地上波番組表

テレビショッピング

お買い得な情報満載！

THE TIME，🈑🈓

安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！【ラーメン好きが己の感覚だけを信じ戦う！ラーメンキング決定戦】🈑

▼チョコレート菓子ランキングに月曜レギュラーが選ぶベストチョコ菓子がラインナップ ▼ついに開催！ラーメンキング決定戦 ▼ホリケンワールド全開！至極のギャグ伝授

テレビショッピング

お買い得な情報満載！

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

3分クッキング🈑【みそバタキャベツ肉じゃが】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

JNNニュース🈑

JNNが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

ゴゴスマ

様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け！

Nスタ🈑

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

今日ドキッ！🈢

北海道きょうの最新ニュースをイッキ見せ▽ホットな話題をズバッと「もうひとホリ」▽週末の道内スポーツを詳しく！▽コメンテーターが独自目線で何を語る！？

CDTVライブ！ライブ！🈑🈓★Snow Man2曲ライブ★Number_i

★AKB48★こっちのけんと★SUPER BEAVER★Dream Ami★ふみの★Hey! Say! JUMP

プロラン★音楽のプロが選んだ★日本が沸いた！“激アツ”名曲BEST50★🈑

【プロフェッショナルランキング〜KING OF 激アツソング〜】プロだからこその目線で選ぶ名曲の数々を大発表！

HBC天気予報

道内の天気予報をお伝えします。dボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。

news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

コンサドーレイズム

北海道コンサドーレ札幌の応援番組！オフシーズンもHBCは全力応援！選手たちの素顔に迫るインタビューや、番組の独自映像も！

音楽マシマシ★「チャラン・ポ・ランタン」「怒髪天」「羊文学」が登場！

インタビューゲストは、平成生まれの妹・ももと昭和生まれの姉・小春による姉妹ユニット「チャラン・ポ・ランタン」姉妹で結成したキッカケは？厳しすぎた歌の練習とは？

歩道・車道バラエティ 道との遭遇【高速道路にまつわる謎】🈑

新東名の側道の謎

ひらめけ！うんぴょこちゃんねる 本気ジェンガ延長戦&WEST.から冬の重大発表！

こどもたちのう〜んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティ番組

ゴールデンカムイ（最終章） 第五十四話「小指の骨」

杉元とアシリパの旅はクライマックスへ!! アイヌから奪われた金塊を巡る生存競争サバイバル、最終章に突入ッッ!!!

家庭教師の岸騎士です。 第5話

下校中に出会った外国人女子生徒マリアと英語で話せず悔しい思いをした徹。キシキシの一言で英語を猛特訓。後日マリアの危機に、徹は学んだ英語で彼女を守れるか！？

テレビショッピング

お買い得情報満載！

ぷれい・がいど

コンサートの情報をお届けします。

HBC天気予報

道内の天気予報をお伝えします。dボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。

ニュース

最新のニュースをお伝えします。

テレビショッピング

お買い得な情報満載！

しあわせ気分のイタリア語（16）今月のおさらい

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

浮世絵EDO−LIFE“川の交差点”は 江戸の“歴史の交差点” 広重🈑

浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！江戸郊外にある、大きな“川の交差点”。ここを通る様々な形の船には、江戸の歴史が詰まっていた！

美の壺 選「東北の手仕事」🈑

東北地方の手仕事を大特集！縁起物の民芸品、秋田の人気の籠細工、東北の神社に伝承する切り紙、東日本大震災からの復興を支えた編み物など幸せを呼ぶ手仕事を紹介！

ミラノ・コルティナ2026オリンピック「どうしても・・・」カーリング女子日本代表

カーリング女子日本代表フォルティウス。これまで国内予選で惜敗を重ねてきたが、どうしてもこのチームでオリンピックに出場したかったという。初めての夢舞台に挑む。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，石川裕平，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大

みんなのうた「リングアベル」／「北の風と太陽と」

【10年代】「リングアベル」うた：LiSA（2016年）／「北の風と太陽と」うた：構 康憲（2012年）

プチプチ・アニメ ジャム・ザ・ハウスネイル「ジャムとツノムシ」

家を背負ったカタツムリの男の子ジャムと弟分のピペ。優しいパパとママやユニークな学校の友だちに囲まれて、のんびりほのぼの。マイペースに楽しく暮らしています。

ピタゴラスイッチ▽こうやってスピードをおとします特集🈑

こうやってスピードをおとします特集。いろいろなスピードのおとし方がわかります。ほかに「どっちが本物？」「まきじゃくのジャック」「えだわかれ歌」など。

Eテレ0655 月曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show 福岡ソングパーティー 踊りたくなる名曲（1）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ▽まおりん＆さくにゃんのわたあめ初ライブ▽紙すきマスター🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

新曲「どんなおと」が放送されます。マヨネーズのふたをあけるときはどんな音がするかな？この歌を聴いて、身近な音に耳をすませてみませんか？▼ピカピカブ〜！など

アニメ おじゃる丸「月光町サンドイッチの旅」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

にほんごであそぼ「用心」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・ぐうたらちんたら・立体紙切り（辻笙）／用心、朗読（津田健次郎）、偉人とダンス、漢字カードバトル、うた「カンカン漢字いいかんじ」

ミニアニメ チキップダンサーズ「なわとびでぷいぷい」

つむぎちゃんがなわとびで遊んでいます。ほねチキンも上手に飛んでいると思ったら、実は縄がつながっておらず…なんこつと飛ぶためのトレーニングを始めますが…。

てれび絵本「びんぼうがみじゃ」🈑

ある日、だんご屋さんにびんぼうがみがやってきた。それ以来、店のだんごはかたくなるし、なぜかお金が減るし、ほこりが大量発生するし、もう大変。さてさて…。

みんなのうた「どこ？どこ？」／「こだまでしょうか」

「どこ？どこ？」うた：チャラン・ポ・ランタン。アニメーション：かねひさ和哉／「こだまでしょうか」うた：H△G。映像：古山俊輔。

すたあと「おのまとぺであそぼう」🈖🈑

【すたあと】新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は「ゆらゆら」や「とんとん」など、「オノマトペ」を体で表現する活動を紹介します。

えるえる「わからないよー」🈖🈑

コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1〜2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます！【出演 仲里依紗】

