地上波番組表

あさイチ 栗原はるみ「やりたい100のこと」人生を楽しむヒント🈑

いくつになっても、もっと人生は楽しめる…！最愛の夫に先立たれた悲しみ乗り越え▽エレキギターの演奏に福島の人たちとの触れ合い…▽挑戦続ける料理家・栗原はるみに密着

照英の全力！三陸スナック3 The Final 2min．▽岩手・宮城・福島

港町・三陸に欠かせない大人の社交場「スナック」。東日本大震災から15年、全力タレントの照英が、岩手・宮城・福島のスナックを訪問。名物ママや常連と本音で語り合う。

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，杉井勇介，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース 祖国ウクライナへの思い🈔🈑

【ザ・パーソン】激動の世界に向き合う 祖国ウクライナへの思い イラン情勢 出演者：横川浩士 川口由梨香

いわてみんなのうた「たらりら」紫波町バージョン

ニュース・気象情報🈑

すてきにハンドメイド 日本の伝統工芸 日本刺しゅう🈑

絹糸ならではの光沢が華やかな、日本刺しゅう。仏教とともに日本に伝来したといわれ、時代ごとに着物を彩ってきました。今回は、レーヨン糸でそのエッセンスを再現します。

ニュース🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト（8）🈑

希代の天才軍師・竹中半兵衛が初登場。演じるのは菅田将暉！！

タモリ・山中伸弥の！？PR なぜ“神さま 仏さま”なのか🈑

3／7（土）19時放送！「なぜ日本人は“神さま仏さま”なのか？」どちらも拝めて、神ゲー・神アイドルと、新たな“神”まで生み出してしまうニッポンの不思議を解明！

「ばけばけ」PR 熊本編

いよいよ「ばけばけ」の舞台は。熊本へ！トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の新生活には何が待っているのか！？熊本編の見どころを一足早くお届けします！

ゆずとつくる 未来へつなぐうた NHK東日本大震災15年 震災伝承ソング「幾重」

NHK東日本大震災15年 震災伝承ソング「幾重」。NHKとゆずが東日本大震災の経験を未来へつなぐため、“うた”を制作。ゆずからのメッセージとフルコーラスを放送。

照英の全力！三陸スナック3 The Final 2min． ▽岩手・宮城・福島

港町・三陸に欠かせない大人の社交場「スナック」。東日本大震災から15年、全力タレントの照英が、岩手・宮城・福島のスナックを訪問。名物ママや常連と本音で語り合う。

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（岩手）

みみより！解説 いよいよ開幕！ミラノ・コルティナパラリンピック🈑

ミラノ・コルティナパラリンピックが6日に開幕します。日本からは44人の選手が参加する予定です。大会の見どころや注目される日本選手について詳しく解説します。

【連続テレビ小説】マッサン（48）「絵に描いた餅」🈖🈑

実家へ帰ると告げるマッサン（玉山鉄二）だが、政志（前田吟）と早苗（泉ピン子）は大阪へ帰れと認めない。さらに、政志は酒造りを手伝わせた真意をマッサンに語る。

【連続テレビ小説】ばけばけ（108）第22週「アタラシ、ノ、ジンセイ。」🈖🈑🈞

病院で診察を受けるトキ（髙石あかり）は、新たな命を授かったことを知る。しかし、トキはヘブン（トミー・バストウ）に告げるのは待ってほしいと家族に伝える。

ニュース🈑

列島ニュース 奈良 高校生が挑む！特産葛の人工栽培🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 5年ぶりの朝鮮労働党大会 見えてきた北朝鮮の思惑🈑🈞

北朝鮮の朝鮮労働党が、5年に1度の党大会を開きました。党のトップにキム・ジョンウン総書記が再任されました。党大会を通じて見えてきた北朝鮮の思惑について考えます。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（東北）

▽最新のニュース ▽気象情報

午後LIVE ニュースーン 午後3時台 夏帆さんインタビュー🈑

特集ドラマ「ある小説家の日記」の主演、夏帆さんのインタビュー。スタジオには演出担当がやってきて、撮影のウラ話を語ります。

ニュース・気象情報🈑

午後LIVE ニュースーン 午後4時台「豊臣兄弟！」大倉孝二さんに聞く🈑

「豊臣兄弟！」で坂井喜左衛門役、大倉孝二さんのインタビュー。娘の直との関係性をどう演じたのか、詳しく話してくださいました。

午後LIVE ニュースーン 午後5時台 ゆずがつくった震災伝承ソング「幾重」🈑

東日本大震災から15年。NHKはゆずと震災伝承ソングを制作。ゆずは、この楽曲をつくるため、東北の被災地を訪ね、完成したのが震災伝承ソング「幾重」だ。

気象情報（東北）

ニュース🈔🈑

おばんですいわて 県立高校で入試▽避難所の女性支援を調査▽ここで、かなえたい

県立高校の入学試験が行われます。災害時の避難所での女性支援に関する調査を取材。震災後、それぞれが暮らす土地で夢を追う人たちの特集「ここで、かなえたい」も放送。

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代 あなたの近くにもやって来る？！データセンターの光と影🈑

