地上波番組表

NHKニュース おはよう日本 中国 日本向けの輸出規制を強化

▼中国の輸出規制 レアアースも対象か▼福井県前知事のセクハラ行為を認定▼三重 紙芝居で伝える戦争と平和▼佐賀 成長支える高等専修学校野球部 ほか

NHKニュース おはよう日本 ベネズエラ最新情報

▼ベネズエラ最新情報▼偽造の記念貨幣両替事件 続報▼ロシアの国産車保護策に不満の声 ほか

NHKニュース おはよう日本 朝いちばんに知りたい経済ニュース🈑

▼ことしのコメ生産 各地の目安▼「メガソーラー」導入支援 廃止の方向固まる▼プロ野球新人自主トレ ほか

NHKニュース おはよう日本 ベネズエラ最新情報🈑

▼ベネズエラ最新情報▼人型ロボットが家事を代行▼長野白馬村 オーバーツーリズムの影響▼“原宿に銭湯文化を” ゆあそび社長インタビュー ほか

NHKニュース おはよう日本（関東甲信越）🈑

▽“まさか骨折とは” 気付かぬ骨粗しょう症 【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋

【連続テレビ小説】ばけばけ（69）第14週「カゾク、ナル、イイデスカ？」🈖🈑

トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の結婚を認めた松野家。司之介（岡部たかし）とフミ（池脇千鶴）はタエ（北川景子）にトキの婚約を報告する。

あさイチ『ばけばけ』おサワと一緒に開運！ご利益満点の出雲旅🈑

皆さんの幸せを願って、おサワと縁結びの聖地へ▼あなたも目の当たりに！出雲大社パワーでビビビ婚▼朝ドラの裏話も？ばけばけわくわく中継▼ついに島根に…ラスボス降臨！

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース 2026世界はどうなる 中国🈔🈑

【2026年 世界はどうなる④】中国総局長が解説 日中関係は？ キャスター：横川浩士 川口由梨香

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

ニュース・気象情報🈑

きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」 魚介マカロニグラタン🈑

土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介するシリーズ。今回は寒い日にハフハフ食べたい「グラタン」！ホワイトソースの極意を、完全ノーカット版でお届けします。

うまいッ！ めでたい！食べたい！きんめだい 〜千葉・勝浦市〜🈑🈞

真っ赤な体に金色に輝く目！めでたい魚「きんめだい」は今が旬！千葉県は“とらない努力”を掲げ全国有数の漁獲高を維持しています。本場ならではの絶品料理もお楽しみに！

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（長野）

みみより！解説 10回目の“廃炉ロボコン” 次世代の挑戦🈑

東日本大震災、東京電力福島第一原子力発電所の事故からことしで15年となります。10回目となる廃炉をテーマにしたロボットコンテストの取り組みをお伝えします。

【連続テレビ小説】マッサン（9）「災（わざわ）い転じて福となす」🈖🈑

勘違いで生じたマッサン（玉山鉄二）と優子（相武紗季）の結婚騒動。日本の結婚が理解できないエリー（シャーロット）であったが、激怒する優子の心の奥に何かを感じる。

【連続テレビ小説】ばけばけ（69）第14週「カゾク、ナル、イイデスカ？」🈖🈑🈞

トキ（髙石あかり）とヘブン（トミー・バストウ）の結婚を認めた松野家。司之介（岡部たかし）とフミ（池脇千鶴）はタエ（北川景子）にトキの婚約を報告する。

ニュース🈑

列島ニュース 奈良 伝統の技を受け継ぐ 若手の神具職人🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース【2時台】各地の話題と気象▽ぽかぽか！東京銭湯めぐり🈑

【2時台】各地の話題と気象情報▽“環境に対応”養殖のり最前線〜広島〜▽ぶらり旅・身も心もぽかぽか！東京銭湯めぐり【キャスター】三條雅幸・塩﨑実央

時論公論“トランプ版モンロー主義”対ベネズエラ攻撃がもたらすもの🈑🈞

アメリカが南米ベネズエラで軍事作戦を決行しました。トランプ大統領の体制転換をはかる試みが何をもたらすのか考えます。

ニュース・気象情報🈑

ニュース（関東甲信越）🈑

午後LIVE ニュースーン 3時台 ラジオ「まんまる」と高知県から中継コラボ！🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

ニュース・気象情報🈑

午後LIVE ニュースーン4時台 ピアニスト・角野隼斗さんに聞いた林田アナ出演🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

午後LIVE ニュースーン 午後5時台 小栗旬さん インタビュー🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」で織田信長を演じる小栗旬さんに、たっぷりお話を伺いました。今後やってみたい役柄について、意外な話もしてくれました。

ニュース🈔🈑

イブニング信州 新春インタビュー映画館への思い▼小中学校で始業式▼高校書道部

1日のニュースをコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、みなさまの「気になる」「知りたい」に応えます。

