地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

おはよう四国

四国各県の朝のニュースをいち早くお届けします。中継生カメラを活用して朝の空模様もお伝えします。気象予報士が洗濯・その日の服装など気になる情報を丁寧に解説します。

【連続テレビ小説】ばけばけ🈖🈑

あさイチ 年末年始におススメ！神ボディケア＆食べるといいもの🈑

「正月太りを防ぎたい！」「疲れをとりたい！」「腰痛を改善したい！」…そんな願いをかなえるボディケアの方法を紹介！▼必見！年末年始にオススメの腸によい食べもの

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース🈔🈑

世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も【キャスター】望月麻美・横川浩士ほか

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

ニュース・気象情報🈑

グレーテルのかまど スペイン・ガリシア アパルパドールの栗ケーキ🈖🈑🈞

スペイン、ガリシア地方のクリスマス。眠る子どもたちのもとに栗を置いてゆくという、アパルパドールと栗の物語。ヘンゼルはクリスマス特製！栗のケーキに挑戦。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介

5分でみんなの手話 トリマーだよ🈑

2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「トリマーだよ。」を学びましょう。

さわやか自然百景 選 尾瀬 秋🈑

福島、群馬、新潟の3県にまたがる尾瀬。秋、草紅葉で美しい尾瀬ヶ原では生きものたちが季節の恵みを求めて活動。尾瀬沼には北国から南へ渡る水鳥が立ち寄り、羽を休める。

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（高知）

みみより！解説 【出演】NHK解説委員🈑

▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

【連続テレビ小説】マッサン（1）「鬼の目にも涙」🈖🈑

大正9年5月。青い瞳の妻・エリー（シャーロット）を連れ帰国した亀山政春（玉山鉄二）。しかし、母・早苗（泉ピン子）に「外国人の嫁は絶対に認めない」と反対される。

【連続テレビ小説】ばけばけ🈖🈑🈞

ニュース🈑

列島ニュース 大分 空き家を活用して栽培 マイクログリーンって？🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ニュース・気象情報（四国）🈑

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

ニュース・気象情報🈑

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

ニュース🈔🈑

こうちいちばん

いちばん早く、親しみやすく、丁寧に。「高知をもっと知りたい！」におこたえします。

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

クローズアップ現代🈑

【キャスター】桑子真帆

紅白歌合戦PR

紅白なび🈑

こうちいちばん845

▽きょうの県内のニュース ▽気象情報

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

ファミリーヒストリー あなたのファミリーヒストリー宮城編 全国版🈑

サンドウィッチマン伊達が驚き、富沢が涙。宮城県の先祖の謎を徹底調査する特別編。先祖は伊達家に仕えた名奉行！？震災で亡くなった母の思い。伊達みきおのルーツも紹介。

フェイク・バスターズ2025 “真実”がつくれる時代に？🈑

「クマAI動画」「大災害の噂」「“外国人不安”」…。私たちはSNSなどに溢れるフェイク・誤情報とどう向き合えばいいのか。当事者の声や専門家の知見から考える。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