急増！データセンター。スマホ・AIに欠かせない重要施設なのに…課題山積。「音も煙も耐えがたい…」住民トラブルなぜ相次ぐ？電力ひっ迫への懸念も…どう共存する？

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 せいろ蒸し！ヘルシーおいしいレシピ🈑

大ブームのせいろ！野菜をたっぷり使って食卓の主役になる蒸し料理を創作！せいろの扱い方やプロおすすめの食材など役立つ情報も満載！せいろを使わない手軽な蒸し方も紹介

＃NHK NHK番組発掘プロジェクト

【アナウンサー】二宮直輝

ニュースいわて845

ニュースウオッチ9▽旧統一教会解散命令高裁が判断▽応酬激化イラン情勢🈔🈑

旧統一教会解散命令で高裁が判断▽応酬激化イラン情勢・長期化懸念も▽あすWBC開幕▽新小結熱海富士語る 【キャスター】広内仁，星麻琴ほか

歴史探偵 出陣！信長親衛隊🈖🈑

若き日の織田信長を支えた若武者集団・信長親衛隊。前田利家や佐々成政ら精鋭が最強軍団を結集する舞台裏を、「豊臣兄弟！」で柴田勝家役の山口馬木也さんとともに探る。

事件は、その周りで起きている シリーズ2（3）小芝風花主演・警察コメディー🈖🈑🈞

コント番組「LIFE！」スタッフが作る大反響の刑事ドラマ！事件の周りで起きる事件を描く 前作一挙再放送！3月9日からは新作シリーズ3！／第3話「ガサ入れ」

星野源と松重豊のおともだち 6金沢 ともだち2人の音楽旅！石川編を2夜連続放送🈑

音楽を愛するあのふたりが、今度は旅に出る！「音楽をいろんな環境と混ぜてみよう！」星野源と松重豊、「音の友達＝おともだち」が旅をしながら音楽を聴き、語り合います。

時論公論 旧統一教会「解散命令」高裁決定へ 今後の課題🈑

旧統一教会の高額献金や霊感商法の問題をめぐり、東京高等裁判所が3月4日に解散を命じるかどうかの判断を示します。今後の課題について解説します。

ニュース・気象情報🈑

【特集ドラマ】片想い PR

特集ドラマ「片想い」の魅力を描くPR番組。出演の芦田愛菜さんや岡山天音さんへのインタビュー、脚本の岡田惠和さんのコメントなど盛りだくさんな内容で届けます。

あの日、何をしていましたか？ 山本耕史の“あの日”

