![番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]](https://bangumi.org/assets/title_logo3-346ca80f6aec122d6739622fe093e0b0227726fe8966aba97d56f5a052b5ff6c.png){kind=logo}
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1 NHK総合1..
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2 NHKEテレ..
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4 テレビ信州1
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5 長野朝日放送
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6 SBC信越放送1
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8 長野放送
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NHKニュース おはよう日本
朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報もコンパクトに伝えます。
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NHKニュース おはよう日本
あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！NHKプラスも！
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NHKニュース おはよう日本🈑
おさえておきたい経済情報「おはbiz」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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NHKニュース おはよう日本🈑
ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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NHKニュース おはよう日本（関東甲信越）🈑
関東甲信越のニュース▽通勤通学に役立つ交通・気象情報▽関東甲信越に元気をもたらす特集企画
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【連続テレビ小説】おむすび 第7週「おむすび、恋をする」（31）🈖🈑
家族にギャルをやりたいと宣言した結（橋本環奈）は、新人たちが加わったハギャレンの活動に復帰する。その一方で、倒れた時に助けてくれた翔也（佐野勇斗）にお礼をする。
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あさイチ もしかして…精神的DV？日常に潜む暴力🈑
相談件数が増え続けるパートナーからの暴力「DV」。なかでも精神的DVは被害を自覚しづらいという。怒鳴る、人格否定…どう相談してどう逃れるか。被害者の声から考える
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みんなの体操🈖🈑
【出演】岡本美佳，吉江晴菜，戸塚寛子，森山雅斗
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ニュース・気象情報🈑
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キャッチ！世界のトップニュース🈔🈑
世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も【キャスター】別府正一郎・望月麻美ほか
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みんなのうた「ともだちのともだち」／「ばく」
「ともだちのともだち」うた：岡崎体育／「ばく」うた：浦島坂田船
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ニュース・気象情報🈑
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グレーテルのかまど SPY×FAMILYのマカロン🈖🈑🈞
連載中の人気漫画“SPY×FAMILY”に登場する、＜幻のマカロン＞！食べればたちまち頭がよくなるという。いったいどんなお味？ヘンゼルが挑戦！
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ひるまえほっと🈑
▽くらしを豊かに楽しくする生活情報・身近な地域の魅力を発見する特集▽かんたんごはん
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気象情報
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ニュース🈑
【キャスター】中山果奈
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ニュース（長野）
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みみより！解説 【出演】岩渕梢キャスター NHK解説委員🈑
▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
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【連続テレビ小説】ちゅらさん（155）「命どぅ宝」🈖🈑
沖縄本土復帰の日に、小浜島で生まれたヒロインがやがて上京し、女性として母親として看護師として成長する日々を描いたオリジナルストーリー。連続テレビ小説64作品目。
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【連続テレビ小説】おむすび 第7週「おむすび、恋をする」（31）🈖🈑🈞
家族にギャルをやりたいと宣言した結（橋本環奈）は、新人たちが加わったハギャレンの活動に復帰する。その一方で、倒れた時に助けてくれた翔也（佐野勇斗）にお礼をする。
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ニュース🈑
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列島ニュース🈑
【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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テレビ体操🈑
【出演】鈴木大輔，能條貴大，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太
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ニュース・気象情報🈑
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列島ニュース🈑
【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにNHKが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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時論公論 【出演】NHK解説委員🈑
▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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ニュース・気象情報🈑
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ニュース（関東甲信越）🈑
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大相撲（2024年） 九州場所 二日目🈑
【解説】正面（十両）… ，【アナウンサー】 〜福岡国際センターから中継〜
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大相撲（2024年） 九州場所 二日目🈔🈑
（4：10）「幕内取組」 【解説】正面（幕内）… ，向正面（幕内）… ，【アナウンサー】正面（幕内）… ，【＜副音声＞アナウンサー】 ，【＜副音声＞通訳】
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ニュース🈔🈑
