地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本（関東甲信越）🈑

▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと15分でお伝えします

【連続テレビ小説】ばけばけ（67）第14週「カゾク、ナル、イイデスカ？」🈖🈑

トキ（髙石あかり）はヘブン（トミー・バストウ）と婚約したが、そのことを家族になかなか伝えることができない。その様子にヘブンはトキへのいらだちを募らせる。

あさイチ「魔法の万能だれ」で毎日の献立づくりが楽ラクに！🈑

一流シェフが考案！和洋中なんでもOK！万能だれ▼このタレがあれば1週間の献立に悩まない！どんなおかずにも変身▼冬にぴったり！カラダがぽかぽかあったまる万能だれ

みんなの体操🈖🈑

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース 2026年世界はどうなる ヨーロッパ🈔🈑

【2026年 世界はどうなる②】ヨーロッパ総局長が解説 ウクライナの行方は？ キャスター：横川浩士 川口由梨香

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

ニュース・気象情報🈑

やさいの時間 畑“カブ価”上昇！ 紅白カブ＆イタリアカブ🈑

新年らしい紅白カブ、冬季オリンピック・パラリンピック開催国にちなんだイタリアカブを栽培。間引き菜は七草の材料にも。小カブを新年行事や時事ネタに合わせて栽培する。

どーも、NHK NHKONEの疑問にお答えします！▽カメラマンの山岳研修🈑🈞

10月から始まった新サービス「NHKONE」について最新情報とともにみなさんから寄せられた疑問にお答えします。後半は山岳で行われるカメラマンの撮影研修をご紹介。

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（長野）

みみより！解説 【出演】NHK解説委員🈑

▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

【連続テレビ小説】マッサン（7）「災（わざわ）い転じて福となす」🈖🈑

亀山家の結婚への大反対の中、二人は大阪へ。住吉酒造に着くと、社長の大作（西川きよし）たちは大歓迎。しかし、エリー（シャーロット）との結婚を告げると状況は一変。

【連続テレビ小説】ばけばけ（67）第14週「カゾク、ナル、イイデスカ？」🈖🈑🈞

トキ（髙石あかり）はヘブン（トミー・バストウ）と婚約したが、そのことを家族になかなか伝えることができない。その様子にヘブンはトキへのいらだちを募らせる。

ニュース🈑

列島ニュース🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，能條貴大，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 高市政権 与野党きっ抗続く 内政・外交にどう臨む🈑🈞

高市政権は高い支持率を維持していますが、参議院は少数与党のままで厳しい国会運営が続いています。山積する課題にどう取り組むのか2026年の政治の行方を考えます。

ニュース・気象情報🈑

ニュース（関東甲信越）🈑

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

ニュース・気象情報🈑

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

午後LIVE ニュースーン 午後5時台 おでんとZ世代🈑

地域色豊かなおでんは昔からあるわけだが、近年、それが全国区になったり、さらには新たな地域おでん開発の動きも見られたりする。そこにZ世代も関わっていたりして。

ニュース🈔🈑

イブニング信州

1日のニュースをコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、みなさまの「気になる」「知りたい」に応えます。

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代“トランプ新戦略”の衝撃 展望2026年の世界🈑

世界はどこへ向かうのか。ことしの10大リスクは？トランプ政権の新戦略「西半球重視」とは？ウクライナ・ベネズエラ最新情勢は？新フェーズに入った国際情勢を徹底分析

世界がほれた 絶品！翔ケース 京都×和菓子🈑

櫻井翔と佐藤卓が世界の一流がほれる日本のデザイン「京都の和菓子」を解剖する。櫻井は体当たり京都ツアーで最高の菓子職人に入門。その豊かな表現に菓子の奥深さを知る。

＃NHK 大河ドラマ「豊臣兄弟！」

【アナウンサー】一橋忠之

信州845

1日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

【ドラマ10】テミスの不確かな法廷 🈟（1）🈖🈑

幼い頃に発達障害の診断を受けた裁判官・安堂（松山ケンイチ）は市長を襲った被告人（小林虎之介）の裁判を担当。彼は特性ゆえの衝動と格闘しながら、真相を探り始めるが…

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（2）🈖🈑

とんでもない醜態をさらしてしまった佳里奈（北香那）は、思わず会場から逃亡する。親友の優美（天野はな）は佳里奈を元気づけるため、ラーメンを作って励ますが―。

明鏡止水 🈟 武のKAMIWAZA 大相撲 力の秘密🈖🈑

大相撲力士の伝統的鍛錬法「四股」「てっぽう」「すり足」。さまざまな武術の鍛錬法を比較しながら、体の内側の細やかな鍛え方によって生まれる強さの秘密に迫る。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

