地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

おはようちゅうごく

▽中国地方5県のニュース ▽気象情報

【連続テレビ小説】ばけばけ（76）第16週「カワ、ノ、ムコウ。」🈖🈑

ヘブン（トミー・バストウ）の日本滞在記が完成。トキ（髙石あかり）や松野家、錦織（吉沢亮）が祝う中、梶谷（岩崎う大）が密着記事を連載したいと訪れる。

あさイチ 知らないと怖い！マンション最新事情🈑

マンションが高騰、家賃の値上げ・修繕積立金の増額が各地で！どうすれば？▼突然届いた家賃の値上げ通知、でも“あること”で据え置きに！？▼住み替えで“終の住みか”を

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース🈔🈑

世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も【キャスター】望月麻美・横川浩士ほか

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

ニュース・気象情報🈑

グレーテルのかまど 奥能登の太鼓まんじゅう🈖🈑🈞

能登半島の先端に位置する珠洲市の郷土菓子、太鼓まんじゅう。2024年半島を襲った大地震の被害を乗り越え、大切な味を守り続ける人々の物語。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介

5分でみんなの手話 Instagramで話題になってたね🈑

2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「Instagramで話題になってたね。」を学びましょう。

ひるまえ直送便 ▽美ューティーエクササイズ▽CATV便り

▽「美ューティーエクササイズ」日々の簡単な運動で美しさと健康を保つ秘けつをトレーナーが伝授！▽「ケーブルテレビ便り」各地の身近な話題をお届け。

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（山口）

みみより！解説 【出演】NHK解説委員🈑

▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

【連続テレビ小説】マッサン（16）「住めば都」🈖🈑

事業計画書を書き上げるも予算見直しを命じられるマッサン（玉山鉄二）。そんな中、銀行からの融資のため大作（西川きよし）とともに出かけた接待でマッサンは奮闘する。

【連続テレビ小説】ばけばけ（76）第16週「カワ、ノ、ムコウ。」🈖🈑🈞

ヘブン（トミー・バストウ）の日本滞在記が完成。トキ（髙石あかり）や松野家、錦織（吉沢亮）が祝う中、梶谷（岩崎う大）が密着記事を連載したいと訪れる。

ニュース🈑

列島ニュース🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（中国地方）🈑

大相撲（2026年） 初場所 九日目🈑

【解説】正面（十両）…井筒（元明瀬山），【アナウンサー】正面（十両）…厚井大樹 〜国技館から中継〜

大相撲（2026年） 初場所 九日目 前半戦を振り返る🈔🈑

（4：10）「幕内取組」 【解説】正面（幕内）…玉ノ井（元栃東），向正面（幕内）…舞の海秀平，【アナウンサー】正面（幕内）…酒井良彦ほか

ニュース🈔🈑

情報維新！やまぐち

▽県内のニュース ▽スポーツ ▽気象情報・お天気豆知識「やまてん」

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代 原発・再エネで揺れる“住民合意” 誰が責任を負うのか🈑