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イブニング信州
長野県内の1日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。
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NHKニュース7🈔🈑
きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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クローズアップ現代🈑
【キャスター】桑子真帆
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鶴瓶の家族に乾杯「光る君へ」泉里香が和泉式部ゆかりの佐賀県嬉野市へ！🈖🈑
ゲストは大河ドラマ「光る君へ」で和泉式部を演じた泉里香。旅の舞台は和泉式部の生誕の地のひとつとされる佐賀県嬉野市。和泉式部公園で鶴瓶を待つ泉はソリ滑りを楽しむ。
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＃NHK
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信州845
県内の1日の動き・出来事
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ニュースウオッチ9🈔🈑
夜9時。複雑に課題が絡み合う「いま」。そのニュースの本質は何か。専門性を持つ3人のキャスターと国内外での徹底取材で、より「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
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映像の世紀バタフライエフェクト ふたつの敗戦国 日本 660万人の孤独🈑
終戦間際、満州や朝鮮半島、東南アジアなど海外には、軍人や民間人合わせて660万の日本人がいた。敗戦後、運命は一変する。住み処を追われた人々の流転の人生が始まる。
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【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（21）🈖🈑
恋愛リアリティーショー最終日、予想外の窮地に陥る頼人（綱啓永）。凜（久保史緒里）、オジサン（高橋克典）、オバサン（坂井真紀）はそんな頼人のもとに駆けつけるが…
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tiny desk concerts JAPANチャラン・ポ・ランタン🈑
小春ともも姉妹の放つパワフルなパフォーマンスに加えバンジョー＆寿司桶を改造したユニークな楽器も登場。もものエネルギーでオフィスをひとつにする圧巻のライブです！
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時論公論 【出演】NHK解説委員🈑
▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
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ニュース・気象情報🈑
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地球タクシー 5min．ドライブ「香港を走る 千夜一夜物語」
タクシーは不思議な場所だ。ドライバーと偶然出会い、つかの間のひとときを共にするー。車窓の風景と何気ない会話から、世界の都市を感じるドライブ紀行。5分バージョン。
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SONGS 奥田民生〜自然体の極意〜🈑🈞
ソロ本格始動30周年！奥田の“自然体”な生き方に迫る▽奥田こだわりのレコーディングカーで大泉とレコーディング！▽かつて奥田が大泉をプロデュース？幻の名曲秘話も
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サンクスonデリバリー モーリタニアのタコ漁師に“ありがとう”🈑🈞
だれかの大切な感謝の気持ちをお届けするドキュメントバラエティー。今回は日本人が大好きなタコ。その輸入先約4割を占めるモーリタニアの漁師に「ありがとう」をお届け！
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スポーツ×ヒューマン 世界一へ 勝利の風をつかめ〜熱気球レース・藤田雄大〜🈑
大空で繰り広げられる「熱気球レース」。“風を読む天才”として名を知られるのが藤田雄大選手。この秋、世界一を決める国際大会に挑んだ。藤田は勝利の風をつかめるのか？
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大相撲（2024年） 幕内の全取組 九州場所 二日目
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せかほし5min．「誘惑のモロッコ」🈑
「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし5min．」。番組MCの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。
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視点・論点🈑🈞
▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場
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国際報道2024
【キャスター】油井秀樹，栗原望，酒井美帆
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しあわせ気分のイタリア語（5）おすすめを聞く
使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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浮世絵EDO−LIFE「吉原・猫のつぶやき 広重“浅草田甫 酉の町詣”」🈑
浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルなくらしが見えてくる！日本一の遊郭・吉原。遊女の部屋の窓から外を眺め、なぜかちょっとお怒りの猫。何をつぶやいているの？
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美の壺 選「豊かな輝き 金工」🈑
2000年以上の歴史を誇る日本の金属工芸の技。鍛金、鋳金、彫金、自由で豊かな金工の世界へご案内。手作りのカトラリー、人間国宝の雄大な花器、繊細な銀細工など登場。
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テレビ体操🈑
【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介，石川裕平，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ
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みんなのうた「かむかもしかもにどもかも！」／「デッカイばあちゃん」
「かむかもしかもにどもかも！」うた：MONO NO AWARE／「デッカイばあちゃん」うた：近藤利樹
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アニメ おじゃる丸「きのう何干した？」🈑
千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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プチプチ・アニメ ワーキングボーシーズ「工事現場」
ボーシタウンに住んでいる元気な男の子キャッピとニッティは遊ぶことが大好き。でも大人の人たちはいつもいそがしそう。今日あったあの人は何のお仕事をしてるのかな？
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Eテレ0655 月曜日🈑
1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「父帰る」🈑🈓
アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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アニメ はなかっぱ「お月さま、落ちちゃった」「あいぼう」🈑🈓