おはなしのくに「一休さん」🈖🈑

日本の名作を一人芝居で朗読！『一休さん』。“大人時代”と“子ども時代”、年代の違う一休さんを俳優・荒川良々さんが熱演します。

おはなしのくにクラシック「落語“じゅげむ”」🈖🈑

落語の名作を落語家による実演で紹介。江戸の庶民の暮らしや、一人で何役も演じ分ける表現方法など、楽しむためのポイントを学ぶ。

さんすうレスキュー！ たし算とひき算🈖🈑

主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。

算数バトル マスマスター 速さ🈖🈑

ドラマ型算数番組。お悩みあるところに算数バトルあり！カケル、ワリーンの熱き戦いが、算数の新たな答えを導き出す！走った距離とタイムが違う2人…速いのはどっち？

5分でわかる理科 ものが回るとき🈑

見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽スピードを変えて自転車をこぐと？▽ジャイロ効果をコマで観察▽車輪を速く回転させると何が起きる？

NHK高校講座 公共 探究活動（2）あなたは消費者としていかに行動するか？🈑

新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。

NHK高校講座 数学Ⅰ いろいろな統計量🈑

数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！

NHK高校講座 地理探究 オーストラリアとニュージーランド🈑

世界の地理を探究する番組！謎解きクリエイター松丸亮吾と一緒に「オーストラリアとニュージーランド」について探究！厳しいオーストラリアの検疫、その理由とは？

アクティブ10 プロのプロセス クラウドでの共有のしかた🈑

チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はクラウドでの共有のテクニックを紹介。

リトル・チャロ（43）

アニメ・「リトル・チャロ〜東北編〜」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。

5分であさイチ“家計の救世主・もやし”を使いこなす！🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、安くてヘルシーな“もやし”の使いこなし方！

きょうの料理ビギナーズ レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（6）チーズもち🈑

電子レンジでおいしいおやつをつくりましょう。切り餅や米粉をこねるときには、オーブン用の紙が活躍します。

きょうの料理「京料理人の次代を担う新和食」 豆乳＆ジュースでおいしさアップ🈑

京料理人が提案する「新しい時代の和食」を紹介するシリーズ。今回は村田知晴さんに、豆乳やジュースをプラスして、だしを使わず手軽に和食をつくる技を教えていただく。

365日の献立日記「ホワイトクリームパイ」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

きょうの健康 めまいの最前線！治療＆リハビリガイド「あなたはどのタイプ？」🈖🈑🈞

めまいは原因が複雑で診断が難しく、適切な治療にたどりつかないことも。そこで、めまいのフローチャートをご紹介します。医師に症状を的確に伝えるのにご活用ください！

明日から使える 華のタイパ弁当 🈟（1）すっきり！糖質ひかえめ弁当🈖🈑

おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、2つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特性華のタイパ弁当を作る。

みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Buddy」

「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Buddy」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。

視点・論点 選 偽情報と分断の時代を生き抜く無知学の視点🈑

フェイクニュースなどが拡散され、事実よりも感情などが優先される「ポストトゥルース」の状況が強まる近年、「無知学」が注目されている。偽情報と分断の時代を読み解く

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム「歌劇“ナブッコ”から“行け わが思いよ 金色の翼に乗って”」

「歌劇“ナブッコ”から“行け わが思いよ 金色の翼に乗って”」ヴェルディ作曲（合唱）二期会合唱団，（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団，（指揮）円光寺雅彦

おとなのEテレタイムマシン 現代ジャーナル 河合隼雄の最終講義〜こころを探る🈑🈞

Eテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は1992年放送、現代ジャーナル「河合隼雄の最終講義〜こころを探る〜」

クラシックTV「ジャズの帝王 マイルス・デイビス」🈑🈞

生誕100年！“ジャズの帝王”マイルス・デイビスを特集。モダン・ジャズの特徴をサウンドで比較。クラシックとの関係性にも注目！

スイッチインタビュー 浅野忠信×山田五郎EP2▽大ヒットドラマ「将軍」秘話🈑🈞

大ヒットドラマ「SHOGUN−将軍−」浅野忠信×評論家・山田五郎▽“絵を描くのが大好き”という浅野が、西洋美術に詳しい山田の胸を借りて思いの丈を語り尽くす！

＃バズ英語 〜SNSで世界をみよう〜 世界おもしろホテル＆SNSで楽しむアート🈞

太田光＆森川葵と一緒に、SNSで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「SNS投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「AIフィールド」🈑🈓🈞

アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。

ロンリのちから 推測の確かさ🈑

論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は推測の確かさについて学びます。

Why！？プログラミング カワイイアニマルをよろこばせよう！🈑

スクラッチを使ってプログラミングをする力を育てる番組。今回はAI（音声認識）機能を使って、呼びかける声にキャラクターが反応するプログラムに挑戦する。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

新曲「どんなおと」が放送されます。マヨネーズのふたをあけるときはどんな音がするかな？この歌を聴いて、身近な音に耳をすませてみませんか？▼ピカピカブ〜！など

おとうさんといっしょ 選「レオレオしんぶん」🈑

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

アニメ はなかっぱ▽まおりん＆さくにゃんのわたあめ初ライブ▽紙すきマスター🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show 福岡ソングパーティー 踊りたくなる名曲（1）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽ジオ物語▽フィンランドの小学校＆サウナ▽ゲーム🈑🈓

▽ジオ物語・モノコは歯車になったガラミを壊そうとするがメイが体をはって止める。メイの思いは届くのか？▽フィンランドの小学校授業や給食を体験＆絶景のサウナ▽ゲーム

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ ペンギンウォーク その1 雪道の歩き方

雪道を歩くときに気をつけることを伝える防災ソング「すすめ！ペンギンウォーク」から大事なポイントを紹介！今回は、すべりやすい雪道を転ばないための歩き方について。

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽10本アニメ ▽もんくたれぞう ▽どうぶつのプログラム🈑

ちょっとふしぎな「10本アニメ」からスタート！「もんくたれぞう」「どうぶつのプログラム」ほか。

アニメ 忍たま乱太郎「同室の心配の段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

出川哲朗のクイズほぉ〜スクール QuizKnockが出題！重機のヒミツ🈑

テーマは重機のヒミツ！ 出川隊長率いる解答チーム（加藤諒、高橋成美、藤本風悟）が大奮闘。なんと5年ぶりの全問正解を達成！ QuizKnockも思わずビックリ。

偉人の年収 How much？ 探検家 白瀬矗（のぶ）🈖🈑

教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は、南極点を目指した探検家・白瀬矗（のぶ）！

ハートネットTV ゆっくりでええけん 元・不登校生のための学校🈖🈑

不登校を経験した生徒のみを受け入れる全日制の松山学院高校Newコース。遅刻や早退もOK、生徒は自分のペースで学べる。1年生と教師たちの半年の歩みを見つめた。

きょうの健康 まさかわたしが心不全？「早期発見！セルフチェックと 対処法」🈖🈑

心臓の機能が悪くなり、むくみや息切れなどの症状が出てくる心不全。最新ガイドラインでは症状がでる前の段階から血圧管理など予防に努めることが大事だと強調されている。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「盛り上がる！豆腐レシピ」 ごちそういり豆腐🈑

