地上波番組表

NHKニュース おはよう日本 島根・鳥取震度5強から一夜

▼島根・鳥取震度5強から一夜▼連立めぐり自民・国民は▼中国“軍民両用品目 日本向け輸出規制強化”▼鉄道で地域活性化〜鹿児島▼漂着船195年経た交流〜徳島

NHKニュース おはよう日本 米軍事作戦背景に「ドンロー主義」

▼震度5強から一夜 島根・鳥取は▼ベネズエラ情勢▼米軍事作戦の背景「ドンロー主義」▼米グリーンランド取得意欲に欧州7カ国が共同声明▼連立めぐり自民・国民は

NHKニュース おはよう日本 ベネズエラ情勢▼エヌビディア最新AI🈑

▼ベネズエラ情勢▼水戸ネイリスト殺害事件続報▼再審見直し“過去担当の裁判官関与しない規定を”▼エヌビディアAI最新技術を発表▼マンション価格 ことしの見通しは

NHKニュース おはよう日本 震度5強から一夜 島根・鳥取は🈑

▼震度5強から一夜 島根・鳥取は▼ベネズエラ情勢▼米軍事作戦の背景「ドンロー主義」▼高校無償化で公立校魅力向上の模索▼岡本和真選手ブルージェイズ入団会見

NHKニュース おはよう日本（関東甲信越）🈑

▽オーイシマサヨシが語るアニソン歌う意味 【キャスター】高井正智，中山果奈，【気象キャスター】檜山靖洋

【連続テレビ小説】ばけばけ（68）第14週「カゾク、ナル、イイデスカ？」🈖🈑

ヘブン（トミー・バストウ）のいらだちも限界。察したトキ（髙石あかり）は、ついに家族にヘブンとの婚約を告げる。それを聞いた勘右衛門（小日向文世）が口を開く。

あさイチ 2026年注目ワード！健康・料理・美容…人気の雑誌に聞く🈑

人気雑誌の編集長たちに聞く！今年の暮らしに役立つ注目ワード▽「疲れない包丁」「シンほったらかし」で料理がラクに！？▽健康・美容・旅行・生き方…いまがわかるワード

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース 2026世界はどうなる アジア🈔🈑

【2026年 世界はどうなる③】アジア総局長が解説 注目の選挙相次ぐ キャスター：横川浩士 川口由梨香

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

ニュース・気象情報🈑

すてきにハンドメイド 編み込み模様で遊ぶ ふんわりあったかネックウォーマー🈑

今回はアンコール！毛足の長い糸でも意外と編みやすい！？変わり糸を使って編む3種類の幾何学模様がクール！モヘアは軽くて暖かくて肌触り抜群！この冬のマストアイテム！

ドキュメント20min． 母の友 72年の問いかけ🈑🈞

『母の友』が72年の歴史に幕を下ろす―。それは一つの雑誌の休刊にとどまらない波紋を広げた。怒り、嘆き、困惑。さまざまな声を集めた先にみえてきたものとは。

にっぽん百名山ミニ 3min「秋 安達太良山」🈑

福島県の安達太良山（1709m）、東北を代表する山の紅葉と、火山のダイナミックな風景に出会う！山全体が錦に染まった燃え立つような光景は、まさに紅葉のピーク！

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（長野）

みみより！解説 ミラノ・コルティナ五輪 開幕まで1か月🈑

ミラノ・コルティナオリンピックの開幕まであと1か月。史上初めての広域開催となった大会の特徴や、活躍が期待される日本選手についてお伝えします。

【連続テレビ小説】マッサン（8）「災（わざわ）い転じて福となす」🈖🈑

マッサン（玉山鉄二）は歓迎会で、鴨居欣次郎（堤真一）と出会う。そんな中、マッサンと優子（相武紗季）の婚約騒動が勃発、エリー（シャーロット）は事態に困惑する。

【連続テレビ小説】ばけばけ（68）第14週「カゾク、ナル、イイデスカ？」🈖🈑🈞

ヘブン（トミー・バストウ）のいらだちも限界。察したトキ（髙石あかり）は、ついに家族にヘブンとの婚約を告げる。それを聞いた勘右衛門（小日向文世）が口を開く。

ニュース🈑

列島ニュース“我が家で暮らしたい”能登半島地震から2年 被災者は今🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，幅しげみ，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース【2時台】各地の話題と気象▽髙石あかりインタビュー🈑

【2時台】各地の話題と気象情報▽ばけばけウラバナシ・髙石あかりインタビュー▽山里に息づく“海の恵み”〜滋賀県高島市朽木〜【キャスター】高瀬耕造・塩﨑実央

時論公論 2026年の日本経済 物価高への対応と成長持続への課題🈑🈞

2026年の日本経済は物価と金利が上昇する時代に転換する最中にあります。物価上昇を抑え、高い賃金がけん引する経済をどのように築いていくのかを考えます。

ニュース・気象情報🈑

ニュース（関東甲信越）🈑

午後LIVE ニュースーン 午後3時台 予算削減で老朽化“病院が守れない”危機🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

ニュース・気象情報🈑

午後LIVE ニュースーン 2026年の国際情勢は？国際部の記者が展望します🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

午後LIVE ニュースーン 午後5時台 ネット情報・真偽どうチェック？🈑

偽りの情報、精巧なフェイク動画が広く拡散したりする今。真実を見極めるのはますます難しくなっています。若者にファクトチェック法を伝える現場を取材しました。

ニュース🈔🈑

イブニング信州 クマ対策へハンターのすそ野広げる▼上田の蹴まり▼県内気象情報

1日のニュースをコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、みなさまの「気になる」「知りたい」に応えます。