NHK仙台が取り組む東日本大震災の伝承プロジェクト「あの日、何をしていましたか？」。俳優の山本耕史さんが経験した”あの日”を語る。

あしたが変わるトリセツショー「コレステロール」食事編🈖🈑🈞

何をどう食べればいいのか？医学的に検証された最新の食事法を大公開。悪玉・善玉の違い、コレステロール排出法、プロおすすめレシピなど、基本から実用まで総まとめ！

NHKスペシャル “太陽”を生み出せるか 史上最大の核融合プロジェクトに密着🈑🈞

南仏・アルプス山脈のほど近くで行われている「史上最大の核融合計画」の内幕に迫る。世界で枯渇するエネルギー資源、切迫する環境問題に核融合は何をもたらすのか。

Dearにっぽん「“覚悟”の下町ボブスレー〜東京・大田区 父と子の物語〜」🈑🈞

東京・大田区の町工場などが開発を続ける「下町ボブスレー」。そり作りに情熱を注ぐ父と“距離を置く”息子。ものづくりの町で生きる2人が挑戦の先に見つけたものとは。

J−MELO バーチャルアーティスト・スペシャル ホロスターズ

ゲストはホロスターズ。貴重なライブ映像や各メンバーの個性を徹底紹介！今注目のKMNZ、LanPage、Midnight Grand Orchestraも登場！

ミラノ・コルティナ2026パラリンピック「どうしても・・・」 伊藤樹

パラリンピック、アイスホッケー日本代表の伊藤樹。攻撃の中心選手としてチームをけん引。これまでの挫折と成長を経て、どうしてもパラリンピックで輝きたいという。

ミラノ・コルティナ2026パラリンピック「どうしても・・・」 小須田潤太

パラリンピック、スノーボード男子のエース小須田潤太。常に全力で戦う陸上走り幅跳び山本篤の姿に触発。今度は自分が「全力で挑む姿」を伝えたいという。

タモリ・山中伸弥の！？PR なぜ“神さま 仏さま”なのか🈑

3／7（土）19時放送！「なぜ日本人は“神さま仏さま”なのか？」どちらも拝めて、神ゲー・神アイドルと、新たな“神”まで生み出してしまうニッポンの不思議を解明！

メシあがれ2min． サバ缶🈑

サバ缶はストックに便利な保存食から日常食に！11日のメシあがれはサバ缶をごちそうに大変身させる。放送は11日（水）よる8時。いつもと放送時間が異なります。

Jリーグと私 あの試合を忘れない ＃2 水戸🈑

東日本大震災のとき、茨城県庁の職員として被害への対応にあたっていた男性は、震災後に行われた水戸対徳島戦が忘れられないという。復興への勇気をもたらした一戦とは。

Jリーグと私 あの試合を忘れない ＃9 いわき🈑

いわきFCのスタッフとして働く女性。元は、原発事故の責任を問われていた東京電力の社員だった。彼女を“第二の人生”に導いた、いわきFCのある試合での出来事とは。

映像詩「やまとの季節七十二候」

奈良在住の映像作家・保山耕一さんが撮影した映像と、ピアニスト・川上ミネさんが「百年ピアノ」で奏でるオリジナル曲。響きあう音と光で、めぐりゆく季節を感じる映像詩。

大空撮！ヒマラヤ山脈「エベレスト周辺の山々」

山岳用の特別な小型機を使って8000m峰が連なるヒマラヤ山脈を上空から撮影した。ルクラ空港からエベレストへ向かう途中に、チョーオユー、マカルー、ローツェと出会う

ピタゴラスイッチ ミニ▽まきじゃくのジャック▽きょうのスレスレ🈑

さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、多彩なコーナーで紹介。今回は、「まきじゃくのジャック」「きょうのスレスレ」など。

視点・論点 WBC 侍ジャパン連覇を目指して🈑🈞

大谷翔平選手や山本由伸投手ら大リーグ組も参加するWBC・ワールドベースボールクラシック。大会の意義と侍ジャパン連覇に向けた展望を宮本慎也さんと読み解きます

国際報道2026 全人代開会へ 中国経済の行方は

中国で向こう1年の重要政策を決める全人代＝全国人民代表大会が3月5日に開幕。中国経済の光と影の現場を映像で伝え、経済分野の注目点などを報告する

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

ワンワンたちが、積み木遊び。大きな箱を積んで、すごいきれいな花が咲く木をつくるんだって。あれ？鳥さんやちょうちょさんもやってきたよ。▼童謡「はるがきた」など

アニメ おじゃる丸「花を咲かせろ三人太郎」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

デザインあneo カシャッ🈑

デザインどっちでショー／もじグラフィー／デザインの人／集合！／

プチプチ・アニメ プップとパッパ「プップとパッパのけんか」

大きなヘンテコの木にすんでいて、楽しいことが大好きなプップとパッパ。変身が得意。工夫してどんなことでも解決しちゃう。さあ、朝ごはんを食べて今日も元気に出発！

てれび絵本「講談えほん 西行−鼓ヶ滝」🈑

日本一の歌詠み西行法師が若いころ、おじいさんおばあさん孫むすめに姿を変えた和歌三神から歌を直され、うぬぼれをやんわりたしなめられるお話。

みんなのうた「どこ？どこ？」／「こだまでしょうか」

「どこ？どこ？」うた：チャラン・ポ・ランタン。アニメーション：かねひさ和哉／「こだまでしょうか」うた：H△G。映像：古山俊輔。

キキとカンリ「いい」ゾーン「いや」ゾーン🈖🈑

小学校低学年向け安全教育番組。子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回はいのちの安全教育。他人との身体的距離の取り方を考えます。出演：おぎやはぎ他

コノマチ☆リサーチ「これがオイラのつくりたい“マチ”だ！」🈖🈑

小学3年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は、住民が中心となった「まちづくり」について調べる。

よろしく！ファンファン「特色ある地域〜自然を生かした地域づくり〜」🈖🈑

小学4年社会科の番組。3人の小学生の宇宙人が、ロボット・ファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、自然環境をいかした地域づくりを調べる。

ズームジャパン 昭和タイムスリップ事件！？ 〜環境を守るわたしたち〜🈖🈑

小学5年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「環境を守るわたしたち」。四大公害病や、公害を防ぐために企業・行政・住民が協力した取り組みを学びます。

社会にドキリ「世界の人々とともに生きる」🈖🈑

社会の仕組みを研究する研究員のアッキーが（中尾明慶）、相棒のAIキリと“ミッション”に取り組みます。今日のテーマは「世界の人々とともに生きる」。

ツクランカー いきもの（1）🈖🈑

人に役立つものを作ろう！それがツクランカーの合言葉だ。今回は「いきもの」をヒントにしたものづくりに挑戦する。子どもの問題解決能力を育むSTEAM教育の新番組。

NHK高校講座 古典探究『源氏物語』光る君誕生2🈑

前回から引き続き、紫式部によって書かれた『源氏物語』についてみていきます。今回は、光る君誕生（桐壺）、の後半です。

NHK高校講座 英語コミュニケーションⅡ Lesson9（2）

ラジオ「英語コミュニケーションII」待望の映像化！さまざまな単語や表現を使って気持ちや情報を伝え、英語でのコミュニケーションをより楽しめるようになりましょう！

NHK高校講座 総合的な探究の時間 あなたが人とつながることで何か生まれるか2🈑

総合的な探究の時間」とはいかなる学習か？を、番組独自の学習モデル、学習ノウハウと、現役高校生の探究学習の実践を通して学べる番組です。

アクティブ10 公民 仮想通貨って信用できる？🈑

岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回は「金融のしくみ」。

会話が続く！リアル旅英語（134）英語のリズム「英単語のリズム」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

