地上波番組表

NHKニュース おはよう日本

朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。

NHKニュース おはよう日本

あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本🈑

おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

NHKニュース おはよう日本🈑

ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。

NHKニュース おはよう日本（関東甲信越）🈑

▽関東甲信越の最新ニュース▽「傘の用意は？コートは必要？」通勤通学・暮らしに役立つ気象情報▽お出かけ前に知っておきたい情報をギュッと15分でお伝えします

【連続テレビ小説】ばけばけ（54）第11週「ガンバレ、オジョウサマ。」🈖🈑

トキ（髙石あかり）はサワ（円井わん）の元で気持ちを落ち着けていた。その頃、ヘブン（トミー・バストウ）の過去はかつての結婚生活で犯した過ちに差し掛かる。

あさイチ かまくら！横手やきそば！いぶりがっこ！高橋優と秋田の冬🈑

高橋優さんの地元・秋田県横手市は魅力が満載◇幻想的！3000個のミニかまくら◇進化系も続々登場！横手やきそば◇いぶりがっこで出汁？和風ヴィシソワーズ

みんなの体操🈖🈑

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

ニュース・気象情報🈑

キャッチ！世界のトップニュース 米 エスプタイン資料を読み解く🈔🈑

【世界の現場から アメリカ】エスプタイン資料を読み解く キャスター：望月麻美／池間昌人

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

ニュース・気象情報🈑

きょうの料理「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」 大人のクリスマス 冬のロールチキン🈑

大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック（作りおき）＋1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪

うまいッ！ 負けんわい！能登の“食”〜石川・能登半島〜🈑🈞

去年の地震と豪雨で未曾有の被害を受けた能登半島。被災に負けず豊かな“食”の生産を支え続けている方々を天野ひろゆきさんと塚原アナウンサーが訪ねます。頑張れ能登！

気象情報

ニュース🈑

【キャスター】合原明子

ニュース（長野）

みみより！解説 【出演】NHK解説委員🈑

▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！

【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（154）「花山、常子に礼を言う」🈖🈑

戦争特集号は過去最高の売上を記録し、100万部を突破。そして、昭和49年冬。花山（唐沢寿明）は、常子（高畑充希）に口述筆記を依頼する。それはまるで遺書のようで…

【連続テレビ小説】ばけばけ（54）第11週「ガンバレ、オジョウサマ。」🈖🈑🈞

トキ（髙石あかり）はサワ（円井わん）の元で気持ちを落ち着けていた。その頃、ヘブン（トミー・バストウ）の過去はかつての結婚生活で犯した過ちに差し掛かる。

ニュース🈑

列島ニュース 秋田 クマ「緊急銃猟」現場で見えてきた課題とは🈑

【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，新井庸太，杉井勇介

ニュース・気象情報🈑

列島ニュース🈑

【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

ニュース（関東甲信越）🈑

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

ニュース・気象情報🈑

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

午後LIVE ニュースーン🈑

なんでもありの3時間！あの手この手でニュース解説、注目スポットに生出没、懐かしの番組から、くらしに役立つ最新情報まで！NHKの総力を結集する勢いでお届け！

ニュース🈔🈑

イブニング信州

1日のニュースをコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、みなさまの「気になる」「知りたい」に応えます。

NHKニュース7🈔🈑

きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

あしたが変わるトリセツショー カラダ喜ぶ「亜鉛」不足の疲労＆肌荒れが改善！？🈖🈑

活力アップのための重要栄養素「亜鉛」の底力とは▼「高亜鉛食材」をまとめたカード使用で40％摂取量アップ！▼亜鉛ちょい足し健康生活で、ツメが割れない・朝起きれる！

ひむバス！🈑

＃NHK 新しいインターネットサービス NHK ONE

【アナウンサー】一橋忠之

信州845

1日のニュースをお休み前にコンパクトにお伝え。災害や事件事故、医療など地域の課題を取材。「食」やスポーツの話題も発信し、「気になる」「知りたい」に応えます。

ニュースウオッチ9🈔🈑

夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映す いまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！