原発・メガソーラーなど私たちの電力を生み出している地域は今、共通の課題に直面している。“住民合意”をどう形成するか。電力供給のカギを握る合意のあり方を模索する。

鶴瓶の家族に乾杯 板垣李光人が愛媛県八幡浜市で旬のみかんにニッコリ！🈖🈑

「ばけばけ」の板垣李光人が大好きなみかんを求めて愛媛へ。本場の「蛇口からみかんジュース」を体験！じゃこ天の美味しさにも感動！鶴瓶は「つるべ」の看板を見つけて…

＃NHK

情報維新！やまぐち845

▽今日の県内ニュース ▽気象情報

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

映像の世紀バタフライエフェクト レンズの向こうの戦争ジャーナリスト沈黙との闘い🈑

戦場で命を落とした報道関係者は過去30年で最多となった。命を賭して戦争の現実を世界に伝えようとしたジャーナリストの言葉と映像は、人々を揺さぶり時に歴史を変えた。

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！🈖🈑

うなぎのぼりLAB 外飲み大好き！高知🈖🈑

朝から、昼から、夜から酒を飲む、高知の人たち。外食での飲酒代が13年間日本一の街を徹底調査！地元に根付いた「おきゃく」文化とは？

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

発掘！鉄道お宝フィルム『鉄道電化』（昭和25）暮らしを変えた電気機関車🈑

鉄道博物館（さいたま市）所蔵の超レア映画を大公開！驚きの映像から戦前・戦後と鉄道を支えた人々の情熱や工夫、鉄道と共に生きた喜びが見えてくる！関係者の秘話も取材。

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 ×大河ドラマ「豊臣兄弟！」△おむすび🈖🈑🈞

△大河ドラマ「豊臣兄弟！」直役・白石聖さんが登場！究極のおむすびを絶賛 △米に自信【米農家】×三重を愛する【地域おこし協力隊】×おむすび大好き【調理科の高校生】

The Covers スペシャル（16） ラブソング・ナイト2026🈑🈞

【司会】リリー・フランキー，上白石萌歌，【ゲスト】中島美嘉，ハナレグミ，星屑スキャット，森崎ウィン，【出演】郷ひろみ，亀梨和也，薬師丸ひろ子，京本大我ほか

3か月でマスターする人体（3）“おいしい”を科学する！🈖🈑

人生100年時代。元気に生き抜くためにも学び直したい人体。今回は、“おいしい”を科学する！最新の味覚研究で、おいしいと感じるのは舌だけでないことも分かってきた。

夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR🈑

連続テレビ小説「マッサン」再放送PR🈑

マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！

NHKスポーツテーマソングPR

ヨーロッパ トラムの旅「ポーランド クラクフ」

欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、ポーランド・クラクフを旅する。

映像詩「やまとの季節七十二候」

奈良在住の映像作家・保山耕一さんが撮影した映像と、ピアニスト・川上ミネさんが「百年ピアノ」で奏でるオリジナル曲。響きあう音と光で、めぐりゆく季節を感じる映像詩。

大相撲（2026年） 幕内の全取組 初場所 九日目

ピタゴラスイッチ ミニ🈑

さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「ねんどれナンドレラッツの跡じまん」など。

視点・論点🈑🈞

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

国際報道2026🈑

【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴

しあわせ気分のイタリア語（14）意見を伝える

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

浮世絵EDO−LIFE 冬に怪談！子ども達が大騒ぎ 怖〜い「百物語」とは🈑

浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！季節は冬。子ども達が集まり、何やら話して大騒ぎ。語っているのは、当時、子ども達にも大人気の怪談！

美の壺 選「精緻なる技の結晶 組子」🈑

欄間や障子、ふすまなどのしつらえとして発展してきた木工技術「組子」。ホテルのロビーや列車、照明など現代の暮らしにもなじみ、溶け込んでいる。その精緻な技を見る。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大

みんなのうた「ゆきだるまかぞく」／「僕らのヒーロー」

【10年代】「ゆきだるまかぞく」うた：知久寿焼（2014年）／「僕らのヒーロー」うた：郷ひろみ（2010年）

プチプチ・アニメ ロボットパルタ「サボテンはおどる！？」

寝ぼすけであわてんぼうのパルタ。ガールフレンドのピプコや犬のコロタたちとの、ドタバタだけれども楽しい毎日。海や山、あらゆるところで大冒険が繰り広げられます。

ピタゴラスイッチ「○○に見せかける」🈑

人形劇のテーマは「○○に見せかける」。見せかけるやりかたも、いろいろあるよ。

Eテレ0655 月曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show 公園LIVE 雪の名曲🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「ちぃかっぱのお世話」「静かな静かなやまびこ村」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

ワンワンのおえかきうたで、みんなもワンワンを描いてみてね！▼うた「ワンワンのえかきうた」、▼童謡「ゆき」、▼アニメ「つみきでどうぶつ〜いぬ」ほか。

アニメ おじゃる丸「大きくなったらおまわりさんになるであります」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

にほんごであそぼ「歩み」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／歩み、朗読（津田健次郎）、漢字カードバトル、偉人とダンス、うた「カンカン漢字いいかんじ」

ミニアニメ チキップダンサーズ「つるつるぴかぴか」

つむぎちゃんがお掃除をしています。ほねチキンたちが「つるつるぴかぴか」の床に足をふみ入れると、そこは「ぬるぬるのてかてか」ですべって抜け出せなくなってしまい…。

てれび絵本「ごんぎつね」（1）🈑

「今伝えたい 黒井健 心の名作選」シリーズとして、新美南吉作「ごんぎつね」を全3話で紹介。絵本の魅力そのままに、美しいアニメーションが展開します。

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

すたあと「かげとあそぼう」🈖🈑

新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は影遊びを紹介。いろいろな形の影を作るなど遊びを通して、影の不思議さや影で遊ぶ面白さに気づきます。