まいにちスクスク むかし遊び（3）ことば遊び🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

きょうの料理ビギナーズ さっぱりヘルシーに 青じそつくね弁当🈑

鶏ひき肉でつくる塩味のつくねをメインにした、さっぱり＆ヘルシーなお弁当はいかがですか？冷めても柔らかなつくねにするためのポイントもマスターしましょう。

きょうの料理「目にも鮮やか！春野菜の軽やかレシピ」春キャベツのミルフィーユ蒸し🈑

春野菜が店先に並ぶ季節！彩りを生かしたシンプルなレシピを2日間にわたってご紹介します！

ワンポイント手話（25）まとめ ※字幕スーパー

講師の河合さん、サブ講師の所さん、生徒役石川さんが、手話に出会う前と出会った後で、自分自身の生活や考え方がどんな風に変わったか、それぞれの体験を話します。

きょうの健康 アトピー性皮膚炎「保湿に汗対策！ スキンケアはどうする？」🈖🈑🈞

「アトピー性皮膚炎」では、生活の中でのスキンケアが大切。保湿はどうする？汗をかいたときは？お風呂は？かゆいときは？日常のケアのポイントを詳しく解説します。

3か月でマスターする人体（7）感染症との闘い🈖🈑

人生100年時代に人体を学び直すシリーズ。今回は感染症との闘い。最前線で活躍するウイルス学者とともに、歴史や免疫の働き、予防策など多面的に迫る。ウイルスは敵か？

みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Buddy」

「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Buddy」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。

視点・論点 WBC 侍ジャパン連覇を目指して🈑

大谷翔平選手や山本由伸投手ら大リーグ組も参加するWBC・ワールドベースボールクラシック。大会の意義と侍ジャパン連覇に向けた展望を宮本慎也さんと読み解きます

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム「ある天使の思い出に」ベルク作曲🅍

ウィーンの作曲家アルバン・ベルクが、愛する少女の死を悼んで書き上げたバイオリン協奏曲。生前に完成させた最後の曲であり、人生観や死生観が色濃く練り込まれている。

おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 藍（あい）一色一生 染織家志村ふくみ🈑🈞

NHKの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は1999年放送の、土曜美の朝「染織家 志村ふくみ」。

デザインミュージアムジャパン 滋賀×永山祐子 戦国の石垣・自然石と向き合う🈑

自然石を加工せずに積み上げて石垣をつくる穴太衆。永山祐子さんはその技術を継ぐ15代目親方と出会い、現場で石ひとつひとつの性格を見抜いて生かす技術の神髄を知る。

中国語！ナビ（44）「〜するな」命令文の言い方／究極の人間技「雑技」

禁止を表す命令文の表現を学習▽クイズ「ふなチャレ！」▽雑技アーティストをスタジオにお招きし、一輪車を使った神業を披露！

ハングルッ！ナビ（44）1月 2月のおさらい

INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽1月2月のおさらい▽韓国映画の魅力解説▽KーPOPゲストは、MONSTA X！

NHK俳句 題「案山子（かかし）」🈑🈞

選者：堀田季何、レギュラー：庄司浩平。題「案山子」。俳句の音やリズムをラップで学ぶ！？体がノリノリで動き出す出演者たち。名句は音もリズムも完璧。押韻徹底解説。

すてきにハンドメイド 日本の伝統工芸 日本刺しゅう🈑

絹糸ならではの光沢が華やかな、日本刺しゅう。仏教とともに日本に伝来したといわれ、時代ごとに着物を彩ってきました。今回は、レーヨン糸でそのエッセンスを再現します。

グレーテルのかまど 東西のかけはし バウムクーヘン🈖🈑🈞

結婚式の引き出物といえばバウムクーヘン！というほど、祝い菓子として日本で定着しているドイツ生まれのお菓子。実はドイツではあまり売られていない！いったいなぜ？

えいごであそぼMeets the World おでかけのまえに▼See you🈑

「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが えいごでゲームをしたり ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに えいごであそぼう！

アイラブみー なんでしってるふりをしちゃうんだろう？🈑

5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・obak

はりきり体育ノ介 卓球に挑戦だ！🈖🈑

体育ができると人生がより楽しくなることを伝える体育番組。今回は石川佳純さんと卓球に挑戦。ラケットの持ち方やラリー、サーブのポイントをわかりやすく紹介する。

大科学実験 水の大回転🈑

大スケールの実験をスタイリッシュな映像で描く科学教育番組“大科学実験”。今回は、水の入ったコップを高さ3mに積み重ね、のせた台ごと高速で回転。水はどうなる？

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

ワンワンたちが、積み木遊び。大きな箱を積んで、すごいきれいな花が咲く木をつくるんだって。あれ？鳥さんやちょうちょさんもやってきたよ。▼童謡「はるがきた」など

ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！【特別編】広島市安芸区の公開収録🈑🈞

今回は特別編。まるごと全編、ニャンちゅうとカイセイ・コネルなどが訪れた、広島市安芸区でのイベントの様子をお伝えするよ！お楽しみに〜

アニメ はなかっぱ「はなかっぱ、海釣り体験」「かっこいいってなんだ」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show モッソのとびら ひらけ！花粉🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽全員集合総決算！やりのこしスッキリフェスSP🈑

