情報/ワイドショー
きょうの料理ビギナーズ 簡単&新定番楽しいひとりごはん つゆだくレンジ肉じゃが🈑
ひとり分の食事をつくるのは意外に面倒なもの。メニューもマンネリになりがちです。そこで、つくるのも食べるのも楽しい「ひとりごはん」をご紹介。今回は電子レンジで!
5月7日 火曜 11:25 -11:30 NHKEテレ1福井
![きょうの料理ビギナーズ 簡単&新定番楽しいひとりごはん つゆだくレンジ肉じゃが🈑](https://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20151209/987d81672d7b479ea94a506a1d5372a7.jpg)
電子レンジを使えば、1人分の肉じゃががおいしくつくれます。名づけて「つゆだくレンジ肉じゃが」。野菜を大きめに切り、牛肉はあとから加えるのがポイントです。ホクホクのじゃがいもに味がしっかりしみこみます。煮魚も電子レンジで手軽に。「レンジ煮魚」です。身がくずれやすいので、途中で返さず、煮汁を何度かかけて味をなじませます。蒸すように煮るので、ふっくらと仕上がりますよ!
-
出演者
【声】佐久間レイ