SONGS 選 髙橋真梨子🈑

大好評だった今年4月の放送をアンコール！▽SONGS最多出演を誇る髙橋真梨子が登場！大泉とのトークでは番組への苦情？▽最後の全国ツアー開催中に語った胸中とは…

【夜ドラ】コトコト〜おいしい心と出会う旅〜 群馬編（4）🈖🈑

グルメと人情の物語「コトコト」、今回の舞台は野菜王国「群馬県」。百貨店バイヤーの結稀宏人（古川雄大）が新たなバディ・根本進（三宅弘城）と魅力的な食材探しの旅へ！

所さん！事件ですよ 貧血から盗難まで！“鉄”の事件簿🈑🈞

エアコン室外機に工事現場の敷鉄板、謎の盗難事件が相次いでいる。一方健康のために始めた運動が原因で貧血になる人も！？いつものカレーを鉄分増し増しにするコツも伝授！

時論公論 【出演】NHK解説委員🈑

▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

ニュース・気象情報🈑

あさイチで「NHKONE」〜どうする！？アカウント移行〜🈑

あさイチの鈴木奈穂子アナがNHK ONEの情報をお届けするミニ番組。今回は問い合わせの多い「アカウント移行の手続き」をあさイチ流に丁寧にわかりやすく紹介します。

映像の世紀バタフライエフェクト アメリカと中東 終わりなき流血🈑🈞

正義の名の下にアメリカの介入が繰り返され、多くの血が流されてきた中東。介入は報復を呼び、報復はさらなる介入を招いた。文明発祥の地に刻まれた終わりなき流血の記録。

セレクション

スポーツ×ヒューマン 試練があるから強くなれる〜柔道・斉藤立〜🈑

柔道100キロ超級の斉藤立。パリ五輪での敗戦後、首のケガが発覚。手術の末、待っていたのは長いリハビリ生活だった。柔道人生のどん底から這い上がる1年に密着した。

高専ロボコン2025 東海北陸地区大会🈑

【解説】名古屋大学大学院工学研究科教授…鈴木達也，【ゲスト】村上佳菜子，【司会】福元まりあ，藤麻理亜，【語り】原田菜美

高専ロボコン2025 東北地区大会🈑

発想力と独創力を合言葉に、ことしで38回目を迎えた高専ロボコン。11月16日、国技館で行われる全国大会に出場できるのは3チーム。出場権を手に入れるのはどこか。

空からクルージング特別編「ポルトガル・世界遺産を巡る旅」

世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。8Kで撮影した美しい映像の中からポルトガルを、世界遺産を巡りながら紹介する。

ニッポンの里山 ふるさとの絶景に出会う旅▽田んぼの麹菌でパンを焼く里 鳥取智頭🈑

全国から注目されるパン屋が中国山地の里にある。水に恵まれ、自然豊かな田んぼから採取した麹菌を使ってパンを焼いているのだ。パン作りを核に里山がより豊かになった。

ワンポイント手話（19）天気 ※字幕スーパー

初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的に手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。晴れ、曇り、雨、天気、雪といった単語を学びます。

国際報道2025 危機に立つICC 日本でも支える動き

いま国際的な法やルールが崩れ始めている。その象徴が、ICC（国際刑事裁判所）の苦境だ。ICCを通して見える世界の変化と、日本ができることを考える。

しあわせ気分のスペイン語（9）豊かな大地のサクランボ

ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

NHK高校講座 日本史 貴族社会と摂関政治🈑

「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

きょうの健康 免疫の暴走を止める！膠原病の最新治療「全身性エリテマトーデス」🈖🈑

関節の痛み、発熱、発疹のほか、重症になると腎臓や心臓、神経、血管などに障害が起こって命にかかわることもある全身性エリテマトーデス。最新の治療法を詳しく解説する。

テレビ体操🈑

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

みんなのうた「お兄ちゃんずるい」／「フラミンゴのワルツ」

【80年代】「お兄ちゃんずるい」うた：北本敦也（東京少年少女合唱隊）（1987年）／「フラミンゴのワルツ」うた：尾藤イサオ（1988年）

プチプチ・アニメ こにぎりくん「ちょうちょ」

三角ボディにごま塩頭、元気なおにぎりの男の子、こにぎりくん。お友達のケロッケやペットのブロッコリーと、今日は何をして遊ぼうかな？

ピタゴラスイッチ▽ビーだま・ビーすけの大冒険🈑

世の中の仕組みや考え方を、ピタゴラ風のユニークな見方で伝えます。今回は「ビーだま・ビーすけの大冒険」が登場！

Eテレ0655 木曜日🈑

1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

The Wakey Show モッソのとびら ひらけ！雪のしくみ🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

