2026年3月8日のテレビ番組表[東京] - 番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]

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こころの時代寺に帰れば🈑

「私の家は正徳寺。小友町の山間にある静かなお寺です。震災当日、大勢の方が避難してきました。そして、私の両親は皆さんを受け入れました」（一絵・中学時代の作文より）

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NHK短歌選短歌は時代の波に乗ってテーマ「街」🈑

荻原裕幸さんが選者の「短歌は時代の波に乗って」。今回は好評だった2月放送分のアンコール。テーマは「街」。ゲストは俳人の佐藤文香さん。司会はヒコロヒーさん。

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テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，新井庸太，石川裕平，杉井勇介，【ピアノ】幅しげみ

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NHK俳句選題「風」🈑

選者：岸本尚毅、レギュラー：紅甘。題「風」。見えない風を効果的に描写する方法とは。助詞一文字を変えるだけで風の動きが見えてくる！？名句に学ぶ押韻の心地よさ。

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ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！マダガスカル・バオバブの木🈑

ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は、「マダガスカルのすご〜く大きな木」ほか

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おとうさんといっしょ「さいこうのコンビ」🈑🈞

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！

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やさいの時間選プレミアム菜園準備🈑

過去の放送から栽培テクニックを厳選して紹介する選プレミアム。今回は春に向けた菜園準備。杉浦太陽＆大沢あかねは畑の菜園計画。高田延彦は夏野菜の苗づくりに挑戦する。

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趣味の園芸京も一日陽だまり屋「もふもふモダン常盤忍（ときわしのぶ）」🈑

翔太の意中の女性が熱を上げているのはトキワシノブ。緑の葉がモダン、茎がもふもふでワイルド、個性的なシダ植物だ。翔太はトキワシノブに勝てるのか？この恋の行方は？

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趣味の園芸“香り”のハーブアラウンド・ザ・ワールド🈑

世界にはそれぞれの地域で使われてきたハーブが数多く存在します。今回は香りが魅力的なハーブを、地域別に紹介。またさまざまな使い方や楽しみ方、育て方もお伝えします。

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no art，no life「冨山健二」🈑

冨山健二（68）の絵は謎が多い。見本を模写するのだが、何を描いているのか、わからなくなる。生き物や風景など、複数のモチーフが重なり合い、不思議な世界が生まれる。

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日曜美術館🈑

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日曜美術館アートシーン🈑

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将棋フォーカス将棋トリビアへ〜そうなんだ！古作流！阪田三吉ナナメ読み🈑

明治から昭和初期にかけて活躍した棋士・阪田三吉。阪田の生き様、独創的な棋風は多くの人々を魅了した。その魅力を将棋研究の第一人者・古作登さんが語る！

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第75回 NHK杯テレビ将棋トーナメント決勝藤井NHK杯×準決勝第2局の勝者🈑

NHK杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち50名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。決勝は藤井聡太NHK杯と準決勝第2局の勝者の対戦。

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囲碁フォーカス一力遼世界へ挑む🈑

1月、一力遼（28）が、世界一の座をかけた戦いに挑んだ。舞台は韓国のメジャー戦「LG杯」決勝三番勝負。日本囲碁界のプライドを賭けた熱戦の前半戦をリポートする。

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第73回 NHK杯テレビ囲碁トーナメント準決勝第2局余NHK杯×福岡七段🈑

50名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で73回目。準決勝第2局は余正麒NHK杯と福岡航太朗七段の対戦。解説は河野臨九段。

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日本の話芸柳亭市馬落語「片棒」🈖🈑

柳亭市馬さんの落語「片棒」をお送りします（令和7年12月5日（金）東京・町田市民ホールで収録）

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芸能きわみ堂特選きわみ堂日本舞踊への招待「将門」「東山名所」🈕🈑

歌舞伎舞踊の大曲「将門」▽歌舞伎俳優・中村時蔵と日本舞踊家・藤間蘭黄の競演で！▽京都の風情を舞う京舞「東山名所」▽祗園甲部の芸妓・舞妓による華やかな舞台をお届け

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美しき名刀の世界（3）鬼を断つ剣🈑

【講師】日本刀専門家…PAUL MARTIN，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香

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にっぽん巨樹の旅ミニ（9）「神様の木に会う東根の大ケヤキ（山形・東根市）」🈑