NHKニュース7“だ捕”“脱退・離脱”トランプ大統領の今後の動向は🈔🈑

▽ボンネットに警察官乗せ車が暴走 大阪・岸和田▽3連休は大雪のおそれ▽米移民取り締まりの職員が発砲 女性死亡▽大分の中学校で暴行の動画か SNSに投稿

あしたが変わるトリセツショー さらば正月不調！“からだ大回復”のトリセツ🈖🈑

正月明けの不調が気になるあなたに送る「からだ大回復」スペシャル！脂肪を効率的に燃やすテクや、突然死を遠ざけ尿酸値までさげちゃう！血液改善ワザなどご紹介。

＃NHK おすすめ番組の紹介

【アナウンサー】一橋忠之

信州845

1日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。

ニュースウオッチ9 トランプ政権 ロシア船籍タンカーだ捕 意図は🈔🈑

トランプ政権 ロシア船籍タンカーだ捕 国際機関など脱退表明 意図は▽圧力強める中国 専門家に聞く▽過熱する中学受験▽クマを生活圏に寄せ付けない カナダの取り組み

NHK MUSIC SPECIAL YOSHIKI🈑

サウジアラビアの世界遺産でのコンサートに密着▽YOSHIKIはなぜ世界に挑み続けるのか？▽音楽に込めた死生観など深い思いに迫る

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（4）🈖🈑

絶交の理由が知りたい佳里奈（北香那）は優美（天野はな）が所属するバレエ団や優美の自宅を訪れるが、どれも失敗。帰り道、ラーメン店で思いがけない人物と出会う。

所さん！事件ですよ 20代でも白内障に！？大事な“目”の話🈑🈞

若くして白内障になる人が増えている。主因は強い近視やアトピー。アイメイクなどが原因で大増殖する「まつ毛ダニ」から最新の近視予防・治療法まで、目に関する情報満載。

時論公論 能登半島地震から2年 復興への新たなアプローチは🈑

能登半島地震から2年。いまだに仮設住宅などには被災者が17000人ほど暮らしています。復興へ向けて何が必要なのか考えます。

ニュース・気象情報🈑

タモリ・山中伸弥の！？PR 巨大噴火が日本人を生んだ！？🈑

1／10（土）放送！テーマは、世界も大注目の「日本人らしさ」！タモリ・山中伸弥・吉岡里帆の知的エンタメ。巨大噴火がカギ？日本人独自の遺伝子発見！？ご先祖に感動！

メシあがれ2min． おむすび「豊臣兄弟！コラボ」🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」から、直役・白石聖さんがゲストで登場！アマチュアがつくる極上おむすびを大絶賛！見どころを2分で紹介 △14日（水）19：57〜放送！

1分で「英国スキャンダル〜王室を揺るがしたインタビュー」

1月11日（日）夜11時スタートの海外ドラマ「英国スキャンダル」の見どころを紹介する。疑惑の渦中にある王子とニュースキャスターの対決。果たして勝者はいるのか？

映像の世紀バタフライエフェクト 激動 アジアの隣人たち 台湾130年の傷痕🈖🈑🈞

半世紀間日本の植民地となり、戦後は蒋介石の国民党に統治された台湾。その後国際社会で孤立した台湾は、今の繁栄をどうつかんだのか。痛みを力に変えた130年の記録。

【ドラマ10】テミスの不確かな法廷 🈟（1）🈖🈑🈞

幼い頃に発達障害の診断を受けた裁判官・安堂（松山ケンイチ）は市長を襲った被告人（小林虎之介）の裁判を担当。彼は特性ゆえの衝動と格闘しながら、真相を探り始めるが…

スポーツ×ヒューマン 王貞治 野球は我が命🈑

王貞治さん、85歳。「我が命」と語る野球の普及を目指し、全国各地へと足を運んでいる。「最後の仕事」の日々を見つめた。【語り・吉永小百合】

ミラノ・コルティナ2026オリンピック「どうしても・・・」 三木つばき

スノーボードアルペン女子のエース三木つばき。雪が少ない静岡を拠点にしながらワールドカップ総合優勝。オリンピックでは、どうしても期待に答えたい人がいるという。

タモリ・山中伸弥の！？PR 巨大噴火が日本人を生んだ！？🈑

1／10（土）放送！テーマは、世界も大注目の「日本人らしさ」！タモリ・山中伸弥・吉岡里帆の知的エンタメ。巨大噴火がカギ？日本人独自の遺伝子発見！？ご先祖に感動！

1分で「英国スキャンダル〜王室を揺るがしたインタビュー」

1月11日（日）夜11時スタートの海外ドラマ「英国スキャンダル」の見どころを紹介する。疑惑の渦中にある王子とニュースキャスターの対決。果たして勝者はいるのか？

テミスの不確かな法廷PR🈑

「宙わたる教室」スタッフがおくる法廷ヒューマンドラマ「テミスの不確かな法廷」（全8話）。第1話の振り返りダイジェストと第2話のみどころを2分で紹介。

大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト（1）🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」のダイジェストを2分でぎゅっと届ける。戦国乱世を舞台に、熱い兄弟が夢と希望を胸に突っ走る！奇跡の下克上サクセスストーリーが、今はじまる！

運転席からの風景 桜満開！ローカル鉄道

ローカル鉄道の開業記念などに植えられた沿線の桜先頭車両に取り付けたカメラが撮影した満開の絶景

ヨーロッパ トラムの旅「フィンランド ヘルシンキ」

欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、フィンランド・ヘルシンキを旅する。

ニッポンの里山 ふるさとの絶景に出会う旅▽命を支えるヒガンバナの棚田 福岡八女🈑

八女市の急斜面に階段状続く棚田には巧妙な水路が施され積んだ石が水害も防ぎ生き物を育む。植えた彼岸花が棚の補強にもなり秋には黄金色の稲穂と共に美しい風景をつくる。

ワンポイント手話（21）スポーツ ※字幕スーパー

初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。

国際報道2026 強まるアフガニスタン難民送還圧力 広がる波紋

数百万人のアフガニスタン難民が暮らすイラン。この1年間に帰国を強いられた人は260万人以上に上るアフガニスタン。アフガニスタン難民をめぐる両国の現状を伝える。

しあわせ気分のスペイン語（12）今月のおさらい

ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

NHK高校講座 日本史 平氏政権の登場🈑

「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

きょうの健康 健康長寿！体と心をつくる「やせすぎにご注意！体重維持の食事術」🈖🈑

高齢になると、食事量が減ってやせてしまいがちになる。健康長寿のためには低栄養を防ぐことが大切。毎日の食事にさまざまな食品を無理なく取り入れる方法を紹介する。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」

