地上波番組表

DayDay．【巧妙化する空き巣手口▼死亡リスク減！納豆の食べ方が多様化】🈑

最強寒波で記録的な大雪 都内でも雪？▼自宅にマーキングなど注意すべき場所は▼納豆の需要増 ニーズに応えた商品も続々▼まもなく受験！ヘイゼルアナの気象予報士への道

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NNN ストレイトニュース🈑

最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

東奥日報ニュ−ス 天気予報

キユーピー3分クッキング🈖🈑春菊とささ身の花椒あえ

ゆでたささ身に、春菊は生のまま使って風味を生かします。花椒は空炒りして香ばしさをアップして、香り豊かな一品に。

ヒルナンデス！1万円台日帰りバスツアーin栃木！高級イチゴ狩り＆日本一のイルミ🈓

1万円台お得日帰りバスツアーin栃木！最新品種イチゴ「とちあいか」食べ放題！100g1500円超えのとちぎ和牛すき焼き＆10年連続日本一の絶景イルミネーションも

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

1550ニュースレーダーWith 【栗原心平直伝レシピ！ホカホカ豚ニラ団子鍋】

月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報など、毎日の生放送をプラットフォームに発信！

every．🈑 鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく

鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

RABニュースレーダー

青森の「いま」のニュースを「早く」「わかりやすく」、「これから」の天気を詳しくお伝えします。RAB投稿スクープでは皆さんからの旬な話題や映像をお待ちしています。

有吉の壁▼ビックカメラに潜み爆笑ネタ！現役巨人選手軍団＆俳優・宇梶剛士も参戦🈑

有楽町・巨大家電量販店で有吉を笑わせろ！巨人・リチャード＆泉口選手が壁芸人たちと爆笑コラボ！M-1ファイナリスト豪快キャプテン初登場＆レインボー・ラランドも参戦

東奥日報ニュース 天気予報

千鳥かまいたち【パパタレント大集合】娘から言われた爆笑の一言！手越祐也も参戦！🈑

パパタレントが集合し「パパのつらいエピソード」大公開！共感と笑いと涙が満載▼タカが参観日に芸人史上最大ピンチ、DAIGOの娘が答えたパパの好きなところに一同爆笑

上田と女が吠える夜▽受験勉強を頑張った女VS逃げ回った女！受験シーズン真っ只中🈑

勉強のために1週間お風呂に入らなかった「髪サラサラは勉強していない証」▽ACEes浮所のぶっとび勉強法！仲間との長時間電話秘策VS算数できずお釣りお財布パンパン

食のココロ

天気予報

冬のなんかさ、春のなんかね🈖🈑🈓第2話 …主演・杉咲花×監督／脚本・今泉力哉

「まっすぐ“好き”と言えたのはいつまでだろう？」 迷って、悩んで、“好き”が煮詰まっていく‐‐。考えすぎてしまう人のためのラブストーリー。

news zero🈑【居座り寒波】積雪急増に警戒 関東積雪…東京も“にわか雪”？

“超短期決戦”与党が公約発表▼安倍元首相銃撃「判決の日」山上徹也被告の境遇どう判断？▼密着バレー石川真佑…イタリアで磨いた武器▼スキージャンプW杯

人間研究所◆ドラマ「こちら予備自衛英雄補？！」第3話🈑

【大食い族・ギャル曽根】お腹いっぱいにならないと豪語‼とある大食い族から㊙暴露が／ドラマ『こちら予備自衛英雄補？！』監督加藤浩次×菊池風磨 密室ヒーローコメディ

オドぜひ 結婚式のサプライズがバレた／妻がクチコミ不採用で落ち込んでいる

■結婚式で妻へピアノ弾き語りを計画し不器用ながら披露したらまさかのスタジオ感動 ■クチコミ落選で落ち込む妻の考えたゲームをかなえてあげて欲しい夫

「悪いのはあなたです」最終回・悪いのは誰？🈡

【工藤美桜・山中柔太朗 W主演】 ー欲に燃え、嘘に溺れ、愛が歪むー 落ちたら最後、怒涛の勢いで「不倫沼」にハマりこんでいく超破滅的恋愛譚が待望のドラマ化

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ミラノ・コルティナ2026オリンピック「どうしても・・・」 髙木美帆