Nウタ 笑ったり転んだり／それもいいね🈑

NHKのキャンペーンのテーマソングや番組・ドラマの主題歌などをお届けする「Nウタ」。「ばけばけ」主題歌、「The Wakey Show」エンディングテーマが登場

未解決事件 File．09 年末特別編 世田谷一家殺害事件🈖🈑🈞

未解決事件を専門に扱う警視庁・特命捜査対策室に密着。発生から25年、世田谷一家殺害事件の今と、26年を経て今年容疑者が逮捕された名古屋市西区主婦殺害事件の続報。

しあわせ気分のフランス語（12）今月のおさらい

フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

ワンポイント手話（21）スポーツ ※字幕スーパー

初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。

ハートネットTV ＃ろうなん 手話にかける青春2025🈖🈐※字幕スーパー🈞

9月に開催された「手話パフォーマンス甲子園」。番組では出場した4チームの、本番に懸ける日々に密着。高校生が今伝えたいこととは？手話にこめられた思いを見つめる。

テレビ体操🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平，【ピアノ】能條貴大

みんなのうた「タチツテト手を」／「アオゾラ」

【00年代】「タチツテト手を」うた：ヘンリー・バンド with M（2001年）／「アオゾラ」うた：吉本佳代（2005年）

プチプチ・アニメ ニャッキ！「グラフィック」ほか

マイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？

ピタゴラスイッチ▽アルゴリズムたいそう 恐竜博物館のみなさん🈑

世の中を、ピタゴラ的ユニークな見方で伝えます。今回は、アルゴリズムたいそう「恐竜博物館のみなさんといっしょ」が登場！

Eテレ0655 火曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show さいたまソングパーティー 子ども番組の名曲（1）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「おじいちゃんの友だち」「花のような人」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 火曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 火曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 火曜日🈑

今日もみんなで「ブルンブルンバン！」。元気に一緒にうたって踊ってね。▼たいそう「ピカピカブ〜！」、▼アニメ「でたでた〜夜空」、▼童謡「きらきらぼし」など。

アニメ おじゃる丸「走れこんじょうそう」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

えいごであそぼ Meets the World なにで行く？▼CAR🈑

「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが えいごでゲームをしたり ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに えいごであそぼう！

ミニアニメ うっかりペネロペ「ペネロペとふたごちゃん」

コアラの女の子ペネロペは毎日楽しいことで大忙し。でもうっかりやさんのペネロペは、幼稚園にパジャマで行こうとしたり、靴下を手にはめたり、愛らしい失敗の連続です。

てれび絵本 水木しげるの妖怪えほん寄席 まんじゅうこわい🈑

水木しげるの妖怪と落語が夢のコラボ！古典落語「まんじゅうこわい」を妖怪版にしたら…。はたして妖怪たちには怖いものがあるのでしょうか？

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

おばけの学校たんけんだん「かぞく にっこり大さくせん」🈖🈑

おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回はお手伝いなど、家庭の中での活動体験を通じて、自分の役割について考えます。

ふしぎエンドレス 理科3年 あかりがつくものは？🈖🈑

身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学3年の理科番組。今回のテーマは「あかりがつくものは？（電気を通すもの）」。

ふしぎエンドレス 理科4年「寒くなると？」🈖🈑

身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学4年の理科番組。今回の予想のテーマは「クワガタは、冬はどうしているのか？」。

ふしぎエンドレス 理科5年 ゆれ方がちがうのは？🈖🈑

身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を深く考える小学5年の理科番組。今回のテーマはふりこの「ゆれ方がちがうのは？」

ふしぎエンドレス 理科6年「地層から歴史を探れ！」🈖🈑

身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える？どこまで言える？を深く考える小学6年の理科番組。今回は「地層からその土地の歴史がわかるのか」について。