▽てれび戦士が全員集合で1年の総決算・スッキリフェス開催！名場面をふり返りつつ、てれび戦士がやり残したことをスッキリ！失敗したことのクイズに挑戦＆リベンジ企画も

おかあさんといっしょ 水曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ パプリカ スゴEフェスバージョン

去年11月放送のEテレの仲間たちが集まるお祭り番組「スゴEフェス」。そこでパフォーマンスした、ミドリーズとてれび戦士が歌って踊る、「パプリカ」をお届けします！

みいつけた！ 水曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽こんなところでいがいなものが！🈑

人形劇のテーマは「こんなところでいがいなものが！」のまき。意外なものが、意外なところで使われているよ。ほかに「666えん装置」「はかけか」など。

アニメ 忍たま乱太郎「忍者食の授業を復習しようの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

アニメ 科学×冒険サバイバル！ 第2シリーズ（17）海面上昇のサバイバルその1🈑

“サバイバルの達人”ジオたちが海底資源の調査にきた南の島は、温暖化の影響で少しずつ海に沈んでいた。そこに世界中で異常な低気圧が発生！急激な海面上昇がせまりくる。

ヴィランの言い分 よだれ🈑🈞

今回は「よだれ」。電車の中など、ウトウトしているときにダラ〜！恥ずかしいよだれをストップする方法はあるのか！？▼なんと、牛のよだれを薄毛対策に使っている国が！

ギョふんでサカナ★スター マツカサウオ🈑

金色に輝く体に硬いウロコ、そして鋭くとがった背びれや腹びれ。さらには発光という驚きの生態までもつマツカサウオ。その驚きの秘密をさかなクンが解説！

ハートネットTV ＃ろうなん 大人のみなさん、答えてください！2026🈖🈐※字幕

「大人のみなさん、答えてください！」ろう学校の生徒が抱える疑問や不安に大人たちが真剣回答！ろうの大人の仕事や暮らしも徹底取材。若者たちのギモン解消特別企画！

きょうの健康 これで解消！耳の不快な症状「耳鳴り」🈖🈑

一日中不快な音が聞こえる耳鳴り。耳鳴りが起こる仕組みを理解して患者の不安を取り除く「教育的カウンセリング」や補聴器を活用する方法など、最新の耳鳴り対策を紹介。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」たいのオムレツ ケチャップ甘酢あん🈑

大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック（作りおき）＋1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪

きょうの料理ビギナーズ 手軽に揚げ物 チキンカツ弁当🈑

揚げ物は手間がかかりそう…と避けていませんか？忙しい朝でも手軽においしくつくるコツを覚えましょう。さつまいものサラダを合わせて、とっておきのお弁当に！

3か月でマスターする人体（8）最大の臓器・皮膚🈖🈑

人生100年時代に人体を学び直すシリーズ。今回は最大の臓器・皮膚。免疫システムで体を守る。痛み・熱を感じ、体温を調節。食物アレルギーも皮膚と関係。皮膚は臓器だ！

ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 辻調理師専門学校🈖🈑

15万人以上の卒業生を送り出した辻調理師専門学校。和洋中製菓製パンなどさまざまな技を学ぶ現場へ。高級レストランさながらの教室で生徒同士がそんたく抜きの辛口審査！

NHKアカデミア 中村獅童（前編）歌舞伎に魅せられた“かぶき者”🈖🈑

ロックやファッションに夢中だった若き日の獅童。歌舞伎には獅童が好きだったものがすべて詰まっていると知る。そして新たな時代を切り開く“かぶき者”になる決断をする。

中国語！ナビ（45）「〜だけれど、…だ」と言ってみる／中国語で歌うコツ

「短い間でしたが、とても満足しています」と言った表現を学習▽クイズ「ふなチャレ！」▽中国語で歌う時に大切にしておきたいポイントを加藤先生から伝授！

会話が続く！リアル旅英語（134）英語のリズム「英単語のリズム」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

しあわせ気分のドイツ語（21）食事の感想を伝える表現

ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

no art，no life「石月 誠人」🈑

石月誠人は多才な男だ。絶対音感の持ち主で、一度聞いた曲はピアノですぐに即興演奏。幼い頃から街を眺めるのが好きで、お気に入りの鉄塔や架空の地図を描き続けている。

Eテレ2355 水曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ETV特集 それ、仏教かも。〜謎の寺・寳幢寺の実験〜🈑🈞

仏教は宗教というより“哲学”である──そう説き、注目を集めている京都の寳幢寺（ほうどうじ）。現代社会を生きる智慧として仏教哲学を学ぶ場に密着。変化と実践を追う。

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの総合 〜環境・自然他〜🈑

いまどきの小学生はどんなことを学んでいるのか。NHKforSchoolから「総合的な学習の時間」の動画をテーマ別に紹介します。今回は、環境・自然などです。

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの総合 〜情報の収集・整理他〜🈑

いまどきの小学生はどんなことを学んでいるのか。NHKforSchoolから「総合的な学習の時間」の動画をテーマ別に紹介。今回は情報の収集・整理・分析等です。

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの総合 〜情報の発信他〜🈑

いまどきの小学生はどんなことを学んでいるのか。NHKforSchoolから「総合的な学習の時間」の動画をテーマ別に紹介します。今回は情報の発信などです。

DayDay．【WBC開幕直前！注目選手を解説▼格安！新業態スーパー】🈑

関東平地でも雪…混乱は▼WBC最後の強化試合で“がい旋HR”▼1人サイズや激安商品 お得スーパー続々▼住めば得する！人気の茨城・境町 移住したくなる魅力とは

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テレビショッピング まるっと健康これ1杯 青汁の魅力 徹底解明