スピードスケート女子のエース髙木美帆。オリンピック4回目の出場に向けて、どうしてもたどり着きたい滑りがあるという。

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

いろいろな歌がたくさん！好きな歌はあるかな？▼うた「おててとてとて」、「フルーツプルプル」、「あくびがさいた」、▼ピカピカブ〜！ほか。

アニメ おじゃる丸「肩ノリ冷徹斎」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

デザインあneo イス🈑

つくる／デッサンあ／プロセス／だし／もじ／

プチプチ・アニメ ニャッキ！「雪だるま」

マイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？

てれび絵本「ごんぎつね」（3）🈑

「今伝えたい 黒井健 心の名作選」シリーズとして、新美南吉作「ごんぎつね」を全3話で紹介。絵本の魅力そのままに、美しいアニメーションが展開します。

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

キキとカンリ ひとりのときのキケン🈖🈑

小学校低学年向け安全教育番組！子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回のテーマは子どもがひとりのとき。通学路や留守番での注意は？出演：おぎやはぎ他

コノマチ☆リサーチ「“オマツリ”ってなんだ？」🈖🈑

小学3年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は地域のお祭りに込められた意味や人々の思いを調べる。

よろしく！ファンファン「自然災害とともに生きる〜水害〜」🈖🈑

小学4年社会科の番組。3人の小学生の宇宙人が、高性能ロボット・ファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、水害とその防災対策ついて調べる。

ズームジャパン かわいいショーゴにも旅をさせろ事件！？〜情報をいかす観光業〜🈖🈑

小学5年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「情報をいかす観光業」。旅行会社の企画会議や城崎温泉の観光戦略など、情報をいかした新たな観光業を紹介！

歴史にドキリ「伊藤博文」🈖🈑

出演：中村獅童 音楽：前山田健一（ヒャダイン） 振付：振付稼業air：man（エアーマン）▽欧州で憲法を学んだ伊藤博文は、内閣制度を作り、日本初の憲法を作った。

ツクランカー「伝統工芸（1）」🈖🈑

子どもの問題解決能力を育むSTEAM教育番組。今回のテーマは「伝統工芸」。海外の友だちにプレゼントを送るため、染め物作りに挑戦。まずは「文様」デザインからだ！

NHK高校講座 歴史総合 冷戦の終結🈑

1989年ベルリンの壁は解放され、ソ連ゴルチョフ書記長とアメリカブッシュ大統領はマルタ島での会談で冷戦の終結を宣言した。冷戦終結後は、中東で紛争が起こった。

NHK高校講座 日本史 日中戦争🈑

「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

NHK高校講座 世界史探究 アメリカ合衆国とラテンアメリカの現代史🈑

資料を読み解き世界史を探究！今回は「アメリカ合衆国とラテンアメリカの現代史」冷戦以降アメリカ合衆国とラテンアメリカが直面した問題とは？山崎怜奈が生徒と探究！

アクティブ10 公民 税金、安けりゃイイの？🈑

岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「租税」。

会話が続く！リアル旅英語（116）抹茶カフェ「ふだんの楽しみ方を聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

まいにちスクスク 子どもの服（3）安全🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

きょうの料理ビギナーズ レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（2）韓国風茶碗蒸し🈑

卵を使った電子レンジ料理を2品、紹介します。卵に混ぜるマヨネーズが柔らかさの決め手。ビギナーでも簡単につくれますよ。

きょうの料理「おやつのじかん」 きな粉のおやつ🈑

栄養たっぷり、素朴な味わいが魅力の「きな粉」を使ったおやつ！市販のきな粉で手軽につくれるおやつや、節分の豆を使った風味抜群の「手づくりきな粉」もご紹介します。

5分でみんなの手話 すごく揺れたね🈑

2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。

きょうの健康 サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「活動量を増やす！」🈖🈑

減量中の運動でオススメなのが「ウォーキング」です。そこで今回は、どんどん歩きたくなる“足づくり”から“どこでもジム”まで、すぐに取り組めるワザをご紹介します。

3か月でマスターする人体（3）“おいしい”を科学する！🈖🈑

人生100年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回は、“おいしい”を科学する！最新の味覚研究で、おいしいと感じるのは舌だけでないことも分かってきた。