【80年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（1987年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（1988年）

プチプチ・アニメ ニャッキ！「ビッグノーズ」ほか

マイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？

ピタゴラスイッチ▽ピタゴラ装置をじゅんびする装置2🈑

世の中を、ピタゴラらしいユニークな見方で伝えます。今回は「ピタゴラ装置をじゅんびする装置2」「いま、なにがとおった？」「だれじん」ほか

Eテレ0655 木曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show 能登スペシャル 元気が出るうた（1）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「はなかっぱのポケット」「はなかっぱ何級？」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 木曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 木曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 木曜日🈑

パクパクさんが折り紙でスズメをつくったよ。でも、そのスズメがお外に飛んで行っちゃった。不思議〜。▼うた「ブルンブルンバン！」、▼ピカピカブ〜など。

アニメ おじゃる丸「遅刻王子」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

でこぼこポン！“よい姿勢”の発明品🈑

発達障害などの子が、楽しくスキルアップ！今回のテーマは「姿勢」。姿勢がよくなるポイントを紹介する。出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人ほか

プチプチ・アニメ ネコのさくせん「ネコのさくせん」

キャッチボールのボールがそれて、イヌのブッチの頭を直撃！奪われたボールを取り返すため、ネコのトラが考えた作戦とは！？

まいにちスクスク 親子でおいしい！脱マンネリレシピ（2）のっける作戦🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

ストレッチマンGO！ みんなでストレッチマンダンススペシャル！🈖🈑

ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！「ストレッチマンダンス」を楽しく紹介します。【出演 村山輝星 ジョイマン高木晋哉】

しまった！〜情報活用スキルアップ〜「話す力を高める」🈖🈑

デーモン閣下が小・中学生に情報を活用する技を伝授！今回は、「スピーチ」がテーマ。どう話すと人に伝わりやすいか、人の興味を引き付けるにはどんな工夫があるかを学ぶ。

姫とボクはわからないっ SNS投稿には気をつけろ！の巻🈖🈑

ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。中学2年生になったスグル。念願のSNS投稿デビューを果たすも、まさかの落とし穴が。【出演】新津ちせ、藤森慎吾

地球は放置してても育たない 争いはなぜ起きる？🈖🈑

地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は世界で起こる戦争・紛争について考える。【出演】地球：伊藤万理華 ナレーション：日野聡

えいごでがんこちゃん「なんてこった！」🈖

昨日まで元気だったマンナカ小学校の大きな木が、今日は枯れそうになっている。大変だ！何とかして、みんなで木を元気にしなくっちゃ！

エイゴビート2 アルファベットで遊ぼう（2）🈖

リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学3、4年向け。出演・すみれ

NHK高校講座 英語コミュニケーションⅠ 海外の文化や社会について考えてみよう

第二次世界大戦後の沖縄にハワイからたくさんの豚が贈られた話を紹介。英語を通して海外の文化や社会について理解したり説明できるようになろう。

NHK高校講座 ベーシック英語 つなげて言おう

「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力UP講座。中1から中3までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎をわかりやすく説明するぞ！

NHK高校講座 物理基礎 発電機のしくみ🈑

発電機のしくみって知ってる？意外なモノと同じなんだよ。磁場の中で電流を流すと力が働くけど、磁場の中で銅線を動かすと電流が流れる。発電機のしくみを調べてみよう！

NHK高校講座 ベーシック数学 確率を知る🈑

今回のテーマは「確率」です。確率はどうやって求めるのでしょうか。キーワードは「事象」です。パパっとマスターしちゃいましょう。

聞けなかった あのこと 🈟 彼女が妊娠？🈖🈑

「聞けなかった あのこと」は、思春期の心と体にまつわる悩みに寄り添い、ともに考える中学・高校生向けの番組です。第1話と2話では「10代の妊娠」について考えます。

会話が続く！リアル旅英語（111）ワイナリー「ブドウ畑について聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