キミも防災サバイバー！ 災害ボランティアに学べ！🈖🈑

阪神・淡路大震災から学ぶ災害ボランティア。当時、避難所となっていた小学校の児童たちが、ボランティアの牧秀一さんに話を聞き、被災者に必要な支援について学ぶ。

NHK高校講座 生物基礎 生態系における生物の多様性（1）🈑

生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

NHK高校講座 化学基礎 酸化・還元と酸化数🈑

身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！

NHK高校講座 地学基礎 日本の自然の恵み🈑

日本は豊かな自然に恵まれている。山が多くて雨が地下水となって浄化され、きれいな水になるんだ。また火山も多いので温泉も数多くある。日本の自然の恵みを見ていこう！

アクティブ10 ミライのしごとーく ベンチャー企業の未来🈑

カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く3人の大人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「ベンチャー企業」の未来。

会話が続く！リアル旅英語（109）ワイナリー「ワインを注文する」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

まいにちスクスク 親子でおいしい！脱マンネリレシピ（1）定番料理のアレンジ🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

きょうの料理ビギナーズ 食感を楽しむ 白菜🈑

寒い季節にみずみずしさが増す冬野菜を主役にしたレシピを紹介します。初日は、冬に丸々と大きくなる白菜。鍋と煮物で、白菜の新たな魅力を楽しみましょう。

きょうの料理 年始め！ヘルシーに“20分で晩ごはん”鶏スペアリブの甘酢煮の献立🈑

ことしは「20分で晩ごはん」からスタート！栄養価の高い食材を使いこなしたヘルシーなスピード献立を紹介します。1日目は、料理研究家の小田真規子さんです。

浮世絵EDO−LIFE 新年の誓いは“吉原復興” 北斎・遊郭の舞台裏🈑

浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！今回の舞台は、吉原の妓楼（ぎろう）。遊女たちの“舞台裏”に隠されていた吉原の心意気とは？

きょうの健康 便や腸のトラブル「便失禁2 ライフスタイルをとり戻す治療法」🈖🈑🈞

去年11月「便失禁診療ガイドライン2024」が発表された。その中からバイオフィードバック療法、薬物療法、経肛門的洗腸療法、また外科による治療法などを解説する。

趣味どきっ！ 開運！ 神秘のちから 縁起物（5）パワーMAX・へび🈖🈑🈞

日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

視点・論点 ひ孫からみた“セツと八雲”🈑

朝ドラ「ばけばけ」の主人公のモデル、小泉セツと八雲。その絆から生まれた、再話文学の最高峰「怪談」。怪談誕生の秘密と八雲の生涯について、ひ孫が語ります

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】小野寺善子

名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲🅍

プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。

レイチェルのキッチンノート「ロンドン〜DIY〜」🈔🈑🈞

フードライター兼料理人レイチェル・クーが地元ロンドンの食文化を紹介、それをヒントにレイチェル流料理を披露する。今回のテーマはロンドンでブームの「DIY」。

世界は元素でできている▽元素×青春ドラマ（2）磁石〜ネオジムをめぐる物語〜🈑🈞

謎の呪文「水兵リーベ」で始まる元素の世界を青春ドラマで描く新感覚の教育的エンターテインメント番組。登場人物の性格や相手との関係性は実際の元素の性質に基づく。

先人たちの底力 知恵泉 しがらみなし！地方の底力豊臣秀吉やるときは大胆に🈖🈑🈞

戦国時代の頂点に立った豊臣秀吉。大一番で人の心をつかんで勝利できたのは地方出身者として色んなものを見て来たから？長崎出身の実業家・髙田明さんが自在に語り尽くす。

＃バズ英語 〜SNSで世界をみよう〜 世界の脳トレにチャレンジ🈞

太田光＆森川葵と一緒に、SNSで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「SNS投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

