地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

おはよう九州沖縄

▽全国のニュースに続いて、そして朝ドラの前に九州沖縄の最新ニュースをチェック▽洗濯は外干し、部屋干し？着ていく洋服は？予報士でもある佐々木キャスターの気象解説も

【連続テレビ小説】ばけばけ（76）第16週「カワ、ノ、ムコウ。」🈖🈑

ヘブン（トミー・バストウ）の日本滞在記が完成。トキ（髙石あかり）や松野家、錦織（吉沢亮）が祝う中、梶谷（岩崎う大）が密着記事を連載したいと訪れる。

あさイチ 知らないと怖い！マンション最新事情🈑

マンションが高騰、家賃の値上げ・修繕積立金の増額が各地で！どうすれば？▼突然届いた家賃の値上げ通知、でも“あること”で据え置きに！？▼住み替えで“終の住みか”を

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース🈔🈑

世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も【キャスター】望月麻美・横川浩士ほか

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

ニュース・気象情報🈑

グレーテルのかまど 奥能登の太鼓まんじゅう🈖🈑🈞

能登半島の先端に位置する珠洲市の郷土菓子、太鼓まんじゅう。2024年半島を襲った大地震の被害を乗り越え、大切な味を守り続ける人々の物語。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介

5分でみんなの手話 Instagramで話題になってたね🈑

2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「Instagramで話題になってたね。」を学びましょう。

はっけんTV ▽きょうのはっけん

九州沖縄“8県”の魅力を“発見（はっけん）”する昼前の情報番組。NHK福岡オープンスタジオから生放送。各県の話題や料理、生活情報を中心に旬の話題をお伝えします！

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（長崎）

みみより！解説 【出演】NHK解説委員🈑

▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

【連続テレビ小説】マッサン（16）「住めば都」🈖🈑

事業計画書を書き上げるも予算見直しを命じられるマッサン（玉山鉄二）。そんな中、銀行からの融資のため大作（西川きよし）とともに出かけた接待でマッサンは奮闘する。

【連続テレビ小説】ばけばけ（76）第16週「カワ、ノ、ムコウ。」🈖🈑🈞

ヘブン（トミー・バストウ）の日本滞在記が完成。トキ（髙石あかり）や松野家、錦織（吉沢亮）が祝う中、梶谷（岩崎う大）が密着記事を連載したいと訪れる。

ニュース🈑

列島ニュース🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（九州沖縄）

大相撲（2026年） 初場所 九日目🈑

【解説】正面（十両）… ，【アナウンサー】 〜国技館から中継〜

大相撲（2026年） 初場所 九日目🈔🈑

（4：10）「幕内取組」 【解説】正面（幕内）… ，向正面（幕内）… ，【アナウンサー】正面（幕内）… ，【＜副音声＞アナウンサー】 ，【＜副音声＞通訳】

ニュース🈔🈑

ぎゅっと！長崎🈒

▽県内ニュース ▽気象情報

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代🈑

【キャスター】桑子真帆

鶴瓶の家族に乾杯🈖🈑

＃NHK

ニュース845長崎

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

映像の世紀バタフライエフェクト🈑

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！🈖🈑

うなぎのぼりLAB 外飲み大好き！高知🈖🈑

朝から、昼から、夜から酒を飲む、高知の人たち。外食での飲酒代が13年間日本一の街を徹底調査！地元に根付いた「おきゃく」文化とは？

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

発掘！鉄道お宝フィルム『鉄道電化』（昭和25）暮らしを変えた電気機関車🈑

鉄道博物館（さいたま市）所蔵の超レア映画を大公開！驚きの映像から戦前・戦後と鉄道を支えた人々の情熱や工夫、鉄道と共に生きた喜びが見えてくる！関係者の秘話も取材。

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 ×大河ドラマ「豊臣兄弟！」△おむすび🈖🈑🈞

△大河ドラマ「豊臣兄弟！」直役・白石聖さんが登場！究極のおむすびを絶賛 △米に自信【米農家】×三重を愛する【地域おこし協力隊】×おむすび大好き【調理科の高校生】

The Covers スペシャル（16） ラブソング・ナイト2026🈑🈞

【司会】リリー・フランキー，上白石萌歌，【ゲスト】中島美嘉，ハナレグミ，星屑スキャット，森崎ウィン，【語り】堂本光一「プラスティック・ラブ」ほか

3か月でマスターする人体（3）“おいしい”を科学する！🈖🈑

人生100年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回は、“おいしい”を科学する！最新の味覚研究で、おいしいと感じるのは舌だけでないことも分かってきた。

夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR🈑

連続テレビ小説「マッサン」再放送PR🈑

マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！

NHKスポーツテーマソングPR

ヨーロッパ トラムの旅「ポーランド クラクフ」

欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、ポーランド・クラクフを旅する。

映像詩「やまとの季節七十二候」

奈良在住の映像作家・保山耕一さんが撮影した映像と、ピアニスト・川上ミネさんが「百年ピアノ」で奏でるオリジナル曲。響きあう音と光で、めぐりゆく季節を感じる映像詩。

大相撲（2026年） 幕内の全取組 初場所 九日目

ピタゴラスイッチ ミニ🈑

さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「ねんどれナンドレラッツの跡じまん」など。

視点・論点🈑🈞

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

国際報道2026🈑

【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴

しあわせ気分のイタリア語（14）意見を伝える

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

浮世絵EDO−LIFE 冬に怪談！子ども達が大騒ぎ 怖〜い「百物語」とは🈑

浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！季節は冬。子ども達が集まり、何やら話して大騒ぎ。語っているのは、当時、子ども達にも大人気の怪談！

美の壺 選「精緻なる技の結晶 組子」🈑

欄間や障子、ふすまなどのしつらえとして発展してきた木工技術「組子」。ホテルのロビーや列車、照明など現代の暮らしにもなじみ、溶け込んでいる。その精緻な技を見る。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大

みんなのうた「ゆきだるまかぞく」／「僕らのヒーロー」

【10年代】「ゆきだるまかぞく」うた：知久寿焼（2014年）／「僕らのヒーロー」うた：郷ひろみ（2010年）

プチプチ・アニメ ロボットパルタ「サボテンはおどる！？」

寝ぼすけであわてんぼうのパルタ。ガールフレンドのピプコや犬のコロタたちとの、ドタバタだけれども楽しい毎日。海や山、あらゆるところで大冒険が繰り広げられます。

ピタゴラスイッチ「○○に見せかける」🈑

人形劇のテーマは「○○に見せかける」。見せかけるやりかたも、いろいろあるよ。

Eテレ0655 月曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show 公園LIVE 雪の名曲🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「ちぃかっぱのお世話」「静かな静かなやまびこ村」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

ワンワンのおえかきうたで、みんなもワンワンを描いてみてね！▼うた「ワンワンのえかきうた」、▼童謡「ゆき」、▼アニメ「つみきでどうぶつ〜いぬ」ほか。

アニメ おじゃる丸「大きくなったらおまわりさんになるであります」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

にほんごであそぼ「歩み」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／歩み、朗読（津田健次郎）、漢字カードバトル、偉人とダンス、うた「カンカン漢字いいかんじ」

ミニアニメ チキップダンサーズ「つるつるぴかぴか」

つむぎちゃんがお掃除をしています。ほねチキンたちが「つるつるぴかぴか」の床に足をふみ入れると、そこは「ぬるぬるのてかてか」ですべって抜け出せなくなってしまい…。

てれび絵本「ごんぎつね」（1）🈑

「今伝えたい 黒井健 心の名作選」シリーズとして、新美南吉作「ごんぎつね」を全3話で紹介。絵本の魅力そのままに、美しいアニメーションが展開します。

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

すたあと「かげとあそぼう」🈖🈑

新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は影遊びを紹介。いろいろな形の影を作るなど遊びを通して、影の不思議さや影で遊ぶ面白さに気づきます。

えるえる「わかってもらえない」🈖🈑

コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1〜2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます！【出演 仲里依紗】