えるえる「わかってもらえない」🈖🈑

コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1〜2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます！【出演 仲里依紗】

おはなしのくに「ごんぎつね」🈖🈑

日本の名作を一人芝居で朗読！『ごんぎつね』「ごん、おまえだったのか…」“ごん”と“兵十”の二役を俳優・青木崇高さんが熱演。

おはなしのくにクラシック「百人一首」🈖🈑

お正月の定番、百人一首。いくつかの歌を、意味や背景を知りながら味わい、カルタではなく、短歌という日本文化として見直す。

さんすうレスキュー！ 分数（3年）🈖🈑

主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。

算数バトル マスマスター 元の量に戻せ！〜割合🈖🈑

ドラマ型算数番組。お悩みあるところに算数バトルあり！カケル、ワリーンの熱き戦いが、算数の新たな答えを導き出す！20％増量した牛乳の元の量は？キミならどう解く？

5分でわかる理科 静電気のナゾ🈑

見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽観察！静電気が引き起こすふしぎな現象▽反発したり引き寄せたり▽雷は静電気が引き起こす巨大な放電

NHK高校講座 公共 探究活動（1）あなたは18歳になったら選挙に行くか？🈑

新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。

NHK高校講座 数学Ⅰ 表計算ソフト🈑

数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！

NHK高校講座 地理探究🈑

アクティブ10 プロのプロセス 振り返りのしかた🈑

チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はふりかえりの仕方のテクニックを紹介。

リトル・チャロ（41）

アニメ・「リトル・チャロ〜東北編〜」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。

5分であさイチ“神筋トレ”で体の不調を改善！🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、体の不調を改善する、魔法のような「神筋トレ」！

きょうの料理ビギナーズ 栄養満点！手軽に活用 小松菜🈑

冬が旬の青菜の中でもアクが少なく、調理しやすい小松菜。ビタミンやミネラルが豊富で、たっぷり食べたい野菜です。ごはんによく合うおかずを紹介します。

きょうの料理 「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」 白菜と豚肉のレンジ蒸し🈑

大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック（作りおき）＋1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪

365日の献立日記「チャーハン」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

きょうの健康 サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「理想のカラダとは？」🈖🈑

減量を健康的にするためのポイント解説します。“食事の思わぬ勘違い”や、「減量すべきかのセルフチェック」、サルコペニア予防の「筋力チェック」をご紹介！

明日から使える たちまち美姿勢（7）股関節×お尻キュッと🈖🈑

美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

視点・論点🈑

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム「ピアノ協奏曲“ジュノム”」モーツァルト作曲🅍

若きモーツァルトが故郷ザルツブルクで生んだ傑作「ジュノム」。誕生の裏には天賦の才で世界に羽ばたきたい願望があった。名の由来の湖水地方の美しい光景とともに送る。

おとなのEテレタイムマシン 訪問インタビュー 安野光雅（3）＆（4）🈑🈞

Eテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は1984年放送、訪問インタビュー「安野光雅」

祭り5min． ＃10 西大寺会陽🈑

岡山市の西大寺で開かれる早春の伝統行事「西大寺会陽」。裸の男たちが神聖な宝木（しんぎ）を奪い合う裸祭りで知られる。この年は裸の男たちが境内を練り歩く形で開催。

クラシックTV「イギリス・UKサウンドの秘密」🈑🈞

クラシック、ロック、ミュージカル！魅力あふれるUKミュージックを特集！

スイッチインタビュー「安田成美×大貫妙子EP2」ナウシカ、結婚、女の生き方🈑🈞

80年代からドラマで活躍した安田。俳優から家庭へと、運命を変えた出来事とは？大貫が“果実のよう”と評した少女は、結婚、3人の子育てを通じてどう成長したのか？

Eテレセレクション

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「斜面ライダーG7」🈑🈓🈞

アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。

ロンリのちから 合意形成🈑

論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は「合意形成」について学びます。

Why！？プログラミング マイクロビットで演奏しよう！🈑

スクラッチを使ってプログラミングをする力を育てる番組。今回は教育用の超小型コンピュータ「マイクロビット」を使い、楽器を演奏するプログラムに挑戦する。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

