう」「はじめまして」などあいさつの言葉を学習します。

Eテレ2355 月曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ねほりんぱほりん 養子 その後SP🈖🈑🈞

モグラに変身した山里亮太とYOUが、ブタに変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「養子 その後スペシャル」。

ハートネットTV フクチッチ（80）ミラノ・コルティナパラリンピック 後編🈖🈑🈞

福祉の知識をイチから学ぶ「フクチッチ」。開幕迫るミラノ・コルティナパラリンピック。車いすカーリングとアイスホッケーの競技の見どころ、日本代表選手の魅力に迫る。

イモヅル式に学ぼう！NHKラーニング 未来へのバトン（1）「災害とつながり」🈑🈞

大災害に直面した時に何が大切なのか？防災について生徒どうしが語り合い、思案を深める新しい授業をNHKから全国へ発信する。第1回のテーマは「災害とつながり」。

イモヅル式に学ぼう！NHKラーニング 未来へのバトン（2）「突然の非日常」編🈑🈞

大災害に直面した時に何が大切なのか？防災について生徒どうしが語り合い、思案を深める新しい授業をNHKから全国へ発信する。第2回のテーマは「突然の非日常」。

テキシコー（3）🈑

楽しいキャラクターが登場するアニメーションなどを交え、プログラミング的思考（テキシコー）をパソコンを使わずに育むことができる新しいプログラミング教育番組。

テキシコー（4）🈑

楽しいキャラクターが登場するアニメーションなどを交え、プログラミング的思考（テキシコー）をパソコンを使わずに育むことができる新しいプログラミング教育番組。

テキシコー（5）🈑

楽しいキャラクターが登場するアニメーションなどを交え、プログラミング的思考（テキシコー）をパソコンを使わずに育むことができる新しいプログラミング教育番組。

テキシコー（8）🈑

楽しいキャラクターが登場するアニメーションなどを交え、プログラミング的思考（テキシコー）をパソコンを使わずに育むことができる新しいプログラミング教育番組。

テキシコー（9）🈑

楽しいキャラクターが登場するアニメーションなどを交え、プログラミング的思考（テキシコー）をパソコンを使わずに育むことができる新しいプログラミング教育番組。

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最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー3分クッキング🈖🈑

ヒルナンデス！🈓

日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

こうちeye 1部

より地域に密着し高知に住む人が幸せに

every．🈑 鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく

鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

こうちeye 2部

高知県のニュース・天気予報

チャンネルはこのまま！

有吉ゼミ▼ギャル曽根vs中田翔＆WBC元日本代表！工藤農園に父・工藤公康が参戦🈑

元プロ野球軍団と爆食2番勝負！中田翔が超肉盛りプレートでギャル曽根が大苦戦！WBC優勝選手も脅威の食べっぷり！▽工藤農園で旬の長ネギ収穫に父・工藤公康が参戦！

世界まる見え！私の習慣おかしいですかSP山﨑＆眞栄田驚き！エジプトハト取り合戦🈑

クイズ王伊沢も驚き！トラブル連発もノリで乗り越えるジャマイカの人々！コウモリの○○が高く売れる？▼エジプト…意地とプライドをかけた熱きハト取り合戦！その全貌とは

しゃべくり007▽Snow Man佐久間が母＆兄弟と初共演‼㊙家族参観SP🈑

Snow Man佐久間＆小沢仁志‼共通点は地元が超ヤンチャ…新宿＆葛西で育った㊙幼少期アルバム大公開▽佐久間が母＆兄弟とTV初共演＆日本統一キャスト乱入

COCCOの宝石箱

WBC詳報「日本×オーストラリア」🈑侍ジャパン世界一連覇へ【勝負の第3戦】

大谷翔平＆山本由伸＆岡本和真ら「史上最強ジャパン」WBC連覇へ！過去のWBCや五輪で激闘を繰り広げた豪州との第3戦▼生放送ゲストに第2回優勝監督・原辰徳

news zero🈑藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア🈑”領収書”で語る芸人たちの生き様