すくすく子育て 乳幼児期 音楽とどう触れあう？🈑🈞

乳幼児期に音楽に親しむことはなんとなく良さそうと思っていても、具体的にいつからどんなふうに音楽に親しめばよいのか？効果的な音楽との関わり方を専門家と考える。

ミミクリーズ「はねをたたむ」🈖🈑

「ミミクリー（mimicry）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！

きょうの健康 みんなの「知りたい！」「排便の悩み」🈖🈑🈞

排便に関わる悩みは人に相談しにくいもの、今回は「便秘」と「血便」に関してインターネットでよく検索されているキーワードや、番組に寄せられた質問などを取り上げる。

おとな時間研究所 ボランティア はじめの一歩🈖🈑🈞

今回は、アンコール放送。お年寄りや子どもとのふれあい、被災地支援、日本語ボランティアなどさまざまな事例から、始めるためのヒントをご紹介。

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】小野寺善子

名曲アルバム「四季」から チャイコフスキー作曲🅍

チャイコフスキーが、ロシアの春夏秋冬と人々の暮らしをピアノで紡いだ小品集。伝統的な暖炉ペチカの温もりと、宿場から宿場へと人や物を運んだトロイカの風情を堪能する。

囲碁フォーカス 今年に跳ねる！新春午年棋士クイズ対決！🈑

2026年の干支にちなんで、午年の棋士たちが集まり、新年らしく明るくにぎやかにクイズ対決！午年のタイトル戦で生まれた珍記録など、棋士たちが午年クイズに挑む！

将棋フォーカス 新四段紹介Part2 生垣寛人＆山下数毅🈑

新棋士紹介パート2では棋士とプログラマーの二刀流・山下数毅四段と数少ない「振り飛車党」生垣寛人四段に焦点をあてる。

NHK短歌 三十一音で扉が開く テーマ「白」🈑

歌人の横山未来子さんが指導する入門コース。短歌を学び始めて1年目の菊池銀河さんと横田真子さんが、今回、学ぶのは「字余り」と「字足らず」。司会はヒコロヒーさん。

ビストロボイス 声優のDEEPな世界「中尾隆聖×山寺宏一×折笠富美子」🈑🈞

七色の声を持つ声優・山寺宏一がリスペクトする声のスペシャリスト2人を招き、DEEPな声談議をお届けします。当たり前すぎて気づかなかった声の不思議、秘密とは！？

偉人の年収 How much？ 戦国武将 黒田官兵衛🈖🈑🈞

教科書に載る偉人たちはいくら稼いでいた？お金を切り口に半生をたどると偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は、信長・秀吉・家康に仕えた天才軍師・黒田官兵衛です！

にほんごであそぼ「祝い」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・名文たかし（齋藤孝）／祝い、朗読（高杉真宙）、漢字カードバトル、うた「カンカン漢字 いいかんじ」

みたてるふぉーぜ はしらせよーぜ／いきものさがそーぜ／ぼーっとみよーぜ🈑

あるものが別の何かに見える！「見立て」で想像力を大いに刺激！国際コンクール「プリ・ジュネス」の6歳以下ノンフィクション部門でグランプリを獲得した番組の第17回。

新・ざわざわ森のがんこちゃん バンバンのにがてなこと🈖🈑

音楽の時間、ピロだけがうまく笛を吹けずバンバンに笑われる。ピロは傷つき、笛を沼に捨ててしまう。するとかっぱが登場し、誰にでも得意不得意があることを教えてくれる。

ストレッチマン・ゴールド「かぜをひいたらどうする？」🈖🈑

かぜをひいている人がいないか、地球をパトロールしていたゴールド。そこに「から元気怪人ムリシガーチ」があらわれた！かぜをひいたらどうすべきか、怪人に教えてあげて！

いないいないばあっ！ 木曜日🈑

パクパクさんが折り紙でスズメをつくったよ。でも、そのスズメがお外に飛んで行っちゃった。不思議〜。▼うた「ブルンブルンバン！」、▼ピカピカブ〜など。

ハロー！ちびっこモンスター ごはんパクパク！スペシャル🈑🈞

ごはんパクパク！スペシャル▼パパの料理で野菜をパクパク？▼小さくしたら食べるの？▼ごはんに飽きて立ち歩く！▼てぃ先生のアドバイス＆ごはんさんのお手軽レシピも！

アニメ はなかっぱ「はなかっぱのポケット」「はなかっぱ何級？」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show 能登スペシャル 元気が出るうた（1）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽傑作選▽まだ間に合う！ジオ物語一気見SP🈑🈓

▽傑作選▽ジオ物語・ガラクタワー建設の目的を探るハフォードに大甲冑が…ガラクタワー建設の目的を知ったリラはサキにガラミを信じるのはやめろと忠告するが？▽ゲーム

おかあさんといっしょ 木曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

SDGsのうた アオ・キイ版 目標1 貧困をなくそう

「ひろがれ！いろとりどり」は＃SDGsを楽しく学んでいく番組シリーズ。「SDGsのうた」ではSDGsの目標を1つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！

みいつけた！ 木曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽ヒラメキ部長 ひきだしあけたなベロ🈑

「ヒラメキ部長のおなやみかいけつ工作 ひきだしあけたなベロ」が登場。みんなもおうちで作ってみよう！「ピタゴラ装置アカデミア ビー玉加速器」も！

アニメ 忍たま乱太郎「お団子のおばけの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

アニメ おしりたんてい（111）「ププッ はしれ、かいけつクラブ！」🈑🈓

「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

アニメ 青のオーケストラ シーズン2（13）「朝霧」🈑

コンクール連覇を達成した海幕高校オーケストラ部。それぞれの関係も少しずつ変化し始める。個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。

びじゅチューン！「風神雷神図屏風（びょうぶ）デート」🈑

世界の美術をオリジナルの歌とアニメで紹介する番組「びじゅチューン！」。今回の曲「風神雷神図屏風デート」は、金屏風の中のキンキラの世界で展開されるふたりの恋物語。

デザインあneo コマ🈑

集合！／るいとも／デザインの人／うごかせロボメカ男／だし／

toi−toi▽先天性両上腕欠損「“対等”ってなんだろう？」▽稲垣吾郎🈖🈑

“対等”ってなんだろう？両腕がない男性が、誰もが“対等”に乗れる自転車を目指して、設計に挑戦。その過程で多様な背景がある人たちと対話を重ね、「問い」を探求する！

きょうの健康 健康長寿！体と心をつくる「元気に動ける体を一生保つ！」🈖🈑

今回は「あしたが変わるトリセツショー」とのコラボ企画！元気に動ける体を一生保つためのエクササイズと、その効果を最大限に発揮するための姿勢について徹底解説します。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