NHKニュース7 米大統領“ベネズエラが制裁対象の原油引き渡す”🈔🈑

▽“グリーンランド取得に軍事行動も”▽長周期振動 鳥取で最大の「階級4」▽レアアース中国が対日輸出規制の可能性▽“メール約1000通”福井前知事セクハラ認定

クローズアップ現代 最近、手書きしてますか？ 最新研究が明かす“頭を動かす力”🈑

“手書き”をしなくなると学力や認知機能が衰えるかも…？！▽教育のデジタル化を推進してきた海外では「手書き回帰」の動きが…▽認知症予防や思考整理のヒントも！

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 白菜の大活用SP！鍋以外のレシピ🈖🈑

白菜といえば鍋でしょ？というイメージくつがえす！白菜の新しい定番料理となり得るレシピが次々爆誕！冷蔵庫の余りものと白菜を使って10分足らずで出来る時短料理も！

＃NHK インターネットサービス NHK ONE

【アナウンサー】安藤結衣

信州845

1日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。

ニュースウオッチ9 福井県前知事 セクハラ行為認定🈔🈑

福井県の杉本前知事のセクハラ行為を認定 性的関係求めるメッセージなど1000通も▽中国が日本向け輸出規制を強化 企業から懸念の声▽大相撲 新大関・安青錦の挑戦

歴史探偵 火災都市江戸のヒーローたち🈖🈑

天下太平の江戸の町を恐怖に陥れたのが大火。時に市中の半分以上を焼き尽くし、数万人の命を奪う大きな被害をもたらした。そんな大火に立ち向ったヒーローたちを徹底調査

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（3）🈖🈑

佳里奈（北香那）は彼氏の光生（駒木根葵汰）と親友の優美（天野はな）から愛想を尽かされ人生どん底。占い師（キンタロー。）からは「過去の清算をしろ」と言われ―。

星野源と松重豊のおともだち 🈟（1）🈑

音楽を愛するあのふたりが、今度は旅に出る！「音楽をいろんな環境と混ぜてみよう！」星野源と松重豊、「音の友達＝おともだち」が旅をしながら音楽を聴き、語り合います。

時論公論“トランプ版モンロー主義”対ベネズエラ攻撃がもたらすもの🈑

アメリカが南米ベネズエラで軍事作戦を決行しました。トランプ大統領の体制転換をはかる試みが何をもたらすのか考えます。

ニュース・気象情報🈑

テミスの不確かな法廷PR🈑

「宙わたる教室」スタッフがおくる法廷ヒューマンドラマ「テミスの不確かな法廷」（全8話）。第1話の振り返りダイジェストと第2話のみどころを2分で紹介。

大河ドラマ「豊臣兄弟！」2分ダイジェスト（1）🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」のダイジェストを2分でぎゅっと届ける。戦国乱世を舞台に、熱い兄弟が夢と希望を胸に突っ走る！奇跡の下克上サクセスストーリーが、今はじまる！

あしたが変わるトリセツショー コリと痛みに！誤解だらけの「首」のトリセツ🈖🈑🈞

猫背が改善！ストレートネックも激変！首の健康度チェック方法や“ありえないほど簡単”な謎のエクササイズなど／首の痛みの「トリセツ」をご紹介

NHKスペシャル ホットスポット福山雅治・激変する野生の楽園ガラパゴス巡る🅍🈑🈞

人気シリーズ最新作！福山雅治ついにガラパゴス諸島へ。激変する楽園と“新時代”の生命たち。世界初！アシカのマグロ狩りの瞬間。ゾウガメやイグアナに驚異の変化が！？

Dearにっぽん“農”で垣根を越える〜広島・福山の国際カップル〜🈑🈞

広島県福山市の郊外で、アジア野菜を栽培する国際カップル。ふたりの目指す農業は、様々な“垣根”を越えること。異色のカップルは、地域にどんな変化をもたらすのか？

メシあがれ2min． おむすび「豊臣兄弟！コラボ」🈑

大河ドラマ「豊臣兄弟！」から、直役・白石聖さんがゲストで登場！アマチュアがつくる極上おむすびを大絶賛！見どころを2分で紹介 △14日（水）19：57〜放送！

トリセツショー1分PR「1月健康月間」年始版

タモリ・山中伸弥の！？PR 巨大噴火が日本人を生んだ！？🈑

1／10（土）放送！テーマは、世界も大注目の「日本人らしさ」！タモリ・山中伸弥・吉岡里帆の知的エンタメ。巨大噴火がカギ？日本人独自の遺伝子発見！？ご先祖に感動！

ばけばけPR NHK ONE 山橋薬舗編

「ばけばけ」はNHK ONEで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット 山橋薬舗編。

夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR🈑

ラーメンとバレエが絡み合う「女同士の友情取り戻し」ストーリー！夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」の見どころをギュッと凝縮してお見せします。