おはなしのくに「ごんぎつね」🈖🈑

日本の名作を一人芝居で朗読！『ごんぎつね』「ごん、おまえだったのか…」“ごん”と“兵十”の二役を俳優・青木崇高さんが熱演。

おはなしのくにクラシック「百人一首」🈖🈑

お正月の定番、百人一首。いくつかの歌を、意味や背景を知りながら味わい、カルタではなく、短歌という日本文化として見直す。

さんすうレスキュー！ 分数（3年）🈖🈑

主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。

算数バトル マスマスター 元の量に戻せ！〜割合🈖🈑

ドラマ型算数番組。お悩みあるところに算数バトルあり！カケル、ワリーンの熱き戦いが、算数の新たな答えを導き出す！20％増量した牛乳の元の量は？キミならどう解く？

5分でわかる理科 静電気のナゾ🈑

見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽観察！静電気が引き起こすふしぎな現象▽反発したり引き寄せたり▽雷は静電気が引き起こす巨大な放電

NHK高校講座 公共 探究活動（1）あなたは18歳になったら選挙に行くか？🈑

新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。

NHK高校講座 数学Ⅰ 表計算ソフト🈑

数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！

NHK高校講座 地理探究🈑

アクティブ10 プロのプロセス 振り返りのしかた🈑

チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はふりかえりの仕方のテクニックを紹介。

リトル・チャロ（41）

アニメ・「リトル・チャロ〜東北編〜」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。

5分であさイチ“神筋トレ”で体の不調を改善！🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、体の不調を改善する、魔法のような「神筋トレ」！

きょうの料理ビギナーズ 栄養満点！手軽に活用 小松菜🈑

冬が旬の青菜の中でもアクが少なく、調理しやすい小松菜。ビタミンやミネラルが豊富で、たっぷり食べたい野菜です。ごはんによく合うおかずを紹介します。

きょうの料理 「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」 白菜と豚肉のレンジ蒸し🈑

大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック（作りおき）＋1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪

365日の献立日記「チャーハン」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

きょうの健康 サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「理想のカラダとは？」🈖🈑

減量を健康的にするためのポイント解説します。“食事の思わぬ勘違い”や、「減量すべきかのセルフチェック」、サルコペニア予防の「筋力チェック」をご紹介！

明日から使える たちまち美姿勢（7）股関節×お尻キュッと🈖🈑

美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

視点・論点🈑

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム「ピアノ協奏曲“ジュノム”」モーツァルト作曲🅍

若きモーツァルトが故郷ザルツブルクで生んだ傑作「ジュノム」。誕生の裏には天賦の才で世界に羽ばたきたい願望があった。名の由来の湖水地方の美しい光景とともに送る。

おとなのEテレタイムマシン 訪問インタビュー 安野光雅（3）＆（4）🈑🈞

Eテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は1984年放送、訪問インタビュー「安野光雅」

祭り5min． ＃10 西大寺会陽🈑

岡山市の西大寺で開かれる早春の伝統行事「西大寺会陽」。裸の男たちが神聖な宝木（しんぎ）を奪い合う裸祭りで知られる。この年は裸の男たちが境内を練り歩く形で開催。

クラシックTV「イギリス・UKサウンドの秘密」🈑🈞

クラシック、ロック、ミュージカル！魅力あふれるUKミュージックを特集！

スイッチインタビュー「安田成美×大貫妙子EP2」ナウシカ、結婚、女の生き方🈑🈞

80年代からドラマで活躍した安田。俳優から家庭へと、運命を変えた出来事とは？大貫が“果実のよう”と評した少女は、結婚、3人の子育てを通じてどう成長したのか？

Eテレセレクション

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「斜面ライダーG7」🈑🈓🈞

アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。

ロンリのちから 合意形成🈑

論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は「合意形成」について学びます。

Why！？プログラミング マイクロビットで演奏しよう！🈑

スクラッチを使ってプログラミングをする力を育てる番組。今回は教育用の超小型コンピュータ「マイクロビット」を使い、楽器を演奏するプログラムに挑戦する。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

ワンワンのおえかきうたで、みんなもワンワンを描いてみてね！▼うた「ワンワンのえかきうた」、▼童謡「ゆき」、▼アニメ「つみきでどうぶつ〜いぬ」ほか。

おとうさんといっしょ 選「レオレオうたのフェスティバル」🈑

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！

アニメ はなかっぱ「ちぃかっぱのお世話」「静かな静かなやまびこ村」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show 公園LIVE 雪の名曲🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽ジオ物語▽フィンランドでサンタクロース訪問SP🈑🈓

