地上波番組表

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お知らせ

1 NHK総合1..
2 NHKEテレ..
4 テレビ信州1
5 長野朝日放送
6 SBC信越放送1
8 長野放送

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こころの時代あなたは今を生きている精神科医・蟻塚亮二🈑

精神科医の蟻塚亮二さん。沖縄で戦争体験者のトラウマを診療した後、2013年福島へ移り被災者の苦しみに向き合い続ける。人は心の傷とどう生きていけばよいか話を聞く。
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NHK短歌選三十一音で扉が開くテーマ「手」🈑

歌人の横山未来子さんの指導で菊池銀河さんと横田真子さんが短歌を学ぶ入門コース。今月は2月放送分のアンコール。テーマは「表記を工夫する」。司会はヒコロヒーさん。
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テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，新井庸太，石川裕平，杉井勇介，【ピアノ】幅しげみ
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NHK俳句選題「案山子（かかし）」🈑

選者：堀田季何、レギュラー：庄司浩平。題「案山子」。俳句の音やリズムをラップで学ぶ！？体がノリノリで動き出す出演者たち。名句は音もリズムも完璧。押韻徹底解説。
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ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！【特別編】広島市安芸区の公開収録🈑

今回は特別編。まるごと全編、ニャンちゅうとカイセイ・コネルなどが訪れた、広島市安芸区でのイベントの様子をお伝えするよ！お楽しみに〜
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おとうさんといっしょ「なぞときのこ」🈑🈞

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！
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やさいの時間畑ワクワク菜園デビュー🈑

3月のマンスリーテーマ「やろうぜ！家庭菜園」。畑デビューを目指すゲストを招いて、初心者向けに菜園作業のイロハを紹介する。ほか、ジャガイモの植え付け＆栽培実験。
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趣味の園芸京も一日陽だまり屋「セルリア頬染める花嫁」🈑

派手な花をブーケにしたい夫とそれが嫌な妻、もめる2人。コノハは楚々とした雰囲気で存在感がある花セルリアを薦める。頬を染める花嫁という別名もある花なのだが…。
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趣味の園芸選君はいつも美しい！マーガレット🈑

2025年3月に放送した「君はいつも美しい！マーガレット」の再放送。人気のマーガレットを長く咲かせるためのノウハウを、わかりやすくご紹介する。
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no art，no life「石月誠人」🈑

石月誠人は多才な男だ。絶対音感の持ち主で、一度聞いた曲はピアノですぐに即興演奏。幼い頃から街を眺めるのが好きで、お気に入りの鉄塔や架空の地図を描き続けている。
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日曜美術館幸せはすぐそばに‐魅惑のスウェーデン絵画🈑

北欧の大国・スウェーデンの近代絵画に、今世界が注目。画家たちが、日常の暮らしや身近な自然の中に見出した、美の世界に迫る。
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日曜美術館アートシーン特別編いつもとなりにいるから日本と韓国、アートの80年展🈑

特別編「いつもとなりにいるから日本と韓国、アートの80年」（横浜美術館 12月6日〜3月22日）
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将棋フォーカス絶妙なレトリック棋士用語 Part3🈑

棋士・女流棋士が使うユニークな棋士用語や巧みな比喩表現の意味や使い方を実際のシーンを見ながら解説する。
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第75回 NHK杯テレビ将棋トーナメント準決勝第2局糸谷八段×増田八段🈑

NHK杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち50名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。準決勝第2局は糸谷哲郎八段と増田康宏八段の対戦。
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囲碁フォーカスこれであなたも詰碁王！？🈑

「詰碁王決定戦」が開催され、詰碁を愛する、上野愛咲美女流名人や芝野虎丸十段ら多くのプロ棋士が参加し、選りすぐりの難問に挑んだ。果たして詰碁王に輝くのは、誰だ！？
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第73回 NHK杯テレビ囲碁トーナメント準決勝第1局井山碁聖×酒井七段🈑

50名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で73回目。準決勝第1局は井山裕太碁聖と酒井佑規七段の対戦。解説は石田秀芳二十四世本因坊。
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日本の話芸柳家花緑落語「井戸の茶碗」🈖🈑

柳家花緑さんの落語「井戸の茶碗」をお送りします（令和7年12月5日（金）東京・町田市民ホールで収録）
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365日の献立日記スペシャル〜沢村貞子さんと私のひなまつり〜🈑🈞