豊臣兄弟！PR

大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！

連続テレビ小説「マッサン」再放送PR🈑

マッサンとエリーが帰ってきた！連続テレビ小説「マッサン」の再放送をお楽しみに！

世界の祭り イギリス・シェトランド バイキングの火祭り

イギリスの最北にあるシェトランド島で真冬に1日だけ開かれるバイキングの火祭り。いにしえをしのぶ島民総出の勇壮な祭りの模様を、迫力の映像と音で届ける。

ヨーロッパ絶景の道「イタリアからオーストリアへ」

「ヨーロッパ 絶景の道」シリーズ ヨーロッパ各地の美しい風景や街並みをお届けします。今回は、イタリアからオーストリアへの道をたどります。

ピタゴラスイッチ ミニ🈑

私たちのまわりにある不思議な構造、面白い考え方を多彩なコーナーで紹介。今回は「くねくね人まちがいさがし」「ピタゴラ装置アカデミア」など。

視点・論点 人口減少対策への布石“家族留学”🈑🈞

人口減少対策の新しい一手「家族留学」。1000人を超える若者が体験した現場から、未来を変える意識の変化を読み解きます。

国際報道2026 台湾 防衛費増で目指す“強い”経済

2030年までにGDPに占める防衛費の割合を現在の2％あまりから5％に引き上げる方針の台湾の頼清徳政権。防衛力強化と製造業発展の両立を目指す戦略とは。

しあわせ気分のドイツ語（12）復習しよう！ 多和田葉子さんインタビュー

ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

NHK高校講座 世界史探究 経済のグローバル化🈑

資料を読み解き世界史を探究しよう！今回は「経済のグローバル化」16世紀頃から国境を越えて生まれたつながりは経済とどのような関係があるのか？山崎怜奈が生徒と探究！

きょうの健康 健康長寿！体と心をつくる▽転倒しない！カンタン運動と環境づくり🈖🈑

今年も元気に過ごしたい！健康寿命を延ばすためには、転倒予防が大切。どこでどのように転倒するのか徹底分析するとともに、運動や環境整備など、効果的な対策を紹介する。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，我喜屋佑衣，新井庸太，石川裕平，【ピアノ】細貝柊

みんなのうた「ぼくの目は猫の目」／「空のオカリナ」

【90年代】「ぼくの目は猫の目」うた：忌野清志郎（1992年）／「空のオカリナ」うた：岩男潤子（1996年）

プチプチ・アニメ ニャッキ！「うつせみ」ほか

マイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？

ピタゴラスイッチ▽徳田ネズミの「これみてみたい」特集🈑

徳田ネズミの「これみてみたい」特集。10本アニメ「温泉へ行こう」「ぼてじん」「こんなことできません」ほか

Eテレ0655 水曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show さいたまソングパーティー 子ども番組の名曲（2）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「ピーヨンの看病」「あまかっぱちゃんとアゲルちゃん」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 水曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 水曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

おうちゃんがリボン屋さんに！きれいなリボンがたくさん。ぽぅぽが好きなリボンはどれかな？▼うた「ブルンブルンバン！」、▼童謡「きらきらぼし」など。

アニメ おじゃる丸「星野一家 冷徹斎に占ってもらう」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

デザインあneo 水引き🈑

集合！／るいとも／デザインの人／つい／もじグラフィー／プロセス／

プチプチ・アニメ 白い本「干支（えと）・十二支」

真っ白な表紙を開けば、いろんなものが飛び出します。カラフルなジャングルの動物たち、ビュンと走り抜けるスポーツカー。次はどの本を開きますか？

てれび絵本「チキチキチキチキいそいでいそいで」🈑

物置で古い腕時計を見つけたコウくん。ねじをまいて腕にはめると ゆっくり動き始めた。でも翌朝にはチキチキチキチキと早い音をたてて…。

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

キキとカンリ「家の中のキケン」🈖🈑

小学校低学年向け安全教育番組。子どもが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回は家の中の危険がテーマ。どこが危険？家の中を点検します。出演：おぎやはぎ他

コノマチ☆リサーチ「マチの“むかし”を知りたいぞ！」🈖🈑

小学3年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は昔から今への生活の道具の変化やまちの変化を調べる。

よろしく！ファンファン「地域の発展につくす〜産業をつくる〜」🈖🈑

小学4年社会科の番組。3人の小学生の宇宙人が、ロボット・ファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、地域産業を生み出した先人の努力を調査。

ズームジャパン 謎（なぞ）のおとどけモノ事件！？〜情報をいかす運輸業〜🈖🈑

小学5年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「情報をいかす運輸業」。大手宅配会社の裏側に密着。情報を活用し荷物が正確に素早く届く仕組みを紹介します！

歴史にドキリ「大久保利通」🈖🈑

出演：中村獅童 音楽：前山田健一（ヒャダイン） 振付：振付稼業air：man（えあーまん）明治政府の政策作りに尽力。富国強兵で日本を改革した大久保利通を紹介。

ツクランカー「ぼうさい（1）」🈖🈑

子どもの問題解決能力を育むSTEAM教育番組。今回のテーマは「ぼうさい」。町の水害に備えよう！ハザードマップなどを調べ、「デジタル防災マップ」作りに挑戦する。

NHK高校講座 歴史総合 石油危機とアジアの経済発展🈑

沖縄を代表するソウルフードと、1975年の海洋博がたどった山あり谷ありの道のりとは？ この2つから戦後沖縄の苦難の歴史と世界のダイナミックな経済史が見えてくる。

NHK高校講座 日本史 新たな国際秩序🈑

「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

NHK高校講座 世界史探究 パレスティナ問題と現代の中東🈑

資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回は「パレスティナ問題と現代の中東」対立と紛争が続くパレスティナ問題はなぜ起きたのか？山崎怜奈が生徒と探究！

アクティブ10 公民“キャッシュレス化”が生み出すものは？🈑

岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「消費社会」。

会話が続く！リアル旅英語（110）ワイナリー「飲む順番を聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