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

視点・論点 選 映画「国宝」誰かと語りたくなるクオリティー🈑

実写日本映画として興行収入歴代1位になった「国宝」。背景には主演俳優の演技や撮影スタッフたちの丁寧な仕事ぶりなど、“誰かと語りたくなるクオリティー”があるという

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム「スキー〜出船の港」時雨音羽・作詞 平井康三郎、中山晋平・作🅍

錦織健（出船の港・歌）、NHK東京児童合唱団（スキー・合唱）、岩村力（指揮）、東京フィルハーモニー交響楽団（管弦楽） ロケ地：利尻島（北海道）

おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 心のままに撮る 写真家 植田正治🈑🈞

NHKの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は1995年放送の、土曜美の朝「心のままに撮る 写真家 植田正治」。

美しき名刀の世界（12）賢者の名刀🈑

【講師】日本刀専門家…PAUL MARTIN，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香

中国語！ナビ（38）「〜された」という受身の言い方／漢詩の奥深い世界

「AによってBされた」という受身表現▽クイズ「ふなチャレ！」▽漢詩を音読することを通して、その奥深い世界にご案内！

ハングルッ！ナビ（38）とてもおいしいのですが ここ 高くないですか？

INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽前提・婉曲の表現▽ソウル大公園（2）▽ドラマ「スタディーグループ」▽K−POPゲストは、SAY MY NAME！

NHK俳句 題「雪」🈑

選者：和田華凜、ゲスト：吉田慎司（中津箒職人）。題「雪」。詩歌に詠まれ親しまれてきた雪月花の一つ、雪から見える日本人の美意識とは。工芸と俳句の共通点。

すてきにハンドメイド 誰でも簡単！ かぎ針で編む 幸せのいちばん星🈑

編み物ブームの火付け役、LE SSERAFIMのSAKURAさんが出演！テーマは、幸せのいちばん星。星のモチーフをかぎ針で編んで、ふっくらとした形に仕上げます。

グレーテルのかまど 奥能登の太鼓まんじゅう🈖🈑🈞

能登半島の先端に位置する珠洲市の郷土菓子、太鼓まんじゅう。2024年半島を襲った大地震の被害を乗り越え、大切な味を守り続ける人々の物語。

えいごであそぼMeets the World カレーなショータイム！ONION🈑

「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが えいごでゲームをしたり ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに えいごであそぼう！

アイラブみー いつもとちがうけど だいじょうぶ🈑

5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・obak

はりきり体育ノ介「二重とびに挑戦だ！」🈖🈑

体育ができると人生がより楽しくなることを伝える体育番組。今回はなわとびの「二重とび」のできるポイントとできないポイントをわかりやすく伝える。

大科学実験 背伸びするタワー🈑

金属は温度によって伸縮する。高層ビルの高さを、1日のうち気温が低い朝と最も高い昼にしらべ、金属の伸び縮みを見る。

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

いろいろな歌がたくさん！好きな歌はあるかな？▼うた「おててとてとて」、「フルーツプルプル」、「あくびがさいた」、▼ピカピカブ〜！ほか。

ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「イタリア・傾いている塔」🈑🈞

ニャンちゅうと宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は「イタリアの傾いているけど倒れない」不思議な塔ほか

アニメ はなかっぱ ▽ももかっぱちゃんの究極のイチゴ▽突撃！みんなの夕ごはん🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show マリーゴールのとびら ひらけ！サッカー🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽指プルグランプリ直前SP▽リズムでタンゴ▽ゲーム🈑🈓