アニメ はなかっぱ「はなかっぱ、いたいいたい！」「やまびこ放課後ルーム」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

みいつけた！ 木曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

おかあさんといっしょ 木曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

いないいないばあっ！ 木曜日🈑

ワンワンがおさんぽにいったよ。つりばし、池、きれいな景色がたくさん。▼うた「おうえん！おぅ！おぅ！」、「ふゆだひゃっほっほ〜い！」、▼ピカピカブ〜！など。

アニメ おじゃる丸「退散やのホウキ」🈑

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

でこぼこポン！ 話が伝わる発明品🈑

発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は話の意図が伝わりやすくなる方法を紹介。／出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人ほか

プチプチ・アニメ ワーキングボーシーズ「スケートパーク」

ボーシタウンに住んでいる元気な男の子キャッピとニッティは遊ぶことが大好き。でも大人の人たちはいつもいそがしそう。今日あったあの人は何のお仕事をしてるのかな？

まいにちスクスク 冬の里山遊び（1）里山を歩こう🈑

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ feat． 歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ALKAMIRE（アルカミーレ）、アニメ：JINO

ストレッチマンGO！ まげわっぱ怪人パカットナあらわる！🈖🈑

ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！相棒・のぉ〜り〜と今日も楽しいあそびを紹介します。【出演 村山輝星 ジョイマン高木晋哉】

しまった！〜情報活用スキルアップ〜 統計データ活用（2）🈖🈑

デーモン閣下が小・中学生に情報活用の技を伝授！統計データ活用を3回シリーズで紹介します。2回目は、集めたデータを整理し分析する技を学びます。

姫とボクはわからないっ ちょ、著作権って何なのじゃ？の巻🈖🈑

ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。現代にタイムスリップした戦国の姫がボクの家に！迷子の愛犬を探すチラシが著作権侵害！？【出演】新津ちせ、藤森慎吾

地球は放置してても育たない 放置しないで！森と生き物の危機🈖🈑

地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は陸の豊かさがテーマ。絶滅の危機に瀕する動物や自然をどう守ればいいのか？【出演】地球：伊藤万理華 ナレーション：日野聡

えいごでがんこちゃん「ねえ、おねがい！」🈖

暑がりのリアンくんがスケートに連れて行ってほしいと言い出した。ドーナツ沼には、まだ氷が張っていないけど、リアンくんのお願いをきいてあげる？

エイゴビート2 Do you have…？／持ってる？🈖

リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学3、4年向け。出演・すみれ

NHK高校講座 英語コミュニケーションⅠ 時事英語に親しもう

海外の人々との会話の糸口になる時事英語に親しもう。ハードルが高いと思われがちな英語の記事、ニュースを気楽に楽しみながら読むコツを紹介。

NHK高校講座 ベーシック英語 いろんな気持ちを伝えよう

「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力UP講座。中1から中3までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎を解りやすく説明するぞ！

NHK高校講座 物理基礎 電力と電力量🈑

電気料金が高すぎると悩むココちゃん。電気料金を調べるカギは家電製品の○○Wという表示にあるんだ。「電力」や「電力量」がわかると電気代の節約にも役立つかも？

NHK高校講座 ベーシック数学 順列🈑

3人が横一列になる並び方は何通りあるでしょう。4人なら？5人なら？ 今回は「順列」の計算の仕方をパパっとマスターしましょう。

10min．ボックス 生活・公共 空気って読まないとダメ？🈑

現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととは何かを考えてもらおうという教育番組。今回のテーマは「KY」。

会話が続く！リアル旅英語（102）ユニオン駅「ホームでどの電車か聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