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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オハ！よ〜いどん🈑
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みいつけた！ 月曜日🈑
4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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おかあさんといっしょ 月曜日🈑
2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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パッコロリン「どうぶつマーチ」🈑
まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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いないいないばあっ！ 月曜日🈑
0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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デザインあneo ふりこ時計🈑
デッサンあ／ロボメカ男／「あ」のテーマ／デザインの人／
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にほんごであそぼ「世界」🈑🈓
書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・立体紙切り（辻笙）・名文たかし（齋藤孝）／世界、朗読（高杉真宙）、偉人とダンス、うた「じゅげむじゅげむ」
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ミニアニメ チキップダンサーズ「ハワイでぽろろん」
毛布をかぶってふるえているつむぎちゃん。寒がりなだんごもふるえています。一年中あたたかいハワイに行きたいとあこがれるだんごの様子を見たほねチキンは…
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てれび絵本「パンダ銭湯」🈑
親子のパンダが銭湯に入りに行く、というシンプルなお話を思いもよらぬ発想で描いた、まさに「絵本」だからこそ表現できる作品。
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みんなのうた「かくれんぼ」／「MEME」
「かくれんぼ」うた：生田絵梨花／「MEME」うた：＆TEAM
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すたあと「みぎひだりであそぼう」🈖🈑
新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、みぎひだりゲーム。体を左右に動かして遊ぶことで緊張がほぐれ、左右の方向感覚もわかってくる。
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えるえる「きいてるよ」🈖🈑
コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1〜2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます！【出演 仲里依紗】
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おはなしのくに「賢者のおくりもの」🈖🈑
安藤サクラがひとり芝居で演じる「賢者のおくりもの」。愛する夫にクリスマスプレゼントを贈りたいと願う妻のデラ。自分の宝物を売り払ってお金を工面するが…
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おはなしのくにクラシック「徒然草」🈖🈑
人里離れて暮らした兼好法師の随筆は、ユーモアと批判精神に富み、今の時代にも通用する面白さがある。有名な冒頭文とよく知られたエピソードを紹介。【出演】えなりかずき
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さんすうレスキュー！ 小数🈖🈑
主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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さんすう刑事ゼロ「“四捨五入”の心理トリックに気をつけろ〜がい数〜」🈖🈑
さんすう刑事ゼロとイチが算数で事件を解決！漫画出版社に横領疑惑。編集者が使った四捨五入のトリックを暴く。出演：モロ師岡、加藤慶祐、はいだしょうこ、田村裕（麒麟）
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スクる！「さかあがり どうしたらできる？」🈑
「NHK for Schoolで検索する」＝「スクる！」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ！
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NHK高校講座 公共 国際社会のルールとしくみ🈑
新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。
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NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語 文学史〜寺山修司〜🈑
国語の基本をあらためて学ぶ講座バラエティー。思春期に「寺山修司」から多大なる影響を受けたというスピードワゴン・小沢一敬が、寺山の魅力を余すところ無く語る。
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NHK高校講座 数学Ⅰ 三角比と図形の計量🈑
数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！
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NHK高校講座 ベーシック数学 三平方の定理を知る🈑
今回は三平方の定理を学びます。この定理を正しく理解し、使うためには、斜辺がどこかを見つけることが大切です。チャレンジしてみましょう。
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アクティブ10 プロのプロセス「計画の立て方」🈑
さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「計画の立て方」。出演：チョコレートプラネット
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リトル・チャロ（32）
感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため、再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声：斎藤アリーナ
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まいにちスクスク 手間抜きラクラク離乳食（1）冷凍野菜🈑
健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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きょうの料理ビギナーズ 魚介のイタリアンに挑戦！🈑
かじきやえび、いかなどおなじみの魚介で、おしゃれな一皿をつくりましょう。トマトソースを合わせたり、具だくさんにしたりして、ワンランク上のごちそうメニューに！
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30
きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」 豚まいたけ🈑
土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介。今回は、おなじみの調理法「炒める」に向き合います。レシピに頼らず、自分の感覚を使って料理する楽しさをお伝えします。
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365日の献立日記「いもかきあげ」🈑
毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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きょうの健康 寒い季節に注意！呼吸器の感染症「この症状、ただの“かぜ”？」🈖🈑