クラシックTV「魅惑のひんやりサウンド グリーグ」🈑

音楽の授業・CMなどでよく登場する曲やバラエティ番組の効果音にも使われてしまう有名なピアノ曲を作ったグリーグ。名前は知らなくてもきっと作品は知っているハズ！

すてきにハンドメイド 1枚裁ちで簡単！ 手縫いのオーバーブラウス🈑

2026年のすてきにハンドメイドは「手縫い」で新年の縫いもの初め！手芸家の高橋恵美子さんを講師に初心者でも簡単な「1枚裁ちの手縫いのオーバーブラウス」を紹介。

365日の献立日記「豆腐の揚げだし」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

ソーイング・ビー8（14）ビスチェドレス対決🈔🈑

異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第8弾！イギリス全土から集まった12名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・BBC制作

ネコメンタリー 猫も、杓子（しゃくし）も。 ブルボンヌとけんたとカミュ🈖🈑

もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。その関係性を見つめる、異色ドキュメント。女装パフォーマーにしてエッセイストが大切にする、2匹の黒猫との時間。朗読は伊藤淳史。

ハングルッ！ナビ（37）ここでバスに乗れば すぐ着きます

INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽仮定・同時進行の表現▽ソウル大公園（1）▽サムギョプサル▽K−POPゲストは、SAY MY NAME！

会話が続く！リアル旅英語（111）ワイナリー「ブドウ畑について聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

しあわせ気分のスペイン語（13）食料品店150年の“魔法”

ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

漢字ふむふむ やっちまった〜！？餅🈑

餅つき大会があると聞いて、喜んだ中国人女性。餅は故郷の山東省では、母と一緒に手作りしたおふくろの味。ホームシックになっていたため楽しみにしていたが失望にかわる

Eテレ2355 木曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ニット！ニット！ニット！ 〜イギリス・編み物紀行〜🈑

今、世界中の若者の間でニット編みが大ブーム。ここまで人を魅了する秘密は何なのか。編み物が大好きな俳優・本仮屋ユイカが伝統的なニットの産地イギリスを巡る旅に出る。

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Oha！4 NEWS LIVE

あなたにつながるニュースをお届け！▽最新ニュースや気象情報を”どこよりも早く”詳しく！スポーツ・カルチャーもたっぷり！「自分のニュースに、変わるあさ。」

ZIP！🈓最強寒波各地で最低気温記録 都心で氷点下の可能性 週末10年1度豪雪か

木曜ZIP！は鈴木福▼広瀬すず＆横浜流星 お正月の過ごし方▼河村勇輝名門と再契約 ▼新企画にINIが挑戦！ダンスダンスレボリューションが上手な人は誰？

DayDay．【金利UP＆178万の壁…暮らし影響は▼AI悪用…画像被害拡大】🈑

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今年暮らしどうなる…金利UPでローン悩み＆178万円の壁で給料は▼勝手に画像を作られ… 生成AIの悪用多発▼青春！高校生ダンス…廃部や少子化を逆境に

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マイチャン。テレポルト▽今夜10時 間取り図ミステリー 仕掛けだらけの8億豪邸！