すくすく子育て 赤ちゃんの泣き最新研究🈑🈞

赤ちゃんの泣きに最新科学がアプローチ！抱っこして歩き、そして座る。泣きやませて、さらに寝かしつけるところまでをサポートする最新の研究成果、対処法をご紹介します！

ミミクリーズ「はねをひらく」🈖🈑

「ミミクリー（mimicry）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！

きょうの健康 ニュース「強いアスリートにも メンタルヘルスの悩み」🈖🈑

プレッシャーの中で競技する日本のアスリートの4人に1人が、メンタルヘルスの問題を抱えていることが明らかに。広がり始めた対策や心の状態のセルフチェックを紹介する。

おとな時間研究所 絶品！ご当地の味🈖🈑🈞

今回は、各地の「ご当地の味」をテーマに、食の魅力を届けるおとな世代の人たちを通じて、地域に根ざす味の魅力を大研究。

NHK手話ニュース🈐

【キャスター】小野寺善子

名曲アルバム「弦楽四重奏曲 第2番“ないしょの手紙”」ヤナーチェク作曲

「弦楽四重奏曲 第2番“ないしょの手紙”」（弦楽四重奏）クァルテット・エクセルシオ 〜チェコ・フクヴァルディ〜

囲碁フォーカス 衝撃！盤上の事件簿2025🈑

プロの世界でも、まれに信じられないような事件が起こる。張栩九段vs柳時薫九段戦では、柳九段の大ポカで午前中に終局！など…今年起きた盤上の大事件の全貌に迫る！

将棋フォーカス 将棋めし研究家・小笠原輝が“将棋めし”で将棋対局を読み解く🈑

「将棋めし研究家」として知られる小笠原輝さんが収集した「将棋めし」データから「棋士の性格」「対局の状況」をはじめさまざまな将棋めしトークを繰り広げる。

NHK短歌 三十一音で扉が開く テーマ「オノマトペを入れる」🈑

初心者の菊池銀河さんと横田真子さんが短歌作りを学ぶ入門コース。指導するのは歌人の横山未来子さん。今回のテーマはオノマトペを使ってみる。司会はヒコロヒーさん。

ビストロボイス 伝統芸能と声の神髄「神田伯山×山寺宏一×尾上右近」🈑🈞

七色の声を持つ声優・山寺宏一がリスペクトする声のスペシャリスト2人を招き、DEEPな声談議をお届けします。当たり前すぎて気づかなかった声の不思議、秘密とは！？

偉人の年収 How much？ プロレスラー ジャイアント馬場🈖🈑🈞

教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回はプロレス界の巨人・ジャイアント馬場です！

にほんごであそぼ「満足」🈑🈓

書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・ぐうたらちんたら／満足、朗読（津田健次郎）、漢字カードバトル、偉人とダンス、うた「うなりやベベンの魚づくし」

みたてるふぉーぜ おてんきみよーぜ／ぼーっとみよーぜ／なまえかえよーぜ🈑

あるものが別の何かに見える！「見立て」で想像力を大いに刺激！国際コンクール「プリ・ジュネス」の6歳以下ノンフィクション部門でグランプリを獲得した番組の第14回。

新・ざわざわ森のがんこちゃん しらなかったけどあったもの🈖🈑

森に探検に出かけたがんこたちは、不思議な石像を発見！昔、おいしいサボテンを作った博士だったという。その石像から「足元の黒いサボテンを抜いてほしい」と頼まれ…

ストレッチマン・ゴールド「かぜをひいたらどうする？」🈖🈑

かぜをひいている人がいないか、地球をパトロールしていたゴールド。そこに「から元気怪人ムリシガーチ」があらわれた！かぜをひいたらどうすべきか、怪人に教えてあげて！

いないいないばあっ！ 木曜日🈑

ワンワンがおさんぽにいったよ。つりばし、池、きれいな景色がたくさん。▼うた「おうえん！おぅ！おぅ！」、「ふゆだひゃっほっほ〜い！」、▼ピカピカブ〜！など。

ハロー！ちびっこモンスター つい言ってしまう「お姉ちゃんなんだから」🈑🈞

姉妹のママは、引っ越しをしたことで、育児を相談する相手がいないこともあり、自分の育児に自信がないという。てぃ先生のアドバイスで育児への自信を持つことができるか？

アニメ はなかっぱ「はなかっぱ、いたいいたい！」「やまびこ放課後ルーム」🈑🈓

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

The Wakey Show モッソのとびら ひらけ！雪のしくみ🈑

全国のこどもたちに向け、DJウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるinterestingな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

天才てれびくん▽傑作選▽ジオ物語▽岡山・備前焼体験▽ゲーム🈑🈓

▽傑作選▽ジオ物語・深い眠りについたデブリを起こすためガラミが奮闘▽岡山備前焼を体験！きめ細やかな土を探して山へ！土でオリジナル花びんやはし置きを焼こう▽ゲーム

おかあさんといっしょ 木曜日🈑

2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

SDGsのうた アオ・キイ版 目標17 パートナーシップで目標を達成しよう

「ひろがれ！いろとりどり」は＃SDGsを楽しく学んでいく番組シリーズ。「SDGsのうた」ではSDGsの目標を1つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！