知っているようで知らない病気「かぜ」。原因となるウイルスは200種類以上。かぜ薬の使い方、熱が出たときの対処法、他の病気との見分け方など、対策をまとめて紹介。
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趣味どきっ！ 歩く歩く まんぽ旅 街の魅力を再発見（5）色彩の妙を探す🈖🈑
散歩に良い季節到来。目指せ！一万歩。でもただ歩くのは退屈ですよね。そこで街歩きにおすすめのさまざまな着目点をご紹介。いつもの見慣れた町が違って見えてきますよ。
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みんなのうた「ともだちのともだち」／「ばく」
「ともだちのともだち」うた：岡崎体育／「ばく」うた：浦島坂田船
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視点・論点🈑
▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場
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NHK手話ニュース🈐
【キャスター】工藤咲子
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名曲アルバム「アメリカ」ポール・サイモン作曲・作詞／上柴はじめ・編曲🅍
サイモン＆ガーファンクルが1968年に発表したこの曲は、作者サイモンが恋人とアメリカ大陸を旅した経験を元に、若者の自分探しとアメリカの不安を重ね合わせた名曲。
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おとなのEテレタイムマシン「アウシュヴィッツ証言者はなぜ自殺したか」（前編）🈑🈞
Eテレの膨大なアーカイブスから選りすぐりの番組をお届けする。今回は2003年2月放送のETV2003「アウシュヴィッツ証言者はなぜ自殺したか」（前編）
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漢字ふむふむ 千年の時を超え選ばれた几帳面🈑
なぜ、この字できっちりとした様を指すのか？平安時代の家の作りと関係しているという。そして複数の漢字表記があった中、国語辞書「言海」はなぜこの漢字が選んだのか？
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クラシックTV「トランペットの名手 セルゲイ・ナカリャコフ」🈑🈞
ゲストは世界的トランペット奏者、セルゲイ・ナカリャコフ。トランペットのイメージを覆す“超絶技巧”と“美しい音色”の魅力に迫る。2分間息継ぎなし！？循環呼吸の秘密
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夏井いつきのよみ旅！ in秋田 前編🈑🈞
夏井いつきとROLANDの俳句旅。秋田犬の里・大館市で伝統の曲げわっぱを作る女性職人から一句。地域の人の俳句から、それぞれの人生ドラマを読み解く！
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＃バズ英語 〜SNSで世界をみよう〜“HOT＆ホッと”なバーベキュー最新事情🈞
太田光＆森川葵と一緒に、SNSで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「SNS投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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Eテレタイムマシン「忍たまがやってくる（6）」🈑🈞
Eテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は2002年放送の「忍たまがやってくる デラックス」。
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いないいないばあっ！ 月曜日🈑
0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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おとうさんといっしょ「ぶんしんのじゅつ」🈑
蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。
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地球は放置してても育たない どう実現する？質が高い教育をみんなに🈖🈑
地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は教育問題がテーマ。世界の教育事情や、質の高い教育を届ける取り組みを紹介。【出演】地球：伊藤万理華 ナレーション：日野聡
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5分でわかる理科 雲ってなんだ？🈑
見る前と後では世界が違って見える！美しい映像でみせる理科番組▽曇ってどうやってできる？▽やかんの湯気を観察▽ドライアイスでできる白いモヤモヤは何？
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アニメ おじゃる丸「きのう何干した？」🈑
千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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アニメ はなかっぱ「お月さま、落ちちゃった」「あいぼう」🈑🈓
頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「父帰る」🈑🈓
アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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天才てれびくん🈑🈓
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おかあさんといっしょ 月曜日🈑
2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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あおきいろ ツバメ栃木バージョン
【出演】アレン明亜莉クレア，山口彩人
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みいつけた！ 月曜日🈑
4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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ピタゴラスイッチ▽しいたけ成長 ▽ひとみしりのコッピー ▽オノマトペのうた🈑
世の中をピタゴラ的ユニークな見方で伝えます。今回は「ひとみしりのコッピー 目玉のつくりかた」ほか。
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アニメ 忍たま乱太郎「陸に上がった第三協栄丸の段」🈑
乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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出川哲朗のクイズほぉ〜スクール QuizKnockが出題！南極のヒミツ🈑
今回のテーマは「南極」。極寒の地・南極大陸の不思議が明らかに！QuizKnockからの出題に、出川隊長とともにウエンツ瑛士、丸山桂里奈、浅田芭路が挑む！
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偉人の年収 How much？ 町奉行 遠山金四郎🈖🈑
教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は時代劇のヒーロー・遠山の金さん登場！
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ハートネットTV フクチッチ（54）医療的ケア児 後編🈖🈑
福祉を楽しく学ぶフクチッチ。てれび戦士が医療的ケア児と交流！新企画「わたしのワクワク」では、メタバースで躍動する小学生の歌声にアンジェリーナ1／3が涙。
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きょうの健康 髪と頭皮 日常ケアから最新治療まで「髪の真実 薄毛の事実」🈖🈑
髪と頭皮の悩み4回シリーズ。健康な人でも髪は毎日100本程度抜けているがそれが増えたら注意。1日目は薄毛、2日目は円形脱毛症、3日目はフケかゆみ、4日目Q＆A。