まいにちスクスク 子どもの服（1）体温調節のコツ🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

きょうの料理ビギナーズ 和食だけじゃない！大根🈑

大根は和風のレシピがおなじみですが、韓国風やカレー風味の味つけもよく合います。いつもと違ったメニューで、大根をおいしく味わいましょう。

きょうの料理「年始め！ヘルシーに“20分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立🈑

年始め！ヘルシーに「20分で晩ごはん」。2日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。

ワンポイント手話（21）スポーツ ※字幕スーパー

初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。

きょうの健康 便や腸のトラブル「ストレスが大敵！過敏性腸症候群」🈖🈑🈞

「過敏性腸症候群」は20〜40歳代の働き盛りに多い病気で、男性よりも女性の方がなりやすい。「下痢型」「便秘型」「混合型」の3タイプについて治療法などを紹介する。

3か月でマスターする人体 🈟（1）生命誕生の神秘🈖🈑

人生100年時代。人生を元気に生き抜くためにも学び直したい「人体」。初回は「生命誕生の神秘」。たった1つの受精卵からどう人体ができ、私たちは生き続けているのか。

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

視点・論点 人口減少対策への布石“家族留学”🈑

人口減少対策の新しい一手「家族留学」。1000人を超える若者が体験した現場から、未来を変える意識の変化を読み解きます。

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】工藤咲子

名曲アルバム オールド・ラング・サイン 〜蛍の光〜 スコットランド民謡🅍

歌：Hana Hope 編曲・ピアノ：江﨑文武 【ロケ地】エディンバラ・ハイランド地方（スコットランド）

おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 彫刻家 舟越桂🈑🈞

NHKの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は1993年放送の、土曜美の朝「彫刻家 舟越桂」。

せかほし5min． 美しきイタリア文具旅🈑

「世界はほしいモノにあふれてる」極上の旅を5分間に詰め込んだ「せかほし5min．」。番組ナレーターの神尾晋一郎がイタリアの美しき文具をめぐる旅にご案内。

中国語！ナビ（36）10月〜12月の復習テスト／ふなチャレ相談室！

10月からの3か月で学んだことの復習テスト回▽「ふなチャレ！」のコーナーは、みなさんからの質問にお答えする「ふなチャレ！お悩み相談室」。

ハングルッ！ナビ（36）11月 12月のおさらい

INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽文をつなぐ表現、動詞の連体形▽「Kカル★ジャンクション」KiiiKiiiの魅力紹介（2）▽K−POPゲストは＆TEAM！

NHK俳句 題「初詣」🈑

選者：堀田季何、レギュラー：庄司浩平。題「初詣」。信長、カフカ、一茶など人名を俳句に詠むってあり？季語同様に強力なイメージを持つ人名の使い方のポイントを解説。

すてきにハンドメイド 編み込み模様で遊ぶ ふんわりあったかネックウォーマー🈑🈞

今回はアンコール！毛足の長い糸でも意外と編みやすい！？変わり糸を使って編む3種類の幾何学模様がクール！モヘアは軽くて暖かくて肌触り抜群！この冬のマストアイテム！

グレーテルのかまど よみがえる門前菓子🈖🈑🈞

神社やお寺めぐりの楽しみ、門前菓子！出来たてを参道でいただくのは格別！今日は、歴史の中で姿を消した門前菓子に思いをはせつつ、よみがえったまんじゅうをご賞味あれ！

えいごであそぼ Meets the World なにで行く？▼CAR🈑

「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが えいごでゲームをしたり ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに えいごであそぼう！

アイラブみー なんであやまりたくないんだろう？🈑

5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・obak

はりきり体育ノ介「台上前転に挑戦だ！」🈖🈑

体育ができると人生がより楽しくなることを伝える体育番組。今回はとびばこの回転技「台上前転」のできるポイントとできないポイントをわかりやすく伝える。

大科学実験 音の波を見てみよう🈑

手作りでレコードを作る実験。底に針をつけた紙コップで声を出し振動を紙に記録する。振動の波の通りに溝をほった板をこすると同じ音が再生できるのか実験する。

いないいないばあっ！ 水曜日🈑

おうちゃんがリボン屋さんに！きれいなリボンがたくさん。ぽぅぽが好きなリボンはどれかな？▼うた「ブルンブルンバン！」、▼童謡「きらきらぼし」など。

ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！「地球ニュース・栃木県芳賀町」🈑🈞

ニャンちゅうと仲間たちが、月にある放送カーから、全宇宙に向けて番組を放送チュー！▽今回は、ニャンちゅうとカイセイが訪れた「栃木県芳賀町のイベント」の様子ほか

アニメ はなかっぱ「ピーヨンの看病」「あまかっぱちゃんとアゲルちゃん」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show さいたまソングパーティー 子ども番組の名曲（2）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽傑作選▽ジオ物語一気見▽ネクタリンSP🈑🈓

▽傑作選▽ジオ物語・深い眠りについたデブリを起こすためガラミが奮闘▽ネクタリンを愛する茶の間戦士たちが登場！歌詞に込められた思いをするどく考える！▽王林とゲーム

おかあさんといっしょ 水曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ「ツバメ」番組コラボ The Wakey Showバージョン

SDGs番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！「The Wakey Show」バージョン♪

みいつけた！ 水曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽しいたけ成長 ▽ミニのすけ＋ミニのすけのつくりかた🈑