あっさり地味になりがちな「豆腐」を、華やかでボリュームのあるおかずに！特集1日目は杵島直美さんが、滋味深い昔ながらのおかずで盛り上げてくれます！

きょうの料理ビギナーズ 決め手は火加減 ふっくら ぶり照り🈑

和食ってつくってみたいけど難しそう…そこでプロの料理人に、下ごしらえや味つけといった和食の基本を教えてもらいます。初回は、ぶりの照り焼きとかぶのなますです。

明日から使える 華のタイパ弁当（2）パワフル！たんぱく質弁当🈖🈑

おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、2つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特性華のタイパ弁当を作る。

グレーテルのかまど 俵万智のチョコレート革命🈖🈑

歌人・俵万智の第3歌集表題作「チョコレート革命」。チョコレートという言葉に込めた思いとは？ライブ感満載の劇場型スイーツ、ドームチョコレートとともにひも解く。

100分de名著 ヤスパース“哲学入門” 🈟（1）哲学とはどんな営みか？🈖🈑

人は「当たり前の幸せ」を求めて生きている。だが、その「当たり前」が打ち砕かれてしまう瞬間が人生にはある。哲学者ヤスパースは、それを「限界状況」と呼び分析する。

チャオ！森の家のおくりもの 春🈑

北イタリア・ボローニャ郊外の森で暮らす小林千鶴さん家族の2025年春の物語。思春期の娘とどう向き合うのか、大自然の中で育まれる家族の絆とは？

幸せの国の幸せな美〜スウェーデン絵画の魅力〜🈑

近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。

ミラノ・コルティナ2026オリンピック「どうしても・・・」 三浦璃来 木原龍一

フィギュアスケートペアの三浦璃来と木原龍一。前回のオリンピックでは7位。その後、世界選手権で優勝するなど実力を上げ、今回どうしてもメダルを獲得したいという。

アニ×パラ エピソード20 パラアイスホッケー×藤原ヒロ🈑

パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。氷上の格闘技「パラアイスホッケー」を、漫画家・藤原ヒロがデザインしたキャラクターたちの奮闘で描く！テーマ曲：トータス松本

しあわせ気分のイタリア語（17）感想を伝える

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

ワンポイント手話（23）行政 政治 ※字幕スーパー

初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。

Eテレ2355 月曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ねほりんぱほりん 高級老人ホームで働く人🈖🈑🈞

モグラになった山里亮太とYOUが、顔出しNGのゲストからねほりはほり聞きだす赤裸々トーク人形劇。今回は「高級老人ホームで働く人」（初回放送2025年1月）

ハートネットTV 眼（め）でつながる 心でつながる🈖🈑🈞

病気で全身まひになった夫と、“眼で会話する”ようになった妻。ユーモアを交えて日常をつづった本が話題になっている。明るく、前向きに生きる夫婦の日々を見つめる。

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 松村沙友理 VS 納豆🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は“さゆりんご”こと松村沙友理VS納豆▽料理家・和田明日香が特別メニューを伝授！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 槙野智章 VS ホタテ🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、サッカー元日本代表・槙野智章VSホタテ▽料理家の栗原友が秘蔵のレシピを披露！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 ハシヤスメ・アツコ VS ブルーチーズ🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、ハシヤスメ・アツコVSブルーチーズ▽料理家・和田明日香が特別メニューでサポート！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 白洲迅 VS 豆もやし🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、白洲迅VS豆もやし（シソンヌ長谷川忍）家庭料理探究家・けんた食堂が斬新なレシピを伝授！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 長州力 VS ゴーヤー🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、元プロレスラー・長州力VSゴーヤー▽料理家・和田明日香が特別メニューを伝授！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 溝端淳平 VS トマト🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、俳優・溝端淳平VSトマト▽料理家の和田明日香が秘蔵のレシピを披露！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 丸山桂里奈 VS グリンピース🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、丸山桂里奈Vグリンピース▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 加藤諒 VS アサリ🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、加藤諒VSアサリ（シソンヌ長谷川忍）。料理家の栗原友が斬新なレシピを伝授！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 山田真歩 VS しいたけ🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、俳優・山田真歩VSしいたけ▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 藤井美菜 VS レバー🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、俳優・藤井美菜VSレバー▽料理家の栗原友が秘蔵のレシピを披露！

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 白洲迅 VS アーモンド🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、白洲迅VSアーモンド（シソンヌ長谷川忍）▽家庭料理探究家・けんた食堂が斬新なレシピを伝授

ボクを食べないキミへ〜人生の食敵〜 溝端淳平 VS パクチー🈑

嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、溝端淳平VSパクチー▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

衆議院比例代表選出議員選挙 政見放送「北海道選挙区」（一部）🈐

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

衆議院小選挙区選出議員選挙 政見放送「北海道」（一部）

ニュース・気象情報（北海道）

【連続テレビ小説】ばけばけ（86）第18週「マツエ、スバラシ。」🈖🈑

ついに借金を返済したトキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）。翌朝、そのことがヘブン先生日録に掲載されるが・・・町の様子にトキは違和感を覚える。

あさイチ【特別編】プレミアムトーク 鈴木のりたけ🈑

あさイチ特別編。反響の多かった放送回を再びお届けします。絵本作家 鈴木のりたけさんのプレミアムトークをもう一度お楽しみください。※一部地域での放送となります

連続テレビ小説「マッサン」再放送PR🈑

マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！

せかほし5min．「世界のテーブルウエア」🈑

「世界はほしいモノにあふれてる」選（え）りすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし5min．」。番組MCの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。