▽指プルグランプリ直前SP！頂上決戦を前に、出場するメンバーの挑戦をふり返る。完全制はしたココのチャレンジ再び▽マラカス・カスタネットなど楽器でお題の単語を表現

おかあさんといっしょ 水曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ「ツバメ」番組コラボ The Wakey Showバージョン

SDGs番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！「The Wakey Show」バージョン♪

みいつけた！ 水曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽みずのおせわになっています🈑

テーマは「みずのおせわになっています」。いろいろなところで「みず」がだいかつやくしてるよ！「迷路水路」「ビーバーのダム」ほか

アニメ 忍たま乱太郎「大家さんの友だちの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

アニメ科学×冒険サバイバル！第2シリーズ 13ナイトサファリのサバイバルその2🈑

“サバイバルの達人”ジオたちがやってきたのは、夜の動物たちを間近に観察できるサファリパーク。ところがトラブル発生！動物たちが自由に動き回れるようになってしまう。

ヴィランの言い分 暗闇🈑🈞

今回のヴィランは、犯罪率が上がる「暗闇」。でも実は、暗闇は人間の健康に欠かせない。▼「暗闇の魔術師」と呼ばれるナイトカメラマンの絶景作品もご紹介

ギョふんでサカナ★スター カクレクマノミ🈑

鮮やかなオレンジ色の体が特徴のカクレクマノミ。アニメ映画の主人公で有名だが、深堀してみるとイメージを覆す意外な本性が、次々と明らかになる！

手話で楽しむみんなのテレビ×クローズアップ現代 明治生まれ最後の5人🈖🈑🈐

明治から令和までを生きた“明治人”は取材によると全国で5人。その人生には、百年余りの生活の歴史が刻まれている。“明治人”たちの歩みを紐解く番組を手話で！

きょうの健康 股関節の痛み克服法「股関節の手術法は進行度で選ぶ」🈖🈑

股関節の状態や年齢などに応じて、手術法も選択できる時代になってきた。番組では「関節鏡手術」「骨切り術」「人工股関節全置換術」の特徴やメリット、デメリットを紹介。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「本田明子のあきっこない料理」 さばみそ🈑

何度もつくって食べたくなる「あきっこない」家庭料理を、本田明子さんが紹介する人気シリーズ。今回は「さばみそ」など3品を紹介します。

きょうの料理ビギナーズ レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（3）さけずし🈑

ご飯ものやうどんも。電子レンジを上手に使えばパパっと作れます。食卓を華やかにする混ぜずしと、カルボナーラ風のうどんを紹介します。

3か月でマスターする人体（4）動き続けられる体🈖🈑

人生100年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回は、動き続けられる体。筋肉と骨の細胞の働きや役割を理解し、正しい動かし方や鍛え方を実践的に学ぼう。

ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 十和田市現代美術館🈖🈑

リピーター続出！ほかとは違う作品の見せ方で人気の美術館。裏側へ回ると…1部屋に1作品という展示を生かす驚きの工夫が！さらには、地域密着の大胆な取り組みも拝見！

NHKアカデミア 選 栗山英樹（後編）夢は正夢🈑

前回のWBCで侍ジャパンを優勝へと導いた“名将”栗山英樹。選手時代、窮地を救ってくれた「ある言葉」とは？今も全力疾走を続ける栗山が自らの半生を語る貴重な講義。

中国語！ナビ（39）控えめな否定表現／柏木由紀さん・上海ライブSP（1）

「あまり〜ではない」控えめな打ち消し表現▽クイズ「ふなチャレ！」▽柏木由紀さんの上海ソロライブ！番組で学んだ成果は…

会話が続く！リアル旅英語（116）抹茶カフェ「ふだんの楽しみ方を聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