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知っトク！

生活に役立つ情報をお届けします。

NNN ストレイトニュース🈑

全国・岩手のニュースと天気予報をお伝えします。

ヒルナンデス！谷根千〜駒込で循環バス300円1日乗り放題！激安最新グルメ調査🈓

谷根千〜駒込エリア循環バス1日300円で乗り放題！南野陽子と安くてうまい最新グルメ探し！贅沢マグロづくし海鮮丼880円！？高級梅干しが当たるガチャも

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

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🈢5きげんテレビ▼水D県道27号・奥州市江刺の木工職人▼金ケ崎町・自動車工場見学

▼水D県道27号・奥州市江刺の木工職人▼金ケ崎町・自動車工場見学▼中継・スーパー▼クッキング🈀

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🈢ニュースプラス1いわて▽侍ジャパン強化試合▽元気〇子どもの近視

▽侍ジャパン強化試合▽元気〇子どもの近視▽釜石最年少の語り部▽天気情報🈀 【岩手のニュースをいち早く、そして、わかりやすくお伝えします。】

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有吉の壁▼千葉流山おおたかの森小学生1600人と笑わせろ！すみっコぐらしも登場🈑

千葉県流山市立小山小学校全面協力！小学生1600人と共に爆笑ネタ▼元WBC選手澤村拓一＆熱血・山下真司にすみっコぐらしが子ども達とコラボ▼尾形VS小学生100人

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千鳥かまいたち【日本全国ご当地クイズSP】【大阪で話題！行列できる絶品カレー】🈑

ご当地クイズで豪華出演者が大盛り上がり▼激戦区大阪で話題の激うまカレー▼クセが強い大阪府警・・・爆笑クイズ連発！最新パトロール姿に驚愕▼大阪そっくりさんクイズも

上田と女が吠える夜▽今こそ持ち家派VS賃貸派…結局どっちが得！？春の物件SP🈑

リアルすぎる住宅論争！イモトアヤコ自宅に夢の屋上を作ったけど…▽実現資産重視で3億円の物件購入▽JUMP伊野尾建築が好きすぎて…▽自宅公開！DIYやりすぎ失敗談

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冬のなんかさ、春のなんかね 第7話🈖🈑🈓主演・杉咲花『ある、ない、いる、いない」

元恋人の死をきっかけに動き出す私の心… 恋人を大切にしたいのに…

news zero🈑【解散命令】 旧統一教会への判断は…高裁判決で何が変わる？

イラン情勢緊迫続く▼侍J初戦まで2日…大谷翔平ら決戦の地で練習▼村上宗隆今語る本音

人間研究所◆ドラマ「こちら予備自衛英雄補？！」9話🈑

改編破レ番組遂ニ滅ス制作陣慟哭電視文明黄昏ノ兆世人騒然未来暗黒迫ル終焉不可避也矣／ドラマ『こちら予備自衛英雄補？！』菊池風磨主演7人のクセあり能力者が地球を救う

オドぜひ🈑元気出る歌声みーちゃん／その人に合ったギターソロ

■破壊的歌声の歌姫みーちゃんが春日と迷デュエット ■春日の個性を即興演奏する大学生

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夜明け前のPLAYERS

未来の日本を変えるイノベーターたちによる「夜明け前の」超本音インタビュー。企業家・政治家・アーティスト変革など彼らの本音が飛び出す。

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最新のニュース・出来事・スポーツの結果などをお送りします。

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じゅん散歩🈑

三代目散歩人・高田純次が「岩槻」を散策▽歴史の面影残す城址公園▽豆腐たっぷり！人気ご当地ラーメン▽神社のシンボル 朝香宮ゆかりの孔雀

大下容子ワイド！スクランブル🈑

米国が更なるイラン攻撃示唆 狙いと出口戦略どこに…MAGA派からも批判▽旧統一教会解散請求…速報・東京高裁判断は▽侍J連覇へ強化試合▽米中間選挙占う激戦州🈀

徹子の部屋 ザ・ワイルドワンズ🈑

〜78歳が3人…60周年を迎え合言葉は目指せ「紅白」〜ザ・ワイルドワンズが今日のゲストです。

DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜「旬の食材をたっぷり使った春の麺」🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