ニュース・気象情報🈑

空からクルージング 30ミニッツ「ドイツ ロマンチック街道をゆく」🈑

南ドイツを縦断するロマンチック街道を空から旅する。中世の面影を残す美しい街が次から次へと現れる。ノイシュヴァンシュツィン城やアルプスの山並みへ向かってゴールへ。

ダーウィンが来た！15min． 最果てのハンター！ピューマ🈑

「ダーウィンが来た！」の名作を15分に凝縮。南米最果ての地・パタゴニアのピューマ。過酷な荒野を生き抜くために繰り出す狩りの秘策「だるまさんが転んだ」作戦とは！？

さわやか自然百景3min．（46）埼玉 都幾川🈑

今回の舞台は埼玉県西部を流れる都幾川。3月、中流域の川岸では繁殖期を迎えたモズの姿が見られる。4月、モズは川岸の茂みの巣で子育て中。親鳥がヒナに食べ物を運ぶ。

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース“置き配”泥棒に要注意！🈔🈑

【特選！海外放送局リポート】“置き配”泥棒に要注意！ 米ABC キャスター：望月麻美 川口由梨香

みんなのうた「言い訳ナイナー」／「Buddy」

「言い訳ナイナー」うた：新浜レオン。アニメーション：伊豆見香苗／「Buddy」うた：阿部真央。アニメーション：稲葉卓也。

ニュース・気象情報🈑

グレーテルのかまど 新美南吉のあんまき🈖🈑🈞

きつね色の香ばしい皮で、あんこをくるりと巻いた、あんまき。「ごんぎつね」で知られる、新美南吉の大好物だ。愛知県の名物菓子と、稀代のスイーツ男子、南吉の物語

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介

ワンポイント手話（22）地名 国名 ※字幕スーパー

初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。北海道、宮城、イギリスなどの単語を学びます。

さわやか自然百景 北海道 宗谷岬 秋から冬🈑

海峡の向こうにサハリンを望む宗谷岬。初冬、多種多様な鳥たちが、次々に飛来する。大陸などで繁殖した鳥たちが、越冬地を目指して南下する際に集中するポイントなのだ。

気象情報

気象情報（北海道）

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（北海道）

みみより！解説 2026年春闘スタート 大幅賃上げ「さらなる定着へ」🈑

経団連会長と連合会長が1月27日に会談し春闘が事実上スタートしました。物価高が続くなか、大幅な賃上げを定着させていくことができるのか、課題を考えます。

【連続テレビ小説】マッサン（26）「内助の功」🈖🈑

マッサン（玉山鉄二）と大作（西川きよし）は株主たちのウイスキー事業への承認のため奔走するが、みな大株主の長五郎（中村嘉葎雄）次第だと取り合わずマッサンはいらだつ

【連続テレビ小説】ばけばけ（86）第18週「マツエ、スバラシ。」🈖🈑🈞

ついに借金を返済したトキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）。翌朝、そのことがヘブン先生日録に掲載されるが・・・町の様子にトキは違和感を覚える。

ニュース🈑

列島ニュース 高松 シベリア抑留 演劇で伝える祖父の記憶🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 揺らぐ軍事的均衡 各党の安全保障政策は🈑🈞

高市首相が解散の理由として挙げた重要な政策転換の一つが安全保障政策の抜本的な強化です。日本周辺の安全保障環境の動きをみながら各党の主張をみていきます。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（北海道）🈑

午後LIVE ニュースーン 午後3時台 新感覚スポーツ！フリースケートの魅力🈑

「おまかせリポート」、アナウンサーへのミッションは「茨城の霞ヶ浦のほとりで盛り上がる“フリースケート”に挑戦しながら実況せよ！」。どんなスポーツなんでしょうか？

ニュース・気象情報🈑

衆議院小選挙区選出議員選挙 政見放送「北海道」（一部）

8Kタイムラプス紀行 厳冬 屈斜路湖

8Kデジタル一眼レフカメラで撮影したタイムラプス映像で描く8Kタイムラプス紀行。北海道東部の屈斜路湖周辺の厳しい冬の風景をお楽しみ下さい（映像は2K）。

さわやか自然百景 4min． 厳冬 十勝川河口

日曜朝放送の「さわやか自然百景」。その中から北海道内のとっておき映像を4分に凝縮してお伝えする。今回は厳冬の十勝川河口で生み出される「ジュエリーアイス」を紹介。

午後LIVE ニュースーン 午後4時台 豊臣兄弟！浜辺美波さんインタビュー🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」藤吉郎が思いを寄せる寧々役・浜辺美波さんのインタビューをお届けします。ドラマの中で印象に残ったセリフとは？

ニュース🈑

午後LIVE ニュースーン5時 志賀隼哉アナウンサーが茨城でミッションに挑戦！🈑

3時間の生放送、2年目もまだまだ元気です！知って得する情報、フクザツな事象の解説、ほっとするひと時、豊富なメニューを取り揃えて、皆さまのお役に立ちます！

ほっとニュース北海道▽日本ハム沖縄キャンプ ▽衆院選 道11区の争点は🈑

衆議院選挙の注目選挙区リポート。道11区の争点は？候補者の主張は？▽日本ハムの沖縄キャンプ最新情報▽バスケ・レバンガは▽道内の気象情報を詳しくお伝えします

ほっとニュース道央いぶりDAYひだか▽リポートは石狩市の手作りチョコレート🈑

道央・胆振・日高の気象情報を詳しくお伝えします▽リポートは石狩市から。手作りチョコレートの話題▽地域のニュースや話題もお伝えします

ほっとニュース北海道▽道内のきょうのニュースをコンパクトに🈑

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代 ロシアに不協和音？ウクライナ侵攻4年 停戦の行方は🈑