ワンワンのおえかきうたで、みんなもワンワンを描いてみてね！▼うた「ワンワンのえかきうた」、▼童謡「ゆき」、▼アニメ「つみきでどうぶつ〜いぬ」ほか。

おとうさんといっしょ 選「レオレオうたのフェスティバル」🈑

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」でシュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長・どんぐーが歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーもたくさんあるよ！！

アニメ はなかっぱ「ちぃかっぱのお世話」「静かな静かなやまびこ村」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show 公園LIVE 雪の名曲🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽ジオ物語▽フィンランドでサンタクロース訪問SP🈑🈓

▽ジオ物語・ガラクタワーからガラミを救うため弱点の「目」を狙う作戦決行！成功するか▽北欧の国フィンランドにあるサンクロース村を訪問！おしゃれなデザインも▽ゲーム

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ ツバメ 石川バージョン

NHK・SDGsテーマソング「ツバメ」を全国各地のみなさんと踊る1分版。今回は2023年12月に撮影した石川県のみなさんとの「ツバメダンス」をお届けします。

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽アルゴリズムたいそう 動物園ではたらくみなさん🈑

動物園ではたらくみなさんといっしょにアルゴリズムたいそう。動物もいっぱい登場するよ！「おりたたみハンカチ劇場」「まっすぐ板のスキマー」ほか

アニメ 忍たま乱太郎「カメ子の南蛮留学の段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

診療中！こどもネタクリニック 患者：ツートライブ、髭男爵🈑

「こどもにもっとウケたい！」そんな芸人たちが通う、ちょっとかわったクリニックのお話。ドクターはこどもたち。今回はツートライブと髭男爵の2組が荒療治を受ける！

偉人の年収 How much？ 作家 林芙美子🈖🈑

教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は『放浪記』で人気作家となった林芙美子。

ハートネットTV 対岸の父🈖🈑

かつて多様な生き方を尊重する大切さを教えてくれた“父”。しかし今、差別的・排外的な言動を繰り返すように。いったい、なぜ？私的アプローチで迫る、分断と対話の記録。

きょうの健康 股関節の痛み克服法「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」🈖🈑

「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」 【講師】神奈川リハビリテーション病院 病院長…杉山肇，【キャスター】岩田まこ都，大川悠介

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「はじめての手仕事」 柚子（ゆず）🈑

今回は、はじめての手仕事。庭に柚子（ゆず）の木があり、1年中柚子が手放せないという料理研究家の河合真理さんから、料理にも合う「柚子マーマレード」を教わります。

きょうの料理ビギナーズ レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず 1白身魚の香り蒸し🈑

忙しかった年末年始が過ぎて、ほっとひと息。そんなときは電子レンジで楽ちんおかずに限ります。魚や卵の料理、ご飯ものもお手のもの。短時間でおいしくつくれますよ！

明日から使える たちまち美姿勢 🈡（8）足関節×歩き方総仕上げ🈖🈑

美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

グレーテルのかまど グスタフのシュプリッツクーヘン🈖🈑

【声】キムラ緑子，【出演】瀬戸康史

100分de名著選 安克昌“心の傷を癒すということ”3心のケアが目指すもの🈖🈑

「病院で待っているだけではだめだ」…保健所に設けられた無料相談所で被災者の過酷な状況を聞いた安克昌は、そう決意した。彼は、何に踏み出していったのか？

ノンナさんの魔法の庭 〜北村光代 ハーブと歩んだ65年〜🈑

日本のハーブ料理研究の第一人者・北村光世さん。自宅の庭で育てたハーブを使い、魅力的なレシピを発信し続けてきた半生と、ハーブにまつわる家族の大切な思い出をひも解く

健康ONEクリップ プロ3000人が選んだ！健康体操

片足立ち、カーフレイズ、スクワット！全国の理学療法士、柔道整復師など3000人が選んだ元気で過ごすためのオススメの体操TOP3の詳しいやり方をご紹介します。

アニ×パラ 第20弾 テーマ曲版 パラアイスホッケー×藤原ヒロ🈑

オリジナルテーマ曲のフルバージョンを通して、競技の魅力を伝える「アニ×パラ」テーマ曲版。トータス松本の書き下ろし曲で「パラアイスホッケー」の魅力を描く。

しあわせ気分のイタリア語（15）許可を求める

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

5分でみんなの手話 すごく揺れたね🈑

2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。

Eテレ2355 月曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ねほりんぱほりん 声優をあきらめた人🈖🈑🈞