▽ジオ物語・ガラクタワーからガラミを救うため弱点の「目」を狙う作戦決行！成功するか▽北欧の国フィンランドにあるサンクロース村を訪問！おしゃれなデザインも▽ゲーム

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ ツバメ 石川バージョン

NHK・SDGsテーマソング「ツバメ」を全国各地のみなさんと踊る1分版。今回は2023年12月に撮影した石川県のみなさんとの「ツバメダンス」をお届けします。

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽アルゴリズムたいそう 動物園ではたらくみなさん🈑

動物園ではたらくみなさんといっしょにアルゴリズムたいそう。動物もいっぱい登場するよ！「おりたたみハンカチ劇場」「まっすぐ板のスキマー」ほか

アニメ 忍たま乱太郎「カメ子の南蛮留学の段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

診療中！こどもネタクリニック 患者：ツートライブ、髭男爵🈑

「こどもにもっとウケたい！」そんな芸人たちが通う、ちょっとかわったクリニックのお話。ドクターはこどもたち。今回はツートライブと髭男爵の2組が荒療治を受ける！

偉人の年収 How much？ 作家 林芙美子🈖🈑

教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は『放浪記』で人気作家となった林芙美子。

ハートネットTV 対岸の父🈖🈑

かつて多様な生き方を尊重する大切さを教えてくれた“父”。しかし今、差別的・排外的な言動を繰り返すように。いったい、なぜ？私的アプローチで迫る、分断と対話の記録。

きょうの健康 股関節の痛み克服法「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」🈖🈑

「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」 【講師】神奈川リハビリテーション病院 病院長…杉山肇，【キャスター】岩田まこ都，大川悠介

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「はじめての手仕事」 柚子（ゆず）🈑

今回は、はじめての手仕事。庭に柚子（ゆず）の木があり、1年中柚子が手放せないという料理研究家の河合真理さんから、料理にも合う「柚子マーマレード」を教わります。

きょうの料理ビギナーズ レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず 1白身魚の香り蒸し🈑

忙しかった年末年始が過ぎて、ほっとひと息。そんなときは電子レンジで楽ちんおかずに限ります。魚や卵の料理、ご飯ものもお手のもの。短時間でおいしくつくれますよ！

明日から使える たちまち美姿勢 🈡（8）足関節×歩き方総仕上げ🈖🈑

美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

グレーテルのかまど グスタフのシュプリッツクーヘン🈖🈑

【声】キムラ緑子，【出演】瀬戸康史

100分de名著選 安克昌“心の傷を癒すということ”3心のケアが目指すもの🈖🈑

「病院で待っているだけではだめだ」…保健所に設けられた無料相談所で被災者の過酷な状況を聞いた安克昌は、そう決意した。彼は、何に踏み出していったのか？

ノンナさんの魔法の庭 〜北村光代 ハーブと歩んだ65年〜🈑

日本のハーブ料理研究の第一人者・北村光世さん。自宅の庭で育てたハーブを使い、魅力的なレシピを発信し続けてきた半生と、ハーブにまつわる家族の大切な思い出をひも解く

健康ONEクリップ プロ3000人が選んだ！健康体操

片足立ち、カーフレイズ、スクワット！全国の理学療法士、柔道整復師など3000人が選んだ元気で過ごすためのオススメの体操TOP3の詳しいやり方をご紹介します。

アニ×パラ 第20弾 テーマ曲版 パラアイスホッケー×藤原ヒロ🈑

オリジナルテーマ曲のフルバージョンを通して、競技の魅力を伝える「アニ×パラ」テーマ曲版。トータス松本の書き下ろし曲で「パラアイスホッケー」の魅力を描く。

しあわせ気分のイタリア語（15）許可を求める

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

5分でみんなの手話 すごく揺れたね🈑

2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。

Eテレ2355 月曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ねほりんぱほりん 声優をあきらめた人🈖🈑🈞

モグラに変身した山里亮太とYOUが、ブタに変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「声優をあきらめた人」。

ハートネットTV フクチッチ（78）「双極症」後編🈖🈑🈞

気分が高まる「そう状態」と落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。こっちのけんとさんが双極症との向き合い方を告白。さらに就労を支える当事者の活動も紹介。