軍需経済の減速、愛国ブロガーの政権批判、若者に人気の反戦歌…和平交渉に強硬姿勢を崩さないプーチン大統領のロシアにいま不協和音が。停戦の行方は？独自取材で迫る。

鶴瓶の家族に乾杯 選 めっちゃええ出会いにありがとうSP🈑

これまでの放送の中で、鶴瓶さんの「めっちゃええ出会い」を厳選してお届け！ぶっつけ本番の旅ならではの思いがけない感動、そして爆笑の出会いの数々をお楽しみください

＃NHK おすすめ番組の紹介

【アナウンサー】安藤結衣

ほっとニュース845🈑

ニュースウオッチ9▽真冬の短期決戦は後半戦へ▽注目の選挙区最新情報🈔🈑

▽衆院選・真冬の超短期決戦は後半戦へ▽注目の選挙区最新情報も▽緊急避妊薬が医師の処方箋なしで販売開始▽中国春節を前に大移動本格化▽プロ野球キャンプ情報▽寒さは？

映像の世紀バタフライエフェクト 人間国宝 女形に生きた男たち🈑

歌舞伎で男が女を演じる女形。男の体に女のしなやかさを宿すために、時に命を削る覚悟を背負ってきた。自らの性を押し殺し、虚構の性に生きた女形・人間国宝の執念の記録。

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（17）🈖🈑

倒れた佳里奈（北香那）を運んだ優美（天野はな）は、学人（葵揚）といい雰囲気になるものの、学人は帰ることに。佳里奈は優美がバレエをやめようとしていると知りー。

衆議院比例代表選出議員選挙 政見放送「北海道選挙区」（一部）一部手話

ダーウィンが来た！10min． 初密着！超高速ハンター チゴハヤブサ🈑

「ダーウィンが来た！」の名作を10分に凝縮。超高速ハンター・チゴハヤブサに初密着！猛スピードで獲物を捕らえる驚異的な狩りの技や、波乱万丈の子育てを一挙公開。

時論公論 グリーンランド 世界を揺さぶる“氷の大地”🈑

グリーンランドをめぐる欧米の対立が国際社会を揺さぶっています。地球温暖化に伴う氷の融解も含めてグリーンランドの現状が世界に何を問いかけているのか考えます。

ニュース・気象情報🈑

デザインミュージアムジャパン 北海道×竹谷隆之 船に刻まれた漁師の心意気🈑

70年ほど前までさかんだったニシン漁。船大工たちが彫刻を施した漁船は北海道生まれの竹谷隆之さんにとって強烈な憧れ。縄文を思わせる渦巻き模様に漁師の心意気を見る。

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 愛と情熱の炊き込みごはん🈖🈑🈞

「炊き込みごはん」対決！絶品だし×土鍋で華やか和風・インド人が作るビリヤニ・イラン風創作米料理も！磯山さやか感動！料理家・今井亮は超簡単！炊飯器ごはんを紹介。

The Covers スペシャル（17）德永英明と贈る「80年代の歌姫特集」🈑🈞

MC：リリー・フランキー上白石萌歌／語り：堂本光一／德永英明と贈る80年代歌姫名曲／中森明菜、テレサ・テンをカバー。MAZZEL・KAIRYUは薬師丸ひろ子名曲

3か月でマスターする人体（5）腎臓が寿命を決める！？🈖🈑

人生100年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回、取り上げるのは腎臓。尿を作る以外に、他の臓器に指令したり、さらに寿命に関わることがわかってきた。

テレビでひきこもりラジオ🈑

ラジオ番組「みんなでひきこもりラジオ」をテレビで“再放送”。みなさんから寄せられた声やリクエスト曲をご紹介。ひきこもり当事者の人たちと一緒に作る番組です。

イタリアの旅 5つの物語 〜オリンピックの地を訪ねて〜 15min． 〜音楽〜🈑

俳優・小関裕太がイタリアとオリンピックにまつわる旅へ。今回は音楽編。イタリア発祥のオペラとオリンピックには繋がりが。オリンピックへの期待が高まる旅をお届け。

ミラノ・コルティナ2026オリンピック「どうしても・・・」 髙木美帆

スピードスケート女子のエース髙木美帆。オリンピック4回目の出場に向けて、どうしてもたどり着きたい滑りがあるという。

連続テレビ小説「マッサン」再放送PR

マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！

幸せの国の幸せな美〜スウェーデン絵画の魅力〜🈑

近年世界的に注目されている北欧・スウェーデンの近代絵画。それは「幸せの国」が生んだ「幸せの美」だ。その名作を、今に残る画家のアトリエなどの実景とともに紹介。

世界の祭り イギリス・シェトランド バイキングの火祭り

イギリスの最北にあるシェトランド島で真冬に1日だけ開かれるバイキングの火祭り。いにしえをしのぶ島民総出の勇壮な祭りの模様を、迫力の映像と音で届ける。

ピタゴラスイッチ ミニ▽ピタゴラ装置アカデミア▽もじもじ装置🈑

さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「まきじゃくのジャック」など。

視点・論点 偽情報と分断の時代を生き抜く無知学の視点🈑🈞

フェイクニュースなどが拡散され、事実よりも感情などが優先される「ポストトゥルース」の状況が強まる近年、「無知学」が注目されている。偽情報と分断の時代を読み解く

国際報道2026 グリーンランド 揺れる現地はいま

世界最大の島・デンマーク領グリーンランドの住民は、領有に固執するトランプ大統領に気が気ではない。反発する人、迷っている人、賛同する人、それぞれの声に耳を傾ける

どさんこ朝🈓【Fキャンプ沖縄生中継▼白井生解説見所は▼大雪に観光客…まつり準備】

Fキャンプイン沖縄生中継▼生で解説白井一幸…見所は▼大雪に観光客…準備万端雪まつり▼真冬の選挙戦に密着してみた▼7時40分頃から道内情報▼増山予報士▼ZIP！

ZIP！🈓

▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

MCは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

テレビショッピング

トクセン！どさんこ市場【KURIYAMA ザ・ソファ】

北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！

STVストレイトニュース11🈑

午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気

ヒルナンデス！溝端淳平も感動！冬グルメ食べ歩きin浅草＆業務スーパー爆買い客🈓

コットン小島の食べ歩きロケ！今食べたい冬の浅草グルメに溝端淳平が唸る！ やす子が業務スーパーで聞き込み取材！爆買い客の台所へ迫る

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

どさんこワイド179🈢🈓Fキャンプイン！クオカード1万円分が当たるクイズも

穴場のそば名店を発見！4種の絶品十割そば▼新庄ファイターズ5年目が始動！悲願の優勝・日本一へ▼世界のあったか料理「どさんこ☆キッチン」

有吉ゼミ▼ジェシーの月曜大工が新シリーズ！中村獅童一家の子供部屋を大改造SP🈑

『ジェシーの月曜大工』の新章スタート！中村獅童の2人の子ども達のため子供部屋を大改造！作業合計5日間！無理難題オーダーにジェシーの遊び心が詰まった凄技炸裂！

世界まる見え！やりすぎかよSP▽浜辺美波驚き！マヌケな美女強盗団＆40歳小学生🈑

動物愛が暴走…イルカを勝手に連れ去る男たち！トンデモ作戦密着▼40歳パパが小学生に！？0点から猛勉強！涙の卒業▼スキー小林陵侑が特設ジャンプ台で伝説大ジャンプ

しゃべくり007▽3年半ぶり登場‼渡辺直美”異次元のNY生活”大公開SP‼🈑

渡辺直美がニューヨークから3年半ぶりにしゃべくり凱旋‼レディーガガ＆パリス・ヒルトン…超セレブ達との爆笑エピソード＆極秘プライベートを今夜解禁‼

STV天気予報

最新の天気情報は、データ放送でも24時間ご覧頂けます。

月曜から夜ふかし【寒さとどう戦う？毎年恒例 氷点下の北海道ニュース】🈑

全国で成人の日に聞いた個人的ニュース、なで肩すぎる店主問題、宮崎県の萬田久子検索ミステリー、コープさっぽろの衝撃チラシ作成者と美大出身新入社員にマツコ爆笑

news zero🈑藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア🈑女芸人の賞レースを大悟と考える！