出川哲朗のクイズほぉ〜スクール QuizKnockが出題！おうちの防災🈑🈞

テーマは「おうちの防災」。いざという時のためのお役立ち情報がたっぷり！QuizKnockからの出題に、出川隊長とともにずん飯尾、村上佳菜子、竹澤咲子が挑む！

おむすびニッポン 徳島 ひじきおむすび🈑

全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回登場するのは徳島県の「ひじきおむすび」！

あおきいろ 10分版 その86🈖🈑

「あお」と「きいろ」2つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

u＆i なんでずる休みするの？〜生理🈖🈑

発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育む。

アクティブ10 プロのプロセス ポスターの作り方🈑

さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「ポスターの作り方」。出演：チョコレートプラネット

いないいないばあっ！ 火曜日🈑

今日もみんなで「ブルンブルンバン！」。元気に一緒にうたって踊ってね。▼たいそう「ピカピカブ〜！」、▼アニメ「でたでた〜夜空」、▼童謡「きらきらぼし」など。

みんなDEどーもくん！（360）ゲスト：サボさん（前編）🈑

ゲストはサボさん。「みいつけた！」でおなじみのクイズゲームや楽しい歌をうたってくれるよ。どーもくんと仲間たち、ハナコと一緒に盛り上がろう！

アニメ はなかっぱ「おじいちゃんの友だち」「花のような人」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show さいたまソングパーティー 子ども番組の名曲（1）🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽傑作選▽まだ間に合う！ジオ物語一気見SP🈑🈓

▽傑作選▽ジオ物語・モノノ家・歯車家の対立をあおるガラクタ博士。ソヨがロックされてしまった！モノオはテレゾンビを率い歯車家を襲う。そんなときタイアンがさけんだ！

おかあさんといっしょ 火曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ みんなでおどろう！あおきいろダンス

子ども向けSDGs番組「あおきいろ」のテーマソング「あおきいろ」をアオとキイがおどるよ！今回は、アニメーションバージョンをお届けします！

みいつけた！ 火曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽じゃがいも会議はつづく ▽10本アニメ たぬきどんと10本🈑

「じゃがいも会議」、今度はどんなじゃがいも料理になるのかな？「10本アニメ たぬきどんと10本」他。

アニメ 忍たま乱太郎「ユキと子だぬきの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

ハロー！ちびっこモンスター ごはんパクパク！スペシャル🈑

ごはんパクパク！スペシャル▼パパの料理で野菜をパクパク？▼小さくしたら食べるの？▼ごはんに飽きて立ち歩く！▼てぃ先生のアドバイス＆ごはんさんのお手軽レシピも！

最高の一通 〜おせっかいな文具店 シロヤギ〜 天国の祖父母に贈る🈑

手紙ーそれは、ふだんは伝えられない気持ちを、言葉にして贈るプレゼント。依頼人の「最高の一通」を文具店シロヤギの店員たちがおせっかいにもお手伝いするシリーズ第4弾

【ハートネットTV】虹クロ セクシュアリティーと自分らしさ どう考える？🈖🈑

今回のテーマは「セクシュアリティーと自分らしさ」について。同性を好きになる19歳の大学生がメンターたちと語り合う。井手上漠・ロバートキャンベル・かずえちゃん

きょうの健康 健康長寿！体と心をつくる「やせすぎにご注意！体重維持の食事術」🈖🈑

高齢になると、食事量が減ってやせてしまいがちになる。健康長寿のためには低栄養を防ぐことが大切。毎日の食事にさまざまな食品を無理なく取り入れる方法を紹介する。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「年始め！ヘルシーに“20分で晩ごはん”」トマトチキンカレーの献立🈑

年始め！ヘルシーに「20分で晩ごはん」。2日目は、料理研究家、管理栄養士の長谷川あかりさんのシンプルな材料ながら、味は本格派のトマトチキンカレーの献立です。

きょうの料理ビギナーズ 和食だけじゃない！大根🈑

大根は和風のレシピがおなじみですが、韓国風やカレー風味の味つけもよく合います。いつもと違ったメニューで、大根をおいしく味わいましょう。

趣味どきっ！ 選 開運！ 神秘のちから 縁起物（6）船と七福神🈖🈑

日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。

先人たちの底力 知恵泉選〜江戸・明治を生きた天才ストーリーテラー〜三遊亭円朝🈖🈑

「怪談牡丹燈籠」「芝浜」「文七元結」…稀代のストーリーテラー、落語家・三遊亭円朝。明治になり時代遅れとなった怪談を、国会開設のための新技術とコラボして復活！？

おとなのEテレタイムマシン 土曜美の朝 彫刻家 舟越桂🈑

NHKの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は1993年放送の、土曜美の朝「彫刻家 舟越桂」。