しこく5min．「道後温泉本館 工事の舞台裏」

130年ぶりの道後温泉本館の保存修理工事で150種類6千もの屋根瓦を新しく作り替えた、3代続く、今治市特産の菊間瓦の職人・越智浩一さんを取材（2024年7月）

激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜 オムライス🈖🈑🈞

今夜の激メシは、ふわとろ卵がおいしいオムライス。マネしたくなる節約レシピや助産師が作る華やかなメニューも。さらにプロが特別伝授！ふわとろオムレツを作る裏技とは？

ABUソングフェスティバル in モンゴル🈑

年に一度世界最大の放送連合ABUの総会に伴って開催される音楽の祭典。アジア9つの国と地域から代表アーティストがモンゴルに集結。スペシャルパフォーマンスを届ける。

紅白なび 2分・司会集合パート1🈑

紅白司会の綾瀬はるか・有吉弘行・今田美桜がそれぞれの印象を語る！進行は鈴木奈穂子アナウンサー。

3か月でマスターする古代文明 🈡（12）アンデス 初めに神殿ありき🈖🈑

古代アンデスの人々が作り続けたもの、それは「神殿」。しかし、なぜか壊しては作り直すことを繰り返していた。一体何のために？最新研究から、謎めいた文明の実像を探る。

よせによせ 柳亭小痴楽 桂二葉 春風亭一花 今夜も星が綺麗 ほか🈑🈞

次世代の演芸界を担う若手実力派たちによるNEO演芸番組。出演は、桂二葉、春風亭一花、柳亭小痴楽、柳家わさび、柳亭信楽、三遊亭ごはんつぶ、今夜も星が綺麗 ほか

よせによせ 第2回 佐渡裕 桂二葉 春風亭一花 ヤーレンズ ほか🈑🈞

次世代の演芸界を担う若手実力派によるNEO演芸番組第二弾。出演は、桂二葉、春風亭一花、ヤーレンズ、桂三実、立川かしめ、春風亭与いちほか。ゲストは指揮者の佐渡裕。

メシあがれ2min． 冬の鍋SP 滝藤賢一と岸井ゆきの登場🈑

今回のメシあがれは「鍋」。北海道から九州までバラエティーに富んだ6人の出場者がナンバーワンを目指す。ゲストの滝藤賢一さん岸井ゆきのさんも大興奮の72分拡大版！

あなたのやさしさを2025〜NHK歳末たすけあい・NHK海外たすけあい〜🈑🈐

12月1日から25日まで行う「NHK歳末たすけあい・海外たすけあい」。寄せられた募金は、国内外で困難を抱える人々の支援に使われる。募金がどう役立っているのか紹介

日本の名峰「南アルプス 八ヶ岳」

ピタゴラスイッチ ミニ▽新しい生物「ボルトノドン」🈑

私たちのまわりにある不思議な構造、面白い考え方を、多彩なコーナーで紹介。今回は「新しい生物」うた「ビーバーのダム」など。

視点・論点🈑🈞

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

国際報道2025

【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴

しあわせ気分のイタリア語（11）感情を伝える

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

浮世絵EDO−LIFE べらぼうの世界 歌麿 幕府の規制に対抗！絵文字の美女🈑

歌麿が幕府の規制をすり抜けて描いた1枚。幕府は、風紀の乱れを取り締まろうと、町娘の絵にその名を書き入れる事を禁止。しかし娘の絵に描かれた謎の絵文字を読み解くと…

美の壺 選「品格をまとう スーツ」🈑

伝統に裏打ちされた「スーツ」。ハリー杉山さんのスーツ愛から、山でも海でもスーツ姿のカメラマン、英国・ナポリそれぞれの美学。スーツの多彩な世界をご紹介！

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大

みんなのうた「ゆきだるまかぞく」／「僕らのヒーロー」

【10年代】「ゆきだるまかぞく」うた：知久寿焼（2014年）／「僕らのヒーロー」うた：郷ひろみ（2010年）

プチプチ・アニメ けいとのようせいニットとウール「かめちゃんとおもいでカメラ」

ショーウインドーに飾られた毛糸の手袋から飛び出した、毛糸のようせいニットちゃんとウールちゃん。魔法のかぎ針スティックをひとふりすると、不思議なことがおこります。

ピタゴラスイッチ▽なんのどうぶつ？ ▽かくすとみえてくる ▽ぼてじん🈑

最後まで通して見ると、今日のテーマがわかるよ。「なんのどうぶつ？」「かくすとみえてくる」「もじもじコンベアー」「しかくろQ」「ぼてじん」「ねじねじのうた」ほか

Eテレ0655 月曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show 2学期マイベストWEEK ヴィーテベスト🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「アゲルちゃんの豆料理」「がりぞーベイビー」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

おうちゃんが、ワンワンとぽぅぽにプレゼントを用意したよ。何をあげるのかな？▼うた「プレゼント」、▼童謡「こぎつね」、▼ピカピカブ〜！など。

アニメ おじゃる丸「いい子にしてなきゃプレゼントもらえないデイ」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

にほんごであそぼ「技」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／技、朗読（津田健次郎）、漢字カードバトル、偉人とダンス、うた「うなりやベベンの魚づくし」