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの理科🈑

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの理科🈑

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの理科🈑

テレビショッピング

お買い物情報

THE TIME，🈑🈓

安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑

今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

テレビショッピング

お買い物情報

水戸黄門第14部第17話「天下無敵の女棋士」（天童）🈞

将棋駒の産地で知られる出羽天童では、賭け将棋に浮かれた領民達が本業を捨て、一攫千金を夢見て熱中。お陰で田畑は荒れ放題。将棋駒問屋の息子も母の嘆きを他所に賭け将棋

テレビショッピング

お買い物情報

🈑ひるおび！

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから2時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

ゴゴスマ

様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け！

Nスタ🈑 井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

Pint▼長崎の今にピン！と▼情報ワイド＋ニュースの番組

長崎の暮らしをもっと楽しくする話題・ニュース・詳しい気象情報をお届け。話題の現場からの中継、グルメ・子育て、プレゼントが当たるPintチャレンジも毎日実施。

🈑みジカなナガサキ🈞

長崎県の施策や取り組みなどを伝える広報テレビ番組。

CDTVライブ！ライブ！🈑🈓

番組情報決定までしばらくお待ちください。

タミ様甲子園 全国ご当地お菓子日本イチ決定！磯村勇斗・岩田剛典…豪華芸能人大集結

47都道府県！計4万7千人のタミ様に大調査！白い恋人？博多通りもん？赤福？りくろーおじさん？絶対に食べるべき日本一のご当地お菓子はどれだ！？🈑

🈗天気予報

最新の天気予報をお伝えします。

news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

超局所的社会派バラエティ 令和に足りないテレビ★MCせいや・ひとり・屋敷・凪咲🈑

MCせいや＆劇団ひとり＆屋敷＆渋谷凪咲が令和の日本に「足りない」アレコレを徹底調査！▼令和の曲には「イントロ」が…AIとリアルを「見分ける術」が…足りない

🈑THE オファー

アーティスト自らオファーをし"この番組でしか見られない"スペシャルなステージをお届け！ 中務裕太と小森隼が音楽の日ダンス企画に向けてLDH最強チームを作る！

コレみて！NBC

NBCテレビの見どころをご紹介します

テレビショッピング

お買い物情報

テレビショッピング

お買い物情報

テレビショッピング

お買い物情報

天気予報

最新の気象情報をお届けします

クロージング

放送開始

テレビショッピング

お買い物情報

テレビショッピング

お買い物情報

テレビショッピング

お買い物情報

おはようテレショップ

気になる商品のお得な情報をお届けします

ウエザースポット

Oha！4 NEWS LIVE

あなたにつながるニュースをお届け！▽最新ニュースや気象情報を”どこよりも早く”詳しく！スポーツ・カルチャーもたっぷり！「自分のニュースに、変わるあさ。」

ZIP！🈓

▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

MCは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

とくとく情報1

お得で便利な情報満載でお届けします

ビビットテレビ

NIBのおすすめ番組

とくとく情報2

暮らしに役立つお得な情報をお届けします

ビビット天気 長崎の最新気象情報

長崎の最新気象情報

NNN ストレイトニュース🈑長崎と全国の最新ニュース！必要な情報をコンパクトに

「いま」世の中で起きていることを、「まっすぐ」に伝える。最新のニュースをストレートに！現場の記者たちが取材したホットな情報を、カメラマンが撮った衝撃的な映像を。

キユーピー3分クッキング🈖🈑牛肉とエリンギの塩炒め

シンプルな味つけですが、長ねぎ、しょうが、赤唐辛子の風味も効いて奥行きのある味わいが楽しめます。

ヒルナンデス！🈓

日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

🈢news every．長崎🈑

わかりやすいニュースをいち早く…スポーツ芸能そしてお得な生活情報も▽番組テーマはミンナが生きやすく。

有吉ゼミ 2時間SP🈑

しゃべくり007▽SixTONESに衝撃…嵐＆SMAPを支えた伝説の振付師登場🈑

SixTONESが6人だけで初登場‼東京vs横浜…超白熱の地元プレゼンバトル勃発‼▽衝撃‼嵐＆SMAPも育てた伝説の振付師”サンチェ”がサプライズ登場‼

ビビットテレビ

モダンプロジェのマンション経営！

月曜から夜ふかし🈑

村上信五とマツコ・デラックスの2人がMC…世間で話題の件をあれこれ語り合うバラエティー

news zero🈑藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア🈑売れていない芸人は結婚式禁止？