「ミニのすけ＋ミニのすけのつくり方」「新しい生物」「たこたこピー」「しいたけ成長」など、楽しいコーナーが、つぎつぎに登場！

アニメ 忍たま乱太郎「温泉に行きたいの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

アニメ 科学×冒険サバイバル！（21）エネルギー危機のサバイバルその4🈑

“サバイバルの達人”ジオたちがスキーに出かけた先で大きな停電が発生！さらに石油が急に値上がり。暗い！寒い！大渋滞！食べ物の取り合い！エネルギーを取りもどせるか？

ヴィランの言い分 パセリ＆パクチー🈑🈞

香りの強い2大嫌われ香草パセリ＆パクチーが最凶ユニット結成！だが実は口臭消滅、肉体強化、医療貢献といいことづくしの善玉ユニットだった！？

ギョふんでサカナ★スター イボダイ🈑

愛くるしい顔と味の良さで人気のイボダイ。その最大の特徴は、赤ちゃんの頃、恐ろしい毒針で魚を襲うクラゲを怖がらず、反対に寄り添って生活するのだ。その秘密をさぐる。

ハートネットTV ＃ろうなん わたしのキャンパスライフ 大学の情報保障のいま🈖🈐

受験シーズン到来。でも、合格をつかんでも、ろう・難聴の人には次の心配事が。それは大学の情報保障！現役女子大学生3人が今まさに直面する授業中の困りごととは？

きょうの健康 健康長寿！体と心をつくる「気分を明るくする 通える居場所」🈖🈑

今年も元気に過ごしたい！通える先や居場所があると、外出や会話をする機会が増え、気分の落ち込みやうつ状態の予防・改善に大きく役立つ。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」 魚介マカロニグラタン🈑

土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介するシリーズ。今回は寒い日にハフハフ食べたい「グラタン」！ホワイトソースの極意を、完全ノーカット版でお届けします。

きょうの料理ビギナーズ 脇役からメインディッシュに！ねぎ🈑

薬味など、脇役として食卓に登場することの多いねぎですが、それだけじゃもったいない！甘みが増す旬のねぎなら、たっぷり使ってメインディッシュにするのがおすすめです。

3か月でマスターする人体（2）生命の設計図・ゲノム🈖🈑

人生100年時代。人生を元気に生き抜くためにも学び直したい「人体」。今回は「生命の設計図・ゲノム」。ゲノムの暗号解読とは？私たちはゲノムに抗（あらが）えるのか？

最後の講義 デザイナー 佐藤卓🈑

人生最後なら何を語り残すか？佐藤卓さん。誰もが知る商品のパッケージや「デザインの解剖展」Eテレ人気番組「デザインあ」生みの親…まさに“革命児“圧倒的世界生む秘密

デデデデザインて何？！「金沢21世紀美術館の巻」🈑

デザイン＝アート？NO NO NO！全てのデザインには理由があるんだ。さぁ一緒にデザイナーの脳内のぞいちゃおう。ラップとアニメーションで送る5分間！

本音をオーダー！就活リアルトーク（6）先輩社会人からのアドバイス！🈑

ここは悩める就活生が集まるファミリーレストラン。それぞれが抱える不安や悩みに、就活の専門家や人事のプロがズバリ本音で答える。5分でわかる！刺さる！就活生応援番組

中国語！ナビ（37）「AにBをさせる」使役文／高校生が舞う獅子舞

会話でよく使われる使役文を学習▽クイズ「ふなチャレ！」▽高校生たちが演じる獅子舞の迫力に柏木さんもびっくり！

会話が続く！リアル旅英語（110）ワイナリー「飲む順番を聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

しあわせ気分のドイツ語（13）必要なものを伝える表現

ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

no art，no life「小寺 良和」🈑

22年前、小寺良和（68）はイラク戦争のニュースをじっと見つめていた。数日後、小寺は粘土をこね始め、無数の穴の空いた丸い物体をつくりあげ、「爆弾」と名付けた。

Eテレ2355 水曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ETV特集 間垣の里のしさのばあちゃん🈑🈞

しさのばあちゃん。能登半島の集落「間垣の里」で暮らす、87歳。地震と豪雨でふるさとを失い、それでも笑いながら日々を生きる、喪失と再生の物語。

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Oha！4 NEWS LIVE

あなたにつながるニュースをお届け！▽最新ニュースや気象情報を”どこよりも早く”詳しく！スポーツ・カルチャーもたっぷり！「自分のニュースに、変わるあさ。」

ZIP！▼加藤浩次×水卜3年ぶり朝の生対談▼鳥取で震度5強…専門家解説🈓

水曜は陣内貴美子▼企業トップ新事業取材▼正月の不規則生活改善▼岡本和真がメジャー入団会見▼舘ひろしがベタぼめ黒川想矢と新春餅つき▼地方人気のチェーン店

DayDay．【かむ力低下で病気リスクUP▼低価格帯エアコンが買えなくなる？】🈑

鳥取・島根 地震の影響は▼病気だけでなく老け顔の原因にも…口の周りを鍛えるには▼来年4月の省エネ基準厳格化が今年から影響も▼箱根に新名所続々！最新スイーツも

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それいけ！アンパンマン「あかちゃんまんとモンブランさん・他」🈖