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NHK手話ニュース845🈐
1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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きょうの料理「肉ときどき魚1×野菜1のフライパン煮物」 鶏としいたけの南蛮煮🈑
秋から冬にかけておいしくなる野菜やきのこに、たんぱく源である肉や魚をかけあわせた手軽な「フライパン煮物」を2日間にわたってお届けします。
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きょうの料理ビギナーズ 手づくりソースであこがれの洋食🈑
洋食の達人・大宮勝雄シェフに、ビギナーでも手軽につくれるハヤシライスとカレーを教えてもらいます。大宮マジックで、プロ顔負けのおいしさですよ！
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趣味どきっ！ 歩く歩く まんぽ旅 街の魅力を再発見（6）光の工夫を探す🈖🈑
散歩に良い季節到来。目指せ！一万歩。でもただ歩くのは退屈ですよね。そこで街歩きにおすすめのさまざまな着目点をご紹介。いつもの見慣れた町が違って見えてきますよ。
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グレーテルのかまど 栗原はるみのシフォンケーキ🈖🈑
【声】キムラ緑子，【出演】瀬戸康史
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100分de名著“百人一首”（2）古典文学への入り口🈖🈑
わずか31文字で一見シンプルにみえる和歌の中にはさまざまな技巧が凝らされている。「枕詞」「掛詞」「縁語」「歌枕」「見立て」…これらの技巧にこめられたものとは？
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【おとなの人形劇】プリンプリン物語「アルトコ市編」（9）🈑
1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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【おとなの人形劇】プリンプリン物語「アルトコ市編」（10）🈑
1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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10分でわかるアニメ「ラブライブ！スーパースター！！」毎週（日）午後5時放送中🈑
「ラブライブ！スーパースター！！」放送中の3期がこれを見れば初めての人ももっと楽しめる。スクールアイドルLiella！挑戦の軌跡。物語の魅力を詰め込んだ10分。
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しあわせ気分のイタリア語（6）好みを伝える
使うとしあわせな気分になれるイタリア語の表現を楽しく学べる講座。今回の舞台はサルデーニャ島。美しい風景や独特の文化などを紹介しながら、生きたコトバを学びます。
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ワンポイント手話（14）趣味
初歩的な手話の単語を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介をできるのが目標です。読書、俳句など、趣味を表す手話を学習します
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Eテレ2355 月曜日🈑
きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です
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ねほりんぱほりん コンビニエンスストアオーナー🈖🈑🈞
モグラに変身した山里亮太とYOUが、ブタに変身した顔出しNGのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「コンビニエンスストアオーナー」。
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ハートネットTV フクチッチ（53）医療的ケア児 前編🈖🈑🈞
福祉のテーマを楽しく学ぶフクチッチ。今回は「医療的ケア児」。人工呼吸器や胃ろうの使用などにより医療的ケアが必要な子どもの日常とは？！支援現場の新たな挑戦も紹介！
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テレビショッピング
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Oha！4 NEWS LIVE
ふみだす一歩を応援！いつもみんなのそばに！Oha！4▽最新ニュースや気象情報をわかりやすく丁寧に！スポーツ・カルチャーもたっぷりとお伝えします。
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ZIP！🈓
▽最新のニュース、ShowBiz、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！
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DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑
MCは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気
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テレビショッピング
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テレビショッピング
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Fresh
暮らしに役立つ情報番組
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NNN・TSBストレイトニュース🈑
最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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天気予報
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あなたもホームドクター
身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「膵がん早期発見」について
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ヒルナンデス！小峠＆ニコル＆コットン＆小島アナ ポップでエモい月曜日🈓
日本のお昼はヒルナンデス！「ニッポンの今が見える」旬な情報・出来事を芸能人が体感！「今日より明日がもっと楽しくなる」最新情報を「笑いと感動」と共にお届けします。
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情報ライブ ミヤネ屋🈑
ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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ゆうがたGet！every．🈢
キャッチコピーは「“もっと”つながる、信州とつながる。」。ニュースは“もっと”わかりやすく、グルメは“もっと”おいしく、中継は“もっと”おもしろくお伝えします！
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ゆうがたGet！every．🈢🈑🄽
全国のニュースを鈴江奈々、森圭介が伝えます。スポーツ芸能そしてお得な生活情報も
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ゆうがたGet！every．🈢🄽
信州のニュースをいち早くわかりやすく…スポーツやカルチャー、毎日の生活に役立つ最新情報もお伝えします。
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有吉ゼミSP▼ギャル曽根＆メダリスト軍団VS絶品米料理！セブ島暮らし密着🈑
デカ盛りにパリ五輪メダリスト軍団！絶品米料理ビリヤニに挑む▽激辛パエリアVS柔道金メダル角田夏実▽田舎暮らし芸能人…ビニルハウスでハチミツ＆セブ島密着＆米作り
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しゃべくり007🈑