みいつけた！ 木曜日🈑

4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

ピタゴラスイッチ▽紙コップコップ暗号 ▽ビーバーのダム🈑

世の中をピタゴラ風のユニークな見方で伝えます！今回は「紙コップコップ暗号」が登場！「新しい生物 ブラシノドン」ほか

アニメ 忍たま乱太郎「第三協栄丸に学べの段」🈑

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

アニメ おしりたんてい（107）「ププッ かがみのなかのかいとうU 前編」🈑🈓

「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

アニメ 青のオーケストラ シーズン2（10）「らしさ」🈑

コンクール連覇を達成した海幕高校オーケストラ部。それぞれの関係も少しずつ変化し始める。個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。

びじゅチューン！「松林ズ」🈑

発想の源は長谷川等伯「松林図」（東京国立博物館）。手違いでスモークがたかれすぎてしまったステージの上。動じず踊る、アイドルグループ「松林ズ」のメンバーたちの歌。

デザインあneo タベテミクス🈑

タベテミクス／DoIt！／つい／トランスポーテーション／デザインの観察／だし／

toi−toi▽LGBTQ当事者（ゲイ）「“わかる”って、なんだろう？」🈖🈑

LGBTQについて伝える活動をしているゲイの主人公。「わかる」という感想に「ありがたいけど、ズレているように感じてモヤモヤする」という。“わかる”って何だろう？

きょうの健康 みんなの「知りたい！」「膠原病」🈖🈑

インターネットで検索されているキーワードから、こう原病のどんなことに多くの人が関心をもっているか探るとともに、視聴者から寄せられた疑問に専門家が答えていく。

NHK手話ニュース845🈐

1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

クラシックTV 選「映画音楽の巨匠 エンニオ・モリコーネ」🈑

映画「ニュー・シネマ・パラダイス」の音楽などで知られる作曲家モリコーネの魅力に迫る！【ゲスト】坂口涼太郎（俳優）、富貴晴美（作曲家）、吉井瑞穂（オーボエ奏者）

すてきにハンドメイド カルトナージュで作る ダーラナホース🈑

「幸せを運ぶ馬」として親しまれている、ダーラナホース。今回は、厚紙に布を貼るカルトナージュの技法を使ってバッグを作る。クリスマスや正月飾りにぴったりのアイテム。

365日の献立日記「甘鯛みそづけ」🈑

毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

ソーイング・ビー8（11）こども用ボマージャケット対決🈔🈑

異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第8弾！イギリス全土から集まった12名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・BBC制作

ネコメンタリー 猫も、杓子（しゃくし）も。 小路幸也とメイ🈖🈑

もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。その関係性を見つめる異色ドキュメント。北の大地で暮らす小説家と愛猫との日々。そこに流れていたのは？書き下ろし朗読は萩原聖人。

ハングルッ！ナビ（34）これ 私が撮った写真です

INI佐野雄大と一緒に学びましょう▽「連体形」（2）▽インチョン（仁川）▽韓国グルメ▽K−POPマンスリーゲストは、＆TEAM！

会話が続く！リアル旅英語（102）ユニオン駅「ホームでどの電車か聞く」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

しあわせ気分のスペイン語（10）馬とめぐる大自然

ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

漢字ふむふむ“べらぼう”平賀源内が仕掛けた土用丑🈑

丑という漢字を見ると中国人は違うことを連想する。「土用の丑」の日に、なぜウナギを食べるのか？大河ドラマべらぼうで活躍した平賀源内のある戦略が隠されていた！

Eテレ2355 木曜日🈑

きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

眠れぬ夜は AIさんと 総集編 あの名言をもう一度！スペシャル🈖🈑🈞

あしたを元気にするお悩み相談番組の総集編。JUJUさん、ATSUSHIさん（EXILE）、中島美嘉さん、柴咲コウさんが語った珠玉の名言を紹介。最後は歌でエール！

JOBK100年 小さき声に向き合う 誇りうるもの 〜部落問題の100年〜🈑

歴史や文化、産業、さまざまな取り組み。大阪放送局が取材した膨大なアーカイブと現在の取材を通して部落問題の過去・現在、被差別部落のさまざまな表情を伝える。

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Oha！4 NEWS LIVE

あなたにつながるニュースをお届け！▽最新ニュースや気象情報を”どこよりも早く”詳しく！スポーツ・カルチャーもたっぷり！「自分のニュースに、変わるあさ。」

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▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