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わくわく情報館

おすすめの情報やお得な情報満載でお送りします

家政夫のミタゾノ Season7 ＃1🈞

あの最恐家政夫・三田園が帰ってきた！派遣された家庭・家族の内情を覗き見し、そこに巣食う“根強い汚れ”までもスッキリと落としていく、痛快ドラマ！

科捜研の女season16 ＃3🈞

夫婦愛修復のカリスマが部下の美女を毒殺⁉…動機は夫の不倫⁉現場に残る離婚届の欠片は誰のものか⁉科学捜査で夫婦関係の真実を鑑定する！そして…マリコが再婚へ⁉

スーパーJチャンネル🈑

イラン攻撃で応酬激化…カギ握る精鋭部隊とは▽一転春本番で早くも▽教団に解散命令か？どうなる被害者の救済▽豊かな老後に何必要？シニア100人大調査

スーパーJチャンネルいわて【公立高入試▽出題傾向は▽三鉄運転士夢かなえ奮闘】

公立高校入試▽出題の傾向を解説▽三鉄運転士の夢かなえ奮闘▽ちゅらしま大沖縄展

ゴエティーおすすめばんぐみ

ゴエティーがおすすめするばんぐみをごしょうかいします

くりぃむクイズ ミラクル9 鈴木保奈美が再び参戦！義務教育Qスペシャル🈑

▼鈴木保奈美が再び参戦！義務教育Qスペシャル！2つの言葉を言い換えるクロスワードQや日本の行事＆風習で食べる料理といえば？

相棒 season 24 ＃18🈖🈑

『ドミノ』 将来を嘱望されるIT社長が、“ドミノ”に組み込まれた銃で命を狙われた！ そこには17年前の事故と不穏なつながりが…？“ドミノ”に隠された真実とは⁉

報道ステーション🈑

イランに大規模攻撃は…中東情勢、悪化の一途に▽旧統一教会“解散”…東京高裁が可否判断へ▽広範囲で警報級の大雪▽WBC初戦まで、あと2日…村上宗隆🈀

ゴエティーおすすめ番組

ゴエティーがおすすめする番組をご紹介！

かまいガチ 森香澄が買い物中に高額商品を購入せよ！「バレずにGET 買い物中」🈑

存在に気付かれたら即終了！山内1m以内に最接近し大ピンチ!!▼かまいたちの2人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組

地獄先生ぬ〜べ〜 ＃22【イマニメーションW】🈓🈑

嵐が接近し全校生徒が帰宅した童守小に一台の暴走車が校庭に侵入してくる！互いの怨念が絡み合う極めて凶悪な妖怪・七人ミサキーー広と美樹、決死のかくれんぼが始まる。

なにわ男子の逆転男子 NEWS増田ACEes浮所Aぇ!正門参戦『尻』相撲トーナメント！

『尻』相撲ザ・トーナメント第5弾！▼NEWS増田・ACEes浮所・トラジャ吉澤・Aぇ!正門が襲来！王者・大橋の牙城を崩せるか！？尻とプライドを懸けた真剣勝負！

全力坂

この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿と、IATの番組情報などをお届けする深夜番組。

ぼる部屋▽今泉エリアで3軒飲み歩き▽新形態！海鮮焼肉▽連日満員立ち飲みおでん

お酒大好きはるちゃんが行く、飲んだくれ旅。今回は福岡市中央区今泉エリアへ。まだまだ寒い今の季節にピッタリなあったかグルメを求めて3軒ハシゴ。

おにぎりあたためますか🈑 中華まん開発 発売・前編

大泉＆戸次の究極の中華まんが1月14日全道のローソンで発売決定。今夜は試行錯誤の半年間をプレイバック。北海道の冬を熱くする伝説の中華まん誕生の瞬間をお見逃...

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きょうも一日岩手朝日テレビをご覧頂きありがとうございました。

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きょうも一日、岩手朝日テレビの放送をお楽しみください。

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グッド！モーニング🈓

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

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ひるおび🈑

▼「わかる」が深まる臨場感…最新ニュース

3分クッキング🈑【牛肉はりはり鍋】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

ゴゴスマ

侍ジャパン強化試合で大谷打撃は 連覇へ向けて最終調整▼各地で天気回復も…花粉の飛散はピークに 最新！花粉対策グッズ 🈀(予定)

岩手日報IBCニュース

県内のニュースをお伝えします。

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Nスタ🈑

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

2026 岩手県公立高校入試正答速報

2026岩手県公立高校入試正答速報。能開センター講師陣が問題を分かりやすく解説！

Nスタ🈑

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🈢IBCニュースエコー【高校入試▼日本酒の雪中貯蔵開始▼つなぐつながる②】

県内のニュースを、いち早く、わかりやすくお伝えします。

スイスイサンデー

後藤のりこが主婦目線で「サンデー」の注目する商品をご紹介します。

わが町バンザイ【盛岡市下の橋界隈】

アナウンサー2人が、県内33市町村を基本的に行き当たりばったりで訪ね歩く。 「岩手ってやっぱりいいよな！」と心の底から思えるような“ふるさと讃歌バラエティ”。

世界くらべてみたら★世界で人気の日本のソースは？世界ソース総選挙

とんかつソース・焼肉のタレ・味ぽん・ごまだれ・青じそドレ・めんたいマヨ・酢みそ・つけてみそ かけてみそ・梅ソース・柚子胡椒…人気のソース10種を世界でランキング

ニノなのに☆推しと目が合ってるのは本当？思い込み？前代未聞のライブ検証！🈑

東京ドームを3日間満員にさせた世界的人気ボーイズグループ・RIIZE全面協力！ライブ中、推しはどこを見てるのか？視線の先を徹底検証！▼AIで未知の料理開発！

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最新のニュースをお伝えします。

地球まるごと大実験ネイチャーティーチャー timeleszがビルの壁面登りに挑戦🈑

子どもの夢を叶える夢実験SP！自然と科学を愛するスペシャリストの力を借りてチョコプラ＆timeleszが体を張って未知の領域に挑戦する大実験バラエティ

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news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