モグラに変身した山里亮太とYOUが、ブタに変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「声優をあきらめた人」。

ハートネットTV フクチッチ（78）「双極症」後編🈖🈑🈞

気分が高まる「そう状態」と落ち込む「うつ状態」を繰り返す「双極症」を学ぶ。こっちのけんとさんが双極症との向き合い方を告白。さらに就労を支える当事者の活動も紹介。

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの理科🈑

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの理科🈑

NHK for Schoolで学ぶ いまどきの理科🈑

THE TIME’🈓

ニッポンの朝がみえる▽ライブ感満載でお届け▽列島リアルタイム中継 ニュースも天気も充実

THE TIME，🈑🈓

安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑

今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

お買い物情報

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

ゴゴスマ

様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け！

Nスタ 井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。🈑

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

mix

山口県の午後のひとときがもっと楽しくなる情報バラエティ番組。県内のローカルトピックから生活に役立つ話題まで、様々な情報をお届けします。

CDTVライブ！ライブ！🈑🈓

番組情報決定までしばらくお待ちください。

タミ様甲子園 全国ご当地お菓子日本イチ決定！磯村勇斗・岩田剛典…豪華芸能人大集結

47都道府県！計4万7千人のタミ様に大調査！白い恋人？博多通りもん？赤福？りくろーおじさん？絶対に食べるべき日本一のご当地お菓子はどれだ！？🈑

ガォチャン

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超局所的社会派バラエティ 令和に足りないテレビ★MCせいや・ひとり・屋敷・凪咲🈑

MCせいや＆劇団ひとり＆屋敷＆渋谷凪咲が令和の日本に「足りない」アレコレを徹底調査！▼令和の曲には「イントロ」が…AIとリアルを「見分ける術」が…足りない

火曜は全力！華大さんと千鳥くん カプリチョーザ人気メニュ－当てたら100万円

人気イタリアン「カプリチョーザ」人気メニューカウントダウン10回出来たら100万円▼4歳からカプチョ通い！令和ロマン・松井ケムリが奇跡起こす！？▼大悟の愛も爆発

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DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

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キユーピー3分クッキング🈖🈑牛肉とエリンギの塩炒め

シンプルな味つけですが、長ねぎ、しょうが、赤唐辛子の風味も効いて奥行きのある味わいが楽しめます。

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日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。

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every．🈑 鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく

鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

kry news every．（第2部）🈑

らいふ▽カルチャー、グルメ、健康など…暮らしに役立つ情報が満載！！毎日の生活に「ふっ」と一息。”ふふふ”と笑顔あふれる番組をお届けします！

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コンセプトは“みんなで見つける「今と未来のやまぐち」”様々な課題を抱える“やまぐちの今”“やまぐちの未来”を“みんな”で見つけていく番組です。

有吉ゼミ 2時間SP🈑

しゃべくり007▽SixTONESに衝撃…嵐＆SMAPを支えた伝説の振付師登場🈑

SixTONESが6人だけで初登場‼東京vs横浜…超白熱の地元プレゼンバトル勃発‼▽衝撃‼嵐＆SMAPも育てた伝説の振付師”サンチェ”がサプライズ登場‼

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月曜から夜ふかし🈑

村上信五とマツコ・デラックスの2人がMC…世間で話題の件をあれこれ語り合うバラエティー

news zero🈑藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア🈑売れていない芸人は結婚式禁止？