しあわせ気分のドイツ語（15）信念を伝える表現

ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

no art，no life「鵜木 二三子」🈑

大きな布に描かれた無数の顔。鹿児島・しょうぶ学園の鵜木二三子（50）が描くのは、優しい職員さん。少女漫画のように大きな瞳の女性に混じり、立派なヒゲの男性の顔も…

Eテレ2355 水曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ETV特集 今は、まだ産めません。 卵子凍結 彼女たちの現在地🈑🈞

今、独身女性の間で「卵子凍結」への関心が急速に高まっている。キャリア形成と妊娠・出産をめぐる思いの間でゆれる女性たちのリアルに、当事者世代のディレクターが密着。

あさイチ わたしの台所物語▽五味太郎さんスペシャルインタビュー🈑

台所には人生が詰まっている、好評企画の第10弾▽一輪の花に励まされて台所に立つ、料理嫌いの元家庭科教師の台所▽お金がなくても食べることに全力！50代女性の台所

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース 米トランプ大統領就任1年🈔🈑

【解説委員が深掘り】2期目のトランプ政権1年 今後の行方は？ 高橋祐介解説委員 キャスター：横川浩士 川口由梨香

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

ニュース・気象情報🈑

すてきにハンドメイド 誰でも簡単！ かぎ針で編む 幸せのいちばん星🈑

編み物ブームの火付け役、LE SSERAFIMのSAKURAさんが出演！テーマは、幸せのいちばん星。星のモチーフをかぎ針で編んで、ふっくらとした形に仕上げます。

ドキュメント20min． 戦争の魅惑 開高健からの手紙🈑🈞

ベトナム戦争の作品などで知られる作家・開高健。去年、従軍取材中に書かれた手紙が見つかった。開高は戦場で何を見てどんなことを考えていたのか。手紙から思索をたどる。

にっぽん百名山ミニ 3min「秋 常念岳」🈑

北アルプスの常念岳（2857m）、槍ヶ岳や穂高連峰の大展望が魅力の山！幻想的な白い虹や、モルゲンロートの槍ヶ岳の山腹に常念岳のシルエットが映る“影常念”は必見！

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（青森）

みみより！解説 この時期要注意！冬の入浴に潜むヒートショック🈑

急激な温度変化で血圧が大きく変動するなどして起きるヒートショックは寒い時期に増える入浴中の不慮の事故の原因のひとつとみられています。実態と対策を解説します。

NHKプラスアプリで大相撲を楽しむには？

NHKプラスアプリでは相撲関連番組を配信しています。中継の見逃し配信のほか、全国の相撲関連番組やニュースをお楽しみいただけます。

【連続テレビ小説】マッサン（18）「住めば都」🈖🈑

鴨居が原因で大喧嘩のマッサン（玉山鉄二）とエリー（シャーロット）。外国人との結婚に弱音を吐くが、優子（相武紗季）にたしなめられマッサンは目を覚ます。

【連続テレビ小説】ばけばけ（78）第16週「カワ、ノ、ムコウ。」🈖🈑🈞

サワ（円井わん）となみ（さとうほなみ）は「ヘブン先生日録」を読んでトキ（髙石あかり）の様子を知る。自分たちはどうやって長屋を出るのか、2人の意見が食い違う。

ニュース🈑

列島ニュース🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，幅しげみ，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 東電柏崎刈羽原発再稼働へ 課題への対応は🈑🈞

新潟県にある東京電力柏崎刈羽原子力発電所6号機が再稼働します。再稼働の意味や安全対策などについて考えます。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（東北）