せかほし5min． 美しきイタリア文具旅🈑

「世界はほしいモノにあふれてる」極上の旅を5分間に詰め込んだ「せかほし5min．」。番組ナレーターの神尾晋一郎がイタリアの美しき文具をめぐる旅にご案内。

びじゅチューン！「何にでも牛乳を注ぐ女」🈑

発想の源はフェルメール「牛乳を注ぐ女」。この人は最後の味つけに何にでもそーっと牛乳を注ぐ女なのかもしれない。そんな彼女と、社員食堂のベテラン調理師との戦いの歌。

会話が続く！リアル旅英語（109）ワイナリー「ワインを注文する」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

しあわせ気分のフランス語（13）ようこそコリウールへ！

フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

みんなのうた すすめ！ペンギンウォーク／それもいいね〜能登バージョン〜

「すすめ！ペンギンウォーク」うた：ミドリーズ アニメ：ヤマチサ／「それもいいね〜能登バージョン〜」うた：Wakeys

Eテレ2355 火曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

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身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「うつ病」について

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ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

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信州に“納得と共感”を…「たしかに！」が詰まった生放送。番組開始から四半世紀ゆうがたに寄り添う姿勢をより確かにして旬の情報やくらしに身近なニュースをお伝えします

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全国のニュースを鈴江奈々、森圭介が伝えます。スポーツ芸能そしてお得な生活情報も

🈢Get！every．🄽

信州の最新ニュース…くらしに身近で「たしかな！」情報で“納得と共感”を。スポーツ＆カルチャー、気象情報、毎日が豊かになる生活情報もお伝えします。

仰天ニュース…100㎏級男女チェンジ6連発＆日航機炎上…奇跡の脱出をTV初再現🈑

羽田で日航機が炎上…機内は暗闇！煙が充満！炎でドアが開けられず…ギリギリで乗客を救ったCAの決断▽芸能人が熱演！身近な危険！元NHK人気女子アナシャワー再現

スポーツ ジェネレーション

プロスポーツからキッズスポーツまで、信州のスポーツを愛する全ての人たちを応援！

news zero🈑藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

上田と女DEEP【子離れできない親】＆ドラマ「黒崎さんの一途な愛がとまらない」🈑

子どものことは何でも知っておきたい…全ての学校行事についていく母親たち◆

テレショップ

お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

グッド！モーニング🈓🈑

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

羽鳥慎一モーニングショー🈑

羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

テレビ特選街

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テレショップ

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

徹子の部屋 前川清🈑

〜77歳！喜寿を迎えて“歌い方”に変化が⁉〜前川清さんが今日のゲストです。

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 照り焼き以外も◎！今が旬！ぶり🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

テレショップ

お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

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午後のワイド劇場「相棒 season 22 ＃20」🈖🈞

『トレードオフ』 黒幕は官房長官か内調か⁉ 錯綜するフェイク！ ついに事件の真相が明かされる‼

緊急取調室 4th SEASON ＃2🈞

天海祐希vs桃井かおり…最終決戦！ 取り調べのタイムリミットはたったの1時間‼解散が迫るキントリは、ハイジャックの真相をマル裸にできるのか⁉

スーパーJチャンネル 1部🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

🈢abnステーション 1部

あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！

スーパーJチャンネル 2部🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

🈢abnステーション 2部

あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！

気づきの扉

いろいろな人々の運命を変えた『気づき』を紹介するストーリー。今回、お届けする“気づきの言葉”。 ユーザーと一緒に話しながら、理想の義足を共に作り上げていきます。

テレビ千鳥 ゴールデン 1周だけバイキング！！🈑

年始1発目の企画は1周だけバイキング!!取り方で隠れた人間性が露わに!!挑戦者は川島明・バカリズム・Travis松田・熊元プロレス。見守るのは華丸＆鈴木愛...

