未病息災を願います

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未病息災を願います　健康ワザ一挙公開スペシャル🈖🈑

「未病息災」を願う“かしまし3姉弟”。今回は“健康ワザ”を一挙公開！不調に寄り添い、健やかな体を作る運動・食事・睡眠テクをたっぷりお届け。3姉弟の健康トークも！

2月27日 金曜 12:00 -12:45 NHKEテレ1名古屋

とある家に集う“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに暮らしたい！今回は、不調に寄り添い、病気を防ぐ“健康ワザ”を一挙公開！続けやすい簡単運動で、姿勢をキープし、いつまでも自由に動く体を手に入れよう！睡眠改善テクにストレスに効く呼吸法、おいしい食事ワザも！３姉弟の健康トークに乗せて、健やかな体を作るヒントをお届け！