ネプチューン・くりぃむしちゅー・チュートリアル3組7人のMCがゲストを迎えてのトークバラエティー！実力派7芸人がゲストに襲いかかる…果たしてどんな展開なのか？
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天気予報
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月曜から夜ふかし【夜ふかし的ハロウィーン仮装大賞】🈑
村上信五とマツコがあれこれ語り合う…不可思議な写真が撮れる⁉未解決案件を解決してみた件▽夜ふかし的自由研究…大谷翔平を知らない人はいるのか？調査
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news zero 藤井貴彦が「いま見たい」にこだわって伝える…新たなzero🈑
藤井貴彦が伝える、新たなzero。LIVE映像と新着ニュースを大事に「いま見たい」にこだわります。“前向きなキッカケ”が詰まった「あなたのプラスに」なる番組に…
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プラチナイト 「大悟の芸人領収書」＆「THEパニックGP」🈑
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マイチャン。テレポルト
おすすめ番組情報
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オドぜひ🈑架空路線図Ⅱ／夫のほっぺが伸びる
超マニアック⁉誰もついていけない⁉架空路線図の世界へいざ！▼主人のほっぺがすごく伸びるが、他の人と比較したことがないのでオードリーのほっぺで試したい
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テレビショッピング
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お天気最終版
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あさ天一番！
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テレビショッピング
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テレショップ
お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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グッド！モーニング🈓🈑
けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。林先生の「ことば検定」、依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！
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羽鳥慎一モーニングショー🈑
羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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テレビ特選街
お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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テレショップ
お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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大下容子ワイド！スクランブル🈑
スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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徹子の部屋🈖🈑
司会の黒柳徹子さんが、各界の著名人はもちろん、時の人、話題の人をゲストに迎え、絶妙の話術を駆使してゲストの魅力に迫る、昭和51年放送開始の長寿トーク番組です。
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DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜 サッと作れて大満足今日は麺の日🈑
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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いまドキッ！
ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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午後のワイド劇場「西村京太郎サスペンス 十津川警部シリーズ（29）」🈞
〜松山・道後 十七文字の殺人〜 事故死として扱われた二つの事件は殺人事件だったのか？俳句に込められた殺人予告に十津川警部が挑む！
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相棒 season9 ＃5🈖🈞
真の相棒となった右京（水谷豊）と尊（及川光博）が挑む難事件！
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スーパーJチャンネル 1部🈑
メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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abnステーション 1部🈢
あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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スーパーJチャンネル 2部🈑
メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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abnステーション 2部🈢
あしたを彩る 〜きょうを知って、あしたに向かう〜 あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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食ノ音色
キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。 今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『汁なし担々麺』です。
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帰れマンデー見っけ隊！！＆10万円でできるかな 合体3時間SP🈑
『帰れマンデー見っけ隊!!』 『10万円でできるかな』
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abn天気予報
各地の天気をお伝えします。
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報道ステーション🈑
「深く、力強く、きょう色々。」大越健介キャスターが、きょう知りたいニュースを“深い洞察”と“平たい言葉”でお送りします。
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abn天気予報
各地の天気をお伝えします。
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激レアさんを連れてきた。🈑
とんでもなく珍しい体験をした“激レアさん”を研究室に連れ込んで、体験談を聞きまくる！驚きと笑いにリアルに役立つ知識も交えて激レア体験をトコトン研究します！！
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キョコロヒー🈑
齊藤京子とヒコロヒーによる凸凹トークバラエティ。
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ハマスカ放送部🈑
OKAMOTO'S ハマ・オカモトと齋藤飛鳥が都内某所の放送室からお届けする音楽トーク番組！
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あのちゃんねる
あのちゃんの初冠番組「あのちゃんねる」が地上波レギュラー放送で復活!!