おすすめ番組情報▽今夜10時は見取り図の間取り図ミステリー 馬と一緒に暮らす家族 仕掛けだらけの8億超豪邸 風水にこだわり抜いた家 など お楽しみに！！

NNN・TSBストレイトニュース

最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

天気予報

あなたもホームドクター

身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「うつ病」について

ヒルナンデス！注目の大型施設・有明ガーデンのお得な楽しみ方＆旬のお鍋食材を調査🈓

冬バーゲン開催中！都心からすぐで買い物からエンタメまで揃う有明ガーデンを大調査！最新フードコート&70%オフ店も▽お鍋で専門家がオススメする意外な食材＆㊙テク

ミヤネ屋【超速報！箱根駅伝で驚異の3連覇…青山学院大学が優勝報告会】🈑

超速報！箱根駅伝で驚異の3連覇…青山学院大学が優勝報告会▽強烈寒気で大雪・吹雪に警戒…最新中継▽2026年の北朝鮮を占う？年末年始に衝撃の動向

🈢Get！every．三世代4家族の「餅つき」に密着！親子のキズナ新年準備

千曲市の三世代4家族の新年準備「餅つき」に密着！今年は父から子へ主役が交代！？できたてをきな粉＆ごま味でいただくと全員笑顔に！▽料理は「キムチーズのもちピザ」

🈢Get！every．🄽🈑北日本中心に冬の嵐▽中国レアアース規制

▽北日本中心に冬の嵐▽中国レアアース規制 新たな措置も…影響は▽正月食材がお得に！

🈢Get！every．🄽雪景色の自転車ツアー▽阿部知事に聞く県課題

▽雪景色の自転車ツアー▽阿部知事に聞く県課題▽勇壮！山車ぶつけ合い

突破ファイル🈑リアル万引き家族⁉GメンVS防犯ゲート欺く美女▼イノシシ頭脳戦

見逃し

2026年突破始め！吉住がリアル万引き家族＆盗難防止タグを封じる美女軍団と激突…悪質手口とは？▼知能は子ども並み⁉やる課野田が都会に迫る巨大イノシシと頭脳戦

TSBニュース・天気予報

秘密のケンミンSHOW極2時間SP【大東北祭り＆ラーメン界の新星探せ】🈑

見逃し

★大東北祭り…みちのく県民大集結！魅惑の納豆グルメ＆酔うとギャップがすごい！㊙実験＆お国訛りの悲哀★ラーメンスター誕生…栃木は生姜！鳥取は牛骨！高知㊙ジャン麺！

天気予報

見取り図の間取り図ミステリー！家族の幸せ空間SP🈑

見逃し

住宅街のド真ん中で馬と一緒に暮らす家族▽仕掛けだらけの8億超えの超豪邸▽家族が幸せになる！？風水にこだわり抜いた家

news zero🈑【速報】山梨で山林火災…延焼中▼都内で男性死亡…殺人と断定

警察官をボンネットに…男逮捕▼「アメリカ第一主義」トランプ大統領…66の国際機関から脱退▼移民捜査局が発砲…アメリカ人女性死亡▼三笘薫▼渡邊雄太▼箱根駅伝

🈟ドラマ『身代金は誘拐です』第1話「真犯人は誰だ？」🈑🈓

見逃し

【真犯人は誰だ？】誘拐犯からの要求は「身代金」ではなく「別の子ども」の誘拐でした。愛する娘を誘拐された家族が誘拐犯になる、ノンストップ考察ミステリー開幕！

マイチャン。テレポルト▽金曜よる9時「金曜ロードショー」は かぐや姫の物語！！

おすすめ番組情報 金曜よる9時は「金曜ロードショー」

うまい！絶品グルメの旅▽【東京銀座】『あんぱん』 と 『ポークカツレツ』

『あんぱん』 と 『ポークカツレツ』

東野・岡村の旅猿27 新潟の旅フィナーレ！大人気の温泉宿を堪能

見逃し

鯉のお造り、鮎の塩焼き、舞茸ご飯、極上フルコースを堪能、温泉で疲れを癒す。 新潟出身人気芸人が登場！進化したイリュージョン芸に一同爆笑！

ドライブインらーめん探訪▽佐藤二朗が「俺」として愉快なナレーションで旅をする

オン・ザ・千葉ロード2

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お天気最終版

あさ天一番！

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テレショップ

お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

グッド！モーニング🈓🈑

中国が輸出規制強化 日中対立が新局面に▽年始コメ価格に異変▽早くも家探し争奪戦▽「銀歯で赤字」歯科医がピンチ▽銀座に相撲レストランがオープン

羽鳥慎一モーニングショー🈑

中国が対日輸出規制を強化「レアアース」も…実際の影響は▽米国によるマドゥロ氏拘束で台湾有事が加速⁉対中批判を抑えるトランプ氏の思惑と日本のとるべき選択は

テレビ特選街

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

米政権 次の標的はイランか⁉どうなる“中東支配”▽混乱ベネズエラ行方…カギを握る実力者とは▽ニセ硬貨急増のワケ▽漬物石カーリング▽前知事セクハラ1000通🈀

徹子の部屋 松田龍平🈑

見逃し

〜大人気俳優が初登場！亡き父と同じ道に進み…〜松田龍平さんが今日のゲストです。

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 もう食べたい！2026年カレー初め🈑

見逃し

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

いまドキッ！

ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。

午後のワイド劇場「西村京太郎サスペンス 鉄道捜査官（7）」🈖🈞

大井川SL急行、密室展望車の殺意！黒衣の花嫁が遺したハイヒールの罠！時刻表に仕掛けられた連続殺人!!