ミニアニメ チキップダンサーズ「おまつりどんどん」

つむぎちゃんが浴衣を着てお祭りにでかけました。暑い日は家の中が一番と、みんなでエアコンのきいた部屋で涼んでいると、スキップガエル先生からお祭りに誘われて…。

てれび絵本「ジローとぼく」🈑

飼い犬のジローといっしょに、犬小屋で寝たその翌朝、ジローとぼくが、なんと入れ替わっていたのです。さてさて…。

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

オッド スクワッド 出動！ヘンテコ捜査局（1）ヘンテコパートナー ほか🈔🈑

子どもだけの捜査局「オッド・スクワッド」が算数を使って世界のヘンテコな事件を解決！97531支局に新しいエージェントがやってくる！

オッド スクワッド 出動！ヘンテコ捜査局（2）ヒジからビーム怪人登場 ほか🈔🈑

子どもだけの捜査局「オッド・スクワッド」が算数を使って世界のヘンテコな事件を解決！大事なものをお菓子に変えちゃうヴィラン！？／「土曜病」っていったいなに？

ダーウィン！生きものバトルマスターズ「モテたい！恋のワールドカップ」🈑

生きものスクープ映像×アニメ×カードバトル！？自然番組「ダーウィンが来た！」の特別版。今回は世界各地のオスたちが「恋の決め技」を競い合う、力自慢ワールドカップ！

NHK高校講座 古典探究「大鏡」三舟の才🈑

この講座では、古文や、漢文・漢詩の名作について学んでいきます。今回は、平安時代に成立した歴史物語『大鏡』をご紹介します。

NHK高校講座 英語コミュニケーションⅡ Lesson 6 （1）

ラジオ「英語コミュニケーションII」待望の映像化！さまざまな単語や表現を使って気持ちや情報を伝え、英語でのコミュニケーションをより楽しめるようになりましょう！

NHK高校講座 簿記 残高が少ない時でも…〜当座借越〜🈑

商店を模したスタジオセットで簿記の基本を楽しく、わかりやすく解説していく番組です。今回は当座借越について学んでいきます。

アクティブ10 プロのプロセス ポスターの作り方🈑

さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「ポスターの作り方」。出演：チョコレートプラネット

リトル・チャロ（38）

感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声：斎藤アリーナ

5分であさイチ 冷え対策！温活ストレッチで冬を乗り切る🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、寒い冬を乗り切るための、温活ストレッチ！

きょうの料理ビギナーズ ぽかぽか シンプル鍋🈑

イベントが続いて胃が疲れたり、体が寒さに負けそうなときには、温かい鍋物がおすすめです。具材が少なめのシンプルな鍋なら、つくるのも楽。体も心もポカポカになります。

きょうの料理「栗原はるみのキッチン日和」 手づくりたくあん🈑

いつもの暮らしが少しだけ楽しくなる！栗原はるみさんの人気シリーズ、今回は大根1本でつくる「たくあん」。手作りたくあんを使ったアイデア料理も登場します。

365日の献立日記「あわびの酒むし」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

きょうの健康 肝臓がん 早期発見・徹底治療「脂肪肝・肝炎の人は要注意」🈖🈑

肝臓がんの原因となる「脂肪肝」は実はお酒を飲まない人、肥満でない人にもリスクが。がんの早期発見から、見つかった場合の最新医療まで、肝臓の専門家が詳しく解説する。

明日から使える たちまち美姿勢（3）肩甲骨×胸をはる🈖🈑

美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

視点・論点🈑

▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】河合祐三子

名曲アルバム「サッキヤルヴェンポルカ」フィンランド民謡／挾間美帆・編曲🅍

フィンランドで国民的人気を誇る曲。元々は民謡だが、アコーディオンの演奏が有名。フィンランド有数の民族音楽の聖地とされるカウスティネンの街の風景とともに紹介する。

おとなのEテレタイムマシン 訪問インタビュー 石原裕次郎（1）＆（2）🈑🈞

Eテレのアーカイブスから選りすぐりの番組をお届け。今回は1984年放送の訪問インタビュー「石原裕次郎」

Eテレセレクション

クラシックTV「The Artist バイオリニスト 石田泰尚」🈑🈞

旬のアーティストの魅力を紹介するシリーズ「The Artist」。今回は、人気爆発中のバイオリニスト・石田泰尚を大特集！謎に包まれてきた人物像が今夜明らかに！

スイッチインタビュー 上白石萌音×川原繁人EP1▽言語学者が美声の秘密に迫る🈑🈞

俳優・歌手の上白石萌音が会いたいと願うのは言語学者の川原繁人。英語が堪能で日本各地の方言を操る上白石の演技の秘密とは？声で気持ちを伝える魅力を語り合う。

＃バズ英語 〜SNSで世界をみよう〜 冬の絶景＆熱々グルメ🈞

太田光＆森川葵と一緒に、SNSで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「SNS投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「軌跡の価値は（2）」🈑🈓🈞

アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。子どもの姿にされてしまった母親を元に戻すため、魔法の杖「ステキステッキ」を探し求めるきょうだいの姿を描く。

5分でわかる時事ニュース〜チルシルmini（冬）🈑

あなたのやさしさを2025〜NHK歳末たすけあい・NHK海外たすけあい〜🈑🈐

12月1日から25日まで行う「NHK歳末たすけあい・海外たすけあい」。寄せられた募金は、国内外で困難を抱える人々の支援に使われる。募金がどう役立っているのか紹介

小学生の基礎英語 on TV

サンシャイン池崎が小学生と英語をエンジョイ！浅草で外国人観光客に英語で突撃インタビューしたり、海外の子どもたちとトークしたり、楽しく英語を学んでいく。

いないいないばあっ！ 月曜日🈑

おうちゃんが、ワンワンとぽぅぽにプレゼントを用意したよ。何をあげるのかな？▼うた「プレゼント」、▼童謡「こぎつね」、▼ピカピカブ〜！など。

おとうさんといっしょ 選「ぶんしんのじゅつ」🈑

蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

アニメ はなかっぱ「アゲルちゃんの豆料理」「がりぞーベイビー」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show 2学期マイベストWEEK ヴィーテベスト🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽ジオ物語▽絶景！佐賀バルーンフェスタ▽ゲーム🈑🈓

▽ジオ物語・ガラクタワー建設の目的を知ったリラはサキにガラミを信じるのはやめろと忠告する、どうするサキ？▽絶景！佐賀バルーンフェスタで気球のレース▽王林とゲーム

おかあさんといっしょ 月曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

あおきいろ ツバメ 岐阜バージョン

子ども向けSDGs番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの1分版。今回は、岐阜県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！

みいつけた！ 月曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽ひとみしりのコッピー ▽鉄琴階段プログラム🈑