▽最新のニュース ▽気象情報

大相撲（2026年） 初場所 十一日目🈑

【解説】正面（十両）…湊（元湊富士），【アナウンサー】髙木優吾 〜国技館から中継〜

大相撲（2026年） 初場所 十一日目 思い出の土俵〜平成9年初場所〜🈔🈑

優勝争いは5人が二敗で並びきょうから終盤戦！大関・安青錦は伯乃富士と▽霧島は3連敗の横綱・大の里と▽連日金星の熱海富士は藤ノ川と▽阿炎と獅司は二敗同士の直接対決

ニュース🈔🈑

あっぷるワイド▽最長寒波到来で天気は ▽衆議院選挙の準備進む ほか

日本海側を中心に広い範囲で大雪か。気になる天気の見通しを詳しく▼衆議院選挙に向けて各地で進む準備の様子▼大相撲初場所11日目の取組結果。

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代 安倍元首相銃撃事件 判決は何を問いかけたのか🈑

安倍元総理大臣を銃撃したとして、殺人などの罪に問われていた山上徹也被告の判決が言い渡される。判決は日本社会に何をつきつけるのか、宗教2世や専門家への取材から迫る

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 お悩み解決SP！時短・節約・冷凍術🈖🈑

簡単でおいしい時短レシピ、食費を抑える節約レシピ、食材を有効活用する賢い冷凍保存術、味付けのレパートリーが広がる万能ソースの作り方も！ゲストは柴田理恵さん。

＃NHK 山岳取材のエキスパート NHK山岳班

【アナウンサー】二宮直輝

あっぷるワイド845

▽その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします

ニュースウオッチ9▽安倍元首相銃撃事件で判決▽寒波襲来・大雪長期化も🈔🈑

▽安倍元首相銃撃事件判決・被告の生い立ちの評価が焦点・判決内容を詳しく▽寒波襲来日本海側中心に長期間の大雪に警戒▽訪日外国人客数が過去最多・日中関係悪化の影響は

歴史探偵 お殿様の秘宝🈖🈑

お殿様のお宝、その初めての本格調査に同行！現れたのは金銀財宝ではなく、謎の石に人魚のミイラ！何のために集めたのか？そこにはお殿様の深いねらいが隠されていた。

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（11）🈖🈑

佳里奈（北香那）はブログの愛読者だという後輩の川添（川久保三子）と急接近。優美（天野はな）の代わりにこれからは川添と仲良くなれるかも、と感じ始めるが―。

星野源と松重豊のおともだち（3）韓国・後編 ともだち2人の音楽旅🈑

音楽を愛するあのふたりが、今度は旅に出る！「音楽をいろんな環境と混ぜてみよう！」星野源と松重豊、「音の友達＝おともだち」が旅をしながら音楽を聴き、語り合います。

時論公論 登録文化財30年 多様な保存活用を進めるために🈑

指定には至らないものの貴重な文化財をゆるやかに保存することが目的の「登録文化財」の制度。開始から30年になります。保存と活用の現状とこれからについて考えます。

ニュース・気象情報🈑

連続テレビ小説「マッサン」再放送PR

マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！

ばけばけPR NHK ONE 山橋薬舗編

「ばけばけ」はNHK ONEで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット 山橋薬舗編。

大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト（3）🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」のダイジェストを2分でぎゅっとまとめて届ける。豊臣兄弟の最大のライバル・徳川家康。演じるのは松下洸平！ついに初登場！！