THE WファイナリストSP！ニッチェが挑んだワケ＆3歳ママ紺野ぶるまの覚悟とは▼タイムレスハウスで遊ぶ！マネしたくなるグルメ新企画「サブウェイドラフト会議」

Mylist

魅力的な商品、イベント・キャンペーンなど、あなたの「マイリスト」に登録したくなるような、生活の役に立つ旬の情報をご紹介します。

オドぜひ🈑石焼麻婆豆腐を涼しく食べる／なんでもお経の様に読みあげる

◆熱々料理を涼しい顔で食べる男が石焼麻婆豆腐に挑戦 ◆実家がお寺の男の特技披露！世界の山ちゃんのメニューをお経風に読み上げる

どさんこクッキング「忙しい時に嬉しい！5分クッキング」

「どさんこワイド179」でおなじみの星澤幸子さんのお料理コーナーが深夜にも登場！明日の食卓を彩るヒントになる簡単レシピを紹介します！

STV天気予報

最新の天気情報は、データ放送でも24時間ご覧頂けます。

テレビショッピング

テレビショッピング

テレビショッピング

よふかしどさんこ市場【皮膚感覚!!腰サポーターマモローエアー】

日本のサポーター専業メーカーが製造！てのひらプレートで腰を手で支えてもらっているかのような着け心地と、軽さが特徴の腰サポーターをご紹介いたします！

STV NEWS 24

天気情報をお送りする場合があります。 ※場合により休止となる地域があります。

はやおきどさんこ市場 【収納力が自慢です！キンロック 2WAYトートリュック】

スコットランドの伝統を受け継ぎながらも、現代風にアレンジしたデザインが魅力！収納力も抜群の2WAYトートリュックが驚きのお値段で登場です！

テレビショッピング

どんどんどさんこくん

STVのおすすめ番組などをご紹介します。

グッド！モーニング🈓

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。▽5:59〜「イチモニ！占い」

イチモニ！ 悲願の優勝へ！Fキャンプ沖縄から五十幡中継▽札幌の雪今週は？増田予報

球春到来！Fキャンプ沖縄から五十畑アナが生中継！悲願の優勝へDOMIれ!!▽札幌の雪今週は？増田予報士が解説▽鍋にたこ焼き!?甘酒!?変化球鍋レシピ▽2月...

羽鳥慎一モーニングショー🈑

羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

イチおし！プレミアム

アナちゃん

HTBアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！

大下容子ワイド！スクランブル🈑

スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

徹子の部屋 堺正章＆井上順🈑

〜出会いは10代 間もなく80歳の今だから話せる…〜堺正章さん＆井上順さんが今日のゲストです。

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 あすは節分！太巻きに合う副菜🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

テレビショッピング

科捜研の女 ＃4🈖🈑🈞

話題の心霊スポットを科学解明することになった科捜研。ところが、そこで遺体が見つかり…⁉様々な噂と、多すぎる容疑者たち…マリコが怪奇現象を鑑定して導いた真相とは⁉

相棒セレクション 相棒20 ＃10🈖🈑🈞

第10話「紅茶のおいしい喫茶店」 右京と亘がカフェの店員に⁉ 詐欺グループ摘発のため特命係が動く！ 果たして、真犯人の正体とは…？

イチオシ!! 【Fキャンプ最新情報！／みやぞん道庁周辺ぶらり♪エゾシカ料理を堪能】

ファイターズ始動！キャンプ最新情報！紅白戦で白熱▽選挙戦も異例ずくめ…注目選挙区のあの候補は▽札幌で再び積雪増加▽恵方巻のトレンド▽みやぞんが道庁周辺をぶらり♪

帰れマンデー見っけ隊！！ 3時間SP 江口のりこタカトシサンド！冬の伊豆半島旅🈑

俳優【江口のりこ】参戦！タカトシ＆サンドと冬の伊豆半島で旬のグルメ大捜索の旅

ウェザータイム

報道ステーション🈑

「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

ミラノ・コルティナ五輪応援宣言🈑

ミラノ・コルティナオリンピックに出場する注目選手の紹介、現地の最新情報、さらに日本選手の活躍を中心とした競技速報をお伝えします！頑張れ、ニッポン！

HTBニュース🈑

北海道の今を正確に早くお伝えするHTBニュース！HTB報道部が総力をあげ、365日・24時間、休むことなく、道内の最新ニュース、気象情報を発信します。

光一&シゲのSHOWマン!!🈑

堂本光一＆加藤シゲアキが《世界の知られざる舞台エンタメSHOW》を徹底調査！ 今回は今、急成長を遂げている「女子プロレス」！

くりぃむナンタラ 相方不在で大ピンチ！エルフ荒川が本気のピンネタ「1人－1GP」🈑

コンビで出演するはずの舞台に、急きょ1人で出ることになったらどうする？芸人の対応力を試すドッキリ企画！エルフ荒川がピン芸で覚醒！サーヤが激辛採点＆や団が大ゲンカ

これ余談なんですけど… 東大卒の脳科学者が子どもを勉強好きにする方法を大公開！

かまいたちMC極上余談バラエティー！東大卒の脳科学者＆クイズ王が子どもを勉強好きにする方法を大公開！かまいたち山内パパの子育てに関するガチ質問に天才たちの...