全女性を敵に回す？森田の提言にスタジオ騒然＆芥川賞作家ピース又吉の本音とは▼timeleszが絶品スイーツをかけ中田翔と騙し合い！お取り寄せNo.1スイーツ登場

ビビットテレビ

NIBのおすすめ番組

素っ頓狂な夜 リリー＆秋元康＆福山雅治＆山下智久、豪華すぎる食事会でのエピソード

鶴瓶、串カツ屋さんでのびっくり体験。リリー、「地面師たち」での撮影秘話。撮影中、リリーがどうしても行きたかったアーティストのライブとは？

AIR

最新のプロモーションビデオを中心に、NIB独自の視点でセレクトしたアーティストの情報をお届けします。

ビビットテレビ

NIBのおすすめ番組

ミッドナイトショッピング

暮らしに役立つお得な情報をお届けします

NIB天気予報 長崎の最新気象情報

長崎の最新気象情報

現場発🈑 見過ごされた命〜動物との共生はいま〜

今年6月に熊本市の住宅で157匹の猫の死骸が見つかり預かっていたボランティアが逮捕された。人間が動物の飼育に最後まで責任を持ち命を守るためにできることは何か…。

ビービーズおやすみ

日テレNEWS24

ビービーズおはよう

おはようテレショップ

気になる商品のお得な情報をお届けします

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

グッド！モーニング🈓🈑

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

羽鳥慎一モーニングショー🈑

羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

🈢アサデス。7

九州・山口のテレビ朝日系列7局のパワーを集結した「アサ7（ナナ）」！個性豊かなMC・リポーターたちが、各地の気になるハッピーな話題を楽しくにぎやかにご紹介！

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

じゅん散歩

三代目散歩人・高田純次が「虎ノ門」を散策▽今年オープン！ガラス張りの注目スポット▽画期的な空間！新スタイル書店▽気象庁が運営！防災を学ぶ科学館

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

ANNニュース🈑

正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース！テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

大下容子ワイド！スクランブル🈑

スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

徹子の部屋🈑

司会の黒柳徹子さんが、各界の著名人はもちろん、時の人、話題の人をゲストに迎え、絶妙の話術を駆使してゲストの魅力に迫る、昭和51年放送開始の長寿トーク番組です。

DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜「食感いろいろ！長芋の絶品おかず」🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

もり☆スタ

新商品やイベント情報など、生活に役立つもりだくさんの情報をご紹介します。

イチオシ！5ch

NCCのイチオシ番組を紹介！

横山秀夫特別企画 永遠の時効🈞

刑事たちの強烈なライバル意識、功名心と葛藤、緊迫する取調べ、新聞社との駆け引き、容疑者が残した謎の数字。群像サスペンスの傑作誕生！

緊急取調室🈑🈞

保育園児が誘拐され、さらに園児の父親が遺体で発見された‼保育士の七海（倉科カナ）と母親に疑惑が向く中、有希子（天海祐希）は七海が何かを隠していると直感し…⁉

スーパーJチャンネル🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

NCCスーパーJチャンネル長崎▽長崎の暮らしに役立つニュース、生活情報、天気予報

フレッシュに！長崎の今を伝えるローカルニュース番組。地域の暮らしに役立つ！使える！生活情報も。気象予報士が伝える“しっかり天気予報” 速く、深く、わかりやすく！

スポ魂☆ながさき▽県内スポーツ最新情報！楽しさ、喜び、興奮、感動、涙と笑顔を取材

長崎のスポーツを全力応援！楽しさ、喜び、興奮、感動、涙と笑顔をドラマチックに伝える。土日の最新試合結果や子どもたちの健全育成、高齢者の健康長寿に寄与する話題も。

帰れマンデー見っけ隊！！＆Qさま！！ 豪華2本立て3時間SP🈑

『帰れマンデー見っけ隊!!』 『Qさま!!』

ウェザー情報

気になる天気予報をお伝えします。

報道ステーション🈑

「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

ウェザー情報

気になる天気予報をお伝えします。

光一&シゲのSHOWマン!!🈑

堂本光一＆加藤シゲアキが《世界の知られざる舞台エンタメSHOW》を徹底調査！

くりぃむナンタラ まさかの大御所に一同騒然‼「次の審査員は俺だ1グランプリ」🈑

賞レースの審査員を目指し、上田・みなみかわ・相席山添が漫才を見て“審査員っぽい”コメント力を競う恒例企画！世界で話題の芸人に、みなみかわがまさかの辛辣コメ...