MCは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「高齢者の排尿障害」について

ヒルナンデス！湯河原の朝食が美味しい温泉宿巡り＆年末年始のご褒美デパ地下グルメ🈓

格安1泊1万円台！絶品朝ごはんが自慢の温泉宿を湯河原で大調査！絶景テラスの和朝食&創作イタリアン▽大沢＆ミキティも思わず爆買い！伊勢丹新宿店のデパ地下グルメ巡り

情報ライブ ミヤネ屋🈑

ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！

🈢Get！every．

信州に“納得と共感”を…「たしかに！」が詰まった生放送。番組開始から四半世紀ゆうがたに寄り添う姿勢をより確かにして旬の情報やくらしに身近なニュースをお伝えします

🈢Get！every．🄽🈑

全国のニュースを鈴江奈々、森圭介が伝えます。スポーツ芸能そしてお得な生活情報も

🈢Get！every．🄽

信州の最新ニュース…くらしに身近で「たしかな！」情報で“納得と共感”を。スポーツ＆カルチャー、気象情報、毎日が豊かになる生活情報もお伝えします。

突破ファイル🈑冬の命がけ大突破S P

冬の命懸け大突破▼絶海の孤島で心筋梗塞！？ヘリも船も近づけない…一体どうする？▼天ぷら油火災で重度のやけどを負った女性…命をつなぐために全身冷やした方法とは⁉

TSBニュース・天気予報

ぐるナイ横山裕＆ムロツヨシ忘年会ゴチ結果発表！30万自腹でクビ候補転落は誰？🈑🈓

忘年会ゴチ後半戦は好評の倍倍ゲームで横山大暴れ⁉ムロ持ち込み3の倍数ゲームで大盛り上がり！ゴチ年末の風物詩…小芝率いるゴチバンドが再結成！今夜はあの名曲を披露！

秘密のケンミンSHOW極＆見取り図の間取り図ミステリー合体2時間SP！🈑

ケンミン…宮城ラーメン大解剖＆長野りんご2位の逆襲＆北海道㊙クイズ▽間取り図…京都＆謎空間スペシャル！

天気予報

news zero🈑藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます

夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

木曜ドラマ『推しの殺人』＃11【絶望、奈落の底へ】連続殺人鬼の思惑🈑🈓

『このミステリーがすごい！』大賞文庫グランプリがドラマ化！隠蔽殺人の罪で繋がった女性3人…予測不能な事態と連続殺人事件に巻き込まれていくスリリングサスペンス！

マイチャン。テレポルト▽金曜よる9時 金曜ロードショー「ウィッシュ」

おすすめ番組情報▽金曜よる9時 金曜ロードショー「ウィッシュ」

素敵にコンシェルジュ

グルメ、ファッション、音楽、映画などクチコミや街で注目されている最新の話題を伝える情報番組

東野・岡村の旅猿27

らんま1／2 ジュリエットゲーム

テレビショッピング

お天気最終版

あさ天一番！

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テレショップ

お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

グッド！モーニング🈓🈑

けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

羽鳥慎一モーニングショー🈑

羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

テレビ特選街

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テレショップ

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

徹子の部屋 麻実れい🈑

〜45歳で突然母に…子どもたちとの絆は〜麻実れいさんが今日のゲストです。

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 減塩のためにも◎♪柑橘大満喫！🈑

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

いまドキッ！

ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。

午後のワイド劇場「庶務行員・多加賀主水（5）」🈖🈞

病院で次々と不審事件が発生！裏には巨大陰謀が!? 街の病院を救うため、銀行のお客様案内係が巨悪に挑む!! 高橋克典主演！痛快銀行ミステリーの第5弾

相棒 season 22 ＃6🈖🈞

“名探偵・マーロウ矢木”登場！ 過去の誘拐事件の真実が明らかになる！ 特命係が辿り着いた答えとは…⁉

スーパーJチャンネル 1部🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

🈢abnステーション 1部

あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！

スーパーJチャンネル 2部🈑

メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。

🈢abnステーション 2部

あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！

SDGs from 信州

SDGs実現に向けた県内の動きを紹介。 自治会や企業、学校での様々な取り組みをお伝えします。

林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP ヨーグルト＆キムチ＆チーズはスゴいぞ！SP🈑