緊急取調室 4th SEASON ＃4🈞

見逃し

工場でガス漏れ発生！自殺か、それとも殺人か⁉ ＜天海祐希vs死刑を望む女＞女をかばう謎の医師がキントリチームの前に立ちはだかる！

スーパーJチャンネル 1部🈑

警察官をボンネット乗せ逃走 防カメに一部始終▽寒気襲来で冬の嵐…3連休ドカ雪警戒▽5人に1人が経験⁉「あけおめ退職」とは🈀

🈢abnステーション 1部 ▽雪道スタック…車トラブルに密着▽豚ステーキ

雪道スタックにパンク…年末車トラブルに密着▽冬の飯山…自転車の旅▽絶品！豚鉄板ステーキ🈀

スーパーJチャンネル 2部🈑

警察官をボンネット乗せ逃走 防カメに一部始終▽寒気襲来で冬の嵐…3連休ドカ雪警戒▽5人に1人が経験⁉「あけおめ退職」とは🈀

🈢abnステーション 2部 ▽雪道スタック…車トラブルに密着▽豚ステーキ

雪道スタックにパンク…年末車トラブルに密着▽冬の飯山…自転車の旅▽絶品！豚鉄板ステーキ🈀

SDGs from 信州

SDGs実現に向けた県内の動きを紹介。 自治会や企業、学校での様々な取り組みをお伝えします。

林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP みかんVSりんご！健康パワー対決SP🈑

見逃し

みかんVSりんご！冬の気になる4大症状に 今こそ食べてほしい！健康パワー対決SP

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

🈟おコメの女－国税局資料調査課・雑国室－ ＃1🈖🈑

見逃し

脱税の上に成り立つ幸せは認められません−敏腕国税調査官・米田正子（松嶋菜々子）と個性派メンバーたちが、ズルく悪どい脱税者を成敗する痛快ドラマが新たに誕生！

報道ステーション 日本海側で“冬の嵐”3連休は強烈寒波で大雪・暴風に警戒🈑

日本海側で猛吹雪に…強い冬型で都心0℃も…3連休は寒波が直撃へ▽コメ豊作で在庫が余り出荷鈍化…価格影響は▽ケガから復帰…三笘薫vsマンC🈀

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

アメトーーク！ 年末SP延長戦🈑

見逃し

▽「運動神経悪い芸人」「家電芸人」「アメトーーク大賞」▽年末6時間SPに収まりきらなかった面白シーン大公開▽川島遠投…ブリキ陸上…売れ切れ加湿器…大悟＆濱家

見取り図じゃん 【豪華30名】放送自粛の小声特別版…正月ボケなら許して、蔵出しSP🈑

見逃し

大好評『小さい声なら言える会』で自粛していた特別版を一挙放出（小声） 豪華メンバー男女30名登場で、皆さんに新年の“お年玉”をプレゼント！

イチオシ リン5チャンネル

見たい！知りたい！見逃せない！abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン5の「5」はデジタル5チャンネルと覚えてね。

秘湯ロマン

【新潟県の秘湯】 越後湯沢温泉「HATAGO井仙」／貝掛温泉／大沢山温泉「大沢舘」

〜鉄路の旅〜 ローカル列車で巡るあの町・この町

各地の列車と沿線風景を織り交ぜながら、そこに息づく人々の暮らしと鉄道が果たしてきた役割をご紹介します。

あざとくて何が悪いの？ Aぇ! group佐野＆上白石萌歌／「尽くす恋」の分かれ道🈑

見逃し

山里亮太＆鈴木愛理が、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

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クロージング

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話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

THE TIME，🈑🈓高校の暴行動画「いじめ疑いある」▽大雪警戒…週末は最強寒波

前知事セクハラ1000通▽中国レアアース規制か影響は？▽官房長官ニセ動画注意▽広瀬すず横浜流星に直撃▽県民あるある徹底検証 浜岡原発…審査白紙へ

ラヴィット！▼新春恒例企画！ノンスタ石田がガチ自腹！お年玉争奪ゲームを開催！🈑

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くるま・ケムリのぶらり令和めぐり！令和ロマンが人気の街・三軒茶屋で“令和に生まれた話題のお店”を数珠繋ぎで巡る！ 新シーズンレギュラーにダウ90000蓮見...

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HOT情報

生活情報満載でおおくりします。

吉田類の酒場放浪記【東中神「ひげ徳」】

見逃し

酒場という聖地へ、酒を求め、肴を求めさまよう…。酒場詩人・吉田類が、人情あふれる酒場を飲み歩く。

ラーメンを食べる。

「麺家 たいせい（中野坂上）」 ラーメンを食べる人：増田貴久（NEWS）

3分クッキング🈑【ポークソテー アップルソース】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

ひるおびJNNニュース🈑🈗🄽

最新のニュースをお伝えします。

ひるおび【日本海側は大雪に警戒都心は寒い＆カラカラ湿度を保つ方法は！？】🈑

日本海側は大雪に警戒都心は寒い＆カラカラ湿度を保つ方法は！？▽中国が日本輸出規制なぜタイミングと思惑▽2026進化する新幹線▽オフプライスストア急拡大！

🈢ずくだせテレビ【金沢＆富山ズワイガニに㊙おでん▽信濃国分寺の特別なお守り】

日帰り旅！金沢＆富山ズワイガニに㊙おでん▽米紙が推すガラス施設▽中継・信濃国分寺で特別なお守り頒布

Nスタ【真冬の寒さ大雪に警戒▽給料増えても物価高 節約するなら何削る？】🈑🈗🄽

真冬の寒さ大雪に警戒▽給料増えても物価高 節約するなら何削る？▽レアアースがないと日本社会はどうなるの▽緑茶よりも売れます 止まらない抹茶ブーム ほか

🈢SBCニュースワイド【社長かたってメール…県内でサギ被害▼食料品値上げは】🈗🄽

▽社長をかたってメール…県内で詐欺被害▽新年スタート食料品値上げどうなる？▽3学期スタート！始業式▽6月スタート宿泊税！準備は？受け止めは？

オレンジ魂 週刊パルセイロ

藤本パルセイロ二年目が始動

プレバト【洞窟！天空の回廊！頑張って歩いた先の絶景水彩画★梅沢夏井新年口論】🈑

見逃し

4段階昇格！アート一斉査定★千と千尋の神隠しの橋！名滝…洞窟…1445段の階段…体張った㊙絶景★屈辱の降格者は誰だ？嫌味な梅沢vs夏井先生2026年の初ケンカ

この歌詞が刺さったグッとフレーズ★あなたの人生支えた名歌詞…珠玉のベスト30SP

見逃し

🈑ミセス・中島みゆき・ミスチル・ユーミン…「あなたの人生を支えた歌詞は？」▼山本由伸はTUBE・堂本光一は松本隆・タイムレス篠塚は中島みゆき！

信毎ニュース・天気予報🈗🄽

長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

news23🈑 山梨・上野原市で山火事延焼続く▽警察官ボンネット乗せ走行の男逮捕

3連休目前…強烈寒波で大雪に警戒▽ボンネットから警察官振り落とし逃走▽米国66の国際機関から脱退へ▽妊婦検診「標準額」設定へ…格差どう思う？▽冬季五輪メダル候補

🈟エリスの聖杯 第1話『小宮殿（グラン・メリル＝アン）にて』🈑

コニーは夜会に出席するも、髪飾りを盗んだと濡れ衣を着せられ、周囲から糾弾されることに。 絶望の最中、コニーの耳元に「助けてあげる」という声がして…？

🈟『呪術廻戦』第3期 ＃48「執行」，＃49「もう一度」【死滅回游 前編】🈑🈓

見逃し

渋谷事変を経て魔境と化した東京。禪院直哉の口から自らの死刑執行猶予が取り消されたことを知らされる、虎杖。更に虎杖の死刑執行役として特級術師・乙骨憂太が急襲し―。

いろはに千鳥

千鳥 老化防止プロジェクト

みてねっと！

あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するSBCの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