あちこちオードリー【武田真一アナ＆岡野陽一＆村重杏奈】

元NHK武田アナ「不用意な発言したくてたまらない」▽芸能界を愛しすぎる村重「私は芸能界の太陽」▽岡野はクズではなく安心安全芸人!?「僕ほど浮気しない人間は...

WAVE NAGASAKI▽あなたの推しが見つかる音楽番組！

今、波に乗る最先端のエンタメをお届け♪あなたの推しが見つかる音楽番組！WAVE nagasakiでしか見られないアーティストコメントも！

musicる TV

アーティストのリアルに密着！「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組！

ウェザー情報

気になる天気予報をお伝えします。

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

クロージング

オープニング

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

テレビショッピング

お買い得情報をお伝えします。

おめざめショッピング

天気予報

めざましテレビ🈓

ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

サン！シャイン🈑🈕🈓

大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす

ノンストップ！🈑🈓

MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

プチまる！

KTN Live News days🈑

「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。

ぽかぽか🈑

ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

とれたてっ！🈑🈓

全国各地の「いま起きていること」を伝えるニュース・情報番組。MC青木源太と歯に衣着せないパネラーたちがズバッと切り込みます！

ひるとく情報

花郎＜ファラン＞＃20🈔

大ヒット時代劇「善徳女王」でも大きな人気を集めた新羅のイケメン精鋭集団、花郎。王の親衛隊として活躍した彼らの奮闘や成長、恋愛模様が生き生きと描き出される。

鬼平犯科帳Ⅲ＃4【火つけ船頭】🈞

火つけ船頭

KTNイット！1部【青井実＆宮司愛海が全国ニュースをお届けします！】🈑

それ！やってほしかった最新ニュース解説！県内ニュースは17時10分〜17時48分！

KTNイット！2部【長崎ニュース◆いまが分かれば、先が見える】🈑

「長崎のいまに寄り添う」いまが分かれば、先が見える。知りたかったことを知ることで、少しだけ明日が楽しみになる。

呼び出し先生タナカ🈑

漢検1級ものまね芸人vs2級M！LK曽野vs漢字優等生猪狩vs謎の外国人…段まであった復刻漢検サバイバルQ＆鬼滅の刃名場面漢字Q＆漢字謎解き＆難読人名

はっちゃKTN【小助川アナ 新年の目標は？】

小助川アナ 新年の目標は？

ヤンドク！「ヤンキードクターVS病院のルール！命より大切なものとは」 ＃02🈑🈖

脳腫瘍で倒れた花嫁は、髪を切ることを拒否する。命と同じくらい髪が大切だという患者と、ヤンキードクターはどう向き合うのか？病院のルールと戦えるのか？

天気予報

夫に間違いありません ＃03🈑🈓 破綻し始めた嘘。家族に生まれる疑念

夫・一樹（安田顕）の生存をバラすと脅迫された聖子（松下奈緒）は瑠美子（白宮みずほ）と対峙する。その矢先、娘が目の前から姿を消し…急展開を迎える衝撃のラスト1分！

KTNニュース

けるとめる🈑

Travis Japanと現役サッカー選手、元サッカー選手、サッカーをこよなく愛するタレントたちがサッカーの楽しさや面白さを深掘りしていく！

Live News α🈑

働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

天気予報

いたジャン！ 大忘年会－後半戦－▽JUMP＋蓮見8人だけの秘密のトークを覗き見！

JUMP＋蓮見の大忘年会－後半戦－▼カメラを忘れて秘話が続々登場！？

ゴリパラ見聞録【日本全国どこへでも旅をします！】

ゴリけん、パラシュート部隊の3人が、日本全国のあなたの行きたい場所に旅をし、写真を撮ってきます。▽日本全国どこへでも全力で旅します▽ユウキンからお知らせ▽長い？

深夜ショッピング情報

深夜ショッピング情報

天気予報

おめざめショッピング

おめざめショッピング