あしたが変わるトリセツショー全国のプロ3000人が選んだ！健康体操2026🈖🈑🈞

肩こり・腰痛・ひざ痛予防に効果を実感！血圧・血糖値の改善も期待できる。健康づくりのプロたちの「おススメ体操」を一挙紹介。超・お手軽なのに効果が盛りだくさん！

NHKスペシャル 椎葉 山物語 “のさり”の原風景🈑🈞

良いことも悪いことも、すべて神様からの授かりものだと受け入れる“のさり”の精神。宮崎県椎葉村に今も残る、この国に暮らす人々の心に古くから息づいていた原風景。

Dearにっぽん「能登の“プレハブ住職”〜石川・珠洲 宝立町〜」🈑🈞

能登半島地震から2年−わずか4坪のプレハブ寺で住民を支える住職の物語。激しい揺れと津波で今はさら地が広がる石川県珠洲市宝立町。住職はなぜ被災地に残り続けるのか。

所さん！事件ですよ ゲームがうまいと内定！？「就活」最新事情🈑🈞

入学直後から就活を始める学生もいる昨今。「好きなゲームについて熱く綴ればOK」とか「応募すれば即採用」な会社も！？そして急拡大中のAI面接、その驚きの実態とは？

ニュースなるほどゼミ 解説！新社会人のための お金と仕事🈑🈞

新社会人が今すぐ知りたい「お金」と「仕事」の話を解説委員がズバリお答えします！▽「給与明細」ここが大事！▽職場で役立つ“脳科学的”会話術など。新社会人必見！

メシあがれ2min． 愛と情熱の炊き込みごはん🈑

食材の旨みと香りが染み渡る「炊き込みごはん」は国際色豊か！インド人がガチで作るビリヤニが登場！プロ直伝！炊飯器で作るカンタン炊き込みごはんも！

NHKウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」🈑

新しいNHKウインタースポーツテーマソング、back numberの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介！貴重なインタビューもお届けします！

魂のタキ火「特別編 癒やしの炎30min」

主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。

大相撲（2026年） 幕内の全取組 初場所 十一日目

ピタゴラスイッチ ミニ🈑

さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は、うた「がんばれ！装置153番のマーチ」など

視点・論点 映画「国宝」誰かと語りたくなるクオリティー🈑🈞

実写日本映画として興行収入歴代1位になった「国宝」。背景には主演俳優の演技や撮影スタッフたちの丁寧な仕事ぶりなど、“誰かと語りたくなるクオリティー”があるという

国際報道2026 米で存在感増すキリスト教保守派

トランプ政権下で政治的な存在感を増すキリスト教保守派。野党・民主党からは中間選挙に向け自身のキリスト教的価値観を語る地方政治家が現れ、新星として注目されている。

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

大混乱36年ぶり真冬選挙戦▽最強・最長寒波が襲来大動脈への影響懸念▽最大級メガ大使館建設…中国の狙いと英事情▽山上被告が鈴木エイト氏と接見…きょう判決🈀

徹子の部屋 天満敦子🈖🈑

〜引退の危機も乗り越え…〜ヴァイオリニスト・天満敦子さんが今日のゲストです。

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 上手く作りたいオムレツいろいろ🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

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気づきの扉🈖

いろいろな人々の運命を変えた『気づき』を紹介するストーリー。お届けする“気づきの言葉”。 今日も動物園には動物と画家、そして子供達の「夢中」が溢れています。

緊急取調室 ＃6🈞

“ゲームの神と呼ばれた男” ゲーム会社社長の誘拐事件が発生！ゲームの神・北原健（満島真之介）を取り調べるも苦戦。北原をマル裸にするカギはゲームの中にあった…！

広報はちのへ

八戸市からのお知らせ。市民に知ってほしい市政の情報満載。市内で開催されるイベント日程なども紹介。

緊急取調室 ＃7🈞

“真実を告げる男” 死刑判決を受けた真田（浅野和之）だが、彼の証言にただ1点偽りがあった！なぜ偽証をしたのか気になる有希子（天海祐希）は、ある真実にたどりつき…

ハレのちあした【青春の味！王林も愛した味噌ラーメンの名店へ🈀】

特集はナンデモハレのち「青春の味」。中村かさねアナウンサーが弘前市で70年続く味噌ラーメンの名店へ。タレント王林も愛する濃厚味噌の秘密とは？

スーパーJチャンネル🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

スーパーJチャンネルあおもり

あおもりの今を熱く伝えるニュース番組。何が起きているのか「知りたい」に応える。熱量をもってお届けする45分。

くりぃむクイズ ミラクル9 初登場ナインVS常連ナイン 2時間SP🈑

▼今夜は…初登場ナインVS常連ナイン！ 俳優 檀ふみ・SAM（TRF）・中村米吉らが参戦して、別所哲也率いる常連ナインと対決！

相棒 season 24 ＃13🈖🈑

『信用できない語手』 完全犯罪の男・浦神鹿再び！浦の家族が殺害された過去の事件を、特命係が再捜査…⁉ 過去と現在…連鎖する放火殺人事件の不気味な共通点とは？

報道ステーション🈑

強烈寒波で各地極寒に…JPCZで災害級大雪…交通障害のリスクも▽安倍元総理銃撃事件…山上被告に判決…弁護団を長期独自取材▽大相撲🈀

全力坂

この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿をお届けする深夜番組登場。

かまいガチ 芸人大集合で2026年の運試し大会‼ダイアン津田失言で大減点！🈑

激臭風船やクリームキャノンを回避する、最もツイてる芸人は…？▼かまいたちの2人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組