「鉄琴階段プログラム」で流れるのはなんの曲かな？「ひとみしりのコッピー」「壁がくる」「ぼてじん」「いま、なにがとおった？」ほか

アニメ 忍たま乱太郎「月見亭に連れてっての段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

アニメ「ひつじのショーン 〜クリスマスの冒険〜」🈑

ひつじのショーンと仲間たちがくり広げるドタバタ・コメディー。イギリスの制作会社アードマンによるストップモーション・アニメーションで、第50回国際エミー賞受賞作。

木村多江の、いまさらですが… 大絶滅〜5つの大量絶滅から考える人間活動🈖🈑

2月23日まで国立科学博物館で開催中「大絶滅展−生命史のビッグファイブ−」で収録。絶滅が起きた地球環境の変化を学び、人間活動の影響による未来について考える。

ハートネットTV イタコ 中村タケ93歳の日々🈖🈑

死者の霊を呼び寄せ、そのことばを語るとされるイタコ。視覚障害のある女性の生業として200年以上の歴史がある。最後の、全盲のイタコといわれる女性の日々をみつめた。

きょうの健康🈖🈑

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

きょうの料理「おやじシェフのこれならできるでSHOW」 牛肉の赤ワイン煮込み🈑

長年活躍してきたシェフがレシピを教えてくれる「おやじシェフのこれならできるでSHОW」。フランス料理シェフの藤野堅治さんに牛肉の赤ワイン煮込みなどを教わります。

きょうの料理ビギナーズ フライパンで豪華に！塊肉🈑

肉のおいしさを満喫するなら、塊肉がいちばんです。ボリューム感があって見た目も豪華。フライパンでつくれる簡単レシピで、チャーシューや角煮にチャレンジしましょう。

明日から使える たちまち美姿勢（4）骨盤×ぽっこり下腹改善🈖🈑

美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！

グレーテルのかまど 選 棟方志功のグラハムブレッド🈖🈑

版画家・棟方志功。一心不乱に板と向き合った棟方の暮らしに欠かせなかったのが、朝食のグラハムブレッド。ヘンゼルも、棟方にささげるグラハムブレッドを焼き上げる！

100分de名著 キューブラー・ロス「死ぬ瞬間」🈡 4希望と「死の向こう側」🈖🈑

死の受容プロセスの最終段階が「受容」だ。「死ぬことを静かに受容する」といった悟りのイメージをもたれやすいが、実際の「受容」はもっと多様であってよいという。

プリンプリン物語 🈡 アクタ共和国編「空へ帰ったイン石」（5）🈑

火をふいて宇宙へ飛んで行ったイン石。ヒ・トゴロチバクダンは爆発したが、宮殿がこわれただけで人々は無事だった。何が起きたのか、カセイジンは謎を解こうとする。

未来へ17ACTION☆TV「子供の“好き”を伸ばす」🈑

東京渋谷区あるフリースクールは講師がすごい！世界大会に参加した競技選手らが子供と一緒に遊びながら、好きなものをうまくみつけ、社会との接点を本人が持つ意欲を育てる

ナンブンノイチ（32）23000分の1ってなんの数字？ 災害救助犬🈑

○○分の1ってなんの数字？数字をもとに現代をひも解く5分のドキュメント。今回は災害救助犬。地震や津波など大きな災害が多い国、日本。救助犬が置かれている現実とは？

アニ×パラ エピソード17 パラアーチェリー×うしおととら🈑

パラスポーツの魅力をアニメで伝える番組。今回は「パラアーチェリー」と、藤田和日郎・原作の人気漫画「うしおととら」が異色のコラボ！いったいどんな物語が描かれる？！

しあわせ気分のイタリア語（12）今月のおさらい

使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。

5分でみんなの手話 おしゃれしてるけど どうしたの？🈑

2023年度に放送したEテレ「みんなの手話」から1つのキーフレーズをピックアップ。今回は「おしゃれしてるけど、どうしたの？」を学びましょう。

Eテレ2355 月曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

ねほりんぱほりん▽再放送リクエスト1位！人気占い師がそのテクと本音を語る🈖🈑🈞

モグラに変身した山里亮太とYOUが、豚に変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回はアンコール「占い師」。

ハートネットTV放送100年 知的障害1“暮らしの場”が見つからない🈖🈑🈞

知的障害のある人や家族が直面する「暮らしの場が見つからない」という課題。入所施設、グループホーム…戦後の制度史をアーカイブス映像でたどり、解決のヒントを探る。

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▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

MCは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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NNN ストレイトニュース🈑

最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー3分クッキング🈖🈑ほうとう風うどん

ほうとうは、幅広で平打ちのほうとうめんをかぼちゃなどの野菜や肉と煮込んだ、山梨県の郷土料理です。今回は冷凍うどんで手軽に作れるレシピをご紹介します。

ヒルナンデス！🈓

日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

こうちeye 1部

より地域に密着し高知に住む人が幸せに

every．🈑 鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく

鈴江奈々、森圭介が“今”を伝えます！ニュースを分かりやすく、いち早く…ネットの話題＆流行＆スポーツ＆芸能＆グルメからお得な生活情報まで満載！！

こうちeye 2部

高知県のニュース・天気予報

チャンネルはこのまま！

有吉ゼミ3時間SPギャル曽根一家旅に弟参戦で爆食▼巨人軍デカ盛り＆激辛3番勝負🈑

チャレンジグルメ3番勝負▽巨人軍リチャード＆浅野vsギガ盛りすき焼き鍋うどん▽猪狩蒼弥＆山本裕典が鬼辛スープに悶絶▽ギャル曽根一家旅に弟が初参戦！驚異の爆食披露

COCCOの宝石箱

月曜から夜ふかし🈑

村上信五とマツコ・デラックスの2人がMC…世間で話題の件をあれこれ語り合うバラエティー

news zero🈑藤井貴彦＆櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

プラチナイト 大悟の芸人領収書＆timeleszファミリア🈑

▼timeleszが月替わりに様々な企画に挑戦！今夜も8人の新たな一面が見られる

マンガ沼

麒麟・川島明とかまいたち・山内健司、マンガ通の2人が司会を務めるマンガ愛あふれる番組！「川島・山内の青田買いマンガ沼」を放送する。

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空からeyeましょう

「こうちeye2部」でお送りしている人気コーナー。県内の沿岸部、山間地をドローンを使った映像で紹介する。

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安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑

今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

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渡辺篤史の建もの探訪

素敵な住宅を探する渡辺篤史の「旅」。

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ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

ゴゴスマ

様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け！

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ろくろうのいいネ！

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ひらめけ！うんぴょこちゃんねる のん子★はま子デビューへ！ファンネームを決めよう

こどもたちのう〜んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティ番組

からふる🈗🄽

※放送内容は変更になる場合があります

Nスタ🈑 井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

からふる🈗🄽

※放送内容は変更になる場合があります

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CDTVライブ！ライブ！クリスマス年間ランキングFES🈑🈓

番組情報決定までしばらくお待ちください。

クレイジージャーニー☆沖縄の深海1000mでドローン調査！幻の深海生物を探す旅！

イカ博士・窪寺恒己＆水中ドローン開発者・伊藤昌平の深海最強コンビが沖縄の深海を調査！▽2人の夢…幻の巨大イカと伊藤が15年以上探し求めるナガヅエエソを探す旅へ🈑

ろくろうのいいネ！

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news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

「史上初！2夜連続決戦 SASUKE2025」直前！高校生が熱いぞSP

決戦まであと2日！豪華100人集結！紅白アイドル・No.1コスプレイヤーえなこ・KOC王者・東京世界陸上日本代表・杉谷拳士&中田翔コンビも！ 5年ぶり完全...

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県内の最新お天気情報をお伝えします。

歩道・車道バラエティ 道との遭遇【霞が関の道の秘密】🈑

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今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。

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ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

サン！シャイン🈑🈕🈓

大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす

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MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

アナ推し！

さんさんテレビのアナウンサーたちが、いち推し番組をご紹介！！

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▽“今起きている”国内外の事件・事故、政治経済ニュース▽高知のスタジオから最新の県内ニュースとお天気をお送りします。

ぽかぽか🈑

ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

とれたてっ！🈑🈓

全国各地の「いま起きていること」を伝えるニュース・情報番組。MC青木源太と歯に衣着せないパネラーたちがズバッと切り込みます！

「かすみ」「ピンボケ」に良い！スーパーフルーツを探す旅！

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何があっても絶好調アスリート！見ると疲れるけど笑顔になれる！元気さで掴んだ成功＆気合いを入れる驚きのルーティンなど毎日絶好調の秘訣が明らかに！

全日本フィギュアスケート選手権2025 メダリスト・オン・アイス🈑

現役最高のスケーターたちが魅せる、ここでしか見られない国内最高峰のエキシビション！

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オールスター合唱バトル7 唯一無二160人が奏でる魂の音楽🈑

ミセス宇多田ミスチル髭男！ヒット曲を過去最大の8合唱団160人が2か月の本気練習！圧巻の歌声に涙…新たな合唱団が襲来で王者ミュージカル合唱団が危機！？

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気になる今夜のニュース、明日の天気をコンパクトにお伝えします。

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ご存知ですか？あんな店やこんな店♪

🈡終幕のロンド ―もう二度と、会えないあなたに― ＃11🈑🈖🈓 二人の結末は…

迫りくる御厨の影…予定していた証人は出廷を取りやめ、物的証拠にも魔の手が！？樹と真琴の関係は世間の注目を集め、周囲を巻き込む大スキャンダルに！

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Travis Japanと現役サッカー選手、元サッカー選手、サッカーをこよなく愛するタレントたちがサッカーの楽しさや面白さを深掘りしていく！

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何かオモシロいコトないの？ 国仲涼子＆齊藤京子が挑む芸能人の好きピは誰？＜後編＞

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西村キャンプ場【大山の名水＆超ロングソーセージ】

お笑いコンビ「バイきんぐ」の西村瑞樹が、趣味のキャンプをただ楽しむだけの番組。本家西村5か月振りのロケ！鳥取の大山周辺で食材調達開始！

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