「あかちゃんまんとモンブランさん」 「しょくぱんまんとモクモク女王」

マイチャン。テレポルト▽今夜9時上田と女SPは世界選抜30人登場！お楽しみに！

おすすめ番組情報 今夜はインターナショナル▽世界の女性と大激論！世界から見た日本

NNN・TSBストレイトニュース

最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

天気予報

あなたもホームドクター

身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「うつ病」について

ヒルナンデス！1万円台日帰りバスツアーinいちご王国・栃木♥高級イチゴ食べ放題🈓

1万円台日帰りバスツアーin栃木♥1粒200円超えの高級イチゴ！最新品種とちあいか食べ放題！佐野SA最新㊙グルメ！世界大会4連覇レストランのおしるこも

ミヤネ屋【3連休に“今季最強”寒波▽値上げの波＆高温…一年大予想】🈑

▽けさ関東でも雪が…3連休は荒天のち寒波か▽京都の竹林でまた“落書き”▽2026年の行く末“十賢人”が大予言！値上げ＆猛暑＆高市政権＆クマ…ことしどうなる！？

🈢Get！every．善光寺参拝ついでに和スイーツ…年末年始に何売れた？

クイズ！ハイ＆ロー！テーマは「年末年始の善光寺界隈」参拝ついでに和スイーツ…アプリで賞品Get！のチャンスも▽長野・群馬・福井自慢の麺料理！黒いダイヤ㊙ラーメン

🈢Get！every．🄽🈑都心真冬…気温ひと桁▽相次ぐ地震…影響は

▽都心真冬…気温ひと桁▽相次ぐ地震…影響は▽年明けカレー人気も野菜高騰で食卓に打撃

🈢Get！every．🄽出現！夜空にナゾの光 果たしてその正体は？

出現！夜空にナゾの光 果たしてその正体は？▽元競走馬が暮らす牧場

有吉の壁栃木SP▼今夜誰かが結婚発表▼宇都宮市の皆様と爆笑ネタ＆なりきりスター🈑

見逃し

壁芸人がネタ中に結婚発表▼栃木県宇都宮市が全面協力！商店街や小学校、遊園地を舞台に爆笑ネタ▼新春ディナーショー！なりきり紅白歌手＆スポーツスター総勢49名が集結

TSBニュース・天気予報

上田と女が吠える夜▽世界選抜30人女性と大激論！世界から見た日本ってどんな国？🈑

見逃し

全然違うお正月事情！日本にきてビックリ…お風呂＆スリッパ＆飲み会文化▽海外の恋愛＆結婚事情▽教育・医療費が実質無料!?の国▽世界のスマホ使用時間VS小田凱人

天気予報

news zero🈑【トランプ政権】グリーンランド獲得に向け“軍事行動も選択肢”

【日中緊張】日本へ“輸出禁止”中国政府関係者「レアアースも」▼前福井県知事セクハラメッセージ1000通…複数職員に▼栃木・高校“暴行動画”県教委が会見▼岡本和真

MCニホンザル！人間研究所◆🈟ドラマ「こちら予備自衛英雄補？！」第1話🈑

見逃し

【新春特別回】動物だって新春っぽい番組をやりたい！島田秀平が開運ランキング発表！／ドラマ『こちら予備自衛英雄補？！』監督加藤浩次×菊池風磨 密室ヒーローコメディ

マイチャン。テレポルト▽木曜夜10時見取り図の間取り図ミステリー 8億超え豪邸！

おすすめ番組情報 木曜よる10時は「見取り図の間取り図ミステリー」！馬と一緒に暮らす家族▽仕掛けだらけの8億超えの超豪邸▽家族が幸せになる！？風水こだわりの家

にけつッ！！ケンコバが嘘で逃した一期一会＆板尾創路は腸活に興味津々！？

見逃し

千原ジュニアとケンドーコバヤシによる二人だけの喋り番組。打ち合わせや、台本は一切ありません。

太田上田 〜2025年を振り返る〜

見逃し

【爆笑問題・太田光】【くりぃむしちゅー・上田晋也】が 視聴者からの質問や相談をきっかけに好き勝手おしゃべり 社会問題からプライベートまで…自由自在にぶった斬る‼

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お天気最終版

あさ天一番！

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テレショップ

お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

グッド！モーニング🈓🈑

米脅威に「武器取る」コロンビア大統領反発▽好調企業トップ直撃 世界市場どう勝ち抜く▽はしか感染が拡大！▽岡本和真が入団会見🈀

羽鳥慎一モーニングショー🈑

アメリカ「軍事作戦」コロンビア攻撃も示唆…徹底検証！トランプ氏「西半球」戦略とは？▽運転手確保へ！挑戦 外国人バスドライバー

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

今後は…米国のベネズエラ介入 狙いは石油利権奪還か？強調するドンロー主義 軍事介入他国に波及か▽中韓が首脳会談開催“軍国主義”にも言及▽外国人料金導入か？🈀

徹子の部屋 松平健＆コロッケ🈑

見逃し

〜豪華！異色のコンビ…モノマネ合戦で大爆笑〜松平健さん＆コロッケさんが今日のゲストです。

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 さわやか！今日はセリを食べよう🈑

見逃し

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

午後のワイド劇場「法医学教室の事件ファイル（47）」🈖🈞

見逃し

早紀＆一馬が結婚30周年の“真珠婚式”でウエディング姿初披露!! 法医学者（名取裕子）×鑑識班長（室井滋）×キャリア管理官（阿川佐和子）！三つ巴バトルが再燃!!

緊急取調室 4th SEASON ＃3🈞

見逃し

天海祐希vs岡山天音＆神尾楓珠！ 世界バンタム級チャンピオンをかけた戦いを目前に、人気ボクサーに殺人容疑⁉キントリはフェアなゲームで被疑者をマル裸にできるのか？

スーパーJチャンネル 1部🈑

妊婦殺害で新情報は？▽トランプ氏次の一手…軍事作戦どこまで続く▽気になる卵のギモン…安くなる時期＆選び方🈀

🈢abnステーション 1部 ▽「福あめ」作り盛んに▽寒さ厳しく

夫・妻・奥さん・旦那…配偶者の呼び方正解は▽「福あめ」作り盛んに▽無病息災びんずる回し🈀

スーパーJチャンネル 2部🈑

妊婦殺害で新情報は？▽トランプ氏次の一手…軍事作戦どこまで続く▽気になる卵のギモン…安くなる時期＆選び方🈀

🈢abnステーション 2部 ▽「福あめ」作り盛んに▽寒さ厳しく

夫・妻・奥さん・旦那…配偶者の呼び方正解は▽「福あめ」作り盛んに▽無病息災びんずる回し🈀

ヤミーのレシピ帖

あなたの食卓に新しい1ページを！ 料理研究家・ヤミーさんが世界中の家庭料理をおうちで作りやすいレシピにして発信！

くりぃむクイズ ミラクル9 冬の絶景＆あったかグルメ2時間SP🈑

▼15年目を迎えたミラクル9！2026年…新年1発目は…日本づくし！冬の絶景＆あったかグルメSP

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相棒 season 24 ＃11🈖🈑

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『老人と寧々』 あの女子大生探偵が再登場！特命係vsミス研・頭脳集団‼ “お宝”をめぐって右京が暴走…⁉