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イチオシ リン5チャンネル
見たい！知りたい！見逃せない！abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン5の「5」はデジタル5チャンネルと覚えてね。
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白黒アンジャッシュ
〜ななまがり 驚愕エピソードが次々と！〜 アンジャッシュがゲストを招いて、じっくり話を聞いていくトークバラエティ！
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天竺鼠の川原の シーズン2🈑
枠に収まりきらない「街歩きロケバラエティ」！ お笑い以外にも多方面で活躍する川原が“街という名のキャンパス”を自由に動き回る“足どり”をお楽しみください。
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テレショップ
お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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テレショップ
お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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abn天気予報
各地の天気をお伝えします。
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クロージング
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abn天気予報
各地の天気をお伝えします。
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テレショップ
お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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テレショップ
お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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テレビショッピング
お得な健康お買い物情報をお届けします。
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THE TIME，🈑🈓
安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！
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ラヴィット！ 日本でいちばん明るい朝番組🈑
今の暮らしが10倍楽しくなるライフアイデア発見バラエティ！すぐに手が届く“楽しい！”をお届けします▼MC川島明(麒麟)＆田村真子(TBSアナウンサー)
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まちイチ Nice To People🈑
大人気のジブリパーク大特集▼トトロ＆魔女の宅急便▼地域に密着し応援する、大人の社会勉強番組！街の頑張る人たちのサポートから街のお悩み事解決まで、何でもお手伝い！
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ひるおび🈑
日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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3分クッキング🈑【豚肉と栗のおこわ】
「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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ひるおびJNNニュース🈑🈗🄽
最新のニュースをお伝えします。
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ひるおび🈑
日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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ずくだせテレビ🈢
信州の午後にお届けする2時間の生ワイド番組。SBCラジオとも連動し、ニュースからエンタメまで旬の情報をずく出してお届け！
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クリックニッポン【大学発のスタートアップ】🈑
近年増え続けている大学発のスタートアップ。しかし課題も…。それは東京一極集中と世界比で日本発の企業が少ない事。全国各地に広がる産学連携のスタートアップを調査！
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Nスタ ホラン千秋、井上貴博が、いまいちばん大切なことを話して伝えます🈑🈗🄽
「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな2人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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SBCニュースワイド🈢🈗🄽
県内の最新ニュース・気象情報を早く詳しくお伝えします。
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YES！ものづくり
世界的に支持され活躍する「メイドインナガノ」。わくわくするようなこの響。長野県内の企業を紹介します。
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CDTVライブ！ライブ！★JO1櫻坂ミセス...10月の月間ランキング発表🈑🈓
最新！ 【10月の月間ランキング】を発表！1位に輝くのは!?★反響のあった【バズライブ】を特集！
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クレイジージャーニーSP🈑
独自の視点やこだわりを持って世界を巡る人々“クレイジージャーニー”の旅に同行！「自分じゃ行かないけど見てみたい！」そんなエリアに潜入する伝聞型紀行バラエティ
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信毎ニュース・天気予報🈗🄽
長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！
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news23🈑あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを
どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な23ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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憧れの地に家を買おう【武井壮チョイス！ベスト5】
武井壮お気に入りの物件ベスト5。世界の選りすぐり物件と、現地からの最新情報を紹介。
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よる☆コレ
ドラマもバラエティも！テレビは6チャンネルSBC！SBCテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！
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内村さまぁ〜ず【ハライチ岩井の特技企画総集】
長きにわたって配信・放送を続けてきた「内村さまぁ？ず」。 その中から今回は、ハライチ岩井の出演回での名場面をピックアップしてお届けします！
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Music B．B．Japan
音楽を中心にゲーム・アニメ・Vシンガーなどこれからの時代の先駆けとなるエンターテインメントコンテンツをいち早く全国に発信する番組。
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HOT情報
生活情報満載でおおくりします。