日本には、かけがえのない巨樹がある。全国各地に立つ“神様の木”に会いに行くシリーズ。今回は、山形の大ケヤキ。小学校にあり、幹に大きな横綱をつけ子供たちを見守る。

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地球ドラマチック動物たちのサバイバル術オランウータンに学べ！🈔🈑

冒険家のマックス・ジェノハンが、ボルネオ島の熱帯雨林でサバイバル術を学ぶ。目指すのは安全な寝床づくり。彼が師匠に選んだのは、人間ではなくオランウータンだった。

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未来へのバトン震災・防災を学ぶ（4）高校生と考える避難所🈑

大災害に備える震災・防災のモデル授業を開発！教材は、東日本大震災の体験談。秋田県の高校生の視点から命を守るために避難所の運営で必要なことを考えます！

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ざわざわ森のがんこちゃん「森のぱらぱら草」🈖🈑

食べると酔っ払ったようになる危険な“ぱらぱら草”を食べてしまったケロは、その味に病みつきになってしまう。

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新・ざわざわ森のがんこちゃん「ちがう？おなじ？」🈖🈑

マンナカ小学校にフクロウのホワがやってくる。見た目はかわいいのだが、みんなとどこかが違う。ホワと子どもたちとの交流を通して、国際理解の大切さを描く。

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超能力ファミリーサンダーマン〜秘密大作戦（10）「スティーブのすべて」🈔🈑

サンダーマン家のフィービー、マックス、クロエが素性を隠して秘密の捜査！ビリーがTフォースに入りたいという少年ヒーローを連れてきた！彼のパワーはメガマシュマロ！？

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ミラノ・コルティナ2026パラリンピック「どうしても・・・」伊藤樹

パラリンピック、アイスホッケー日本代表の伊藤樹。攻撃の中心選手としてチームをけん引。これまでの挫折と成長を経て、どうしてもパラリンピックで輝きたいという。

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こども手話ウイークリー🈐

ニュースはとても難しい！そんな皆さんに見てほしいのがこの番組です。いろいろな事を手話や映像でわかりやすくお伝えします。※内容は決まり次第掲載します。

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ネコメンタリー椹野道流ととびちゃんと甘利と福本と波多野と実井とちびすけ🈖🈑🈞

六甲の中腹にある一軒家で暮らす小説家と6匹の保護猫との穏やかな日常。その創作の原点は法医学を学んだ医大生時代に…。そこから生まれるメッセージとは？朗読は室井滋。

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カールさんとティーナさんの古民家村だより🈖🈑🈞

まきストーブの季節、庭の冬支度をするカールさんとティーナさん。カールさんは念願の古民家コンサートを開催、移住してきた料理人は地元野菜たっぷりの料理で華を添える。

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チョイス＠病気になったとき「足の痛み春に備える予防・治療情報」🈖🈑

「足の痛み」を引き起こす病気を特集する。症状に応じた薬や装具、手術などの治療の選択肢を紹介する。また、足を守るための簡単な運動や、靴選びのポイントもお伝えする。

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365日の献立日記「お客さまの朝食」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

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5分であさイチ意外と足りてない！？たんぱく質のシン常識🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、意外と足りていない？、たんぱく質のシン常識！

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NHK手話ニュース🈐

【キャスター】赤堀仁美

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ミラノ・コルティナパラリンピック◆スノーボード（録画）🈑

◆スノーボード（録画）男子スノーボードクロス・決勝▼女子スノーボードクロス・決勝

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サブチャンネル切り替え方法のご案内

サブチャンネルで放送している番組をご覧になるには、リモコンの「選局」ボタンや「チャンネル」ボタンの上側を押してください。

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クラシック音楽館 N響第2055回定期公演🅍

香り立つ退廃と官能―。デュティユーの難曲では上野通明が謎めいた音楽の魅力を鮮やかにひも解きます。“音の魔術師”ソヒエフとN響による極彩色のサウンドは圧巻の極み！

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美の壺選「あちらにもこちらにも唐草」🈑

風呂敷模様でおなじみの「唐草」。昔から永遠と繁栄を願う文様として世界中で愛された文様のひとつ。唐草の多様で不思議な世界をめぐる！

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サイエンスZERO アニメ世界に科学で迫る！どら焼きでロボットは動くのか？🈖🈑

アニメに登場する「夢の科学」に、現代科学が迫る！今回はドラえもん！どら焼きで動くロボットは実現できるか？マイクロ・ナノデバイスや微生物の研究者たちが大集結！