じっくり聞いタロウ〜スター近況マル秘報告

副業芸能人SP▽テレビでも活躍する芸能人はどんなスキルを活かして副業をやっているのか！？副業を始めたきっかけから、意外な仕事内容まで大暴露！

HOT情報

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話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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こだわりの商品を、お部屋にいながらショッピング！！

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便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

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めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

めざましテレビ【玉木宏が生出演】🈓

住宅の床が崩落し生き埋めか▽都心も雪に…3連休も注意▽インフル再び増加か2回目の感染も▽抹茶人気で回転寿司も悲鳴▽広瀬すず＆横浜流星▽M－1で注目ドンデコルテ

サン！シャイン【小泉進次郎大臣生直撃！米軍ベネズエラ攻撃同盟国日本対応は】🈑🈕🈓

小泉進次郎防衛大臣を生直撃！アメリカ軍がベネズエラ攻撃、同盟国・日本はどう対応？“台湾有事”もし起きたら？日米・日中関係の今後は？▽「ニセコ留学」英語年越し密着

ノンストップ！ 市川團十郎親子を直撃▼玉木宏も参戦！極上しゃぶしゃぶ値段は？🈑🈓

市川團十郎親子を直撃「国宝」ヒットで語る新たな挑戦と家族の絆▼玉木宏も参戦！極上しゃぶしゃぶ値段は？▼飯尾イチゴ新春料理

FNN Live News days【今週末3連休は「10年に一度」の大雪か】🈑

「震度5強」鳥取・島根でも雪強まる恐れ…3連休は各地で「10年に一度」大雪か▽レアアース懸念…日中関係緊張続く▽ベネズエラ情勢めぐるトランプ氏の思惑は・・・

ぽかぽか【岡崎紗絵の㊙素顔を玉木宏・広瀬アリスが告白SP▽小手伸也デニーズ愛】🈑

見逃し

広瀬アリスが暴露！女子力高そうな岡崎の意外すぎる素顔▽超過酷な訓練！『教場』撮影秘話▽織田裕二との撮影の合間の思い出▽下積み時代支えたデニーズ人気メニュークイズ

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信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。

ドラマ∞・119エマージェンシーコール＜急増・外国人通報！エリート管制…＞🈞🈑🈖

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急増する外国人観光客の対応に追われる司令センターに、さらなるトラブルが！？エリート女性管制員が抱いた葛藤…他人に助けを求められる強さのために、彼女は。

BANGミ〜ヨ！

NBSおすすめの番組をお知らせします。

Live News イット！第1部🈑

イット！🈑

北日本の日本海側大雪積雪急増で雪崩に警戒▽各地で始業式ピーク子ども正月病防ぐカギ▽カカオ高騰で注目！最新“チョコ”が人気

NBSみんなの信州🈢さぁ3学期スタート！▼根付く「馬肉文化」なぜ信州で広まった？

さぁ3学期スタート！▽根付く「馬肉文化」なぜ信州で広まった？

ドリフに大挑戦 馬力全開！小学校にも出張しちゃいましたSP🈑

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Snow Manメンバーがドリフと本物の小学校で生コント！橋本環奈コント初挑戦！FRUITS ZIPPERとんでもない顔に＆狩野英孝雷ドリフ“新曲”発表

天気予報

県内の天気予報をお伝えします。

🈟＜木曜劇場＞プロフェッショナル 保険調査員・天音蓮▼奪われた記念球 ＃01🈑🈖

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▼目的達成のためには手段を選ばない元刑事の凄腕保険調査員・天音蓮が難事件に挑む！▼第1話「記念球保険」。奪われたHRボールに掛けられた驚愕の保険金とは

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NBSおすすめの番組と天気予報をお送りします。

トークィーンズ▼タイムレス原嘉孝が語る彼女を作りたくない訳…寺西拓人が真実暴露🈑

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タイムレス原嘉孝の初出し恋愛観▼時間が奪われるから彼女はいらない▼大好きと言われたら「終わり」▼寺西拓人が語る原のトリセツ！本当は暗いのに無理してる？

FNN Live News α【マンション駐車場の苦悩▼戦国春高バレー熱戦】🈑

苦悩マンション駐車場増える空き危機に奇策▽戦国春高バレー熱戦▽プロ野球・巨人大勢

何かオモシロいコトないの？ タイムレスVSシュガーレス！究極の味覚ゲームで白熱！

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焼き海苔＆ウニは最高級？超激安？芸能人の味覚が試されるグルメ企画「ピンキリ人狼」▽場外バトル勃発！？佐藤勝利VS番組D…風磨の一言に「一番イジってる」

ハッピーライフ

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最新タブレットを使ってメンバーオリジナルの年賀状作り！さらに、JUMP＋蓮見の8人だけで忘年会を開催！

🈟勇者刑に処す 懲罰勇者9004隊刑務記録

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刑罰：クヴンジ森林撤退支援

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めざまし長野の天気

朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

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