インフルエンザ＆高血圧＆冬太り…冬の悩みを解消する3大発酵食品 ヨーグルト＆キムチ＆チーズはスゴいぞ！SP

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

緊急取調室 ＃8🈖🈑

主演・天海祐希！取調官・真壁有希子が、取調べ専門チーム＝通称・キントリのメンバーと共に、被疑者たちと密室で“言葉の銃撃戦”を繰り広げる！

報道ステーション🈑

「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。

abn天気予報

各地の天気をお伝えします。

アメトーーク！🈑

毎回、共通のテーマを持った○○芸人たちがトークを展開

見取り図じゃん🈑

芸能界のてっぺんを目指す見取り図の冠番組 毎週様々な企画＆やりたいことを実現、目指すは天下の大MC！！

イチオシ リン5チャンネル

見たい！知りたい！見逃せない！abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン5の「5」はデジタル5チャンネルと覚えてね。

藤森慎吾の信州観光協会🈑🈞

世界に誇る！安曇野産ワサビのルーツ▽驚きの味!?とれたて新鮮！ワサビスイーツ▽予約殺到！大人気焼き菓子店▽こだわり素材のグラノーラ▽ゴルフクラブ工場に潜入!?

どーゆーの？信州 Do you know SHINSHU？🈞

【あなたのお名前どーゆーの？⑬】 珍しい名字、信州特有の名字から地域性を見出す企画！▽今回は松本市のなわて通り商店街でお名前探し!!

あざとくて何が悪いの？ Snow Man岩本照＆指原と筋トレ男子のモテ事情を徹底解剖‼🈑

山里亮太＆鈴木愛理が、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

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クロージング

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テレビショッピング

話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

THE TIME，🈑🈓

安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑

今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)

テレビショッピング

生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品や人気商品をお買い得価格でゲットできるチャンスです！

HOT情報

生活情報満載でおおくりします。

吉田類の酒場放浪記【町田「独歩」】

酒場という聖地へ、酒を求め、肴を求めさまよう…。酒場詩人・吉田類が、人情あふれる酒場を飲み歩く。

隣の男はよく食べる 第6話 これが本気の恋？

倉科カナ＆菊池風磨W主演！恋を忘れた料理上手なオトナ女子と食べるのが大好き肉食年下男子のムズキュンラブコメ▼麻紀と蒼太のドキドキ本気デート！まさかの恋敵出現！？

3分クッキング🈑【簡単筑前煮】

60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

ひるおびJNNニュース🈑🈗🄽

最新のニュースをお伝えします。

ひるおび🈑

日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

🈢ずくだせテレビ

信州の午後にお届けする2時間の生ワイド番組。SBCラジオとも連動し、ニュースからエンタメまで旬の情報をずく出してお届け！

Nスタ 井上貴博、出水麻衣が、あなたのパートナーに。🈑🈗🄽

嬉しいニュースに湧き立つ日も、つらいニュースで落ち着かない日も、 夕方テレビをつければそこにある、いつもの顔、いつもの声、あなたのパートナーに、Nスタ。

🈢SBCニュースワイド🈗🄽

県内の最新ニュース・気象情報を早く詳しくお伝えします。

オレンジ魂 週刊パルセイロ

AC長野パルセイロを全力で応援します！試合結果、監督・選手へのインタビューも紹介！！

プレバト！！【2時間SP★俳句タイトル戦「冬麗戦」★色えんぴつコンクール】🈑

【俳句・冬麗戦】お題は「人生ゲーム」特別永世名人から天才高校生まで、実力者16名が大集合‼【色えんぴつ】アートの実力者7名が集合！三上先生も困惑する傑作ぞろい‼

櫻井・有吉THE夜会🈑櫻井・妻夫木・佐藤の親友3人旅＆年末大掃除！

4年ぶりに復活！櫻井・妻夫木・佐藤の親友3人旅！ 本並＆丸山夫妻が子ども部屋を作るため自宅を大掃除！ 建築マニア・アンガ田中が鈴木京香の家を見学！

信毎ニュース・天気予報🈗🄽

長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを

どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

太陽よりも眩しい星 第十一話「星座にならない星」🈑

「俺物語!!」（作画：アルコ）「高校デビュー」「先生！」と多くの作品でメディアミックス化されている河原和音の最新作が、遂にTVアニメ化！

永久のユウグレ 第11話【スーパーアニメイズムTURBO】🈑🈓

「アキラ……。私と結婚して下さい」約束は200年越し。けれど相手は、君じゃない君だった。▽P.A.WORKSのオリジナル本格ラブストーリー！！

よる☆コレ

ドラマもバラエティも！テレビは6チャンネルSBC！SBCテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