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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ハートネットTV フクチッチ（79）ミラノ・コルティナパラリンピック前編🈖🈑🈞

福祉の知識をイチから学ぶ「フクチッチ」。開幕迫るミラノ・コルティナパラリンピック。アルペンスキー、クロスカントリースキー、スノーボード日本代表選手の魅力を紹介。
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生きていく力を、君たちへ子どもに託したい知恵ある小中一貫校の『生きる』教育🈑

児童虐待、性被害、ヤングケアラー…。子どもが自分を守り、幸せに生きるために必要な力とは。大阪の小中一貫校が生んだ注目の授業。未来を変えようとする現場を見つめた。
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アニメ青のオーケストラシーズン2 🈡（21）「卒業」🈑

次の目標となる演奏会に加え、世界の高校生オーケストラが競うコンクールへの挑戦も始まる。個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。
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超能力ファミリーサンダーマン〜秘密大作戦（9）「フレンドはどこ？」🈔🈑

サンダーマン家のフィービー、マックス、クロエが素性を隠して秘密の捜査！フィービーとマックスが新しい友だち作り！クロエは久しぶりに1人の時間を楽しめるか？
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ミラノ・コルティナ2026パラリンピック「どうしても・・・」川除大輝新田佳浩

パラリンピック、クロスカントリー男子の新田佳治と川除大輝。二人は20歳差の先輩と後輩で、ともに金メダリスト。今大会、どうしても二人で表彰台に立ちたいという。
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こども手話ウイークリー🈐

この冬各地で降った大雪。暖かくなると雪どけの危険も。逆に太平洋側では雨が少なく水不足に。影響が広がっている。【キャスター】工藤咲子
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Eテレであさイチわたしの台所物語（9）🈖🈑🈞

台所には、“使う人の個性”、そして“人生”が詰まっています。朝の情報番組「あさイチ」から、人気シリーズ「わたしの台所物語」をお届けします。
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カールさんとティーナさんの古民家村だより episode．27 2024秋🈖🈑🈞

紅葉の季節、ティーナさんが作るタラのフリカッセ。住民たちはムカゴ摘みやキノコ狩りに忙しい。集落に残る最後の古民家の再生に乗り出したカールさん。棟梁と相談が続く。
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チョイス＠病気になったとき「首の痛み・首下がり症最新情報」🈖🈑

「首の痛み」を特集する。首の痛みと手などのしびれが出るけい椎症性神経根症や首の椎間板ヘルニア、高齢者に多い首下がり症候群の情報を紹介。治療の選択肢をお伝えする。
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365日の献立日記「干し柿」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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5分であさイチがんの治療費どう備えるか？🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、思った以上にお金がかかる、ガンへの備え！
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NHK手話ニュース🈐

【キャスター】赤堀仁美
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日曜美術館放送開始50年特集わたしと熊谷守一2026🈑🈞

命の本質をみつめ続けた画家・熊谷守一。日美50年の歩みの中でいく度も語られた孤高の美の世界。現代を代表するデザイナー皆川明さんが守一の傑作と対面し語り継ぎます。
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日曜美術館アートシーン「生誕151年からの鹿子木孟郎 ―不倒の油画道」展🈑

「生誕151年からの鹿子木孟郎 ―不倒の油画道」（泉屋博古館東京 1月17日〜4月5日）ほか展覧会情報
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クラシック音楽館 N響第2054回定期公演🅍

大管弦楽がうなりを上げる交響曲第6番「悲劇的」―。名匠ソヒエフは、独自の解釈でN響の潜在能力を解き放ち、マーラーの“宇宙”を壮大なスケールで描き出しました。
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美の壺選「まんまるの美まり」🈑

奈良時代から日本人と関わりのあった「まり」。「蹴鞠（けまり）」や「てまり」、まるまるしとした形から「すし」や「あめ」のモチーフにも。てまり文化をご紹介！
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サイエンスZERO 被害を減らせ！謎多きクマに挑む🈖🈑

去年、過去最悪となったクマ被害。科学の力で被害を食い止めたいと全国の研究者たちが立ち上がった。謎だらけだったクマ。少しずつ見えてきた、その本当の姿とは！？
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地球ドラマチックサハラ砂漠緑の記憶🈔🈑🈞

かつて緑に覆われ、ゾウやキリンなど大型動物が暮らしていたというサハラ砂漠。その真実の姿は？なぜ砂漠になってしまったのか？科学調査と岩に描かれたなぞの絵から迫る。