ロンドンハーツ 2時間SP「スポーツテスト2026」売れっ子芸人21名のガチバトル‼🈑

名物のドッキリ企画やここだけのオリジナル企画をお届け‼

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

報道ステーション🈑

「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

ロンドンハーツ🈑

名物のドッキリ企画やここだけのオリジナル企画を毎週お届け‼

テレビ千鳥🈑

千鳥の面白さを存分に楽しめるロケバラエティ。

テレビショッピング

話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

THE TIME，🈑🈓

安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑

今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

テレビショッピング

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HOT情報

生活情報満載でおおくりします。

LIFE IS MONEY 〜世の中お金で見てみよう〜

「物価高の今！食費のやりくりどうしているSP」夫婦2人の時の食費は月に10万円でしたが、家族5人に増えて4万円でやりくりしているという。

3分クッキング🈑【大根と牛肉のオイスターソース炒め】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

ひるおびJNNニュース🈑🈗🄽

最新のニュースをお伝えします。

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

🈢ずくだせテレビ

信州の午後にお届けする2時間の生ワイド番組。 SBCラジオとも連動し、ニュースからエンタメまで旬の情報をずく出してお届け！

Nスタ 井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。🈑🈗🄽

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

🈢SBCニュースワイド🈗🄽

県内の最新ニュース・気象情報を早く詳しくお伝えします。

あばれる君のカム！カム！HighSchool！！

文化学園長野

THE神業チャレンジ★ヒカキン！クレーン電撃参戦&ジェシーVS新春神弓&五輪美女🈖🈑

新春SP！最強兄弟ついに降臨…ヒカキン&セイキン神業クレーン参戦▼ジェシーVS新春アーチェリー！鏡餅が完成する一瞬を狙え！▼超豪華俳優陣&神業バドミントン

怒りん坊将軍★加藤浩次＆菊池風磨がモメる男と女＆AI時代のモヤモヤ徹底解消SP！🈑

2026年も街のバカヤロー大連発SP▽妻vs夫スキンシップ問題！ミキティ夫妻は毎日キス？▽風磨も恐れる何でも無人化問題！▽カズ＆あさこ＆あの＆西野七瀬も！

信毎ニュース・天気予報🈗🄽

長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

KOBELCOスポーツスペシャル花園魂(ソウル)！全国高校ラグビー大会ハイライト🈑

花園での熱戦や名シーン、出場選手や支えてきた家族や仲間の思い…汗、涙、絆―聖地「花園」で輝く高校生ラガーマンたちの魂(ソウル)をお伝えします◆田中史朗🈀

めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

めざましテレビ🈓

ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

サン！シャイン🈑🈕🈓

大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす

ノンストップ！🈑🈓

MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

FNN Live News days🈑

「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。

ぽかぽか🈑🈓

ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

テレショップ

日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

ウドちゃんが行く！ラーメン・どんぶり探訪

ドラマ∞・119エマージェンシーコール＜緊急通報指令！声で命をつなぐヒ…＞🈞🈑🈖

消防局の通信指令センターを舞台に、119番通報を受けて“声”で命をつなぐ指令管制員たち。救命の連鎖が始まる場所で日夜闘い続ける知られざるヒーローの物語。

春の高校バレー2026 1回戦 松本国際×山形中央

男子1回戦に長野県代表・松本国際が挑む！

イット！🈑

長野県内のニュースを先取りでお伝え！ それ！やってほしかった最新ニュース解説▽気になる空模様は…ガチャピンと一緒に！▽「モクゲキ！」身近に起きる事件事故徹底取材

NBSみんなの信州🈢

「発見と納得」をテーマに、信州のニュースをわかりやすく、詳しくお伝えします。 （都合により内容を変更する場合があります）

今夜はナゾトレ放送十年イヤー突入！レギュラー陣が東京新名所巡るはとバスツアー🈑🈓

くりぃむタカトシ柳原スノーマン阿部タイムレスが常識アップデート◆東京駅の地下に潜入◆TV初！再開発渋谷…未来の空中道路◆大丸人気№1弁当Q◆高速が消える日本橋

NBSニュース・天気予報

最新ニュースと天気予報をお伝えします。

華大さんと千鳥くん🈑🈓 新企画ぶりグルメに桜井ユキ×小手伸也▼玉木宏がスパイ！？

豪華ゲスト新春2時間SP▼新企画ぶりグルメで桜井ユキ＆小手伸也が名演技！思い出の味を見極めろ▼玉木宏＆花澤香菜がスパイ参戦！花澤の神アフレコ＆玉木がパットで奇跡

天気予報

県内の天気予報をお伝えします。

いちおし∞【明日ごご3時45分「春の高校バレー 2回戦」】

NBSいちおしの番組をお知らせします。

🈟火アニバル 真夜中ハートチューン ＃01🈑 推し活プロデュース“声春”ラブコメ

「夢」に向かってがんばる放送部のヒロインたちと「声」だけを頼りにラジオ配信者“アポロ”を探す主人公の推し活プロデュース“声春”ラブコメ！

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働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。