地獄先生ぬ〜べ〜 ＃16【イマニメーションW】🈓🈑

ぬ〜べ〜を愛するあまり、ふたたび山から戻ってきたゆきめは「この町で先生と暮らします！」と宣言。だが雪女と人間の同棲は上手くいくはずもなく…。

上田ちゃんネル 女子たちのぶっちゃけすぎ新年会！ガールズグループ哀愁川柳

ガールズグループの元人気メンバーが悲しい川柳に乗せて、当時言えなかったことを発表！ 黒歴史やメンバー格差などここでしか聞けないぶっちゃけ連発！

スロパチTV

業界ナンバーワンYouTubeチャンネル「スロパチステーション」がテレビへ！YouTubeで上り詰めた4人のパチンカーの頂点を決めるバトルが開幕！

musicる TV

アーティストのリアルに密着！「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組！

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おやすみ天気

青森県内の天気・ポイント予報。

おはようございます。ABAです。

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世界の「！」をお届けするショップジャパン

ジャパネットたかたテレビショッピング

ジャパネットのスタジオからお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！人気商品をお買い得価格でゲットできるチャンスです！

ひるおび🈑【消費減税？手取り増？あなたは何で選びますか？街で聞いた衆院選争点】

安倍氏銃撃事件判決…注目は山上被告の量刑▽最強&最長寒波襲来で立ち往生も▽月1万円減も!?冷凍＆AIで冬の節約新常識▽ワカサギ釣り解禁！氷の芸術＆絶品フライ

天気予報🈗

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信州山岳刑事 道原伝吉2 北アルプス殺人行【主演：松平健】

北アルプスが管轄の安曇野北警察署で主任を務める道原伝吉(松平健)のもとに差出人不明の小包が届く。中には白骨化した女性の足と、登山靴の赤いひもが入っていた…。

わっち‼【「ドライ風呂」雪の中の露天風呂！寄り道はサウナ⁉▽和風回鍋肉▽中継】

「タマ伸也のドライ風呂Season2」みちのく深沢温泉へで露天風呂を満喫！寄り道はなぜかサウナ▽和風回鍋肉▽中継：津軽藩ねぷた村▽わが町ご自慢Q＆A

Nスタ 井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。🈑🄽

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

わっち‼News【最強最長寒波の影響は▽戦後最短の解散総選挙・2区の動きは】🈗🄽

事件・事故、政治経済、生活情報からスポーツまで、きょうの青森のニュースを「より早く、より分かりやすく」お伝えします。

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日本くらべてみたら★天海祐希驚がく！ザキヤマ地方局に1日貸し出したら？🈑

番組レギュラーザキヤマをテレビ山口に1日貸し出してみたら？新人ディレクターロケから総務のお手伝いまでザキヤマが振り回される!?★沖縄と東京の女子高生が交換留学！

ニノなのに☆年末帰省ラッシュの最強渋滞！高速・下道・自転車何が早いか検証🈑

万年ビリの自転車・岩﨑大昇がついに勝利！？渋滞予測25キロ・・・東名高速・塚田大ピンチ！ ▼AIアプリを駆使して一流シェフの料理再現できるか検証！ゆめぽて号泣

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日本統一 東京編 第11話「大企業の社長をぶっつぶせ！」

大人気シリーズ「日本統一」が地上波ドラマに！任侠とトクリュウ、警察の三つ巴で繰り広げられるクライムサスペンスエンターテインメント！

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知名度調査！街の人は2人のフルネーム書ける？恥ずかしすぎる展開に改名決意！？★女子高で「人生で役立つこと」を本気授業！

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