いろはに千鳥

若手板広芸人特集 後半戦

みてねっと！

あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するSBCの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

じっくり聞いタロウ〜スター近況マル秘報告

ネクストブレイクするギャルモは誰だ！？▼5人のギャルモデルが大集結！ 自宅＆すっぴんから、激ヤバプライベートまで大公開！MVPに選ばれるのは！？

HOT情報

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便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

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めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

めざましテレビ🈓

ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い

サン！シャイン🈑🈕🈓

大人たちがニュースの喜怒哀楽を共有する新しいニュース情報番組！MC谷原章介、曜日ごとに武田鉄矢、カズレーザー、杉村太蔵をSPキャスターに迎え語り尽くす

ノンストップ！🈑🈓

MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報

FNN Live News days🈑

「暮らし」を意識したラインナップで世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。「命を守る」防災情報も様々なテーマで。

ぽかぽか🈑

ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を

テレショップ

日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

グッドライフ

信州の暮らしを応援！あなたにグッドライフを！生活目線で厳選した「これ便利！」「あれ欲しい」「ここ行きたい」をお届け。午後から明日にかけての最新天気予報も。

ドラマ∞・うちの弁護士は手がかかる＜少年の親権争い・・・親子の絆を取り…＞🈞🈑🈖

引き裂かれた父子！「父の弁護をお願いします」…少年の親権争いを勝ち取れ！敏腕パラリーガル×不器用新人弁護士の凸凹バディ…家族の絆を取り戻せるか！？

イット！🈑

長野県内のニュースを先取りでお伝え！ それ！やってほしかった最新ニュース解説▽気になる空模様は…ガチャピンと一緒に！▽「モクゲキ！」身近に起きる事件事故徹底取材

NBSみんなの信州🈢

「発見と納得」をテーマに、信州のニュースをわかりやすく、詳しくお伝えします。 （都合により内容を変更する場合があります）

ミュージックジェネレーション🈑

令和・平成・昭和、3世代の定番ソングを貴重映像とともに大公開！MC・さまぁ〜ず（大竹一樹・三村マサカズ）の音楽バラエティー！

この世界は1ダフル★1万人が選ぶディズニー映画＆江口のりこLAディズニー本社へ🈑

アナ雪・美女と野獣・ベイマックス…1万人が心震えた名シーンを一挙大公開＆永久保存版！LAのウォルト・ディズニー・カンパニーを江口のりこが直撃！感動映像

天気予報

県内の天気予報をお伝えします。

＜木曜劇場＞小さい頃は、神様がいて「今、僕は怒ってます」 ＃10🈑🈖

脚本家・岡田惠和が紡ぐホームコメディ！ 第10話「今、僕は怒ってます」

いちおし∞アルファ

NBSおすすめの番組と天気予報をお送りします。

トークィーンズ🈑

高いトークスキルを持ったバラエティー最強女子軍がゲストを自ら取材！女子達が「ひっかかったところ」をテーマにゲストを深掘り！きっと皆さんも共感するはず！

FNN Live News α🈑

働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。

何かオモシロいコトないの？ 国仲涼子＆齊藤京子が挑む芸能人の好きピは誰？＜後編＞

芸能人の本物の彼氏・奥様を当てる新企画！5人からリアクションで本物を見抜け▽実演！激しすぎる愛情表現に風磨も感心？▽国仲涼子にウキウキダンスの危機迫る

ハッピーライフ

日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

いたジャン！

様々な分野の記者が人生最高スクープを発表▼東京の激うま町中華を紹介！▽絶品の餃子、チャーハン、チャーシューが登場！

🈡トラックガール2＜自分らしくいられる場所＞

遠藤さくら（乃木坂46）主演！トラック運転手のじゅんと愉快な仲間たちとの日常を描く『トラックガール』がパワーアップして帰ってきた！

テレショップ

日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

ディノスTHEストア

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いちおし∞プラス

NBSおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

めざまし長野の天気

朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

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めざましテレビ全部見せ🈓

きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い