芸人たちの私生活を1枚の領収書から紐解き、エピソードと共に迫る▼timeleszが月替わりに様々な企画に挑戦！今夜も8人の新たな一面が見られる

マンガ沼

麒麟・川島明とかまいたち・山内健司、マンガ通の2人が司会を務めるマンガ愛あふれる番組！

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「こうちeye2部」でお送りしている人気コーナー。県内の沿岸部、山間地をドローンを使った映像で紹介する。

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今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

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日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

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様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け！

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ひらめけ！うんぴょこちゃんねる 小瀧ドラマ共演子役とうんぴょこぴょっこで遊ぼう！

こどもたちのう〜んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティ番組

Nスタ🈑 井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

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CDTVライブ！ライブ！🈑🈓

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映画『ラストマイル』満島ひかり×岡田将生！本編ノーカット地上波初放送！🈖🈑

「アンナチュラル」「MIU404」と繋がるシェアード・ユニバース・ムービー!! ある日、届いた荷物は爆弾だった―。 興行収入59億円超のノンストップサスペンス！

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ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

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全国各地の「いま起きていること」を伝えるニュース・情報番組。MC青木源太と歯に衣着せないパネラーたちがズバッと切り込みます！

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プロ野球最速順位予想パ・リーグ編！▽坂口智隆の暴露に浜田が爆笑！▽内川聖一が太鼓判を押す外野手▽元千葉ロッテ・清水直行がファンに切実なお願い！

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青井＆宮司が全力取材ニュースの疑問を解決「追跡取材」で深掘り▽ガチャピン×矢澤剛一目で分かるVR天気▽「しらべてみたら」独自調査で驚きの発見

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▼SnowMan佐久間大介が中学入試漢字に大苦戦？▼椎名桔平が義務教育英語で無双？▼コワモテ小沢仁志が先生にブチギレ？▼ママvsパパ！頭いいのはママ？

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気になる今夜のニュース、明日の天気をコンパクトにお伝えします。

イベなび！

さんさんテレビイチオシのイベントをご紹介します！

ヤンドク！ VSグータラ産婦人科医！母体か胎児か？超緊急合同オペ！？ ＃09🈑🈖

VSグータラ怠慢産婦人科医！脳出血を起こした妊婦が救急搬送される。母体か？胎児か？超緊急合同オペ！？一方で過去の患者の死が病院を揺るがす事態に発展か…

ココロドキ

ご存知ですか？あんな店やこんな店♪

夫に間違いありません ＃10🈑🈓 家族を守るため犯した罪に救いはあるか

虐待疑惑の紗春（桜井ユキ）が聖子（松下奈緒）に宣戦布告！母を守りたい栄大（山﨑真斗）はある人物の元へ。家族を守るため重ねた罪に救いはあるのか？物語は最終局面へ！

アナ推し！

さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！

けるとめる🈑

Travis Japanと現役サッカー選手、元サッカー選手、サッカーをこよなく愛するタレントたちがサッカーの楽しさや面白さを深掘りしていく！

FNN Live News α🈑

働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

何かオモシロいコトないの？ 吉田鋼太郎＆伊原六花が見破レストランで大暴れ＜後編＞

吉田鋼太郎の許せない飯「しんなり皿うどん」or「ふわとろオムライス」▽伊原六花「ハニーマスタードチキン」or「ローストビーフ丼」▽固定観念おじ様再び？

西村キャンプ場【名物ストかま＆特大あなご】

お笑いコンビ「バイきんぐ」の西村瑞樹が、趣味のキャンプをただ楽しむだけの番組。島根県の旅第6弾！大田市で名物たくさんゲットだぜぇ！？

月曜深夜便・わくわく！ベストバイ！ 今こそ始める！健やかで輝く毎日！

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