みやぞんのぶらり人情グルメ旅

いつも笑顔で天真爛漫なキャラクターのみやぞんが北海道内をぶらり旅！“グルメと人情”を探し求めて街を練り歩く、夕方情報番組「イチオシ!!」の特集企画です。

ココホリケンケン

横須賀市出身・堀内健がお届けするホリケン流お散歩バラエティ！神奈川各地を楽しくテクテク、ぶ〜らぶ〜らお散歩しながら街の魅力を探して掘って花咲かせます。

ウェザータイム

転生したらドラゴンの卵だった〜最強以外目指さねぇ〜

＃4「ツボかと思ったらカメだった」 厄病子竜に進化したことでスキルが増え、生活の質が一気に向上した主人公。さらなるQOL向上のため、厄病子竜は散策に出る。

野生のラスボスが現れた！ ＃4「裏で糸を引いていた！」

裏で糸を引いていた「七曜」火のマルスは、ついにスヴェルへの進軍を開始する。そこに現れたルファスとアリエスを前に、マルスは最大の秘技を繰り出すのだが…。

テレビショッピング

テレビショッピング

元気に歩き続けるための秘訣を大公開

第51回衆議院議員総選挙 政見放送

衆院選政見放送

テレショップ お風呂を変えた！世紀の大発明

モーサテ【移民対策で痛恨の失敗か？トランプ統治の行方】

「グローバルアウトルック」国際金融の分野で長年活躍している三井住友銀行 国際金融研究所の古澤満宏理事長に世界的な財政拡張の流れや日米の金利上昇について聞きます

おはスタ【ジャンプ新連載・宇宙最速でチラ見せ！/ラグビー・生チャレンジ】

OHA！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！

シナぷしゅ🈑🈕🈖

赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修

SEALOOK🈑

氷河の上でのんびり暮らす個性豊かなアザラシ達。 その世界に飛び込んだような気分になれる癒やしの没入型3D観察アニメーションです。

ミラノ・コルティナオリンピック 2月6日開幕！平野歩夢、レジェンドとの絆🈑

開幕まであと4日。スノーボード界のレジェンド、ショーン・ホワイトが平野歩夢に託したバトン。憧れ続けたレジェンドの背中を追って…2大会連続金メダル獲得へ。

ぷうぷうぱっ！【毎週月〜金曜日に放送！乳幼児向け番組】番組特製グッズプレゼント

子ども達の想像力が「ぷうぷう」膨らんで、「ぱっ！」開いてほしいという思いから道内のクリエイターとショートコンテンツを作りました▼番組オリジナルグッズプレゼント！

コッソンビ 二花院の秘密 第4話🈔

父親を亡くし、家を守るため始めた下宿屋「二花院」の女主人ユン・ダノ。過酷な現実から恋愛など不可能だと思っていたが、3人のイケメン士人たちが下宿生になることに…！

テレショップ 筋肉元気！骨元気！100歳まで歩く秘訣とは？

オクニョ 運命の女（ひと） 第11話🈔🈞

朝鮮王朝時代、監獄で育った女性が愛と人生を取り戻すために闘う！《全51話》

テレショップ グットモットプライス

7っチャオ！

TVhのオススメ番組をコンパクトにご紹介！

虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします！🈑

地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！

昼サテ🈑

最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。

今野敏サスペンス 警視庁強行犯係 樋口顕🈞

内藤剛志主演×今野敏原作のミステリー。お笑い芸人が殺人を犯し、正当防衛を主張。彼女は5年前に氏家に逮捕された少女だった。捜査から浮かぶ衝撃真相と意外な真犯...

山村美紗サスペンス 不倫調査員・片山由美13🈞🈖

不倫調査員の片山由美（池上季実子）が難事件に挑むシリーズ第13弾。由美が依頼されていた浮気調査の対象者が殺害される。殺人現場に置かれていた折り紙の意味とは…!?

暴れん坊将軍2 第130話「弁天様の甘い誘惑！」

【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の第2シリーズをお届け！

テレショップ よっこらしょって言わないよ

水戸黄門 第34部 第19話「浪花女は銭の神様（三春）」🈞

第34部の世直し旅は、江戸から仙台を目指し、その後みちのくを巡り、北海道まで足を伸ばす。勧善懲悪のテーマを貫きながら、毎回心温まる物語が展開する。

ゆうがたサテライト🈑

夕方ニュースの新機軸！あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします！

5時ナビ TVh道新ニュース

道民に知ってほしい北海道の「今」を分かりやすくお届け！様々な特集に加え、生活に密着した情報や経済ニュースをコンパクトかつ丁寧にお伝えします。

TVhお天気情報

クリックニッポン 「みんなの意識がつくる国土強靱化」🈑

災害から命と暮らしを守るために行われている防災人材の育成や今すぐ家庭で始められる取組みを紹介。防災士の数が全国1位の愛媛県松山市の取組みとは？▽8つのアクション

誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」🈑

正解が無い！異色のクイズバラエティ！ 世界の天才奇才たちの回答をもとに「カルマルアンサー」を導き出します。みなさんも一緒に考えながらご覧ください！

孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Season8】🈑🈕🈖

雑貨輸入商を営む井之頭五郎は仕事で訪れた町で、ふと店に立ち寄り自由に食事をする。 今回は「埼玉県新座市の肉汁うどんと西東京市ひばりが丘のカステラパンケーキ」

YOUは何しに日本へ？★日本のチャーハン＆餃子＆カツ丼！全国グルメ祭り🈑

「信楽焼のたぬきの置物が可愛すぎる！」たぬき尽くしの1日▼AIがオススメするチャーハンの名店は？▼餃子＆カツ丼…最強コンビが札幌でマニアックグルメ爆食！

JAPANをスーツケースにつめ込んで！〜世界に日本を持ってった〜 ★おもちゃ🈑

今世界が注目する“日本のおもちゃ”をおもちゃ大好きLEGOブロックの国デンマークへ！LEGOの他にも積み木など創造力を育てるおもちゃが主流の国で絶賛された...

世界！ニッポン行きたい人応援団★まるで魔法のような日本伝統の裁縫技術「和裁」🈑

サイズを変えたり仕立て直しが自由自在！世界的ファッションブランドDiorも仕立て方を参考にしているという、日本の裁縫技術「和裁」を愛するスペイン人に密着！

夢へチャレンジ

ナビゲーター清水宏保（元スピードスケート選手）、レポーター井山敬介（プロスキーヤー）が夢に向かって挑戦を続ける若手アスリートを紹介します。

WBS【選挙の争点 消費減税論に変化が!?】🈑

▼物価高で社員を支援…コメ3キロ毎月配布 ▼日本”初”スマートグラス 実力は？ ▼中国レアアース拠点は

7っチャオ！・TVhお天気情報

キンパとおにぎり 第4話「ヌルンジと涙」🈑🈕🈖

初めての喧嘩を乗り越えた大河（赤楚衛二）とリン（カン・へウォン）。幸せも束の間、大河は父の法事で実家へ帰ることに。避けてきた実家…大河の過去にはいったい何が？

スポーツ リアライブ〜SPORTS Real＆Live〜

“アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届...