報道ステーション 中国がレアアース輸出規制“最大圧力”に日本政府・企業は…🈑

低気圧接近で荒天に…日本海側は吹雪の恐れ▽テクノロジー見本市…注目のフィジカルAI▽緊迫…べネズエラ情勢▽森保一監督×内田篤人▽岡本和真

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かまいガチ 2025年の5大ニュース発表‼放送されたまさかのミスに大激怒⁉🈑

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オダギリジョー、竹内涼真、吉沢亮ら豪華ゲスト出演回を振り返り!!かまいたちの2人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦するかまいたちの関東初冠レギュラ...

🈟地獄先生ぬ〜べ〜 ＃14【イマニメーションW】🈓🈑

鬼の手を持つ霊能力教師“ぬ〜べ〜”こと鵺野鳴介（ぬえの・めいすけ）が、妖怪や悪霊の脅威から命がけで生徒を守る！ 1月7日（水）より第2クール放送開始！

ガリベンチャーV 【人気企画『秋山と映画』＆AI・5大企画でAI小峠が爆誕！】🈑

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小峠CEO率いるベンチャー企業「ガリベンチャーV」が新企画をスタートアップ！▼人間とVTuberの新感覚な冒険＆実験＆発見バラエティ！

イチオシ リン5チャンネル

見たい！知りたい！見逃せない！abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン5の「5」はデジタル5チャンネルと覚えてね。

ニカゲーム

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キスマイ二階堂・タイムレス猪俣・令和ロマンケムリが超簡単な英語ゲームに挑む!!▽英語で早押しクイズできるかな？この曲英語で分かるかな？衝撃珍解答が続出!!

有吉クイズ

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有吉弘行も解答者＆謎の私生活密着で禁断クイズも！ 解答者がプライベートを切り売りしたり、体を張ってクイズを出題！

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話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

THE TIME，🈑🈓中3男子はねられ死亡70歳男逮捕▽乾燥で…インフル再感染増も

鳥取・島根で震度5強…駅混乱も▽ベネズエラで記者拘束▽海鮮配送トラブル業者直撃▽損？得？変わる相続税▽ゆりやん初監督作映画

ラヴィット！ 新春恒例！超高級カニ争奪戦！🈑

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ブランドガニがスタジオ登場！争奪戦を制するのは!? ▽家族で友達で初見でも楽しいゲームを厳選「初見ゲーム王」 ▽ツッコミを引き出す「ボケっこ」実力派芸人が参戦！

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HOT情報

生活情報満載でおおくりします。

ブラックガールズトーク【第1話 恐怖！最恐の派遣さん＆二股クズ彼氏】

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シリーズ100万部突破コミックをドラマ化！身の回りにいるお騒がせな人たちについて、仲良し女子3人組がおしゃべりして心のデトックスをはかる共感型リアル体験ドラマ！

3分クッキング🈑【かきごはん・切り干し大根と帆立缶のあえもの】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

ひるおびJNNニュース🈑🈗🄽

最新のニュースをお伝えします。

ひるおび【2026年10大リスク発表…最大要因はトランプ？▽"あけおめ退職"増加】🈑

対策におせち補助?▽高校生"暴行動画"拡散…栃木県知事「絶句」▽三大正月疲れ解消法！食べる胃薬ストレッチ▽全国の人気駅弁集結！自分流ご当地具材選び

KOBELCOスポーツスペシャル 第105回全国高校ラグビー大会 決勝🈖🈑

初優勝狙う京都成章（京都）と、3連覇目指す桐蔭学園（神奈川第1）との熱戦を高校ラガーマンの聖地・東大阪市花園ラグビー場より生中継でお伝えします！

速報！TBS冬のドラマ来週一斉スタート！超直前豪華みどころSP🈑

志田未来主演！13日スタート火ドラ「未来のムスコ」▽中村倫也主演！16日スタート金ドラ「DREAM STAGE」▽鈴木亮平主演！18日スタート日曜劇場「リ...

Nスタ【今年も続く？日中緊張 日本への渡航自粛再び 改善の糸口はどこに…】🈑🈗🄽

今年も続く？日中緊張 日本への渡航自粛再び 改善の糸口はどこに…▽七草がゆ古古古米？今年コメ価格どうなる▽カカオ高騰止まらず バレンタイン商戦異変 ほか

🈢SBCニュースワイド【夜空に謎の光！正体は？▼ミラノ・コルティナへ！】🈗🄽

県勢の注目選手は？ミラノ・コルティナ五輪開幕まで1か月▽県内の選挙どうなる？混沌の長野2区の展望▽無病息災願い！正月行事各地で▽夜空に謎の光！正体は？

みてねっと！

あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するSBCの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

世界くらべてみたら★世界で激辛総選挙＆ヨーロッパ古城に眠る開かずの金庫🈑🈓

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はらぺこツインズが謎の国ジョージアで絶品グルメを食べ尽くす▼激辛カレー30倍・暴君ハバネロ・食べるラー油・獄激辛ペヤング…日本の旨辛商品が世界に挑戦！激辛総選挙

フラッシュニュース🈑

最新のニュースをお伝えします。

水曜日のダウンタウン#444🈑

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「電気イスゲーム2025」さらば青春の光・森田 vs 相席スタート・山添▼街で声をかけた知り合いに「私は双子の弟の方です…」と言い張られたら受け入れざるを...