全女性を敵に回す？森田の提言にスタジオ騒然＆芥川賞作家ピース又吉の本音とは▼timeleszが絶品スイーツをかけ中田翔と騙し合い！お取り寄せNo.1スイーツ登場

吉田と粗品と▽留守電で2人トーク【休日の有効活用＆整形をやめられない】

新企画・留守番電話にはいっている相談者の悩みをテーマに2人トーク ①休日の時間を上手に使うには？ ②1度整形したら歯止めがかからない…どうすればやめられる？

ナンデモ特命係 発見らくちゃく！「息子に歌を聴かせたい」

FBS本社のとある一室に人知れず存在する「ナンデモ特命係」。FBSのレギュラー番組では決して扱うことのできない視聴者からの超個人的な調査依頼を独自に解決します。

ワンピース「準備OK！チョッパーファージ霧砲」

次第に氷鬼化していき、子分の弥太っぺに介錯を委ねたヒョウ五郎。だが、斬首を命じられた弥太っぺは大親分の首を落とすことが出来ず、大政も氷鬼が進行する。

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グッド！モーニング🈓🈑

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

羽鳥慎一モーニングショー🈑

羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

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九州・山口のテレビ朝日系列7局のパワーを集結した「アサ7（ナナ）」！個性豊かなMC・リポーターたちが、各地の気になるハッピーな話題を楽しくにぎやかにご紹介！

買物生活

錦鯉が行く！のりのり散歩 石狩で農業体験!野菜を収穫して対面販売!超人気ラーメン🈑

農業で石狩を盛り上げる“夢ちゃん”の農場へ！野菜収穫のお手伝い＆直売所で対面販売！とれたてリーフレタスをたかし食べまくり！1年越し！まさのり念願の超人気ラーメン

世界の車窓から🈑

ベトナム南北縦断1800キロの旅 ＃10839『統一鉄道の終点 ハノイ到着』 曲名♪ 「Em Day Chang Phai Thuy Kieu」 by.H...

5チャンネルの時間 お天気情報

アナウンサーがyabのオススメ番組の中でも特にお気に入りの番組をご紹介！お天気情報もお届けします！

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大下容子ワイド！スクランブル 第2部🈑

スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

徹子の部屋🈑

司会の黒柳徹子さんが、各界の著名人はもちろん、時の人、話題の人をゲストに迎え、絶妙の話術を駆使してゲストの魅力に迫る、昭和51年放送開始の長寿トーク番組です。

DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜「食感いろいろ！長芋の絶品おかず」🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

緊急取調室season3 ＃1【正当防衛か⁉参事官が立てこもり犯を射殺】🈑🈞

参事官・菊池（浅野温子）が立てこもり犯を射殺。正当防衛か⁉真壁（天海祐希）ら“キントリ”チームは菊池の取り調べを開始！

ナビテレ！

午後のひとときに、あなたをナビするテレビ！

5チャンネルの時間 やまぐち百景

アナウンサーがyabのオススメ番組の中でも特にお気に入りの番組をご紹介！やまぐち百景もお届けします！

相棒 season7 ＃14【男装の麗人】🈑🈞

警視庁特命係の天才肌・杉下右京（水谷豊）の名推理を軸に展開する刑事ドラマ。

🈢YOU！どきっ

いつもの1日から抜け出して新しいことを見つけたい！そんな時にはYOU!どきっ。グルメ、気になる健康の話題、最新ニュースに天気予報等、盛りだくさんの情報番組です。

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モットーは「一緒に。つながる ひろがる」山口県のニュースを丁寧に伝えます。 浦気象予報士の「浦天」は、季節の映像と共に詳しく解説。喜怒哀楽のスポーツ情報も充実！

帰れマンデー見っけ隊！！＆Qさま！！ 豪華2本立て3時間SP🈑

『帰れマンデー見っけ隊!!』 『Qさま!!』

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「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

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光一&シゲのSHOWマン!!🈑

堂本光一＆加藤シゲアキが《世界の知られざる舞台エンタメSHOW》を徹底調査！

くりぃむナンタラ まさかの大御所に一同騒然‼「次の審査員は俺だ1グランプリ」🈑

賞レースの審査員を目指し、上田・みなみかわ・相席山添が漫才を見て“審査員っぽい”コメント力を競う恒例企画！世界で話題の芸人に、みなみかわがまさかの辛辣コメ...

ハマスカ放送部🈑

OKAMOTO'S ハマ・オカモトと齋藤飛鳥が都内某所の放送室からお届けする音楽トーク番組！

テレメンタリー2026「身の丈以上の復興 〜神戸・東北 被災店主の声〜」🈑

阪神淡路大震災後「神戸市のビルに入って商売を続けるか？」もしくは、「地区内での商売を諦めるか？」二者択一を迫られ翻弄された人たちのその後を、店主らの証言で綴る。

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