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テレビショッピング
話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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テレビショッピング
お買い得情報満載でおおくりします。
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テレビショッピング
便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。分割・金利手数料は負担します！見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！
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テレビショッピング
話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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テレビショッピング
話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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めざましテレビ全部見せ🈓
きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
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めざましテレビ🈓
ニュース＆スポーツにエンタメ＆トレンド家族で見たい新情報のシャワー▽ココ調で身近な疑問検証▽めざましじゃんけん▽きょうのわんこ▽紙兎ロペ▽占い
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めざまし8🈑🈓
谷原章介＆小室瑛莉子と新しい朝を始めよう！目が覚める今日一番のニュースをしっかり伝えます！当事者を独自取材。わかるまで解説します。天達が天気を深掘り！
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ノンストップ！🈑🈓
MCバナナマン設楽統▼今役立つ生活情報＆バズな話題＆気になるあの人＆旬なエンタメ情報を独自な目線で！▼本音トーク！せきららスタジオ▼天気予報
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FNN Live News days🈑
世の中の動きを素早くキャッチ！最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。気になるポイントは深掘りして、役に立つニュースをお伝えします。
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ぽかぽか🈑
ハライチ＆神田愛花がお届けする生バラエティ▽勝手なイメージ「〇〇っぽい」で迫る、ゲストの素顔・業界の裏側＆裏話▽曜日オリジナル企画も！楽しいお昼を
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ショップジャパン
日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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ドラマ∞・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班＜激闘決死の救出！＞🈞🈑🈖
公安がマークする新興宗教団体がテロを画策！？教団に潜入するスパイの情報を元にテロの標的を警護するが、予想外の事態に！林の妻と田丸の運命も大きく動き出して―！？
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ふるさとライブ🈢
信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする20分生放送！
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イット！🈑
長野県内のニュースを先取りでお伝え！ それ！やってほしかった最新ニュース解説▽気になる空模様は…ガチャピンと一緒に！▽「モクゲキ！」身近に起きる事件事故徹底取材
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NBSみんなの信州🈢
「発見と納得」をテーマに、信州のニュースをわかりやすく、詳しくお伝えします。 （都合により内容を変更する場合があります）
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ネプリーグ2時間SP★ワタナベ人力舎ホリプロ！大手事務所対抗三つ巴バトル🈑🈓
事務所のプライドをかけた超常識バトル▼中山秀征＆澤部＆ロッチVS小木＆児嶋＆松丸アナVS井森＆板野＆須賀▼間違えたら破門？事務所の大御所から喝も！
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NBSニュース・天気予報
最新ニュースと天気予報をお伝えします。
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嘘解きレトリック【「少女探偵団」結成で名コンビ解散の危機！？】 ＃06🈑🈖
お転婆令嬢・千代の鞄に何者かの手鏡が入っていた。持ち主を探す為、千代は鹿乃子と「少女探偵団」を結成。左右馬の推理を手掛かりに2人は左官屋を尋ねに行く。
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天気予報
県内の天気予報をお伝えします。
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モンスター ＃05🈑🈓
趣里、朝ドラ後初主演！「あたりまえ」を持たず、「感情」に左右されない型破りな弁護士が、ゲームのように法廷闘争に立ち向かう、異色のリーガル・エンターテインメント！
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いちおし∞アルファ【あす夜7時「今夜はナゾトレSP」】
NBSおすすめの番組と天気予報をお送りします。
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何かオモシロいコトないの？【コクったのどっち？芸能人のリアルな恋愛事情クイズ】🈑
JOY＆わたなべ麻衣夫婦コクったのどっち？『好き賭場』芸能人編▼出会い・デート・キス馴れ初めクイズで大興奮▼妻の秘密に大ショック▼結婚決意LINE公開
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FNN Live News α🈑
働く人に役立つ情報を＋αして、その日のニュースをコンパクトにお伝えします。キャスターは月〜木曜日が堤礼実、金曜日は海老原優香。
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おかべろ＜萬田久子＞🈑
大女優・萬田久子！こだわり強すぎ美容術〜「ワインは樽で購入」という衝撃の酒豪伝説大阪弁で素丸出しのトークは必見
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ぐっさん家〜THE GOODSUN HOUSE〜🈑
ぐっさん！刈谷市の知る人ぞ知るスポットを巡る旅！
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ディノスTHEストア
日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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いちおし∞プラス
NBSおすすめの番組と天気予報をお伝えします。
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めざまし長野の天気
朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。
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テレショップ
日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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めざましテレビ全部見せ🈓
きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い