幼馴染とはラブコメにならない🈑

第5話 激激辛でもテスト終わりでもお風呂回でも変えられないからラブコメにならない

ロバート秋山の市民プール万歳

泳いで、しゃべって、また泳ぐ！そのあとガッツリ喰うために。自称“市民プール愛好家”ロバート秋山が各地の市民プールを遊泳する、ゆるふわ自己満足ロードムービー！

いろはに千鳥【千鳥に食べさせたい！ガチ岩津めし 第5弾】

今回のガチ岩津めしは、外観100点の絶品焼肉！激うま焼肉に、千鳥が大興奮！

さらばのこの本ダレが書いとんねん！

書店やネット等で見つけたひとクセある本の著者を招き、さらば青春の光が気になる事を聞きまくるトークバラエティ！

激推し！今夜もドル箱

元祖パチンコ・バラエティー‼ MCのエハラマサヒロ＆塩見きらとゲストの軽快なトークとパチンコ真剣勝負を繰り広げる。人気女性ライターも登場！

テレショップ ショップジャパン

7っチャオ！

TVhのオススメ番組をコンパクトにご紹介！

テレショップ アナタもツヤめく美しいお肌へ

テレショップ あなたは今の自分、好きですか？

めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

めざましテレビ🈓

ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

サン！シャイン🈑🈕🈓

大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす

ノンストップ！🈑🈓

MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

8チャン！みちゅバチ

UHBのオススメ番組をご紹介。

FNN Live News days🈑

「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。

ぽかぽか【横澤夏子の恩人が登場！ハリセン春菜＆ジャンポケ太田㊙素顔を生トーク】🈑

横澤＆春菜がモーニングで号泣！？激怒の太田に横澤の超意外な反応とは？横澤子育ての素顔を証言▽1000人に聞いた！「イラッとする女性の行動」を横澤が実演

とれたてっ！🈑🈓 2月も物価高騰ラッシュ▼京都で舞妓が豆まき▼温泉街グルメを調査

2月も物価高騰ラッシュ▼京都で舞妓が豆まき▼温泉街グルメを調査▼最新芸能を徹底解説

Live News イット！🈑

全力取材でニュースの疑問を解決・「追跡取材」で深掘り▽矢澤剛気象予報士×ガチャピンのお天気情報

みんテレ🈢【現金が当たる！どーみん感覚クイズ▼Fキャンプ生解説▼最新チョコ事情】

▼Fキャンプ最新情報！沖縄からきゅん解説▼絶好調レバンガ熱戦▼量より質を重視？2026チョコ商戦大調査▼「どーみん感覚クイズ」▼衆院選！戦いも終盤に▼詐欺防ぐ

ネプリーグ2時間SP★なにわ大西＆タイムレス原vs瀬戸康史vs小池徹平！🈑🈓

絶対に負けられない俳優対決！▼高橋克実！筒井真理子！真琴つばさ！ベテランに事件？▼ドラマ大谷翔平物語…主演は誰がいい？▼なにわ男子とタイムレスに亀裂？

UHBニュース

全国・道内の気になるニュースをお伝えします

ヤンドク！「至高の天才心臓外科医VSヤンキードクター！命を繋ぐとは」 ＃04🈑🈖

至高のイケメン天才心臓外科医VSヤンキードクター！医師の仕事は命を救うだけではない！？命を繋いだ先にあるものとは・・・？

気ままなみちゅバチ占い

気ままなみちゅバチ占い

夫に間違いありません ＃05🈑🈓 誰かの罪が暴かれる！深まる疑念と守るべき約束

今夜、誰かの秘密が暴かれる！夫の罪を隠す聖子（松下奈緒）、ホクロの一致に気付いた紗春（桜井ユキ）、国会議員の不正を知る光聖（中村海人）。暴かれるの誰だ！？

みんなのてんき

お天気をお知らせします

けるとめる【トラヴィス長崎食べまくり観戦！試合が見られる日本初のホテルに潜入】🈑

大好評けるたべる！話題の長崎スタジアム観戦ついでに地元オススメ名物ちゃんぽん、豚角煮…絶品中華を食べまくり！部屋からサッカー観戦！大迫力の日本初ホテルに1泊

FNN Live News α🈑

働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

VOLLEYBALL TIME【リベロに転向…イエスタ吉村颯太選手が理由を激白】

即戦力ルーキー！リベロ吉村颯太選手がポジション転向の理由を激白。◆年に一度の函館開催！宿敵レーヴィス栃木戦。プレーオフを見据えエースが語るチームの課題。

何かオモシロいコトないの？ タイムレスVSシュガーレスあっちむいてホイで最終決着

大激闘あっちむいてホイ！シュガーレスは吸収を避けられるのか？▽風磨の貴重な天然シーンにスタジオ大盛り上がり▽味覚グルメ企画！ようかんは最高級？超激安？

被写界深度＃3【捨てられないもの】

宇佐卓真、平野宏周W主演。少年から大人へと変わる狭間で揺れ動く、切なくも愛おしいモラトリアム・ラブ・ストーリー。FODではノーカット版を配信中！

相葉◎×部 創業77年新宿の洋食名店でメニューの秘密に迫る！【メニュー探偵部】🈑

昭和24年創業からある絶品チキンライスやカニクリームコロッケ▼伊勢丹帰りの老紳士とマダムがよく食べる昔は贅沢だったメニュー？▼1年ぶり出演に島崎和歌子吠える！

みんなのてんき

お天気をお知らせします

最上級Sランクホテルに泊まる富士・伊豆・箱根・鎌倉4日間

阪急交通社基準最上級Sランクホテルと熱海温泉に泊まる！6つの遊覧、富士山、うなぎ・伊勢海老など15の味覚、季節の花と鎌倉・箱根を巡るちょっと贅沢な4日間

テレビショッピング

テレビショッピング

放送機器メンテナンスのため4：15まで放送を休止致します。

機器メンテナンスのため放送休止

放送機器メンテナンスのため4：15まで放送を休止致します。

機器メンテナンスのため放送休止

衆議院 小選挙区選出議員選挙 政見放送

衆議院 小選挙区選出議員選挙 政見放送を放送します。

ダイレクトテレショップ

テレビショッピング

めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い