信毎ニュース・天気予報🈗🄽

長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

news23🈑福井前知事のセクハラ認定▽米政府グリーンランド領有に軍活用も

福井前知事セクハラメッセージ1000通▽米政府がグリーンランド領有に軍活用も▽日本に反転攻勢のチャンス！！？フィジカルAI元年▽中国の輸出規制レアアースも対象か

ソレダメ！〜あなたの常識は非常識！？〜

見逃し

【不要品がお金に】木彫りのクマは〇〇で高額に＆宝の山カセットテープ＆昭和扇風機が驚き値【新常識】町で話題の新常識は成功できる!?実証！“満点新常識”

よる☆コレ

ドラマもバラエティも！テレビは6チャンネルSBC！SBCテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

モヤモヤさまぁ〜ず2【品のいい陽ちゃん寅さん降臨！？葛飾柴又の回】

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▼大竹がシュール自転車で紀世彦的な登場 ▼齋藤アナ、足裏ゴシゴシで恥ずかしがる ▼クレイジーなガチ中華に感動 ▼柴又の看板娘と朝ドラ風コント？

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便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

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めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

めざましテレビ 濱尾ノリタカ生出演！🈓

見逃し

広尾で火災逃げ遅れも▽鳥取島根で震度5強▽コメ価格に値下げの動きも▽コンビニ15歳に車が▽M－1決勝芸人素顔▽濱尾ノリタカ生出演▽2026年注目スイーツ

サン！シャイン【高校生の暴行動画が拡散…問題点は？真冬の宅配業者密着】🈑🈕🈓

高校生の“暴行動画”がSNS拡散し県警が捜査…問題点は？栃木県知事も絶句▽中韓が異例の首脳会談！韓国大統領は国賓待遇？中国狙いは日本孤立か▽真冬の宅配業者を密着

ノンストップ！【舘ひろし餅つき新年会“舘流”役作り極意▼ベタ旅in伊勢神宮】🈑🈓

舘ひろし餅つき新年会コメディー映画で主演“舘流”役作りの極意▼ベタ旅伊勢神宮参拝フワッフワ伊勢うどん▼辻希美育児あるある

FNN Live News days【中部電力“不正”で原子力規制委が協議へ】🈑

中部電力「不正行為」めぐり原子力規制委員会が今後の対応協議へ▽“緊迫”続くベネズエラ情勢…最新情報▽ブルージェイズ岡本が入団会見…新背番号「7」何語る

ぽかぽか【芸能人が本気で考案したゲーム5連発！2026年初ポンタゴンが開催！】🈑

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神田…バービー人形の職業を当てろ▽はるか…けん玉神業一発チャレンジ▽春菜…アニマルinソング▽岩井…バーガーバーガーとは？▽キンタロー。考案ゲームも…

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至福の宿 極上のおもてなし

ドラマ∞・119エマージェンシーコール＜工場火災発生！命を救う現場をつ…＞🈞🈑🈖

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工場火災発生！命を救う現場で、それぞれが抱える思いとは…元・消防隊員の苦い記憶と、親子のすれ違い。私は全力で向き合いたいから…無愛想な先輩を攻略せよ！

春の高校バレー2026 2回戦 都市大塩尻×東九州龍谷 松本国際×都城工業

春の高校バレー男女2回戦。▼女子の長野県代表・東京都市大学塩尻は全国屈指の名門・東九州龍谷に挑む！▼男子の長野県代表・松本国際は都城工業と対戦！

イット！🈑

3連休は「冬の嵐」か▽新春セールで半額も連休におすすめ空の旅

NBSみんなの信州🈢木曽馬魅力伝えたい！午年生まれ若手飼育員▼春高バレー県勢は？

木曽馬魅力伝えたい！午年生まれ若手飼育員▽春高バレー県勢は？

奇跡体験！アンビリバボー 今年はあなたも‼☆超大吉☆大ドンデン返しSP‼🈑

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借金地獄…1億円の大金を返すために生まれた⁉あの大ヒット作‼▽訪れたら億万長者⁉大黒様に救われた開運寺‼▽ドジャースをクビになった男が新たな場所でスターに‼

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超ホンマでっか！？TV2時間SP 正月太りラクに解消SP🈑

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▼毎日ゆる〜くジャンプするだけでどれだけ痩せられるか？ブラマヨ小杉に5か月密着！驚きの結果が！▼芸能人も通う即効性エステの全貌▼手越祐也が太らない理由

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いちおし∞【明日夜10時「＜木曜劇場＞プロフェッショナル 保険調査員・天音蓮」】

NBSいちおしの番組をお知らせします。

週刊ナイナイミュージック【新春やべっち寿司SP〜前編〜】🈑

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Snow Man・Mrs． GREEN APPLE・HANA・中島健人ほか…豪華アーティストが続々登場！さらに相葉雅紀との1年越しの約束を果たす！？

FNN Live News α【空き家再生で賃貸住宅▼戦国春高バレー熱戦】🈑

空き家再生で賃貸住宅そのまま活用する強み▽戦国春高バレー熱戦▽高校ラグビー決勝戦

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母と息子！寺島しのぶ＆尾上眞秀▽寺島は宇宙人！？全力ママの顔＆フランス人夫秘話▽ギャンブル＆女難の相！？13歳歌舞伎俳優の素顔と恋▽人間国宝の父の存在…涙のワケ

Aぇ！ groupのQ＆Aぇ！

料理男子“グランメゾン正門”に、末澤小島佐野が挑む料理対決最終戦！最終戦は末澤がChatGPTに料理のあれこれを聞きながら調理。まさかの名コンビが爆誕

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めざまし長野の天気

朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

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