よるのブランチ🈑INI木村柾哉・尾崎匠海が話題のワンハンドグルメをリポート★

R－1グランプリチャンピオン・注目のコンビがよるブラ限定オリジナルクイズネタを出題！

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サンドのぼんやり〜ぬTV

じゅんいちダビッドソンと真冬の極寒キャンプ 完結編

【推しの子】 #32

物語は新たなステージへ──

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ミッドナイトシャッフル🈞

IBCが、深夜にお送りする音楽番組。今が旬のアーティストやブレイクが期待される楽曲を週替わりでご紹介します。

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サン！シャイン【攻撃続く中東各国…戦火どこまで広がる▽侍ジャパンVS阪神】🈑🈕🈓

攻撃続く中東各国…戦火どこまで？トランプ氏「大波まもなく」▽WBCに向け大谷＆メジャー組調子は？侍ジャパンVS阪神▽日本にじわじわ浸透？チップ文化に賛否

ノンストップ！【大谷翔平でるか快音？WBC本番前ラスト戦▼平原綾香▼長崎旅】🈑🈓

大谷翔平でるか快音？WBC本番前ラスト戦▼平原綾香コンサート密着！ジュピター秘話井上芳雄との爆笑MC▼世界が注目！長崎旅

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FNN Live News days【トランプ氏再びイランへ“大規模攻撃”か】🈑

米・イラン攻撃の応酬激化…トランプ氏再び“大規模攻撃”か▽旧統一教会の解散可否、東京高裁がきょう判断▽民間小型ロケット「カイロス」3号機きょう打ち上げ

ぽかぽか【大谷亮平＆高橋メアリージュン▽韓国芸能界ウラ話＆意外すぎ恋愛感SP】🈑

韓国でブレイク！逆輸入俳優がゆえの悩み告白▽莫大な借金を返済…私生活にも影響が？▽過酷すぎる現場！ゴールデンカムイ撮影秘話▽人気の水曜名物バーガー対決

デート〜恋とはどんなものかしら〜【結婚は愛か理念か？皆の本音が爆発！】＃8🈞🈑

バレンタインデーに結納を取り交わす事になった依子と巧。結婚は愛情ではなく理念と考えていたが数日前に鷲尾に恋をしたくないか訊ねられ依子の心は揺れていた。

テレビショッピング・歳はもう怖くない 高齢化社会の大革命

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Live News イット！🈑

関東・北日本で大雪か沿岸部は雨と風に注意交通乱れは早め対策を▼旧統一に解散命令か高裁がきょう可否判断▼中東で止まらぬ応酬米さらなるイラン攻撃

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サクラ咲け！公立高校入試▽雪の中で酒貯蔵▽災害公営住宅の岐路

世界の何だコレ！？ミステリーSP▽岩手・都市伝説考察「源義経＝チンギス・ハン」説🈑

追跡したら驚き事実続々①缶コーヒーの凸凹模様なぜ②泳ぐの大変…バタフライはなぜ誕生？③獺祭が宇宙で酒造り？▽ガクテンソク奥田が考察「源義経＝チンギス・ハン」説

ホンマでっか！？TV【花粉症SP】🈑

★なぜ突然発症？なる人ならぬ人の違いは？▼花粉症対策にヨーグルトは正解？不正解？▼スノーマン佐久間の症状改善の理由とは？▼鼻づまり目のかゆみに効くツボ

みてみて！めんこいテレビ

めんこいテレビの注目番組を紹介！

ラムネモンキー 鍵を握る4人目の映画研究部員！明かされるあの日の悲劇 ＃08🈑🈖

映画研究部員が実はもう1人いたことを思い出し、黒江恵子（水野美紀）を訪ねた4人。そこで、37年前に丹辺の町で起きた悲劇を知ることになる。

天気＆インフォ

県内の天気情報＆素敵なお知らせ

週刊ナイナイミュージック【LDH潜入SP！】🈑

LDH中目黒本社に突撃SP！EXILE TAKAHIRO・GENERATIONS・FANTASTICSほかナイナイフェス出演交渉をかけ岡村記者が大奮闘

FNN Live News α🈑

“身の丈に合う”再生DAO型商店街の選択▽侍ジャパン最新情報▽パラリンピックSP

かまいたちの机上の空論城🈑 ツートライブ対プロ料理人！もやしの絶品㊙料理バトル！

アレンジもやし料理対決！3年連続ミシュラン1つ星の中華料理店のプロvsお笑いと料理の二刀流・ツートライブ！！驚愕のアレンジ料理が登場！勝つのはどっちだ…！？

ふわり愛＃194

NMB48 トリオと京都の旅！ 嵐山で映え食べ歩きグルメ！＆祇園のくらし体験！豪華夕食をかけた投扇興勝負！

きてみて！！めんこいテレビ

イベント情報を紹介します。

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今日も一日、めんこいテレビをご覧いただきありがとうございました。おやすみなさい…

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おはようございます！！今日も一日、めんこいテレビの番組でお楽しみください！！

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